Πώς να θεραπεύσει την ημικρανία και τον πονοκέφαλο

Μετάφραση από Novolatinsky, ο όρος ημικρανία σημαίνει "το ήμισυ του κεφαλιού". Το όνομα σχηματίστηκε από την κύρια κλινική εκδήλωση - συχνή και οδυνηρή κεφαλαλγία κυρίως στο μισό του κεφαλιού. Ο πόνος μπορεί να είναι επεισοδιακός ή κανονικός, που δεν σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, επιθέσεις γλαυκώματος και ενδοκρανιακή πίεση. Στο ιστορικό τέτοιων ασθενών δεν σημειώνονται τραυματισμοί, εγκεφαλικά επεισόδια και όγκοι του εγκεφάλου.

Ο ακριβής μηχανισμός ανάπτυξης της ημικρανίας και ο προσδιορισμός των αιτιών της δεν έχουν ακόμη ονομαστεί. Ωστόσο, πιστεύεται ότι η ενεργοποίηση του νεύρου του τριδύμου παίζει σημαντικό ρόλο. Η ημικρανία εμφανίζεται συνήθως σε άτομα με αυξημένη ψυχολογική και συναισθηματική υπερδιέγερση, που οδηγεί ένα δραστήριο τρόπο ζωής, τους εθισμούς κακοποίηση (κάπνισμα) και λόγω των παρατυπιών στη διατροφή έχουν πρόβλημα με την ανταλλαγή σεροτονίνης.

Θεραπεία ημικρανίας

Η ανακούφιση από επιθέσεις ημικρανίας θα πρέπει να πραγματοποιείται με τη χρήση κατάλληλων μεθόδων χορήγησης φαρμάκων και μη ναρκωτικών ουσιών.

Τα πρώτα είναι:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εφαρμόζονται στην αρχή της νόσου, πριν ο γιατρός συνταγογραφήσει αποτρεπτικά ή προληπτικά φάρμακα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας πρωτογενούς θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα των επιληπτικών κρίσεων και την κανονικότητά τους.
  • αλφα-αναστολέας διυδροεργοτοτόνης - παράγωγο αλκαλοειδών της ερυσιβώδους ορμόνης.
  • αγωνιστές σεροτονίνης (για παράδειγμα, σουματριπάν). Εφαρμόστε στην αρχή της επίθεσης, επανεισδοχή εάν είναι απαραίτητο μετά από 2 ώρες.

Η δεύτερη μέθοδος για να απαλλαγούμε από ημικρανία περιλαμβάνει:

  • ανάπαυση;
  • άνετη στάση
  • καθαρός αέρας.
  • μασάζ της περιοχής του λαιμού.
  • βελονισμός?
  • κεφαλές?
  • αρωματοθεραπεία.

Η σύγχρονη ψυχοθεραπεία, δεδομένης της μερικής ψυχογενούς φύσης των επιθέσεων, υποδηλώνει τη διεξαγωγή της θεραπείας διανοητικής συμπεριφοράς - την εκπαίδευση του ασθενούς σε συγκεκριμένες τεχνικές ανακούφισης πονοκεφάλου. Το μάθημα είναι αρκετά μεγάλο (1-2 μήνες), αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. Η έννοια της μάθησης μειώνεται σε μια αλλαγή στις συνήθειες και τις στάσεις που οδηγούν σε κατασχέσεις και τον αποκλεισμό τους από την κοσμοθεωρία τους.

Τα προληπτικά φάρμακα (που προλαμβάνουν τις επιθέσεις ημικρανίας) έχουν τους ακόλουθους μηχανισμούς δράσης:

  • μείωση της καρδιακής συχνότητας και λόγω αυτής της μείωσης της ζήτησης οξυγόνου του καρδιακού μυός - βήτα αναστολείς.
  • μειώστε τη διείσδυση του ασβεστίου στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία αυξάνει τον αυλό τους και μειώνει την αρτηριακή πίεση - αναστολείς διαύλων ασβεστίου.
  • αντικαταθλιπτικά.
  • μέσα αντισπασμωδικής έκθεσης.

Ορισμένες μελέτες ιατρικής έρευνας έχουν δείξει αποτελεσματικότητα για την πρόληψη των ημικρανιών ριβοφλαβίνης (βιταμίνης Β2) και του συνενζύμου Q.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου συνιστώνται ταυτόχρονα προληπτικά και αποβολικά φάρμακα. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για συμπληρωματική θεραπεία. Αλλά ο γιατρός πρέπει να αναλύσει προσεκτικά το σύμπλεγμα φαρμάκων για τη συμβατότητα και την ασφάλειά τους.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία στο σπίτι

Η θεραπεία πρέπει να βασίζεται στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της διατροφής του εγκεφάλου. Οι τελευταίες δύο διαδικασίες εξαρτώνται άμεσα από τις φυσικές ιδιότητες των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Στην σπαστική κατάσταση, γίνονται μη ελαστικά και παρεμποδίζουν την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα των φαρμακευτικών λουλουδιών χαμομηλιού ως αντισπασμωδικό φάρμακο.

