Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολλές. Συχνά συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, αλλά αυτό περιγράφηκε σε προηγούμενο άρθρο.

Και πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα διευκολύνουν την ταλαιπωρία σε λίγα λεπτά και με τη μακροχρόνια χρήση, η πάθηση θα σταματήσει να ενοχλεί καθόλου.

Ωστόσο, χωρίς σωστή διάγνωση, η θεραπεία μπορεί να μην βοηθήσει: για παράδειγμα, τα μέσα για την εξάλειψη των πονοκεφάλων λόγω της υπέρτασης διαφέρουν από εκείνα με υπόταση. Ως εκ τούτου, μια προκαταρκτική έρευνα δεν βλάπτει.

Επεξεργασία νερού

Ο άνθρωπος είναι 75% νερό. Η οξεία έλλειψή του προκαλεί συχνά σοβαρό πονοκέφαλο και πολλά άλλα αρνητικά συμπτώματα. Ακόμα και σοβαρές ασθένειες που οφείλονται στην αφυδάτωση είναι δυνατές. Η κεφαλαλγία μπορεί να εξαλειφθεί με διάφορες μεθόδους, αλλά το νερό είναι σωστά στην πρώτη θέση, επειδή είναι η βάση της όλης ζωής.

Μετά από μια συναισθηματική ή σωματική πίεση, θα πρέπει σίγουρα να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο: τα νεύρα θα ηρεμήσει και το σώμα θα χαλαρώσει. Βοηθά επίσης και ντους. Η εναλλαγή του ζεστού και κρύου νερού ενεργοποιεί το σώμα, αποκαθιστά την χαμένη δύναμη.

Εάν δεν είναι δυνατόν να εκτελέσετε μια πλήρη διαδικασία, τότε θα κάνετε ένα λουτρό ποδιών: ένας ατμός 10 λεπτών στα κάτω άκρα θα ανακουφίσει γρήγορα την κόπωση και θα εξαλείψει τους πονοκεφάλους.

Ως πρόσθετο μέτρο, εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι κοκκινωμένο, πρέπει να εφαρμοστεί σε αυτό ένα κρύο συμπύκνωμα που έχει υγρανθεί στα εκχυλίσματα αυτών των βοτάνων. Εάν παρατηρηθεί οχλή και πόνος, θα βοηθήσει μια ζεστή λοσιόν.

Πονοκέφαλο βότανα

Νομισματοκοπείο, Ρίγανη και Άγιος Ιωάννης

Τα πρώτα 2 συστατικά - μέντα και ρίγανη - πολύ καλά ανακουφίζουν από την ένταση. Εάν προσθέσετε το βαλσαμόχορτο, γνωστό για τις αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες, σε αυτούς, θα πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με το άγχος:

  1. Στεγνώστε και ψήστε τα βότανα.
  2. Αναμείξτε σε ίσες αναλογίες.
  3. 1 κουταλιά του μείγματος χύνεται πάνω από 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
  4. Επιμείνετε 15 λεπτά.
  5. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για 50 γραμ.

Μπαγιά και καλέντουλα

Το Knotweed είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για τα πουλερικά. Τα ζώα μετά τη χρήση τους φέρουν περισσότερα αυγά, από τα οποία εκτρέφονται ισχυρές και υγιείς νεοσσοί.

Η εργαστηριακή ανάλυση ενός κόμπους δείχνει την παρουσία σχεδόν όλων των ειδών βιταμινών, αλλά η έλλειψη αυτών των βιολογικά ενεργών ουσιών προκαλεί συχνά πονοκέφαλο. Επιπλέον, το γρασίδι περιέχει πυρίτιο, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την ανάπτυξη του δέρματος και των μαλλιών, καθώς και την απορρόφηση περισσότερων από 70 χημικών στοιχείων.

Τα οργανικά συστατικά του καλέντουλας προάγουν την επούλωση των πληγών και την αγγειακή ενίσχυση. Το φυτό χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων και την υπέρταση. Η αυξημένη πίεση προκαλεί επίσης πονοκέφαλο, γι 'αυτό συνιστάται ένα μείγμα καλέντουλας και κόμπους για θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο πονοκέφαλο με βάση αυτά τα βότανα; Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το ακόλουθο φίλτρο:

  1. Ξηρά και ψιλοκομμένα τα κόμπλεξ και τα άνθη καλέντουλας.
  2. Αναμείξτε σε αναλογία 1: 1.
  3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Βάλτε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά.
  5. Ψύξη και στέλεχος.
  6. Πίνετε 20 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Linden, τσουκνίδα και τριαντάφυλλο

Αν και η τσουκνίδα γίνεται αντιληπτή από πολλούς ως ζιζάνιο, οι ουσίες της σύνθεσής της προσφέρουν πολλά οφέλη: βιταμίνες, ανόργανα άλατα, τανίνες, οργανικά οξέα - όλα αυτά συμβάλλουν στην πρώιμη εξάλειψη των τοξινών και την αποκατάσταση των λειτουργιών των συστημάτων του σώματος. Επιπλέον, η τσουκνίδα αυξάνει την πήξη του αίματος και εξαλείφει τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Lipu έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Τα άνθη του φυτού αυτού μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και αυξάνουν σημαντικά την εφίδρωση, κάτι που θα είναι πολύ χρήσιμο εάν το σώμα είναι πολύ κορεσμένο με υγρό.

Εάν προσθέσετε ένα knotweed σε αυτά τα συστατικά, θα έχετε ένα θαυμάσιο εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει την ανοσία και να ξεπεράσει πολλές ασθένειες, ένα σύμπτωμα του οποίου είναι συχνά ένας πονοκέφαλος:

  1. Στεγνώστε και ψήστε τα βότανα.
  2. Αναμείξτε σε ίσες αναλογίες.
  3. 2 κουτ. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Επιμείνετε 20 λεπτά.
  5. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ο Χόουθορν, ο Βαλεριανός, η Μητέρα και η Μπέβερμπεργκ

Βαλεριάνα και μητέρα - γνωστά ηρεμιστικά. Επιπλέον, συχνά περιλαμβάνονται στις καρδιακές αμοιβές. Το Hawthorn είναι ένα από τα λίγα φυτά που μπορούν να μειώσουν την πίεση σχεδόν αμέσως μετά τη χρήση.

Ωστόσο, τα υπερτασικά γνωρίζουν τα οφέλη αυτού του φυτού, επειδή στη βάση του, οι φαρμακοποιοί παράγουν ακόμη και ειδικές προετοιμασίες. Με τη σειρά του, το bearberry έχει διουρητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Και εάν ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση ως αιτία πονοκεφάλων, τότε η ακόλουθη συλλογή θα βοηθήσει να διορθωθεί η κατάσταση:

  1. Αποξηραμένα και θρυμματισμένα φρούτα μοσχοκάρυδων, γρασίδι μηρυκαστικού, ρίζα βαλεριάνα και γρασίδι.
  2. Αναμιγνύεται σε αναλογία 2: 1: 2: 2.
  3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά.
  5. Επιμείνετε μισή ώρα και φιλτράρετε.
  6. Πιείτε ⅓ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα 1 ώρα μετά τα γεύματα.
  7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Άλλες μέθοδοι

Βότανα με επιδέξια εφαρμογή θα συμβάλλουν στην επούλωση διαφόρων ασθενειών. Αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που θα έχουν ευεργετική επίδραση. Συγκεκριμένα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Τι βοηθάει με έναν σοβαρό πονοκέφαλο;" Η θεραπεία εξαρτάται από την προέλευσή της.

Πονοκέφαλο μασάζ

Ένα από τα κοινά αίτια πονοκεφάλου είναι η οστεοχονδρόζη. Η δυσφορία αρχίζει με τους μυς του λαιμού και σταδιακά απλώνεται στο πίσω μέρος του κρανίου, που εκπέμπει στο σκοτάδι και στους ναούς.

Πρώτα απ 'όλα, συνδέεται με την παραβίαση της εκροής του φλεβικού αίματος, η στασιμότητα του οποίου συχνά προκαλεί αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Μια αποτελεσματική θεραπεία για πονοκεφάλους στην περίπτωση αυτή είναι η ακουστική πίεση.

Οι λαϊκοί θεραπευτές της Άπω Ανατολής επικεντρώνονται στην ενέργεια του Qi, η οποία έχει κέντρα τόσο στην περιοχή της Ατλάντα (τον πρώτο σπόνδυλο) όσο και σε άλλα μέρη του κεφαλιού. Η τεχνική είναι να επηρεάσει ορισμένα σημεία:

  1. Η εσοχή στη βάση του κρανίου είναι η "κλειδαριά αέρα".
  2. Το σημείο μεταξύ των φρυδιών είναι "γεώτρηση μπαμπού".
  3. Η μέση των κάθετων μυών του αυχένα είναι η «πύλη της συνείδησης».

Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 100 πιέσεις στα σημεία δεδομένων. Ωστόσο, όχι μόνο η ανατολική ιατρική μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους.

Ο εγχώριος χειροπράκτης είναι επίσης σε θέση να τεντώσει τους μυς του λαιμού και να συνεχίσει τη ροή του αίματος. Αν και δεν είναι τόσο εύκολο να ανακάμψει από την οστεοχονδρωσία, το μασάζ συμπεριλαμβάνεται στην πορεία της υποχρεωτικής θεραπείας.

Αιθέρια έλαια

Και αν και τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συνήθως για συμπιέσεις, επιτρέπεται επίσης να τα προσθέσετε στο λουτρό ή να τα τρίψετε κατά τη διάρκεια του μασάζ. Επιπλέον, θα ωφεληθεί η χρήση της αρωματικής μάζας και η εισπνοή θεραπευτικών εκχυλισμάτων μέσω ενός μαντήλιου. Σε περίπτωση επίθεσης ημικρανίας, συνιστάται να τρίβετε 2 σταγόνες λεμονιού στο ουίσκι και να ηρεμήσετε για μισή ώρα.

Πηλός για θεραπεία κεφαλαλγίας

Ο πηλός έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία πονοκεφάλων. Αν και ο καθένας δεν θα αρέσει αυτή η μέθοδος, αλλά πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι ο πηλός φαίνεται να τραβούν τον πόνο από το κεφάλι.

Η συνταγή είναι η εξής:

  1. Τοποθετήστε 100 g πηλού σε κατσαρόλα.
  2. Προσθέστε φλιτζάνι ζεστό νερό.
  3. Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί.
  4. Βάλτε στο τραπεζομάντιλο μέτωπο.
  5. Ένα στρώμα αργίλου 5 mm τοποθετείται στην κορυφή.
  6. Μετά από 15 λεπτά αφαιρούνται.
  7. Επαναλάβετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Εκτός από τον πηλό, μπορείτε να προσθέσετε εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, για παράδειγμα, μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Ωστόσο, με τέτοια πρόσθετα συστατικά, απαιτείται η λήψη ανάλογων διακοπών κάθε 7 ημέρες.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από χαμηλή πίεση, τότε το αλάτι θα βοηθήσει στην εξάλειψή του. Αυτό οφείλεται στην ίδια παραβίαση της ομοιοστασίας ή της ισορροπίας νερού-αλατιού. Όπως είναι γνωστό, αυτό το ορυκτό διατηρεί ρευστό, η έλλειψη του οποίου αντανακλάται αρνητικά στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Για τη θεραπεία πονοκεφάλου με υπόταση, πρέπει να φάτε αλμυρά τρόφιμα ή να αραιώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό. Και αν θέλετε να πιείτε ακόμη περισσότερο, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε τον εαυτό σας: το υγρό θα ωφεληθεί μόνο.

Τσάι και καφές

Πιθανώς, πολλοί αισθάνθηκαν πονοκέφαλο το πρωί, ο οποίος περνά μετά από να πιει ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα ποτά περιέχουν πολλά στοιχεία (ιδιαίτερα καφεΐνη), τα οποία αυξάνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν την πίεση.

Στον ύπνο, το σώμα δεν έχει ακόμη συντονιστεί στην ενεργό εργασία, οπότε αισθάνεται ο πονοκέφαλος. Είναι αδύνατο να το ονομάσουμε παθολογικό στην περίπτωση αυτή, αλλά είναι αδύνατο να το αγνοήσουμε, επειδή οι επιθέσεις είναι αρκετά ισχυρές.

Μην ασχολείστε με το τσάι και τον καφέ το απόγευμα. Εάν πίνετε πάρα πολλά από αυτά, μπορεί να έχετε μια διαταραχή του ύπνου ή ακόμα και την αϋπνία. Και τότε ο πονοκέφαλος θα είναι ήδη από ένα νευρικό υπερφόρτωμα. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο.

Κεφαλαλγία Μέλι

Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να διατηρήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αλλά τυχόν παραβιάσεις σε αυτόν τον τομέα είναι γεμάτες με σοβαρές συνέπειες, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.

Με συχνές πονοκεφάλους, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά πολλές συνταγές:

  • αναμείξτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες βάρους.
  • φάτε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα.
  • Επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. elderberry σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό για 15 λεπτά.
  • φιλτράρετε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι?
  • πίνετε πριν από τα γεύματα για ¼ φλιτζάνι.

Μέλι, κόκκινο κρασί και χυμό αλόης:

  • αναμείξτε τα συστατικά σε αναλογία 2: 2: 1.
  • καταναλώνετε 1 κουτ. τρεις φορές την ημέρα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Λαμβάνοντας υπόψη τον πονοκέφαλο, τις αιτίες και τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών που είναι στενά αλληλένδετες, δεν μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη το ζήτημα της πρόληψης.

Επομένως, για να αποφευχθεί η εμφάνιση κεφαλαλγίας, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να προχωρήσουμε σε γενική προαγωγή της υγείας:

  1. Βελτίωση της ασυλίας.
  2. Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  3. Αποκτήστε αρκετό ύπνο.
  4. Ξεκουραστείτε από την εργασία.
  5. Λιγότερο νευρικός και ανησυχείτε για τις μικροδουλειές.

Συμπέρασμα

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των πονοκεφάλων αντιμετωπίζουν γρήγορα ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στη θεραπεία. Για παράδειγμα, ένα άτομο παίρνει το hawthorn για να μειώσει την πίεση, και αυτός, αντιθέτως, πρέπει να πίνει τσάι ή καφέ για να αυξήσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων.

Επομένως, κάθε θεραπεία πρέπει να προηγείται από μια διάγνωση, διαφορετικά η πιθανότητα να γίνει κακό αντί για καλό είναι μεγάλη.

Ιατρική πύλη Κρασνογιάρσκ Krasgmu.net

Ξεφορτωθείτε έναν πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα

Πονοκέφαλο μασάζ.

• Αυτο-μασάζ για πονοκέφαλο:
- Καθίστε σε μια καρέκλα, ακουμπώντας πίσω στην πλάτη. Βάλτε τα πόδια σας στο πάτωμα, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και φανταστείτε πώς οι ζεστές ακτίνες του ήλιου γλιστρούν πάνω στο πρόσωπό σας, τα χέρια και τα πόδια.
- Πιέστε παλάμες στους ναούς και, αφήνοντας ένα χέρι ακόμα, μετακινήστε το δεύτερο χέρι πάνω και κάτω. Επαναλάβετε αυτήν την τεχνική με το άλλο σας χέρι.
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τρίψετε απαλά τις περιοχές μπροστά και πάνω από τα αυτιά.
- Πιέστε τις παλάμες στα αυτιά σας, πιέστε προς τα κάτω (δευτερόλεπτα κατά 5) και αφήστε το. Επαναλάβετε 7-8 φορές.
- Τοποθετήστε τις παλάμες σας στα αυτιά σας, τα δάχτυλα των χεριών σας "κοιτάζουν" προς τα πάνω. Ξεκινήστε να χαϊδεύετε από την κορυφή του κεφαλιού προς τα αυτιά και, παρακάμπτοντας τα, ολοκληρώστε την κίνηση στο λαιμό. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
- Τώρα μασάζ το μέτωπο. Βάλτε τα δάχτυλά σας στη μέση του μετώπου και εκτελέστε
χαϊδεύοντας προς τους ναούς.
- Εναλλακτικά, μεταφέρετε το ένα ή το άλλο χέρι κατά μήκος της "διαδρομής" από τη γραμμή των φρυδιών στη γραμμή των μαλλιών και έπειτα στους ναούς.
- Εκτελέστε χαλάρωση από το ναό κατά μήκος της γραμμής κάτω από το μάτι μέχρι τη γέφυρα της μύτης, μετακινώντας τα δάχτυλά σας μέχρι
την εσωτερική γωνία του ματιού και έπειτα στο φρύδι και κατά μήκος της γραμμής του φρυδιού στο ναό.
- Μετά από αυτό, πρέπει να χτυπήσετε την περιοχή του στόματος - από το κέντρο του άνω ή κάτω χείλους στις γωνίες του στόματος.
- Στη συνέχεια, στη θέση της εξόδου του τριδύμου νεύρου, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις δονητικές κινήσεις με το δείκτη ή το μεσαίο δάκτυλο.
- Εν κατακλείδι, μπορείτε να κάνετε αρκετές περιστροφικές κινήσεις και στροφές με το κεφάλι σας σε αργό ρυθμό.
Υπάρχουν μερικά σημεία που πρέπει να προσέξουμε. Πρώτον, οι κινήσεις των χεριών πρέπει να συμπίπτουν με την κατεύθυνση των λεμφικών αγγείων, δηλαδή από την κορυφή της κεφαλής προς τους λεμφαδένες που βρίσκονται κοντά στα αυτιά και στον λαιμό. Αλλά όχι το αντίστροφο! Διαφορετικά, ο πονοκέφαλος μπορεί να επιδεινωθεί. Δεύτερον, αν η αιτία του πονοκέφαλου είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, τότε ένα τέτοιο μασάζ δεν πρέπει να γίνει.

Λαϊκές συνταγές για πονοκεφάλους

  • Το μενοβαζίνη (ένα φαρμακευτικό παρασκεύασμα) βοηθά στην κεφαλαλγία και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Τρίψτε το πίσω μέρος του κεφαλιού και του λαιμού μία ή δύο φορές και ο πόνος υποχωρεί. Αυτό το θαυμάσιο εργαλείο θα πρέπει να είναι πάντα στο χέρι.
  • Με επιθέσεις ημικρανίας 1 κουτ. ριζώματα της ανοιξιάτης ή 2 κουταλιές της σούπας. με την κορυφή των λουλουδιών της, θερμαίνεται μέχρι βρασμού σε 1/4 λίτρο νερού. Επιμείνετε 5 λεπτά. Στέλεχος και ποτό 2-3 φλιτζάνια τσάι την ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
  • Εάν έχετε πονοκέφαλο, τα πρώτα σημάδια της ψυχρής ή υψηλής αρτηριακής πίεσης, υγραίνετε τη γάζα διπλωμένη σε 6-8 στρώματα σε αλατούχο διάλυμα (2 hl ανά 200 ml ζεστού νερού), τυλίξτε το γύρω από το κεφάλι σας, κρατήστε το για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
  • Πονοκέφαλος Φάτε 12 καρύδια αμυγδάλων.
  • Συνδέστε ένα φουλάρι πάνω από το μέτωπο με ένα θρυμματισμένο σκελίδα σκόρδο τυλιγμένο γύρω του. Κρατήστε αυτό το σάλτσα για 7-8 λεπτά
  • Για τις ημικρανίες, σπάστε ένα φρέσκο ​​αυγό σε ένα ποτήρι, ρίξτε βραστό γάλα και πίνετε.
  • Όταν πονοκέφαλος αναμειγνύεται σε ίσα μέρη του βάλσαμο βότανο, φύλλα μέντας και φρούτα κόλιανδρο. 3 κουταλιές της σούπας. συλλογή ρίξτε 100 ml βότκα (και αν υπάρχει, ιατρικό αλκοόλ), επιμείνετε την ημέρα, στέλεχος, προσθέστε 20 ml νερού. Φυλάσσετε στο ψυγείο.
  • Όταν το κεφάλι σας αρχίσει να βλάπτει, υγράνετε βαμβακερές χαρτοπετσέτες στο βάμμα και συνδέστε το στο πίσω μέρος του κεφαλιού και των ναών. Κρατήστε μέχρι να παραμείνει ο πόνος
  • Το έλαιο από έλατο βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου που σχετίζεται με το κρυολόγημα: τρίβετε το μέτωπο και τους ναούς με κυκλικές κινήσεις. Αυτό γίνεται συνήθως τη νύχτα, και το πρωί θα σηκωθείτε με ένα καινούργιο κεφάλι
  • Εάν ο πονοκέφαλος σχετίζεται με μια αλλαγή του καιρού, πιείτε χυμό λάχανου μισό ποτήρι πριν πάτε για ύπνο για 3 ημέρες.
  • Ενισχύει τέλεια τα νεύρα και ανακουφίζει από σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων έγχυση θυμαριού: 1 κουταλιά της σούπας. l τα βότανα πρέπει να ρίχνουν 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουν για 40 λεπτά. σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Πάρτε 2-3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι για μια εβδομάδα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για δύο εβδομάδες, επαναλάβετε.
  • Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρό βότανο ρίγανης ανά 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε, τυλιγμένο, 30 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 0,5-1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα για πονοκεφάλους. Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να πίνουν!
  • Καλά αφαιρεί τον πονοκέφαλο πετρέλαιο μενθόλη, εάν λιπαίνετε το μέτωπό τους, τους ναούς, πίσω από τα αυτιά, το πίσω μέρος του κεφαλιού.
  • Κάντε ένα καλό ζεστό πράσινο ή μαύρο τσάι, προσθέστε μια πρέζα μέντας εκεί. Να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι και σε 15-20 λεπτά να περάσει ο πονοκέφαλος.
  • Πιέστε 1 κουταλιά της σούπας γρασίδι, προσθέστε όσο το φυτικό λάδι. Γεμίστε αυτό το ουίσκι με αυτό το μίγμα και μετά από 15 λεπτά ο πονοκέφαλος αρχίζει να υποχωρεί. Ακολουθεί ανάμιξη αμμωνίας και αλκοόλης καμφοράς (1: 1). Απορροφήστε ένα βαμβακερό μαλλί στο διάλυμα και μυρίστε το για περίπου 5 λεπτά Πονοκέφαλος γρήγορα περνάει.
  • Αυτή η συνταγή για πονοκέφαλο δεν αποτυγχάνει ποτέ. Παίρνετε ίσα μέρη: μικρά φραγκοστάφυλα, γλυκό τριφύλλι, λουλούδια αλόγου καστανιάς, τριφύλλι κόκκινα ταξιανθίες. Grind (μπορεί να είναι σε ένα μύλο καφέ). 2 κουτ. συλλογή ρίξτε 300 ml βραστό νερό, βράστε, ανακατεύοντας περιστασιακά, 1-2 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, επιμείνετε 1 -2 ώρες, στέλεχος και πιείτε 50-100 ml κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων. Στην τελική έγχυση σε κάθε λήψη λάβετε 10 σταγόνες βάμματος αρνίκο. Είναι επιθυμητό να διαρκέσει πολύ καιρό, σειρές 25 ημερών με ένα διάλειμμα 5-7 ημερών.
    Σε περίπτωση υψηλής πίεσης του αίματος, προσθέστε άσπρο γκι στη συλλογή, καθώς και χόρτο με διουρητικό αποτέλεσμα (χρυσή ράβδος, αλογοουρά ή φύλλο σημύδας) και έγχυση - ιαπωνικό βάμμα Sophora (8-30 σταγόνες, ανάλογα με το επίπεδο αρτηριακής πίεσης). Συνθετικό βάμμα: ρίξτε ξηρούς καρπούς του Sophora με αλκοόλ 1: 2 σε σκούρα γυάλινα σκεύη, αφήστε το για σκοτάδι για τρεις εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, στέλεχος, συμπίεση, αποθηκεύστε σε ξηρό δροσερό μέρος

Πώς να εκτρέψετε έναν πονοκέφαλο;

- Τρίψτε τη κόλαση και εφαρμόστε την στους ναούς.
- Στρώνουμε τη μαύρη ραπανάκι, πιέζουμε το χυμό, τα βάζουμε με έναν επίδεσμο και το τοποθετούμε στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
- Τρίψτε το σκόρδο και βάλτε το κέικ στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Βοηθάει!