Για να ενισχύσετε την επίδραση του φαρμακευτικού συστατικού, μπορείτε να προετοιμάσετε την ακόλουθη συλλογή: λουλούδια λεβάντας, μέντα και χαμομήλι. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες, ρίχνουμε βραστό νερό και επιμείνουμε σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά.

Η επόμενη περιοχή βοήθειας προς το σώμα είναι μια αποτελεσματική φυσική επίδραση στην εγκεφαλική κυκλοφορία. Για το σκοπό αυτό, τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

  1. μικρές περιχύνσεις;
  2. αρνική βουνό?
  3. λουλούδια μελιού.

Η αφαίρεση πονοκεφάλου συμβαίνει όταν εφαρμόζεται ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο, τριμμένες πατάτες ή φλούδες λεμονιού. Η λιπαρή αλοιφή, η οποία παρασκευάζεται από νέους μπουμπούκια πασχαλιάς, αναμιγμένη με χοιρινό λαρδί, έχει αποδειχθεί καλά. Η αλοιφή μπορεί να λιώσει τους ναούς και το μέτωπο, ο πόνος εξαφανίζεται μέσα σε 30-40 λεπτά.

Στον αγώνα κατά των ημικρανιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές μεθόδους, όπως:

  • προσκόλληση στους μύες του γαστροκνήμιου ή στο γύψο.
  • συμπιέζει στο μέτωπο, για παράδειγμα από τα σφυρήλατα φύλλα quinoa.
  • ντους;
  • αρκετές φορές την ημέρα για να σκουπίσετε την κοιλιά με δροσερό νερό με την προσθήκη ξιδιού ή αλατιού και μην σκουπίστε μέχρι να στεγνώσει τελείως.
  • λοσιόν για ουίσκι.
  • μπάνιο με θαλασσινό αλάτι.
  • λουτρά ρίγανης (θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αλλεργικές παθήσεις).
  • αυτο-μασάζ στο πελματιαίο μέρος των ποδιών.
  • ηλεκτροδιέγερση των νεύρων.

Συχνά η απάντηση στο ερώτημα: "Ημικρανία: θεραπεία στο σπίτι;" Υποδηλώνει την ανάγκη για έναν ασθενή και προσεκτική προσέγγιση του προβλήματος. Η κατανάλωση βοτάνων δεν πρέπει να είναι περιοδική. Προτού να απαλλαγείτε από την ημικρανία στο σπίτι, πρέπει να δημιουργηθεί ένα συνεκτικό σύστημα λήψης φαρμάκων και παραδοσιακής ιατρικής. Για παράδειγμα, η χρήση του τσαγιού τζίντζερ διαφέρει από ένα ορισμένο αποτέλεσμα: πιείτε για ένα μήνα, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και επαναλάβετε ξανά το τσάι.

Σε μεμονωμένους θεραπευτές για τη θεραπεία ημικρανιών χρησιμοποιούνται:

  • αποξηραμένος καφές.
  • μούμια?
  • προϊόντα μελισσών, συμπεριλαμβανομένης της προσκόλλησης σε μια πληγή των μελισσών ·
  • αποκατάσταση ενός υγιούς βιο-πεδίου με τη βοήθεια τσαλακών σημύδας (πατήστε μια κοπή σημύδας στο μέτωπο και κρατήστε για 10 λεπτά)?
  • το μάσημα των φύλλων του πυρέθρου.
  • αρωματοθεραπεία από αποξηραμένα μπουκέτα ευκάλυπτου, φραγκοστάφυλα, φύλλα, ρίζες και λουλούδια του βαλεριάνα.

Είναι πιο εύκολο να ασχοληθεί με κρίσεις ημικρανίας, otkorretikrovav τρόφιμα: πρέπει να εξισορροπούν την ποσότητα των συστατικών υδατανθράκων και ζωικά λίπη, εξάλειψη της χρήσης των εξωτικών και τα πικάντικα τρόφιμα, να συμπεριλάβει στη διατροφή των βιταμινών και ανόργανων συστατικών που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και τον εφοδιασμό των οργάνων.

Στο φαγητό μπορείτε να προσθέσετε νόστιμα και υγιεινά τσάγια από:

  • αποξηραμένο φλοιό ζιζανιοκτόνου?
  • βουτύρου
  • φυτική σύνθεση: motherwort; καρπό φλοιού? βαλεριάνα ρίζα? φύλλο μέντας;
  • ξηρό μίγμα πεταλούδων, λουλούδια καλέντουλας και φύλλα σμέουρων.

Είναι μια μεγάλη θεραπεία για τις ημικρανίες στο σπίτι.