Φυτά αδυνατίσματος κεφαλαλγίας:

- Τριαντάφυλλο λιβάδι. Ζυμώνουμε για μία ώρα 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά ανθισμένα κεφάλια τριφύλλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, στέλεχος. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Περίεργο Κάνετε ένα βάμμα χόρτου vinca που συγκομίζεται το Μάιο-Ιούνιο, λαμβάνοντας 20 γραμμάρια γρασίδι ανά 100 ml αλκοόλ. Πάρτε 5 σταγόνες 3 φορές την ημέρα για 30 λεπτά. πριν από τα γεύματα. Μπορείτε να κάνετε μια φραγκοσυκιά και έγχυση, για την οποία 1 κουταλιά της σούπας. Ρίξτε μια κουταλιά χλόης με 1 φλιτζάνι βραστό νερό, ζεστάνετε σε ένα λουτρό νερού για 15 λεπτά, ψύξτε, στραγγίστε και ρίξτε το νερό από την πιεσμένη πρώτη ύλη στην έγχυση. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Willow. Σκόνη από φλοιό ιτιάς να πάρει 1 γρ. 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Ή έγχυση ενός αντικειμένου. κουταλιές σπασμένου φλοιού για 2 φλιτζάνια κρύου νερού, που εγχύθηκαν όλη τη νύκτα. Πάρτε 4 φορές την ημέρα για 1/2 φλιτζάνι.
- Μέντα. 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιές ψιλοκομμένο μέντα χύστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε 30-40 λεπτά., στέλεχος. Πιείτε ένα φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα με τη μορφή θερμότητας.
- Hypericum 1 κουταλιά της σούπας. βράζουμε μια κουταλιά σούπερ καπνού σε χαμηλή φωτιά σε 1 ποτήρι νερό για 15 λεπτά, αποστραγγίζουμε. Πάρτε 1/4 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα.
- Τζίντζερ Αν ο πονοκέφαλος προκαλείται από αγγειόσπασμο ή νευραλγία, πάρτε σκόνη τζίντζερ 0,3-1,5 g 3-4 φορές την ημέρα.
- Ερυθρελάτης. Πίνετε τσάι από καρυκεύματα πράσινου ερυθρελάτη για χρόνιους πονοκεφάλους
- Λεβάντα Για όλους τους τύπους πονοκεφάλων και ως ένα καλό χαλαρωτικό λάδι λεβάντας εφαρμόζεται, το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο. Δόση - 5-6 σταγόνες 3 φορές την ημέρα
- Μανσέτα. 50 g μανσέτα ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό, βράστε για 10 λεπτά., Στέλεχος. Πιείτε ένα μεγάλο φλιτζάνι ζωμό
- Lovage. 30 γραμμάρια σπόρων του φαρμάκου lovage πρέπει να χυθεί με ένα λίτρο βραστό νερό, για 10 λεπτά. και το στέλεχος. Πιείτε ένα μεγάλο φλιτζάνι έγχυσης
- Δενδρολίβανο 30 γραμμάρια ανθισμένων δενδρολίβανων κορυφές, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, για 10 λεπτά. και το στέλεχος. Πιείτε ένα μεγάλο φλιτζάνι έγχυσης
ΠΙΝΕΤΕ ΤΣΑΚΙ ΚΑΙ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΔΩΡΕΑΝ ΣΤΗ ΣΚΛΗΡΗ.
Αυτές οι συμβουλές θα πρέπει να ακολουθούνται όταν παίρνετε μια μανσέτα, αγάπη ή ροζmarine για πονοκεφάλους.

Κεφαλαλγία Συμπιέζει:

- Ένας πονοκέφαλος θα βοηθήσει μια συμπίεση από το συνηθισμένο νερό. Βυθίστε μια πετσέτα σε κρύο ή ζεστό νερό και εφαρμόστε στο μέτωπο. Είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί πειραματικά ότι θα σας βοηθήσει να κάνετε μια κρύα ή ζεστή συμπίεση. Θυμηθείτε ότι μια ζεστή συμπίεση επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία και ένα κρύο τα στενεύει.
- Λεμόνι συμπιέζεται. Αυτή είναι μια συμπίεση σε ένα ιδιαίτερα οδυνηρό ή ακόμα και «σκοπευτικό» σημείο.
Κόψτε το φλοιό του λεμονιού και κόψτε το λευκό στρώμα από αυτό. Στο εσωτερικό του φλοιού χυμού φρούτων. Συνδέστε το στο πονόδοντο και κρατήστε το φλοιό με τα δάχτυλά σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η κρούστα θα κολλήσει στο δέρμα, θα αισθανθείτε μια ελαφριά φαγούρα, τότε η κρούστα θα εξαφανιστεί και ο πόνος θα υποχωρήσει.

Αποτελεσματικές θεραπείες για πονοκέφαλο

• Προετοιμάστε ένα μυρωδικό άλας για πονοκέφαλο: ρίξτε 1 φλιτζάνι λεπτό αλάτι σε ποτήρι από πορσελάνη, προσθέστε 4 σταγόνες μη επεξεργασμένου ηλιελαίου, 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και μία σταγόνα λεμονιού, μέντας και μοσχοκάρυδου (αγοράστε αιθέρια έλαια σε φαρμακείο) - όλα ανακατέψτε καλά μαζί ώστε το αλάτι να απορροφά τα έλαια. Ρίξτε το αλάτι σε ένα σκούρο μπουκάλι με ένα σφιχτό καπάκι. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας, πάρτε μερικές αναπνοές με τα δύο ρουθούνια και ο πόνος πηγαίνει μακριά.
• Για να μην προκαλέσετε πονοκεφάλους έντασης, μάθετε να χαλαρώνετε μύες μόνοι σας. Νιώστε επώδυνες περιοχές με ένα χέρι κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης κεφαλαλγίας.
και σιγά-σιγά τους ζυμώνουμε. Οι χαλαρωτικοί σπασμωδικοί μύες συχνά μειώνουν τον πονοκέφαλο. Βάλτε το χέρι σας στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και πιέστε απαλά το κεφάλι σας στην παλάμη. Κλικ - αφήστε, κάντε κλικ - αφήστε το, κλπ.
Άλλη άσκηση: βάλτε την παλάμη σας στο μέτωπό σας και πιέστε το κεφάλι σας ελαφρά στην παλάμη σας. Οι μύες συστέλλονται και χαλαρώνουν και ο πόνος πηγαίνει μακριά.
Χρήσιμες θεραπείες νερού, πεύκα.
- Αποτρέψτε την κεφαλαλγία έντασης θα βοηθήσει, πάνω απ 'όλα, η σωστή λειτουργία της ημέρας,
την ικανότητα να χαλαρώνετε έγκαιρα, να χαλαρώνετε τους μυς και να επιτυγχάνετε ψυχική ειρήνη, υψηλή αντοχή στο στρες και την ικανότητα να επιλύετε εγκαίρως τα προβλήματα της ζωής.
Αλλά αν κάποιος πιστεύει ότι είναι χρήσιμο να ξεκουραστεί το Σαββατοκύριακο, είναι απαραίτητο να διαλύσει αυτόν τον μύθο. Ο υπερβολικός ύπνος προκαλεί επίσης πονοκεφάλους, ειδικά σε άτομα με χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
Στο φαγητό θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων.
Με την ευκαιρία, σε περίπτωση ημικρανίας αιχμηρά είδη τυριού, μαύρη σοκολάτα, κόκκινο κρασί είναι αυστηρά αντενδείκνυται. Αυτά τα προϊόντα περιέχουν τυραμίνη - ένα αμινοξύ που προκαλεί επιθέσεις ημικρανίας και επιδεινώνει την παραβίαση της φλεβικής εκροής από το κρανίο. Στις ημικρανίες, η ροή του αρτηριακού αίματος στον εγκέφαλο είναι καλή και η εκροή διαταράσσεται. Η ημικρανία επηρεάζει συνήθως τις νέες γυναίκες, με την ηλικία να περνάει.

• Όταν ζαλίζετε, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας δείκτη 7-9 φορές στο πέλμα (προεξοχή του χόνδρου του εξωτερικού αυτιού, που βρίσκεται μπροστά από το άνοιγμα του εξωτερικού ακουστικού σωλήνα του αυτιού) και απελευθερώστε. Κάνετε έτσι τη νύχτα πριν από το κρεβάτι και το πρωί μετά το ξύπνημα. Βοηθά πολύ καλά.
• Από κόπωση και κεφαλαλγία βοηθά αυτή τη συνταγή: 2η. l Το Hypericum ρίχνετε 0,5 λίτρα βραστό νερό και βράζετε για 5 λεπτά. 100 γραμμάρια βακκίνια, ξεπλύνετε, πιέστε το χυμό. Πολτοποιήστε 0,5 λίτρα νερού και βράστε σε χαμηλή φωτιά για 10-15 λεπτά. Ψύξτε, αποστραγγίστε, συνδυάστε με το χυμό βακκίνιων και το αφέψημα του υπερκειμένου. Προσθέστε ζάχαρη στη γεύση. Για να διατηρήσετε 10 ώρες και να πιείτε ½ φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα.

Από σταθερούς πονοκεφάλους, με φυτο-αγγειακή δυστονία

Από συνεχείς πονοκεφάλους, με φυτο-αγγειακή δυστονία, ανακουφίζεται η ακόλουθη συνταγή: Αναμείξτε 100 γραμμάρια φαρμακευτικών βοτάνων - μούρων, χαμομηλιού, ραβδόσχημου και 50 γρ. Μπουμπουκιών σημύδας. 1 κουταλιά της σούπας μείγμα το βράδυ ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό, επιμείνει μισή ώρα. Πίνετε μισό ποτήρι τη νύχτα, μισό ποτήρι - το πρωί 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, λίγο θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού (μπορείτε επίσης στο φούρνο μικροκυμάτων).
Η θεραπεία γίνεται για τη βελτίωση της ευημερίας, περίπου τέσσερις μήνες. Επαναλάβετε τη θεραπεία για την ευημερία.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

Υπάρχουν διάφορες αιτίες πονοκεφάλων. Επομένως, πριν προχωρήσουμε στη θεραπεία, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε και από αυτό που πραγματικά πονάει. Μετά από όλα, κάθε πόνος στο σώμα είναι ένα μήνυμα σε ένα άτομο από ένα όργανο που υποφέρει. Και αν, για παράδειγμα, αναπτύξατε οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, είναι άχρηστο να παίρνετε θεραπείες για πονοκεφάλους. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από την υποκείμενη ασθένεια, τότε το κεφάλι θα σταματήσει να βλάπτει.

Τώρα στη διάθεση ενός ατόμου υπάρχει μια τεράστια ποσότητα φαρμάκων με τα οποία μπορείτε να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο. Αλλά ταυτόχρονα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν χωρίς να παίρνουν χημικά, αντικαθιστώντας τα με λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους: φαρμακευτικά βότανα, πηλό, μέταλλα-θεραπευτές και θαυμαστά αρωματικά έλαια.

Κεφαλαλγία Arometeratia

Η αρωματοθεραπεία ανήκει στην κατηγορία των εναλλακτικών θεραπειών. Παρά το γεγονός ότι οι γιατροί δεν είναι πολύ ευπρόσδεκτοι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής, πρέπει ακόμα να υπολογίζουν μαζί τους.

Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου, λόγω της έλλειψης αντιβιοτικών, ο γιατρός του γαλλικού στρατού αναγκάστηκε από την απελπισία να καταφύγει στη χρήση αιθέριων ελαίων στη θεραπεία των τραυματιών. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας ήταν γι 'αυτόν μια πλήρη έκπληξη: τα αιθέρια έλαια εύκολα καταστέλλουν μια ποικιλία μολύνσεων. Με τη βοήθεια των μυρωδιών, μπορείτε να θεραπεύσετε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου ενός πονοκεφάλου.

  • Η κεφαλαλγία μπορεί να υποχωρήσει ή να εξαφανιστεί τελείως αν εισπνεύσετε τη μυρωδιά του μέντας, λεμονιού ή λεβάντας.
  • Μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας ή μέντας τρίβονται στους ναούς.

Εάν έχετε αρωματισμένα κύπελλα, ετοιμάστε ένα μείγμα πετρελαίου πεύκου (2 σταγόνες), ελαίου μέντας (2 σταγόνες) και λεμονιού (2 σταγόνες).

Για το τρίψιμο στο ουίσκι μπορούν να παρασκευαστούν μείγματα:

  • από έλαια γερανιού και ylang-ylang (2 σταγόνες το καθένα).
  • λάδι από πεύκο, λεμόνι και γεράνι (3: 1: 2).
  • μέντα, ευκάλυπτο και δενδρολίβανο (2: 3: 2).

Ζεστάνετε το μείγμα πριν τρίψετε.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από υπερβολική εργασία, μπορείτε να κάνετε μπάνιο, αρωματισμένα έλαια:

  • πορτοκάλι, γεράνι και μέντα (2: 4: 4).
  • σε μια κουταλιά ζεστό γάλα, ανακατεύετε σε σταγόνες μοσχοκάρυδο, ylang-ylang και λάδια λεβάντας (2: 4). Χύστε το μίγμα σε λουτρό γεμάτο με δροσερό νερό.

Ασυνήθιστες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των μετάλλων είναι γνωστές στον άνθρωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χαλκός χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο.

Εάν επισυνάψετε τα παλιά νομίσματα χαλκού στους ναούς, στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού, ο πόνος θα πάει μακριά μέσα σε δεκαπέντε λεπτά.

Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι μια τέτοια θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους. Εάν βάλετε ένα χάλκινο δίσκο στο πονόδοντο και "τράβηξε" - τότε ο χαλκός είναι ο γιατρός σας. Διαφορετικά, μια τέτοια θεραπεία μπορεί όχι μόνο να είναι άχρηστη, αλλά και να βλάψει το σώμα σας.

Άλλα ενδιαφέροντα φάρμακα για κεφαλαλγία:

  • Βγάλτε το μέτωπό σας από τον κρύο υαλοπίνακα. Εάν ο πόνος προκαλείται από ηλεκτρικό φορτίο στο δέρμα, το γυαλί θα το εξουδετερώσει και ο πόνος θα περάσει.
  • Εάν το παιδί έχει έναν πονοκέφαλο όλη την ώρα, βάλτε μια μεγάλη δέσμη αμόλυντου σε μια τσάντα από λινό και δώστε του ένα είδος μαξιλαριού. Τοποθετήστε το κάτω από το κεφάλι του μωρού σας για τη νύχτα. Αφού κοιμάται σε αυτό μια νύχτα, βράζουμε το γρασίδι από το μαξιλάρι και το πλένουμε με αυτό το ζωμό ή απλά βγάζουμε το κεφάλι του μωρού.
  • Συνδέστε το κεφάλι σας με λωρίδα από μαλλί (μαλακό) πλάτους 7 εκατοστών. Στο μετωπικό μέρος της λωρίδας πρέπει να καλύπτονται τα φρύδια, και η πλάτη περνά κάτω από το ινιακό ρύγχος.
  • Η συνταγή του Dimkov, θεραπευτής από τη Βουλγαρία ("καπέλο πατάτας").
    Απλώστε 1 κιλό πατάτας. Ανακατεύουμε το κουκούλι με πενήντα ml ωμού αγελαδινού γάλακτος. Αφήστε να σηκωθείτε μισή ώρα. Στη συνέχεια πιέστε απαλά το μανιτάκι και εφαρμόστε ένα στρώμα εκατοστόμετρου σε ένα λεπτό βαμβακερό ύφασμα. Τοποθετήστε το "καπάκι" στο κεφάλι σας, και στην κορυφή βάλτε σε ένα πραγματικό καπάκι από γούνα ή μαλλί. Κρατήστε το στο κεφάλι σας για μια ώρα και μισή πριν από τον ύπνο. Οι διαδικασίες αυτές πρέπει να εκτελούνται κάθε δεύτερη μέρα. Οι πρώην ασθενείς ισχυρίζονται ότι ακόμη και ένας παλιός πονοκέφαλος μετά από 10 συνεδρίες πηγαίνει μακριά για πάντα.
  • Θεραπεία με ζεστό κουτάλι. Στο ιατρικό εγχειρίδιο του 19ου αιώνα υπάρχει μια τέτοια συνταγή: μόλις αρχίσει να πονάει το κεφάλι σας, ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, θερμαίνετε ένα κουτάλι και το ακουμπήστε από τη μύτη (πτέρυγα) από την πλευρά από την οποία αισθάνεστε πόνο στο κεφάλι σας. Καθώς ψύχεται, θερμαίνετε ξανά το κουτάλι στο τσάι και επαναλάβετε τη διαδικασία. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα ζεστό κουτάλι στο λοβό του αυτιού στην ίδια πλευρά. Ζεστό τσάι με τα δάχτυλά σας, και ο πόνος πρέπει να αφήσει το κεφάλι σας.

Λαϊκές θεραπείες για φυτικούς πονοκεφάλους

  • Εάν ζάλη, πίνετε ένα αφέψημα από φρούτα μοσχοκάρυδου. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 20 γρ. Φρούτων, καλύψτε με ένα ποτήρι βραστό νερό και κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Πίνετε άδειο στομάχι.
  • Εάν εφαρμοστεί ένα φρέσκο ​​νυχτερίδα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, θα λειτουργήσει ως μουστάρδα με κεφαλαλγία.
  • Βάλτε ένα κομμάτι μαλλιού με μείγμα ελαιολάδου και ξιδιού (σε ίσα μέρη) και εφαρμόστε στο κεφάλι.
  • Σφίξτε ένα σπασμένο φύλλο λάχανου στο μέτωπό σας. Και αποπνέουν το χυμό λιπαίνετε τους καρπούς και τις αυλακώσεις πίσω από τα αυτιά.
  • Για επίμονη κεφαλαλγία, χρησιμοποιήστε το εκχύλισμα του chaga, αραιώστε με ζεστό βραστό νερό (2 κουταλιές 150 ml νερό). Πάρτε το διάλυμα σε μια κουταλιά της σούπας μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα. Η θεραπεία είναι μεγάλη: η διάρκεια του μαθήματος είναι από τρεις έως πέντε μήνες. Μεταξύ των μαθημάτων, λαμβάνετε εβδομαδιαία διαλείμματα.
  • Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία: αλόη, εγχυμένη σε χυμό κιχωρίου. Πίνετε αυτό το εργαλείο πρέπει να είναι σε μια στιγμή από 30 έως 150 ml.
  • Valerian για πονοκεφάλους και ημικρανίες. 20 γραμμάρια ρίζες και ριζώματα του βαλεριάνα πρέπει να γεμίζουν με βραστό νερό (ένα φλιτζάνι). Στη συνέχεια θερμαίνετε σε ένα λουτρό νερού κάτω από ένα καπάκι για ένα τέταρτο της ώρας. Βάλτε για 45 λεπτά, στραγγίξτε, πιέστε και φέρετε τον προκύπτοντα όγκο στα 200 ml. Είναι απαραίτητο να παίρνετε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Για τους μη πιστούς: πάρτε το χρόνο σας με αρνητικά συμπεράσματα: πίνετε για μια εβδομάδα, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι η έγχυση δεν σας βοηθάει. Στη συνέχεια, κάντε ένα σύντομο διάλειμμα και επαναλάβετε τη θεραπεία. Σταδιακά, ο πόνος θα θυμίζει τον εαυτό του ολοένα και λιγότερο, μέχρι να υποχωρήσει εντελώς.

Πολλές δημοφιλείς συνταγές ριζώνουν στις οικογένειες και μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Εδώ είναι ένας από αυτούς:

  • Ρίξτε κανέλα (1 γραμμάριο) με μισό ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο ζάχαρη και πάρτε δύο γουλιά κάθε ώρα. Εάν ο πονοκέφαλος είναι πολύ δυνατός, μπορείτε να υγράσετε μια πετσέτα στην έγχυση για να την προσαρτήσετε στο μέτωπο και στους ναούς.

Προϊόντα με βάση το πηλό

Όλοι γνωρίζουν ότι ο πηλός έχει θεραπευτικές ιδιότητες και δεν προκαλεί σε κανέναν να αμφισβητήσει αυτό το γεγονός. Στις παλιές μέρες, κατά τη διάρκεια των τρομερών επιδημιών, οι άνθρωποι έπιναν πηλό νερό για πρόληψη. Και οι άρρωστοι άρρωστοι αποδίδονταν στις θέσεις των πήλινων κρεβατιών, ήταν καλυμμένοι με πηλό από το κεφάλι μέχρι το δάκτυλο και φυλάσσονταν εκεί μέχρι να θεραπευτούν τελείως. Και οι άνθρωποι θεραπεύτηκαν.

Λοσιόν από πηλό

  • Πάρτε μια μάζα από πηλό, μουλιάστε το στο νερό για να κάνετε ένα μείγμα, τη συνέπεια μιας αλοιφής. Προσθέστε λίγο ξίδι σε αυτό. Εφαρμόστε αλοιφή αργίλου στα πέλματα των ποδιών σας, τυλίξτε τα πόδια σας με ένα πανί και βάλτε ζεστές κάλτσες στην κορυφή. Κρατήστε την αλοιφή για μια ώρα.

Το πηλό αναδιπλώνεται

  • Προετοιμάστε 150 γραμμάρια πηλού, ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό και ένα κομμάτι γάζας. Ανακατέψτε τον πηλό με ζεστό νερό, εφαρμόστε στη γάζα με στρώμα 0,5 cm και τοποθετήστε την περιοχή του κεφαλιού από το ναό στον ναό. Κρατήστε τη συμπίεση για είκοσι λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά πριν πάτε για ύπνο για ένα μήνα. Εάν πρέπει να επαναλάβετε την πορεία, κάντε το μετά από ένα διάλειμμα εβδομάδας.
  • Πάρτε 100 g πηλό, 2 κουταλιές της έγχυσης τραπέζι από φύλλα μέντας, μισό ποτήρι ζεστό νερό. Ανακατέψτε τα πάντα, βάλτε το μείγμα σε μια χαρτοπετσέτα και τοποθετήστε το στο μέτωπο και τους ναούς. Αφαιρέστε μετά από 15 λεπτά. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί μία εβδομάδα.
  • Για 150 γραμμάρια αργίλου, πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι ζεστό βραστό νερό και 5-7 σταγόνες μενθόλης. Ανακατέψτε, εφαρμόστε σε γάζα, βάλτε στο πρόσθιο τμήμα του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένων των ναών, για 3-5 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι δύο εβδομάδες.

Συνταγές με αλάτι

Η θεραπευτική δράση των ατμών άλατος ανακαλύφθηκε τον περασμένο αιώνα. Στα αλατωρυχεία άρχισαν να οργανώνονται σανατόρια, στα οποία οι άνθρωποι με άσθμα, νεύρωση και άλλες ασθένειες υφίστανται μια σειρά αλατοθεραπείας. Λοιπόν, μέχρι τον εικοστό αιώνα, κανείς δεν χρησιμοποίησε αλάτι ως φάρμακο; Εφαρμοσμένη και αρκετά ευρεία. Ακόμα και οι αρχαίοι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν αλάτι για να ενισχύσουν την ασυλία, με τη βοήθειά τους αγωνίστηκαν με οίδημα, δερματικές παθήσεις. Οι λαϊκές θεραπείες για τον πονοκέφαλο περιέχουν συχνά αλάτι.

  • Αλάτι συμπίεση. Παρασκευάστε άλμη (μία κουταλιά της σούπας ανά μισό λίτρο νερού). Βρέξτε το με ένα μάλλινο ύφασμα και συνδέστε το με το κάτω μέρος της πλάτης. Τυλίξτε κάτι ζεστό. Η πορεία της θεραπείας είναι 8 ημέρες. Ακόμα κι αν ο πονοκέφαλος έχει υποχωρήσει, μην σταματήσετε τη θεραπεία.
  • Απόλαυση για πονοκεφάλους. Προετοιμάστε ένα αλατούχο διάλυμα (διαλύστε μια κουταλιά της σούπας άλατος πέτρας σε ένα λίτρο νερού). Προετοιμάστε χωριστά το δεύτερο διάλυμα: 100 g υγρής αμμωνίας που αναμιγνύεται με 10 g καμφορικού ελαίου. Συνδέστε και τις δύο λύσεις. Στο μείγμα θα εμφανιστούν λευκές νιφάδες. Ανακινήστε το διάλυμα μέχρι να εξαφανιστούν αυτοί οι σχηματισμοί. Ετοιμάσατε το μείγμα. Αυτή η σύνθεση αποθηκεύεται για ένα χρόνο. Εάν το κεφάλι σας πονάει, απολαύστε το κεφάλι σας με ένα θερμαινόμενο φάρμακο, συνδέστε ένα ζεστό μαντήλι - και πηγαίνετε για ύπνο: η συμπίεση γίνεται όλη τη νύχτα.

Προϊόντα μελισσών στη θεραπεία πονοκεφάλων

  • Έλαιο πρόπολης (κόλλα μέλισσας). Αυτό είναι ένα εργαλείο ασθενοφόρων για τους σοβαρότερους πονοκεφάλους. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, αραιώστε 20 g πρόπολης σε αλκοόλη (100 g) ή ένα ποτήρι βότκα. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε 40 σταγόνες βάμματος στο ψωμί και φάτε. Ο πόνος περνά πολύ γρήγορα.