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν πολλές συνταγές, ο μηχανισμός δράσης των οποίων είναι δύσκολο να εξηγηθεί από επιστημονική άποψη, ωστόσο, με βάση τις αναθεωρήσεις, είναι αρκετά αποτελεσματικές. Για παράδειγμα:

  • τρώτε ένα κομμάτι αλατισμένου ψαριού ή διαλύστε ένα κομμάτι αλάτι.
  • Για να υγράνετε το κούτσουρο από τον επίδεσμο στο χυμό του κρεμμυδιού και τοποθετήστε το στο εξωτερικό ακουστικό κανάλι της πληγούσας πλευράς.
  • Απορροφήστε μια κουταλιά της σούπας μέλι πριν από τον ύπνο. Επαναλάβετε 10 συνεχόμενες ημέρες.
  • πίνετε ένα ποτήρι βραστό γάλα με ένα αυγό ξυλοδαρμό σε αυτό?
  • Εφαρμόστε στο κεφάλι για λίγες ώρες το λίπος ενός φρεσκοκομμένου πουλιού.

Πώς να θεραπεύσει μια ημικρανία για πάντα

Τα μέτρα έκτακτης ανάγκης για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας είναι συχνά αναποτελεσματικά. Έντονος πόνος εξαντλεί ένα άτομο, ειδικά εάν έχει ημιπολική μορφή ή ημικρανία με συνεχή νευρολογική ανεπάρκεια. Βοήθεια σε αυτή την περίπτωση μπορεί να προφυλακτική θεραπεία. Επιπλέον, η χρήση του θα μειώσει την κατάχρηση των αναλγητικών φαρμάκων και θα προκαλέσει κεφαλαλγία.

Η ιδιαιτερότητα μιας τέτοιας θεραπείας είναι η μονοκατευθυντικότητα · μόνο σε δύσκολες περιπτώσεις επιτρέπεται συνδυασμένη σύνθεση, λαμβάνοντας υπόψη τις σχετικές ασθένειες. Τα αντικαταθλιπτικά (μειώνουν τις εκδηλώσεις κατάθλιψης, που αναπτύσσονται σε σχέση με συχνές επιθέσεις) και τα αντισπασμωδικά καταλαμβάνουν ηγετική θέση στο σύμπλεγμα τέτοιων συμβάντων. Μεταξύ των χρηστών, τα φάρμακα προπρανολόλη, τοπιραμάτη και βαλπροϊκό έχουν αποδειχθεί καλά.

Μετά την εφαρμογή της τοπιραμάτης, το αποτέλεσμα παρατηρείται μάλλον γρήγορα - μέσα σε ένα μήνα και διαρκεί ένα σημαντικό χρονικό διάστημα - μέχρι ένα έτος.

Μερικές συμβουλές για την ολοκλήρωση

Το πρόβλημα "Ημικρανία: συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι" είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε εάν βοηθάτε το σώμα σας ανάλογα. Για να αντιμετωπίσει τις κρίσεις ημικρανίας μπορεί να κάνει ένα άτομο blog, το οποίο φέρει πληροφορίες σχετικά με τις επιθέσεις του χρόνου, η διάρκειά τους, δυνατή λόγω ορισμένων περιβαλλοντικών παραγόντων, τα τρόφιμα, τις συνήθειες και τις διαφορετικές καταστάσεις της ζωής. Μπορεί να είναι δυνατό να προσδιοριστεί το σύστημα των αρχικών αιτιών που οδηγούν σε αυτήν την παθολογική διαδικασία. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να καθορίζετε την εμφάνιση μιας επίθεσης και να έχετε συνεχώς τα μέσα για να την ανακουφίσετε.

Είναι πολύ χρήσιμο να μάθετε την τεχνική της ειδικής αναπνοής: όσο πιο βαθιά εισπνέετε και σιγά-σιγά εκπνέετε μέσα από το στόμα με τα χείλη διπλωμένα. Σε στιγμές, οι προηγούμενες επιθέσεις και στις πρώτες εκδηλώσεις όσο το δυνατόν περισσότερο να αναπνέουμε ακριβώς αυτό το σύστημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία στο σπίτι;

Η ημικρανία είναι μια ασθένεια που δεν υπάρχει. Παρά το γεγονός ότι το 10-12% του πληθυσμού παραπονιούνται για πονοκεφάλους, που είναι πιο πιθανό να συμβεί από τη μία πλευρά του κεφαλιού και συνοδεύεται, φωτοφοβία ή φωνοφοβία, ναυτία, ακόμα και εμετό, γιατροί θέσει τη διάγνωση με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της ημικρανίας στο σπίτι, όταν δεν υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα, αποτελεί σοβαρό πρόβλημα.

Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την ημικρανία, πρέπει να κατανοήσετε τον μηχανισμό εμφάνισης αυτής της νόσου.

Υπάρχουν πολλές περιγραφές επιθέσεων ημικρανίας και αναφορές σε αυτήν στην ιστορία και στην κλασική λογοτεχνία, αλλά δεν είναι ακόμα σαφές πώς να την αντιμετωπίζουμε παρά να ανακουφίζουμε μια επίθεση. Η διεξαχθείσα έρευνα επιτρέπει τον εντοπισμό της αιτίας και όχι την αιτία του κεφαλαλγία σε έναν ασθενή και την οικοδόμηση υποθέσεων σχετικά με το τι προκάλεσε την ημικρανία και πώς να την θεραπεύσει.