Η θεραπεία των πονοκεφάλων με λαϊκές θεραπείες, κατά κανόνα, έχει θετική επίδραση. Αλλά δεν θα είναι εκτός τόπου για να υπενθυμίσουμε με ποια αυτοπεποίθηση είναι γεμάτη. Επομένως, μην παραμελούν τις συμβουλές ενός γιατρού, και προτού αρχίσετε να παίρνετε διάφορα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ίδιο. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το κάνετε αυτό αν ένα μικρό παιδί υποφέρει από πονοκέφαλο, η υγεία του οποίου εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.

Κεφαλαλγία θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Αντιμετωπίζουμε πονοκεφάλους με λαϊκές μεθόδους.

Αρχική → Αρχική θεραπεία → Πόνος → Πονοκέφαλος

Γιατί εμφανίζεται ένας δυσάρεστος πονοκέφαλος; Πώς να το ξεφορτωθείτε; Υπάρχει εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή θεραπεία με χάπια; Διαβάστε περαιτέρω αυτές και άλλες ερωτήσεις.

Αιτίες

Ο βασικός λόγος για την εμφάνιση του πόνου στο κεφάλι είναι αρκετά δύσκολο να καθοριστεί, καθώς υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Μόνο ένα άτομο που πάσχει από συχνές ημικρανίες, μέσω των δικών του παρατηρήσεων, μπορεί να καταλάβει τι ακριβώς προκαλεί αυτά τα συναισθήματα.

Επιλέξτε τους κύριους λόγους που αξίζει ακόμα, μεταξύ των οποίων σημειώνουμε:

  • αυξημένη πίεση ·
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις,
  • παραρρινοκολπίτιδα;
  • κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών ·
  • τις καιρικές συνθήκες ·
  • αυχενική οστεοχονδρόζη.

Γενικά, τα αίτια και οι τύποι αυτής της νόσου είναι αρκετά, αλλά μπορείτε να τα ξεφορτώσετε στο σπίτι. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αρνηθείτε τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.

Σημείωση! Οι λαϊκές τεχνικές έχουν αντενδείξεις. Προτού να αγαπάμε την αυτοθεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τη γνώμη του θεράποντος ιατρού.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό ιδεών και τρόπων, διότι μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου στην περιοχή της κεφαλής, οι άνθρωποι έχουν υποφέρει από τους αρχαίους χρόνους. Θεραπευτές εκείνων των ετών, πάνω απ 'όλα, επέμεινε:

  • σε περιπάτους στην ύπαιθρο.
  • περιορισμένη στάση απέναντι στα περιστατικά που περιβάλλουν.
  • καλός ύπνος

Ανάλογα με την αιτία του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους και θεραπείες.

Κλαδικός πονοκέφαλος

Αυτοί οι πόνοι αντιμετωπίζονται με αποδεδειγμένες μακροπρόθεσμες μεθόδους. Η αντι-σπασμωδική θεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση και αποκατάσταση του νευρικού συστήματος. Οι εγχύσεις των φαρμακευτικών βοτάνων και τα αφεψήματα τους πρέπει να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  1. Ανακουφίζει από τον πόνο εφαρμόζοντας στους ναούς και στο μετωπικό τμήμα του κεφαλιού τα φύλλα των φαρμακευτικών φυτών (αλόη, λάχανο, μαύρη σταφίδα), ακατέργαστες πατάτες, πετρέλαιο μενθόλη.
  2. Αποτελεσματικό μασάζ σε περίπτωση πόνου σε συγκεκριμένα σημεία (ναούς, στέμμα, φρύδια, ρινική περιοχή). Ο αντίκτυπος σε κάθε σημείο δεν είναι περισσότερο από ένα λεπτό.
  3. Η θεραπεία με λάσπη διεξάγεται εφαρμόζοντας στο κεφάλι μια σύνθεση πηλού με φαρμακευτικά αφέψημα (έγχυση πηλού και μέντας) ή φαρμακευτική λάσπη με την προσθήκη ξιδιού, λεμονιού, σκόρδου ή λεμονιού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προκειμένου να μην παίρνετε χάπια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους με ανάπαυση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, χρησιμοποιώντας μια συμπίεση. Επιπλέον, προσδιορίζεται ο εντοπισμός του πονοκεφάλου και εάν η κεφαλή πονάει στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους ναούς, εφαρμόζεται μια συμπίεση στο λαιμό και εάν ο πόνος αισθάνεται στο μέτωπο, η συμπίεση εφαρμόζεται σε αυτό το μέρος.

Με μειωμένη πίεση, ζεστό τσάι με ζάχαρη ή δροσερό ντους θα βοηθήσει και ένα ζεστό ντους θα μειώσει την αυξημένη πίεση και τον προκύπτοντα πονοκέφαλο.

Όταν η παραρρινοκολπίτιδα

Για την εξάλειψη των πονοκεφάλων με ιγμορίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους:

  • μέλι και αλάτι συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο, αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία μιας ελεύθερης εκροής συσσωρευμένης βλέννας από τη μύτη?
  • διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς με ιγμορίτιδα, πλούσια και συχνή έξαψη των ρουθουνιών με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού (το καλύτερο αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείται θαλάσσιο αλάτι).

Μετά το εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν τους πονοκεφάλους τους με μια ήρεμη ατμόσφαιρα και την υποστήριξη των συγγενών τους.

Ανακουφίζει από σπασμούς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θερμά λουτρά για τα χέρια. Πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στον αγκώνα με ζεστό νερό και να τα χύσετε, εάν είναι απαραίτητο, ζεστό. Στο μπάνιο πρέπει να κρατάτε τα χέρια για περίπου 10 λεπτά.

Μερικοί αισθάνονται ανακουφισμένοι από την κατανάλωση πορτοκαλιών και λεμονιών με μέλι. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε και να διαχωρίσετε 2 πορτοκάλια και 2 λεμόνια από τους σπόρους. Περιστρέψτε το σε ένα μπλέντερ και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού. Κρατήστε την ημέρα σε θερμοκρασία δωματίου και ψύξτε. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σε τσάι.

Ο πόνος στον αυχένα

Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού με το μασάζ του λαιμού, των ώμων και της πλάτης σας. Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώνετε σε μια άνετη θέση και να προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τα προβλήματα που στοιχειοθετούν. Βρέξτε τον αέρα του δωματίου. Ένα άνετο ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο και εφαρμογή κρύων κομπρέσες στο πίσω μέρος του κεφαλιού θα βοηθήσει στην ανακούφιση των επιφανειών. Αλλά αν ο πόνος προκαλείται από υπέρταση, τότε δεν συνιστάται μασάζ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη φυσική θεραπεία ή να κάνετε θεραπευτικές ενέργειες.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να χωριστεί σε διάφορες κατηγορίες:

Σύγχρονες δραστηριότητες στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου που αναπληρώθηκε με μεγάλο αριθμό συνταγών, αλλά πολλοί έχουν παραμείνει από εκείνους τους μακρινούς χρόνους.

Απλοί τρόποι για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο:

  1. Αναμίξτε αμμωνία + αλουμίνιο καμφοράς στην ίδια ποσότητα. Εισπνεύστε αυτή τη λύση.
  2. Συνδέστε το λάχανο που τυλίγεται σε τραπεζομάντιλο στο ουίσκι και πίσω από τα αυτιά. Επικεφαλής επίδεσμος με μια πετσέτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο, μόνο σε αυτή την περίπτωση, ισχύουν για το μέτωπο.
  3. Στην αρχαιότητα, ένα βαμβακερό μάκτρο βρέθηκε με φρεσκοτριμμένο χυμό τεύτλου ή κρεμμυδιού και βυθίστηκε στα αυτιά. Ο χυμός των ωμών κρεμμυδιών μπορεί να εφαρμοστεί με τη μορφή κομματιών στο μέτωπο.
  4. Βοηθάει το ζεστό μπάνιο, το ντους.
  5. Τοποθετώντας έναν επίδεσμο στα προσωρινά και μετωπικά τμήματα του προσώπου με ψιλοκομμένες ακατέργαστες πατάτες κομμένες σε λεπτές λωρίδες, ένα άλλο φύλλο αλόης βοηθά, κόβεται.
  6. Εφαρμόστε ένα λάδι με αστερίσκο ή μενθόλη στη χρονική περιοχή.

Προσοχή! Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να μειώσουν τον πόνο, αλλά να μην εξαλείψουν τα αίτια της εμφάνισής τους. Για την πλήρη επούλωση απαιτεί ακριβή διάγνωση από γιατρό.

Φυτική ιατρική

Αμέτρητες συνταγές που εφευρέθηκαν ακριβώς από τις συλλογές των βοτάνων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών ήταν γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Η πιο αποτελεσματική από αυτές:

  1. Πάρτε το δενδρολίβανο βότανο, φασκόμηλο, θυμάρι - 20 γραμμάρια για να αναμίξετε αυτά τα βότανα. 25 γραμμάρια του τελικού μείγματος τοποθετούνται σε ένα ποτήρι και ρίχνουμε βραστό νερό. Επιμείνετε τουλάχιστον 10 λεπτά. Στέλεχος, πάρτε από το στόμα σε ζεστή κατάσταση.
  2. Coltsfoot, τσουκνίδα, βότανο ιτιάς - 20 g το καθένα. Ανακατέψτε και κόψτε τα συστατικά (μπορεί να είναι σε μπλέντερ). Προσθέστε 500 ml νερού, βράστε για 10 λεπτά. Πίνετε 200 ml την ημέρα.
  3. Ανακατέψτε τη ρίζα του βαλεριάνα, το βαλσαμόχορτο, τις άγριες φράουλες, την μέντα, τα ιαματικά καλέντουλα και τα λουλούδια του χαμομηλιού - 25 γρ. Το καθένα, κόψτε τα συστατικά. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Βράζετε για 10 λεπτά, βάζοντας ένα λουτρό νερού.
  4. Ένα ποτήρι καθαρό βρασμένο νερό ρίχνουμε 15 γραμμάρια σιβηρίας. Μέσα σε 30-40 λεπτά να επιμείνει. Πάρτε ¼ φλιτζάνι 30 λεπτά πριν φάτε.
  5. 30 γραμμάρια φλοιού viburnum ρίξτε βραστό νερό (2 φλιτζάνια), κρατήστε σε ένα λουτρό νερού για περίπου 30 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε την να σταθεί για άλλα 15 λεπτά, στέλεχος. Εφαρμόστε με επιθέσεις ημικρανίας σε 15 ml αρκετές φορές την ημέρα.

Συμβουλή! Ισχυρό και ζεστό τσάι αρκετά θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ένας πονοκέφαλος.

Θεραπεία μασάζ

Υπάρχουν πολλά σημεία, με ένα μασάζ που ο πονοκέφαλος πηγαίνει μακριά. Βρίσκονται στους ναούς, στη μύτη, στα φρύδια και στη βρεγματική ζώνη. Οι χειρισμοί δεν πρέπει να είναι αιχμηρές, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ σε κάθε σημείο με ελαφρώς πιεστικές κινήσεις και όχι περισσότερο από ένα λεπτό.

Με σοβαρούς πονοκεφάλους

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το κεφάλι πονάει αφόρητα, και δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να αγοράσετε ένα παυσίπονο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι παρακάτω συνταγές θα βοηθήσουν:

  1. Αναμείξτε 20 γραμμάρια φυκανδίνης με 20 ml ροδόλαιου. Προσθέστε λίγο ξύδι. Η ένωση λιπαίνει το ουίσκι.

Προσοχή! Το Celandine έχει αρκετές αντενδείξεις και είναι ένα δηλητηριώδες φυτό. Πριν τη χρήση του, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

  1. Λαμβάνετε 25 γραμμάρια φραγκοστάφυλο, βάζετε σε ένα ποτήρι και ρίχνετε το μισό αλκοόλ. Τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευαστεί για 10 ημέρες. Πάρτε το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ σε δόση 5 σταγόνων. Κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.
  2. Το ερυθρό βάλτο Ledum τρίβεται σε σκόνη. Πάρτε όχι περισσότερο από 5 g συλλογής (περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού). Υποδοχή όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Προσοχή! Το φυτό είναι δηλητηριώδες! Αποφύγετε την υπερβολική δόση.