Υποθέσεις σχετικά με τα αίτια της ημικρανίας

Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις σχετικά με την εμφάνιση ημικρανίας, αλλά το γεγονός ότι ημικρανία κληρονομείται δεν αμφισβητείται. Αποκαλύπτοντας περισσότερα από 20 γονίδια, η παρουσία αλλαγών σε αυτά σχετίζεται με ημικρανία. Επιπλέον, η ένταση και η διάρκεια της επίθεσης εξαρτάται από ένα συνδυασμό γονιδιακών μεταβολών. Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή στις γυναίκες, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η πορεία της μετάδοσής της μέσω της γυναικείας γραμμής.

Γιατί έχουν συμπτώματα της ημικρανίας, εξηγήσει αρκετές φυσιολογικά φαινόμενα: τον περιορισμό, και στη συνέχεια, την επέκταση των εγκεφαλικών αιμοφόρων αγγείων, που προκύπτουν υπό την επίδραση της νευροχυμική, νευροφυτικών παράγοντες. Μερικοί συγγραφείς πιστεύουν ότι ο πόνος προκαλείται λόγω οιδήματος του εγκεφάλου, αλλά ο κύριος λόγος είναι ότι αποτελεί παραβίαση του κανονισμού του τόνου των τοίχων των μικρών αιμοφόρων αγγείων (αρτηριδίων). Δεδομένου ότι η ακριβής αιτιολογία της ημικρανίας είναι άγνωστη, συνταγογραφείται συμπτωματική θεραπεία, η οποία ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο.

Συμπτώματα και παράγοντες που προκαλούν κεφαλαλγία ημικρανίας

Το κύριο παράπονο του ασθενούς είναι ένας πονοκέφαλος. Και είναι μια έκρηξη, καύση, παλλόμενη, ποικίλης έντασης, αλλά πιο συχνά ο πόνος είναι μονόπλευρος. Ως εκ τούτου, μερικές φορές ημικρανία ονομάζεται ημικρανία, που σημαίνει το ήμισυ του κεφαλιού. Λιγότερο κοινό αμφοτερόπνοο

Ένας πονοκέφαλος ενοχλεί ένα άτομο για 24-72 ώρες, οπότε δεν μπορεί να επικεντρωθεί στην εργασία, κάνει τις δουλειές του σπιτιού. Πρέπει να αποσυρθεί στην κρεβατοκάμαρα, να σβήσει τα φώτα, να κλείσει τα παράθυρα έτσι ώστε να μην τον ενοχλούν οι ήχοι. Η αιτία αυτής της συμπεριφοράς είναι η φωτοφοβία και η φωνοφοβία, ο ασθενής φοβάται δυνατούς ήχους, φως, καθώς αυξάνουν την επίθεση. Άλλα συμπτώματα σε έναν ασθενή είναι η ναυτία, ο εμετός, τα οποία είναι επίσης κοινά και πρέπει να πάρετε ένα αντιεμετικό για να απαλλαγείτε από αυτά.

Μια επίθεση ημικρανίας συνδέεται συνήθως με κάποιο παράγοντα που προκαλεί την ανάπτυξή της. Μπορεί να είναι άγχος ή ανθυγιεινή διατροφή, ακόμη και ένα συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να προκαλέσει μια ημικρανική επίθεση (σαμπάνια, σοκολάτα). Πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να κάνετε ασκήσεις, να φάτε σωστά και να αποβάλλετε τα «επικίνδυνα» τρόφιμα από τη διατροφή σας.

Πιο συχνά, ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά ορισμένοι ασθενείς αισθάνονται την προσέγγιση μιας ημικρανίας, μπορεί να έχουν κάποιες οπτικές ή απτικές ψευδαισθήσεις. Βλέπουν λάμψεις φωτός, φωτεινά σημεία, ομίχλη ή αισθάνονται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα άκρα πριν από την εμφάνιση της επίθεσης. Πιστεύεται ότι σε ασθενείς που έχουν πρόθεση μιας επίθεσης, δηλαδή, εμφανίζεται μια αύρα, είναι ευκολότερο να αποφευχθεί η εμφάνιση του πόνου παρά να θεραπευθεί.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε μια επίθεση ημικρανίας;

Εάν ο ασθενής έχει μια αύρα πριν από την επίθεση, μια προδιάθεση, τότε πρέπει να πάρετε αμέσως ένα χάπι για έναν πονοκέφαλο και να αποσυρθείτε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, όπου δεν θα υπάρχουν ενοχλητικοί ήχοι, και προσπαθήστε να κοιμηθείτε. Πρώτες βοήθειες για ημικρανίες είναι να δημιουργήσετε μια ήρεμη και άνετη κατάσταση για τον ασθενή. Μπορείτε να πάρετε ένα χάπι παυσίπονα που σας βοηθά, ή φάρμακα που ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει.