Ιατρικές προμήθειες

Στο κουτί πρώτων βοηθειών πολλών ανθρώπων υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αφαιρέσουν τον πόνο. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, πρέπει να γνωρίζετε τη δοσολογία των μορφών δοσολογίας:

  • Ασπιρίνη - όχι περισσότερο από 6 δισκία την ημέρα, κάθε φορά μέχρι δύο κομμάτια.
  • Ortofen - τρεις φορές την ημέρα, ένα κομμάτι το καθένα.
  • piroxicam - ένα δισκίο με διάστημα 5 ωρών.
  • παπαβερίνη - μία προς μία το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
  • no-shpa - μέχρι δύο κομμάτια, το πρωί και το βράδυ.

Προσοχή! Αυτά τα εργαλεία έχουν αντενδείξεις. Χωρίς τις συστάσεις του γιατρού, η χρήση τους είναι ανεπιθύμητη.

Ας συνοψίσουμε

Φυσικά, ένας πονοκέφαλος είναι μια πολύ δυσάρεστη στιγμή, από την οποία κανείς δεν είναι άνοσμος. Εκτός από την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η απόδοση μειώνεται σημαντικά, ενοχλητικές οσμές, δυνατοί ήχοι, μειωμένη διάθεση.

Για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα μπορεί και πρέπει να είναι. Φυσικά, το άρθρο μας δεν προσποιείται ότι είναι πλήρεις πληροφορίες για όλους τους τρόπους απελευθέρωσης, ωστόσο, δώσαμε προσοχή στα κύρια σημεία.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συστάσεις, μην ανεχτείτε τον πόνο. Μας παραμένει να σας ευχηθούμε καλή υγεία!

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο - περισσότερους από 30 τρόπους θεραπείας

Εάν είστε ένας από εκείνους τους σοφούς και προσεκτικούς ανθρώπους που προτιμούν πιο ήπια και ασφαλέστερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά, λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους σε δισκία, τότε το νέο μας άρθρο είναι για σας. Για να βρείτε την πιο βέλτιστη, τη "φυσική" μέθοδο θεραπείας σας, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα μέσα στην πράξη.

Εάν σοβαροί πονοκέφαλοι είναι το συνηθισμένο πρόβλημα σας, τότε οποιαδήποτε θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει με τον εντοπισμό της ρίζας. Αυτό θα σας βοηθήσει στο άρθρο μας "Γιατί συχνά ένας πονοκέφαλος;".

Στο σημερινό υλικό, σημειώνουμε μόνο την περίεργη "θεωρία του νερού" για τις αιτίες των συχνών πονοκεφάλων. Το κύριο πρόβλημα σε αυτό λέγεται θερμικό στρες και αφυδάτωση. Οι λόγοι είναι:

- μικρή ποσότητα νερού που καταναλώνεται

- μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται,

- υπερβολικά ζεστό κρεβάτι (παχιά και ζεστή κουβέρτα εκτός εποχής),

- υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος

- χαμηλή υγρασία αέρα.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

- Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα εξαιρετικό αντισπασμωδικό με μεγάλη ποικιλία. Η παραδοσιακή ιατρική το συνιστά να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, καθώς και δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι και στα έντερα, σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης πριν από την εμμηνόρροια. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού ενεργοποιεί τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο για τη θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι.

- Ένα από τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για σοβαρό πονοκέφαλο είναι το βάλσαμο λεμονιού. 3 κουταλιές σούπας βότανο ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Καλύψτε με ένα πιατάκι και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μισή ώρα. Στρώνετε και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας κάθε 2 ώρες. Η Melissa συνιστάται επίσης να προσθέσετε στα κανονικά τσάι και τα καταπραϋντικά ιατρικά τέλη. Αυτό το υπέροχο βότανο ανακουφίζει τους πονοκεφάλους που συνοδεύονται από εμβοές, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

- Ένας άλλος διασώστης που πάσχει από πονοκέφαλο είναι ο βαλεριανός. Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα βαλεριάνα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας σε χαμηλή φωτιά. Αφήνουμε να σταματήσουμε ένα αφέψημα για 10 λεπτά, και στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

- Οι συλλογές φαρμάκων λειτουργούν καλύτερα από τα δισκία και, παρόλο που είναι επίσης επιθυμητό να εναλλάσσονται για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, δεν είναι σχεδόν εθιστικές. Εδώ είναι μια εξαιρετική σύνθεση για να αποκτήσετε ένα φυσικό αναλγητικό: εξίσου συχνά, πάρτε μέντας, ηπιόχορτο και ρίγανη. Μισή κουταλιά της προκύπτουσας φαρμακευτικής συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να παραμείνει κάτω από το καπάκι, να το τεντώσετε σε μισή ώρα. Μπορείτε να πιείτε.

- Λαϊκή θεραπεία για τον πονοκέφαλο - τους σπόρους του άνηθο. Σε μια κουταλιά σπόρων, πάρτε ένα και μισό φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, φιλτράρετε, πιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Ξεπλύνετε σχολαστικά το φλοιό κρεμμυδιού με ζεστό νερό (μπορείτε να βράσετε για μερικά λεπτά) και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μία ώρα. Πιείτε μισό φλιτζάνι. Με συχνή κεφαλαλγία, είναι απαραίτητο να πίνετε μια φλούδα κρεμμυδιού για μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Στο παλιό ιατρικό βιβλίο από το 1890, η ακόλουθη διαδικασία συνιστάται ως αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία του πονοκεφάλου. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, ζεστάστε το μεταλλικό κουτάλι σε αυτό. Τοποθετήστε ένα κουτάλι στην πτέρυγα της μύτης από την πλευρά όπου το κεφάλι πονάει (αν πονάει και στις δύο πλευρές, τότε οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται και στις δύο πλευρές). Μόλις το κουτάλι δροσιστεί, ζεστάνετε πάλι στο τσάι και ξαναγεμίστε το στη μύτη. Στη συνέχεια, ένα ζεστό κουτάλι. Ζεσταίνουμε το κουτάλι και το ζεσταίνουμε ξανά. Στη συνέχεια, ένα ζεστό κουταλάκι του γλυκού εφαρμόζεται στο λοβό του αυτιού στην πλευρά όπου πονάει. Απολαύστε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό ποτήρι τσαγιού.. Αφού ο πόνος υποχωρήσει, μπορείτε να πιείτε τσάι.

- Αφαιρέστε τις θεραπείες πονοκεφάλου από τη χρήση μιας συμπίεσης. Βρέξτε ένα πανί από φυσικό ύφασμα με κρύο νερό και ξύδι (ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό ξύδι μήλου μήλου ανά λίτρο νερού) ή αλάτι (επίσης ένα κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο νερού). Βρέξτε ένα κουρέλι σε κρύο νερό, πιέστε και βάλτε το μέτωπό του και τους ναούς. Εφαρμόστε στο κεφάλι για 5-10 λεπτά.

- Συμπίπτουν από ακατέργαστα, τσαλακωμένα φύλλα λάχανου (απλά εφαρμόζονται ή δεμένα στο κεφάλι) και λοσιόν από ακατέργαστες πατάτες στους ναούς και στο μέτωπο βοηθούν επίσης. Οι πατάτες μπορούν να τριφτούν και να τοποθετηθούν σε μια τσάντα γάζας ή να χρησιμοποιηθούν μόνο φρεσκοκομμένες φέτες πατάτας.

Μια ενδιαφέρουσα διαδικασία για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο: αγγίξτε τη γέφυρα της μύτης με μια φάλαγγα αντίχειρα. Αυτό πρέπει να γίνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον 5, και κατά προτίμηση 10-20 λεπτά.

- Εάν το κεφάλι δεν τραυματίζεται απλά, αλλά γυρίζει γύρω και αισθάνεστε πολύ κουρασμένος, τότε πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από φρούτα μοσχοκάρυδου. 20 γραμμάρια μούρα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ψύχεται σε μια άνετη θερμοκρασία, πίνουμε με άδειο στομάχι.

- Λαϊκή θεραπεία για σοβαρό πονοκέφαλο - κανέλα. 1 γραμμάριο κανέλας, ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, προσθέστε λίγο σάκχαρο και πιείτε λίγο γουλιά. Σε μια παρόμοια έγχυση, μπορείτε να υγράσετε μια πετσέτα και στη συνέχεια να την συνδέσετε στους ναούς ή στο μέτωπο.

Αρωματοθεραπεία στη θεραπεία των πονοκεφάλων λαϊκές θεραπείες

- Προσθέστε λάμπες αρωμάτων στο νερό ή υγραντήστε ένα καθαρό μαντήλι, το οποίο στη συνέχεια κρέμεται πάνω στην μπαταρία ένα μείγμα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: πεύκο, μέντα και λεμόνι. Αρκεί να πάρετε μόνο δύο σταγόνες.

- Σε ένα λουτρό ζεστού (όχι ζεστό!) Νερό, προσθέστε μια κουταλιά γάλακτος, στην οποία 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδου είναι προ-αναμειγνύονται και 4 σταγόνες ylang-ylang και λεβάντα το καθένα. Κάντε μπάνιο με πονοκέφαλο που χρειάζεστε μόνο 10 λεπτά. Μια άλλη εκδοχή της σύνθεσης αρώματος: 2 σταγόνες πορτοκαλί λάδι, 4 σταγόνες γερανίου και μέντα.

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια της ειδικής γυμναστικής

Πάρτε το χρόνο να κάνετε τις ακόλουθες τρεις ασκήσεις με τη σειρά τους:

1. Ανασηκώνει το κεφάλι προς τα εμπρός και στη συνέχεια 3-5 φορές προς τα πίσω.

2. Κλίση του κεφαλιού προς τα δεξιά και προς τον αριστερό ώμο 3-5 φορές. Στερεώστε για μια δεύτερη ή δύο ενδιάμεσες επίπεδες θέσεις του κεφαλιού.

3. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το λαιμό και να κάνετε μια κυκλική περιστροφή της κεφαλής, πρώτα σε μία κατεύθυνση και στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε τρεις φορές.

Επαναλάβετε ολόκληρο το σύμπλεγμα μία ή δύο φορές. Εάν χρειάζεται, επικοινωνήστε μαζί του μετά από 15 λεπτά.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο με υψηλή αρτηριακή πίεση

- Διπλό αποτέλεσμα. Και ο πονοκέφαλος θα πάει μακριά, και τα μάτια θα ξεκουραστούν, και το δέρμα γύρω από τα μάτια θα λάβει μια ευχάριστη διαδικασία φροντίδας. Έτσι, πάρτε μόνο δύο κύκλους φρέσκο ​​αγγούρι και τοποθετήστε στα μάτια σας για 10-15 λεπτά.

- Για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την υπέρταση, συνιστώνται θερμά λουτρά ποδιών και χεριών. Για τα πόδια, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λαϊκή θεραπεία ως μουστάρδα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38-40 μοίρες, ανακατεύετε σε αυτό 2 κουταλιές της μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια σας στο λουτρό για 10 λεπτά. Γρήγορα ξεπλύνετε τα πόδια σας, στεγνώστε την πετσέτα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Λαϊκές θεραπείες για κεφαλαλγία με μειωμένη πίεση

Με πονοκέφαλο και χαμηλή πίεση αρκεί να πίνετε ισχυρό γλυκό τσάι και να φάτε ένα σάντουιτς με τυρί. Εάν η υπόταση συνεχώς καταστρέφει τη ζωή σας, η NameWoman συνιστά να την καταπολεμήσετε με αραιωμένο χυμό ροδιού (χυμός και νερό - 1: 2). Θα είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε μια πορεία από παιώνιες εγχύσεις, το ίδιο το εργαλείο, μαζί με λεπτομερείς οδηγίες, βρίσκονται στο φαρμακείο.

1. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον μια σύντομη ανάπαυση. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα συνιστάται. Σε εσωτερικούς χώρους, είναι επιθυμητό να δημιουργήσετε σιωπή, να αφαιρέσετε τον τεχνητό φωτισμό, να αερίσετε και να σκουρύνει ελαφρά το δωμάτιο από το δυνατό ηλιακό φως. Θα είναι χρήσιμο να αυξήσετε την υγρασία. Αν δεν έχετε υγραντήρα, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα επίπεδο δοχείο με νερό δίπλα του ή να κρεμάσετε μια υγρή πετσέτα πάνω στην μπαταρία.

2. Το αλκοόλ, η νικοτίνη και τα πικάντικα τρόφιμα, όταν έχετε έναν πονοκέφαλο, γίνονται ακόμα πιο επιβλαβή από το συνηθισμένο, επιδεινώνοντας την σοβαρή σας κατάσταση. Προτιμήστε τα καταπραϋντικά τσάι με βότανα, οι συνταγές των οποίων αναγράφονται στις λαϊκές θεραπείες παραπάνω.

Στα παλαιά ιατρικά βιβλία λένε ότι εάν ανησυχείτε για πονοκέφαλο, πρέπει να φάτε φρέσκα μήλα και φρέσκες φράουλες, καθώς και πατάτες βρασμένες σε ομοιόμορφη χωρίς αλάτι (μπορείτε με ζάχαρη!). Οι χυμοί φρούτων θεωρούνται επίσης ωφέλιμοι. Για παράδειγμα, ένα τετράμηνο φλιτζάνι φρέσκου χυμού ζιζανιοκτόνου ή μαύρης σταφίδας.

3. Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο στην ινιακή περιοχή, θα πρέπει ταυτόχρονα να μασάζτε σημεία στο πίσω μέρος του λαιμού, συμμετρικά γύρω από τη γραμμή της σπονδυλικής στήλης, στην αρχή της ανάπτυξης των τριχών. Σε περίπτωση που ο πόνος συγκεντρωθεί στο μετωπικό μέρος, το μασάζ των ναών θα είναι πιο αποτελεσματικό.

4. Σχεδόν όλοι είναι εξοικειωμένοι με αυτή τη μέθοδο αντιμετώπισης πονοκέφαλου, όπως το τρίψιμο των ναών. Μασάζ απαλά σε κυκλική κίνηση χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα λεβάντας ή μέντας. Δοκιμάστε επίσης εφέ σημείου - πιέστε ελαφρά και ρυθμικά με τα δάχτυλά σας δείκτη με συχνότητα 30 πινελιών ανά λεπτό.

5. Υπάρχει και άλλη επιλογή για αυτο-μασάζ. Αρχικά, τρίψτε απαλά το πίσω μέρος του κεφαλιού σας με την αριστερή σας παλάμη, στη συνέχεια δεξιά σας. Αλλάζοντας ξανά τα χέρια, τρίψτε ένα κοίλωμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας μέχρι να νιώσετε ζεστή. Μετά από 10 λεπτά, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Μια εξαιρετική πρόληψη του κεφαλαλγία θεωρείται μια γυναίκα που φορούν κοσμήματα με aquamarine ή αζανίτη.

Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία για πονοκεφάλους είναι ένα κασκόλ στενά συνδεδεμένο στο μέτωπο (πετσέτα ή φαρδιά ζώνη). Ιδανική - μια λωρίδα από φυσικό μαλλί, που καλύπτει τα φρύδια και πίσω από το πέρασμα κάτω από την ινιακή προεξοχή. Μαζί με έναν τέτοιο επίδεσμο στο κεφάλι σας θα πρέπει να καθίσετε ήσυχα με τα μάτια σας κλειστά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

6. Αν ο πονοκέφαλος προκαλείται από άγχος, υπερβολική εργασία, διάφορες συναισθηματικές εμπειρίες, τότε οι τεχνικές χαλάρωσης είναι καλές. Για παράδειγμα, γιόγκα. Για διαλογισμό, συνιστώνται κορεσμένα πράσινα και μπλε χρώματα.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για πονοκέφαλο

Οποιοσδήποτε πόνος είναι ένα είδος σήματος του σώματος μας ότι οποιοδήποτε σύστημα οργάνων ή οργάνων δεν είναι "σε τάξη". Συγκεκριμένα, ένας πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί λόγω πολλών λόγων: από την απλή κόπωση έως τις σοβαρές οργανικές αλλοιώσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων τον εγκέφαλο. Ανάλογα με τους λόγους, πρέπει να επιλέξετε θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες. Υπάρχουν διάφορες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους - αυτές είναι οι κομπρέσες, οι φυτικές εγχύσεις, το μασάζ ορισμένων σημείων κ.λπ. Παρακάτω υπάρχουν πρακτικές συστάσεις για το πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους στο σπίτι.

Αιτίες πονοκεφάλου

Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι πολύ ευαίσθητος σε τοξικές ουσίες, αγγειακό σπασμό, ο οποίος οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο των νευρώνων. Ο νευρικός ιστός του εγκεφάλου, με τη σειρά του, ανταποκρίνεται σε τέτοιους ερεθισμούς με αδυναμία, υπνηλία και, φυσικά, πόνο. Μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός πονοκέφαλος με:

  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • την εγκυμοσύνη;
  • μετά από τραυματικές βλάβες του κρανίου (διάσειση, κατάγματα).
  • σοβαρή δηλητηρίαση (συμπεριλαμβανομένης της αλκοόλης).
  • καταρροϊκές, φλεγμονώδεις ασθένειες.
  • χρόνια κόπωση.
  • ασθένειες των ματιών?
  • αγγειακή παθολογία.
  • υποσιταμίνωση.

Φάρμακα

Μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα μια επίθεση με σοβαρή κεφαλαλγία με τη βοήθεια δισκίων. Κατά κανόνα λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή αναλγητικά: ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, καθώς και τα παράγωγά τους. Η καφεΐνη είναι μέρος πολλών αναλγητικών - η ουσία αυτή τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Πολλοί λάτρεις του καφέ θα επιβεβαιώσουν ότι εάν δεν πιείτε μετά από να ξυπνήσετε αυτό το ποτό, το κεφάλι σας μπορεί να γίνει πολύ επώδυνο.

Το Solpadein είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αναλγητικό φάρμακο - σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα κάθε σοβαρό πόνο, ακόμα και αν προκαλείται από διάφορους άλλους παράγοντες. Ωστόσο, με μεγάλη προσοχή αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, επειδή στη σύνθεση του περιέχει κωδεΐνη - ένα πολύ ισχυρό ηρεμιστικό.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από αρτηριακή υπέρταση, τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όχι μόνο με τη βοήθεια δισκίων, αλλά θα ήταν εξίσου πρόσφορο να πραγματοποιηθεί μια θεραπεία έγχυσης με θειικό μαγνήσιο, καθώς και διουρητικά.

Κατά την εγκυμοσύνη, ο κατάλογος των χαπιών για πονοκέφαλο είναι πολύ μικρότερος - η συνηθέστερη ασπιρίνη και τα ανάλογά της αντενδείκνυνται, επειδή η αραίωση του αίματος μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας και να προκαλέσει αποβολή. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να λαμβάνουν μη εμφάνιση, paracetamol, citramon. Οι μέθοδοι θεραπείας με φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται με μεγάλη προσοχή, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

Λαϊκές θεραπείες

Έλαια

Ως απόσπαση της προσοχής και αρωματοθεραπεία, οι ειδικοί συνιστούν θεραπεία πονοκεφάλων διαφόρων προελεύσεων με αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, μέντα, λεμόνι ή πορτοκάλι. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν κάνετε μια συμπίεση: για ½ φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε μερικές σταγόνες πετρελαίου, και μπορείτε να μερικά μόνο. Ένα πανί εμποτισμένο σε μια τέτοια λύση θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή του μέτωπου, των ναών, του αυχένα και του λαιμού. Εάν κάνετε τέτοιες συμπιέσεις τακτικά, αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και να αποτρέψει τις ακόλουθες επιθέσεις ή ακόμα και να θεραπεύσει μια ημικρανία.

Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε ένα παρόμοιο λάδι. Τα λουλούδια γιασεμιού πρέπει να ρίχνουν φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) και να επιμείνουν περίπου ένα μήνα σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Σε περίπτωση επίθεσης ημικρανίας, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην χρονική περιοχή.

Μασάζ

Ένας πιο ανεκτός πόνος μπορεί να απομακρυνθεί αν γίνουν απλές κινήσεις μασάζ: τα δάχτυλα μέσης και ευρετηρίου θα πρέπει να βρίσκονται στους ναούς και στη συνέχεια πολύ αργά να αρχίσουν να τα μαζεύουν αριστερόστροφα - αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει λίγο πόνο στην ένταση.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μασάζ στο λαιμό - να βρείτε το σημείο μεταξύ των ίσων μυών του λαιμού (οι εκτατήρες) και να κάνετε μασάζ για 5-10 λεπτά. Ένα τέτοιο μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας: τα αποτιθέμενα άλατα πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυτή η άσκηση βελτιώνει τη ροή και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

Αν ο πονόλαιμος αρχίσει να ενοχλεί, ειδικά στους ναούς, το ελαφρύ χτένισμα των μαλλιών με μια ξύλινη χτένα θα βοηθήσει. Το δέντρο εξουδετερώνει το αρνητικό φορτίο στην επιφάνεια του κεφαλιού, βοηθώντας έτσι να ανακουφίσει τον πόνο.

Οι αντανακλαστικοί θεραπευτές με οποιεσδήποτε επιθέσεις ημικρανίας συνιστούν να βρεθεί ένα σημείο στο χέρι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη - θα υπάρξει πόνος όταν πιεστεί. Αυτό το σημείο πρέπει να μαλακώσει για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να αρχίσει να υποχωρεί ο πόνος.

Πατάτες

Μεταξύ των εξωτερικών μεθόδων θεραπείας έχει αποδειχθεί το λεγόμενο καπάκι πατάτας. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί αυτή η συμπίεση: 3-4 μεσαία ρίζα λαχανικών θα πρέπει να αλεσθεί σε ένα μπλέντερ ή σε ένα λεπτό τρίφτη - για να κάνει το κουκούλι. Στη συνέχεια, προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας. του γάλακτος. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η μάζα δεν αποδειχθεί πολύ υγρή, αλλά αν ναι, τότε κατ 'αρχήν δεν είναι τρομακτικό. Το προκύπτον καλαμάκι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στα μαλλιά ή σε ένα ειδικό φυσικό ύφασμα - το οποίο έχει πολύ μικρό κούρεμα. Κεφάλι καλυμμένο με πλαστική σακούλα, και στην κορυφή - με οποιοδήποτε θερμότητα πράγμα (μπορείτε να φορέσετε ένα καπέλο μαλλί). Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε βολική ώρα της ημέρας, αλλά το καλύτερο πράγμα είναι πριν από τον ύπνο - σε 2-3 ώρες, κάθε δεύτερη μέρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σε κάθε περίπτωση δεν είναι ζεστό. Αυτό το μάθημα αποτελείται από 10 διαδικασίες. Ήδη μετά την πρώτη, το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο: η ένταση του πόνου μειώνεται και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς, η αποτελεσματικότητα αυξάνεται και η διάθεση βελτιώνεται. Επίσης, τέτοιες μάσκες πατάτας μπορούν να κάνουν τα μαλλιά παχιά και λαμπερά.

Βότανα

Για επιθέσεις ημικρανίας, μπορείτε να πάρετε μια έγχυση από λυχνίες μέντα: αντλία σε ένα λουτρό νερού και να λάβει για δύο εβδομάδες 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Τα φύλλα και τα λουλούδια του θυμαριού που σέρνεται (θυμάρι) παράγονται επίσης. Το σχήμα είναι παρόμοιο.

Με τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του Hawthorn: 5-6 σταγόνες ανά μισό ποτήρι νερό.

Το τσάι με μέλι είναι ένα ήπιο και ασφαλές φάρμακο για την ημικρανία. Αυτό το ποτό δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και θεωρείται εξαιρετικός τονωτικός. Το τσάι, ειδικά το πράσινο, συνιστάται με υψηλή αρτηριακή πίεση. και το μέλι, όπως είναι γνωστό, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη μείωση της θερμότητας. Το καλύτερο είναι να παίρνετε χαλαρό τσάι και να το παρασκευάζετε σε ειδική τσαγιέρα πορσελάνης, αλλά δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία (για παράδειγμα, στην εργασία) θα ταιριάζει με τη συνήθη, σε τσάντες τσαγιού. Πρέπει να επιμείνει για 5-7 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει, μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προσθέσετε το μέλι - έτσι θα διατηρήσει καλύτερα όλες τις ευεργετικές ιδιότητές του. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις με τη μορφή υπέρτασης ή ηπατικής ανεπάρκειας, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι. Brandy - για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του εγκεφάλου.

Οπτικοποίηση

Πολλοί ψυχολόγοι και υπνοθεραπευτές πιστεύουν ότι ένας πονοκέφαλος είναι ενέργεια που έχει συγκεντρωθεί σε ένα μέρος, αντί να κυκλοφορεί ελεύθερα μέσω του σώματος. Υπάρχουν διάφορες επιλογές απεικόνισης και όλες είναι εξίσου αποτελεσματικές. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν εύκολα να βρεθούν σε ειδικά εσωτερικά βιβλία. Εξηγεί πολύ καλά πώς και γιατί λειτουργεί από ψυχολογική και φυσιολογική άποψη.