Άρσεναλ φαρμάκων ημικρανίας

Φάρμακα που βοηθούν στην καταπολέμηση των ημικρανιών και ανακουφίζουν από τον πόνο:

  • Αναλγητικά. Τόσο τα ναρκωτικά όσο και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (κωδεΐνη, παρακεταμόλη, ασπιρίνη, δικλοφαινάκη) συνταγογραφούνται.
  • 5ΗΤ αγωνιστές υποδοχέα. Επιλεκτική - τριπτάνες (σουματριπτάνη, νανατριπτάνη) Τριπτάνες - το πιο αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία της ημικρανίας.
  • Αλφα-αναστολείς. Μη επιλεκτική - εργοταμίνη, διυδροεργοταμίνη.
  • Αντιεμετικά: δομεπεριδόνη, μετοκλοπραμίδη (κερουραλγία). Χρησιμοποιήστε, αν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης υπάρχει ναυτία, εμετός. Μπορείτε επίσης να πάρετε Motilium κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης.
  • Αντικαταθλιπτικά.
  • Φάρμακα που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο (αναστολείς διαύλων ασβεστίου ή β-αναστολείς).

Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με προσοχή, καθώς μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία.

Το Acupressure δίνει ένα καλό αποτέλεσμα για να αποτρέψει μια επίθεση. Μπορείτε να εκπνέετε για να πιέσετε τα δάχτυλα στην περιοχή της ινιακής προεξοχής για 7-12 δευτερόλεπτα, κάντε το 10 φορές με ένα χρονικό διάστημα 5-8 δευτερολέπτων. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι το τρίψιμο των ναών ή μια ελαφρά πίεση στην καρωτιδική αρτηρία για 1-2 δευτερόλεπτα.

Τι να κάνετε και πώς να ανακουφίζετε τον πόνο αν ξεκίνησε μια ημικρανιακή επίθεση;

Εάν μια επίθεση ημικρανίας δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε πρέπει να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον για τον εαυτό σας, να χαλαρώσετε και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Σε αυτό, εκτός από τα φάρμακα, ένα μασάζ κεφαλής, διαλογισμό, ένα ντους αντίθεσης ή μια χαλαρωτική μπανιέρα με αφέψημα βότανα βοηθούν.

Χωρίς ναρκωτικά τρόπους για την καταπολέμηση της ημικρανίας

Το μασάζ της κεφαλής βοηθάει γρήγορα να απαλλαγούμε από μια επίθεση ημικρανίας. Εκτελείται με κυκλική κίνηση σε όλη την επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής και πηγαίνει στο δέρμα του λαιμού. Μπορεί να εκτελεστεί με ελαφρές κινήσεις από το πάνω προς τα κάτω. Στο λαιμό, οι κινήσεις κατευθύνονται προς τα πάνω.

Οι αρχές της αρωματοθεραπείας βοηθούν επίσης με τις ημικρανίες. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τα αιθέρια έλαια λεβάντας, ευκαλύπτου, δεντρολίβανου, βασιλικού. Μπορούν να προστεθούν σε ένα λουτρό χαλάρωσης, αρκετά 8-10 σταγόνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το θερμαινόμενο θαλασσινό αλάτι, εάν ρίξετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο σε αυτό, οι ατμοί θα εξαπλωθούν σε όλο το δωμάτιο.

Αποτελεσματικές κρύες κομπρέσες στο κεφάλι, μπορείτε επίσης να σκουπίσετε το μέτωπο και τους ναούς με παγάκια. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να προετοιμάσετε κύβους από φύλλα ευκαλύπτου αφέψημα: βρασμένα 2 κουταλιές της σούπας φύλλα ανά 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Ο ισχυρός καφές ή τσάι βοηθά μερικούς ασθενείς, είναι πιο εύκολο στη χρήση, αν η επίθεση σας έπεσε στην εργασία.

Η αρχή της θεραπείας μιας νόσου πρέπει να αποσπάται από την προσοχή. Και δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή από τον εαυτό σας, αλλά από τον εγκέφαλο, έτσι ώστε να προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τις μεθόδους των ανθρώπων σε ημικρανίες που είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς.

Πώς να θεραπεύσει τα λακάρου φάρμακα;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές συστάσεις για να θεραπεύσετε τις ημικρανίες με λαϊκές μεθόδους ή να απαλλαγείτε από μια επίθεση. Ορισμένες από αυτές, όπως η εισπνοή καμφοράς και αμμωνίας, ή η λήψη καθαρισμένης τερεβινθίνης, μπορεί να είναι επικίνδυνες! Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον εαυτό σας σε καταπραϋντικές αφεψήματα, ομοιοπαθητικές μεθόδους και αποσπούν την προσοχή των λαϊκών θεραπειών.