Εδώ είναι το πιο συνηθισμένο παράδειγμα. Είναι απαραίτητο να διπλώσετε τις παλάμες σε μικρή απόσταση μεταξύ τους και να φανταστείτε μια λαμπερή σφαίρα μεταξύ τους. Μπορεί να είναι οποιουδήποτε χρώματος, αλλά καλύτερα από όλα, εάν είναι χρυσό ή πράσινο, συνδέουμε αυτό το χρώμα με την υγεία. Κρατώντας την προσοχή σε αυτό το μάτσο ενέργειας, θα πρέπει να το μεγιστοποιήσετε δεξιόστροφα, καθιστώντας το πιο φωτεινό, πλουσιότερο, περισσότερο. Στη συνέχεια βάλτε τις δύο παλάμες στο κεφάλι με τον πιο βολικό τρόπο και "τοποθετήστε" αυτή τη μπάλα στο κεφάλι. Φανταστείτε πώς αυτή η ενέργεια γεμίζει το κρανίο και κυριολεκτικά διαλύει τον πονοκέφαλο. Μπορείτε να αισθανθείτε την επίδραση μιας τέτοιας διαδικασίας σε 3-5 λεπτά.

Εδώ τέτοιες απλές μεθόδους μπορούν να αφαιρέσουν τις ημικρανίες, αν δεν ξεχάσετε να τις χρησιμοποιήσετε αντί για χάπια. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι φέρνουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων επώδυνων επιθέσεων, συνιστάται ιδιαίτερα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ζωής και της υγείας σας.

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες - απλές και αποτελεσματικές συνταγές

Όταν το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει, όλες οι σκέψεις επικεντρώνονται γύρω από ένα πράγμα: πώς να ανακουφίσει τον πόνο γρήγορα και με ασφάλεια.

Για να εστιάσετε στην εργασία, την οικογένεια ή απλώς να ξεκουραστείτε, γίνεται εντελώς αδύνατη και τα αποτελεσματικά φάρμακα μπορεί να μην βρίσκονται στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών.

Αλλά ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι να "πάει μόνος του", επειδή υπάρχουν πολλά προβλήματα όπως πονοκεφάλους, λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του. Εξετάστε τη θεραπεία των πονοκεφάλων με λαϊκές θεραπείες αργότερα στο άρθρο.

Απλή σημαίνει

Όλα είναι διαθέσιμα και τα απαραίτητα συστατικά είναι σχεδόν πάντα εύκολο να βρεθούν στη δική σας κουζίνα.

Δοκιμάστε διαφορετικές επιλογές και επιλέξτε το πιο αποτελεσματικό.

Οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές πονοκέφαλου είναι αποτελεσματικές:

  • Λάχανο φύλλα, μέντα ή φύλλα σταφυλιών. Το φύλλο πρέπει να είναι κρύο και φρέσκο ​​και για να ξεκινήσει να θεραπεύει χυμό, θα πρέπει να είναι ελαφρώς συνθλίβεται και να εφαρμόζεται στο κεφάλι.
  • Φέτες πατάτες ή καρότα. Τα ακατέργαστα λαχανικά πρέπει να κοπούν και να εφαρμοστούν στο κεφάλι.
  • Χάλκινο χρυσό. Κάποιος να προσκολληθεί στο μέτωπο ή δύο στους ναούς. Μπορείτε να κάνετε ένα δαχτυλίδι καλωδίου και να το βάλετε στο κεφάλι σας.
  • Φλούδα λεμονιού, αποφλοιωμένη από το εσωτερικό (λευκό) στρώμα. Στο σημείο επαφής, το δέρμα θα γίνει κόκκινο και θα αρχίσει να τσίμπημα, και ο πόνος θα πάει μακριά.
  • Το σκόρδο. Τρίψτε το μέτωπό σας ή τους ναούς με μια φέτα σκόρδου.
  • Λουτρά. Ο νευρικός πόνος ανακουφίζεται εύκολα από τη θερμότητα (αλλά δεν χρειάζεται να υπερθερμανθεί το κεφάλι). Πρέπει να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ατμό έξω τα πόδια σας.
  • Μήλα Φάτε ένα ή δύο.
  • Ψωμί σίκαλης. Μπορείτε να απολαύσετε μια φέτα ψωμί σίκαλης σε νερό ή ξύδι και να το εφαρμόσετε στο ναό σας ή σε άλλο μέρος όπου ο πόνος είναι ιδιαίτερα σοβαρός.
  • Ένα κρεμμύδι κομμένο σε φέτες βοηθά επίσης αν εφαρμοστεί στο μέτωπο ή στους ναούς.
  • Ένα αυγό Ο ακατέργαστος κρόκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κομπρέσες στο μέτωπο. Αυτή η θεραπεία βοηθά με τις υψηλές θερμοκρασίες.
  • Τσάι με μέντα. Μπορείτε να ετοιμάσετε με χαμομήλι ή πράσινο τσάι.

Ο χαλκός εμφανίζεται σε πολλές δημοφιλείς συνταγές για τον πόνο, όχι μόνο τον πονοκέφαλο. Αν κάνετε στρογγυλές πλάκες από λεπτό κασσίτερο χαλκού, η επαφή με το δέρμα θα είναι πολύ καλύτερη από αυτή ενός ανάγλυφου νομίσματος ή λεπτού σύρματος.

Φυτικά φάρμακα για πονοκεφάλους

Το χαμομήλι είναι ένα δημοφιλές και αξιόπιστο φάρμακο για πονοκεφάλους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παρασκευή τσαγιού και για εισπνοή.

  • Μια χούφτα λουλουδιών χαμομηλιού μπορούν να ρίξουν σε βραστό νερό και να μαγειρέψουν για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αναπνέετε ατμό, που καλύπτεται με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι του.
  • Το τσάι του χαμομηλιού θα βοηθήσει με πονοκεφάλους και θα ηρεμήσει τα νεύρα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 1 κουταλάκι του χαμομηλιού με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Μπορείτε να το πιείτε με μέλι, ζάχαρη ή κάτι τέτοιο.
  • Ένα αφέψημα από χαμομήλι οσμή (είναι επίσης πράσινο, ή γλώσσα χωρίς γλώσσα), μια κουταλιά της οποίας πρέπει να αναδεύεται σε 250 gr. ζεστό νερό, βράζετε για 5 λεπτά και στέλεχος μετά από 20 λεπτά.
  • Θα βοηθήσει με τον πονοκέφαλο και το hypericum. Μια κουταλιά της σούπας αυτού του εργαλείου τοποθετείται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. 1/3 φλιτζάνι πριν το γεύμα θα σας απαλλάξει από τους ιδιωτικούς πονοκεφάλους.
  • Παιωνία αποφεύγοντας, καταναλώνονται με τη μορφή βάμματος, 1 κουταλάκι του οποίου πρέπει να πιουν πριν το φαγητό. Για να προετοιμάσετε μόνοι σας το βάμμα, ανακατέψτε τα θρυμματισμένα ριζώματα με βότκα σε ποσότητα 1:10.

Προσέξτε! Πολλά φυτικά φάρμακα έχουν παρενέργειες!

Θεραπεία με αιθέρια έλαια

Εξετάστε τις δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης πονοκεφάλων με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων είναι γνωστές από τους αρχαίους χρόνους.

Αυτές οι ουσίες εξάγονται από φυτά και πήραν τα ονόματά τους λόγω μεταβλητότητας. Δρασκούν κυρίως μέσω του αναπνευστικού συστήματος, εξατμίζοντας και εισερχόμενοι στους πνεύμονες μαζί με τον αέρα.

Όταν τρίβεται στο δέρμα, το αιθέριο έλαιο διεισδύει στο σώμα με δύο τρόπους ταυτόχρονα. Το πλεονέκτημα της χρήσης εστέρων είναι η οικονομία τους, επειδή για μια μόνο συνεδρία είναι αρκετές 1-2 σταγόνες μιας ουσίας.

Συνήθως χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο: δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου προστίθενται σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και εισπνέονται για 10-15 λεπτά.

Αν προτιμάτε να τρίψετε λάδια, τότε θα πρέπει να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο στο πετρέλαιο. Αυτά μπορεί να είναι στερεά έλαια (κτυπήματα) ή υγρά έλαια. Εφαρμόστε λάδι αβοκάντο, κακάο, πυρήνα βερίκοκου, κλπ.

Συνήθως 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου αναμειγνύονται με ένα κουταλάκι του γλυκού της βάσης και τρίβονται στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Συνταγές είναι δημοφιλείς με διάφορα αιθέρια έλαια και ένα λάδι - η βάση:

  • 2 σταγόνες μέντας, μαντζουράνα και λεβάντα αναμιγνύονται μαζί, το μείγμα εμποτίζεται σε βαμβάκι και εισπνέεται.
  • Στο γαλακτωματοποιητή (γάλα, αλάτι) εισάγετε 2 σταγόνες ελαίου χαμομηλιού, 1 - λεμόνι και 3 - λεβάντα. Στο μείγμα προσθέστε 100 γραμμάρια. νερό και χρησιμοποιείται για τις συμπιέσεις.

Ο πηλός αναδιπλώνεται ενάντια στους πονοκεφάλους

Ο πηλός ήταν ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα θεραπείας ακόμα και μεταξύ αρχαίων θεραπευτών της Ανατολής. Μεταξύ άλλων, είναι γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο.

  1. Ένα και μισό γραμμάριο πηλού για να αραιώσετε 50 γραμμάρια ζεστού νερού και ανακατέψτε καλά. Το προκύπτον μίγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπιέσεις. Για να γίνει αυτό, υγράνετε ένα κομμάτι γάζας μαζί του και το βάζετε στο μέτωπο, έτσι ώστε η λωρίδα της γάζας να φτάνει από τον ένα ναό στον άλλο. Κρατήστε για 20 λεπτά. Με συνεχή πόνο, επαναλάβετε τα βράδια κατά τη διάρκεια του μήνα.
  2. Υπάρχουν επίσης συνταγές που τυλίγονται με φαρμακευτικά φυτά, για παράδειγμα, μέντα. Πάρτε 100 γρ. άργιλος, 100 γρ. νερό, 2 κουταλιές της μέσης έγχυσης. Αναμίξτε, βυθίστε τη σερβιέτα στην ανάρτηση και τοποθετήστε την στο κεφάλι.
  3. Επίσης στο μύλο των 150 γρ. ο πηλός μπορεί να προσθέσει 5 σταγόνες έλαιο μενθόλης και να προσθέσει ¼ φλιτζάνι νερό.

Γνωστές και θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού ή να το καταναλώσετε με χαμομήλι ή τσάι με μέντα. Με συχνό πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1-2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά πριν από τα γεύματα. Ένας άλλος τρόπος είναι να αναμειγνύεται το μέλι με μούρα viburnum και να τρώνε 3 φορές την ημέρα για ένα ολόκληρο μήνα.

Με έντονο πόνο, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μεγαλύτερα λουλούδια στο μέλι και να ρίξετε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε πριν φάτε ένα τέταρτο κύπελλο.

Εάν ανησυχείτε για μια ημικρανία, μπορείτε να αραιώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι μέλισσας και την ίδια ποσότητα ξύδι μηλίτη μηλίτη σε μια κούπα με νερό. Καταναλώστε με φαγητό.

Ένα άλλο καλό εργαλείο μπορεί να επιτευχθεί εάν αναμιγνύετε μέλι με χυμό αλόης και κόκκινο κρασί σε αναλογίες 2: 2: 1. Πάρτε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, 3 φορές την ημέρα.

Το μέλι είναι πολύ χρήσιμο για τον εγκέφαλο, όχι μόνο ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και αυξάνει την εργασιακή ικανότητα, αλλά είναι επίσης ένα μέσο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Φάτε μέχρι 100 γραμμάρια. μέλι ανά ημέρα, και η πιθανότητα αυτής της τρομερής ασθένειας είναι πολύ μειωμένη.

Έτσι, υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι απολύτως ασφαλείς και πολύ αποτελεσματικοί. Οι περισσότερες βασίζονται στις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών και του μελιού, αλλά υπάρχουν και εκείνες που υποδηλώνουν ψύξη ή αρωματοθεραπεία. Αν νομίζετε ότι ένας πονοκέφαλος εμφανίστηκε ως σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, δεν πρέπει να διστάσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.