Ημικρανία Βότανα Τσάι

Ως ηρεμιστικό, χρησιμοποιήστε έτοιμα ναρκωτικά και αμοιβές που παράγονται από τη φαρμακολογική βιομηχανία. Τα βάμματα του βαλεριάνα, της μητέρας, του μοσχαριού βοηθούν στην ανακούφιση του στρες και στην ηρεμία. Βοηθά καλά το πράσινο τσάι ή τα ζυθοποιημένα φύλλα δυόσμου, χαμομήλι, φέτα, ρίγανη. Ζωοτροφές Hypericum, τριφύλλι, ιατρική αγαπητή ρίζα, fireweed, καλαμάκι, καθώς και φρέσκο ​​χυμό από μαύρη σταφίδα, ζιζανιοκτόνα, φρέσκες πατάτες μπορούν να ληφθούν πολλές φορές την ημέρα για πονοκεφάλους.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, είναι χρήσιμο να αποχρωματίσετε τη θέση του εντοπισμού του πόνου με εκχύλισμα λαδιού από λευκούς λάμπες κρίνος, ξύδι μήλου μήλου. Το ξίδι χρησιμοποιείται για λουτρά, μπορείτε να υγράνετε μια πετσέτα μαζί τους και να κάνετε μια συμπίεση στο μέτωπο. Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε λάχανο λάχανο, φύλλα πασχαλιάς, αλεπού με ατμό στους ναούς, αλόη. Μια από τις λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από ημικρανίες για αρκετά χρόνια είναι μια εβδομαδιαία πορεία λήψης φρέσκων αυγών, ανακατεύοντας σε βραστό γάλα.

Τα λουτρά για τα χέρια και τα πόδια με σκόνη μουστάρδας, κρύες κομπρέσες στο μέτωπο και στο λαιμό έχουν αποσπά την προσοχή. Είναι απαραίτητο να βυθίζετε την πετσέτα με κρύο νερό όσο πιο συχνά γίνεται και να την εφαρμόζετε στην περιοχή του πόνου.

Ποιες μέθοδοι πρόληψης χρειάζονται;

Δεδομένου ότι οι επιθέσεις ημικρανίας συνδέονται συχνά με τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και την πρόσληψη ορισμένων τροφίμων, συνιστάται: να ρυθμίσετε το καθεστώς, να παίξετε αθλήματα. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν από τη διατροφή τρόφιμα όπως ξηροί καρποί, σοκολάτα, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ και καπνιστά κρέατα. Ο λόγος μπορεί να είναι όχι μόνο ορισμένα τρόφιμα, αλλά και υπογλυκαιμία λόγω του γεγονότος ότι το άτομο δεν έτρωγε έγκαιρα.

Στον άνθρωπο, μια επίθεση μπορεί να ξεκινήσει λόγω διαφόρων παραγόντων. Εάν τα ορίσετε, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των επιθέσεων ημικρανίας σε 1-2 φορές ανά έτος. Για κάθε ασθενή, ο παράγοντας που προκαλεί τις επιθέσεις είναι ξεχωριστός, επομένως είναι απαραίτητο να μελετήσουμε τις συνθήκες που οδήγησαν στην ανάπτυξη της επίθεσης και να τις εξαλείψουμε, ει δυνατόν.

Έχουν παρατηρηθεί επιθέσεις ημικρανίας που προκλήθηκαν από αλλαγές του καιρού ή σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, οι δυσμορφικές διαταραχές μπορεί επίσης να είναι η αιτία των ημικρανιών και αυτό επιβεβαιώνει την επιτυχή θεραπεία επηρεάζοντας το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος.

Μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, επομένως συνιστάται να ενημερώνονται οι ασθενείς σχετικά με την κατάσταση των εργαζομένων τους. Λοιπόν, αν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί η ανάπτυξή της, τότε είναι απαραίτητο να επιστρέψουμε στο σπίτι, να κοιμηθούμε, και είναι δυνατόν να αντιμετωπίσουμε όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με παραδοσιακές μεθόδους.

Ημικρανία: Συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι

✓ Το άρθρο επαληθεύεται από γιατρό

Ημικρανία - μια ασθένεια, η βασανιστική επίδραση που οι άνθρωποι βίωσαν στον εαυτό τους κατά τη διάρκεια του Ιπποκράτη. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν μέσα για να σταματήσουν οι επιθέσεις αμέριστων πονοκεφάλων ή να μειωθεί η συχνότητα τους, αλλά κανένα φάρμακο δεν εγγυάται την πλήρη θεραπεία του ασθενούς. Ευτυχώς, αφού ο ασθενής φτάσει στην ηλικία των 45-50 ετών, η ασθένεια συχνά απομακρύνεται από μόνη της. Ωστόσο, μέχρι εκείνη τη στιγμή, για την ανακούφιση από την κατάσταση κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα και άλλα μέσα για την ανακούφιση του πόνου.

Ημικρανία: Συμπτώματα και θεραπεία στο σπίτι

Ποια συμπτώματα συνοδεύουν την ημικρανία;

Εάν ο πόνος προκαλείται από μια ημικρανία, θα έχουν διάφορα χαρακτηριστικά.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, κάθε επίθεση έχει 4 στάδια.

  1. Prodrom - μια κατάσταση αυξημένου άγχους, νευρικότητας.
  2. Aura - μειωμένη όραση, οσμή, ομιλία και αίσθηση αίσθησης που προηγείται σοβαρού πονοκεφάλου.
  3. Πόνος της ημικρανίας - εξαντλητικός παλλόμενος πόνος που εντοπίζεται σε ξεχωριστή περιοχή του κεφαλιού.
  4. Μετά το φυσιολογικό στάδιο - μια γενική καταστροφή μετά την ενεργό φάση της επίθεσης.

Ανάπτυξη της ημικρανίας

Σε μερικούς ανθρώπους, η ημικρανία μπορεί να μην έχει αύρα γενικά, σε άλλες μπορεί, αντιθέτως, να προτείνει μια έντονη περίοδο αύρας, κατά την οποία ο ασθενής αρχίζει να παρουσιάζει ζάλη, έμετο, κοιλιακό άλγος, απώλεια όρασης και άλλα συμπτώματα.

Ο εντοπισμός του πόνου μπορεί επίσης να είναι διαφορετικός: συνήθως οδυνηρές αισθήσεις από τη μια πλευρά στην περιοχή του ναού, λιγότερο συχνά - και στις δύο πλευρές την ίδια στιγμή. Κατά τη διάρκεια της ημικρανίας ο πόνος μπορεί να διαρκέσει από 2 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Οι περιοδικές επιθέσεις ημικρανίας συμβαίνουν στο 20% των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία και στο 6% των ανδρών. Στα αγόρια, τα πρώτα σημάδια της νόσου μπορεί να εμφανιστούν μετά από 8 χρόνια, στα κορίτσια - μετά από 13 χρόνια ή σε μεγαλύτερη ηλικία. Οι περισσότερες γυναίκες καταφέρνουν να ξεχάσουν τις ημικρανίες μετά την διακοπή της εμμήνου ρύσεως και την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Πιθανές αιτίες της νόσου

Τα επιχειρήματα σχετικά με τον κύριο παράγοντα που προκαλεί την ανάπτυξη ημικρανίας εξακολουθούν να συζητούνται: οι επιστήμονες και οι γιατροί δεν μπόρεσαν να καταλήξουν σε μια ξεκάθαρη εισροή. Η πιο κοινή αιτία των επιληπτικών κρίσεων είναι η ορμονική ανισορροπία, η οποία προκαλείται από την απότομη αύξηση της παραγωγής σεροτονίνης. Η φυσιολογική αντίδραση σε μια μεταβολή στο ορμονικό υπόβαθρο γίνεται ένας ή και ο διπλός σπασμός των αγγείων στο εσωτερικό του κρανίου και η επέκταση της αρτηρίας που βρίσκεται στον ναό. Καθώς η παραγωγή της σεροτονίνης ομαλοποιείται, η οποία συνήθως διαρκεί αρκετές ώρες, ο πονοκέφαλος υποχωρεί.

Συχνές αιτίες πονοκεφάλων

Μια άλλη ομάδα επιστημόνων θεωρεί επίσης ότι η διαταραχή του φυσιολογικού ορμονικού υποβάθρου είναι η κύρια αιτία της ημικρανίας, αλλά η υπερβολική δραστηριότητα του υποθάλαμου ονομάζεται αιτία της δυσλειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος. Για να προκαλέσει πολύ έντονη εργασία αυτού του μέρους του εγκεφάλου, τα εξωτερικά ερεθίσματα είναι κατά κύριο λόγο ικανά: άγχος, έλλειψη ύπνου, χρόνια υπερβολική εργασία.

Μεταξύ άλλων λόγων που μπορούν να προκαλέσουν έναν ενοχλητικό πονοκέφαλο, οι γιατροί καλούν:

  • γενετικός παράγοντας.
  • παθολογία στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος ·
  • αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα, που προκαλούνται από αντισυλληπτικά χάπια, εμμηνόρροια.
  • ανεπαρκής παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
  • τραυματικό εγκεφαλικό τραύμα.
  • σημαντικές διαφορές στην αρτηριακή πίεση και κάποιους άλλους λόγους.

Τύποι πονοκεφάλων και ημικρανιών

Οι στατιστικές επιβεβαιώνουν: η νευρική εξάντληση, η υπερβολική άσκηση, η κατάχρηση αλκοόλ και ο ισχυρός καφές, η λήψη ορισμένων φαρμάκων και η χρόνια στέρηση του ύπνου αυξάνουν σημαντικά τις πιθανότητες να υποβληθεί σε ημικρανία.

Τι μπορεί να γίνει για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών;

Πλήρης θεραπεία των ασθενών με ημικρανία Το φάρμακο είναι ανίσχυρο. Ωστόσο, οι γιατροί ξέρουν πώς να μειώσουν τη συχνότητα των επιθέσεων και να σταματήσουν τον πόνο κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού.

Ως πρόληψη των ασθενειών, συνιστάται να γίνουν κάποιες προσαρμογές στην καθημερινή ζωή.

Όταν πάσχετε από ημικρανία, είναι σημαντικό να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την επιλογή των φαρμάκων και, αν είναι δυνατόν, να αποφύγετε την υπερβολική έκταση των μυών της κεφαλής (ιδιαίτερα όταν τσίχλα).

Προληπτικά μέτρα ημικρανίας

Αν δεν ήταν δυνατό να αποφευχθεί μια επίθεση, αξίζει να φροντίσουμε να μειώσουμε τη διάρκεια της και να εξαλείψουμε τα δυσάρεστα συμπτώματα. Για να αντιμετωπίσετε αυτές τις εργασίες, θα βοηθήσετε:

  • φαρμακευτικά φάρμακα.
  • λαϊκές συνταγές που χρησιμοποιούν βότανα?
  • σύνολο ειδικών ασκήσεων.
  • μερικές τεχνικές μασάζ.

Φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου και την πρόληψη της υποτροπής

Συνιστάται να επιλέξετε τα κατάλληλα φάρμακα μαζί με έναν γιατρό (νευροπαθολόγο), ο οποίος θα συστήσει τα καταλληλότερα φάρμακα, λαμβάνοντας υπόψη την ένταση και τη διάρκεια των επιθέσεων, τη συχνότητα εμφάνισης και την ατομική δυσανεξία του ασθενούς στα φάρμακα. Το πρότυπο σχήμα της θεραπείας φαρμάκων της ημικρανίας περιλαμβάνει την ολοκληρωμένη χρήση διαφόρων τύπων φαρμάκων.

Φαρμακευτική θεραπεία της ημικρανίας

  1. Μη στεροειδή παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (συνήθως συνταγογραφούνται με ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη ή παρακεταμόλη).
  2. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη σύνθετων φαρμάκων με αναισθητικά, ηρεμιστικά και αγγειοσυσταλτικά αποτελέσματα - Sedalgin, Citramone, Migrenol.
  3. Εξάλειψη των επιθέσεων από αντισπασμωδικά σπασμωδικού πόνου (Εργοταμίνη, Διϋδροεργοταμίνη).
  4. Αντιεμετικά (εάν ενδείκνυται, μπορεί να χορηγηθεί δομπεριδόνη, μεθοκλοπραμίδη).
  5. Σε περίπτωση σύνδρομου έντονου πόνου, μπορούν να ληφθούν ναρκωτικά αναλγητικά (βουτορφανόλη ή κωδεΐνη). Είναι σημαντικό να θεωρηθεί ότι τα φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη ή κωδεΐνη είναι εθιστικά, η τακτική χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της συχνότητας του πόνου της ημικρανίας.

Αντιμετωπικό φάρμακο Δομπεριδόνη για ημικρανία

Εάν οι επιθέσεις ημικρανίας διαρκούν περισσότερο από δύο ημέρες ή η χρήση άλλων φαρμάκων είναι αναποτελεσματική, μπορεί να συνταγογραφηθούν τριπτάνες στον ασθενή (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων επιβεβαιώνει περίπου το 67% των ασθενών που δεν επιτρέπουν σε άλλα φάρμακα να αντιμετωπίσουν τις επιθέσεις. Η επίδραση των τριπτάνων συμβαίνει σε τρεις κατευθύνσεις:

  • τη στένωση των εγκεφαλικών αγγείων και τη μείωση του σπασμού τους.
  • αναστολή της παραγωγής σεροτονίνης, η οποία προκαλεί την εμφάνιση μιας επίθεσης.
  • μειωμένη ευαισθησία του νεύρου του τριδύμου, η οποία είναι η κύρια πηγή πόνου.

Η επίδραση του φαρμάκου ξεκινάει 2 ώρες μετά τη λήψη και παραμένει για αρκετές ώρες.

Συστάσεις σχετικά με τη δοσολογία κάθε φαρμάκου μπορούν να βρεθούν στις οδηγίες, αλλά είναι επιθυμητό τόσο το φάρμακο όσο και οι δόσεις του να συνταγογραφούνται από γιατρό.

Ποιες σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην πρόληψη μιας επίθεσης;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιδείνωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκληθεί από προβλήματα ροής αίματος στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Για να αποφευχθεί η επανάληψη μιας επίθεσης, είναι σημαντικό να εκτελείτε καθημερινά διάφορες ασκήσεις κοινής γυμναστικής.

Θεραπευτική γυμναστική για ημικρανία

  1. Κυκλικές κινήσεις κεφαλής.
  2. Οι εναλλασσόμενες κλίσεις του κεφαλιού προς τα εμπρός και προς τα πίσω, εκτελούνται με αργό ρυθμό. Η κλίση προς τα πίσω δεν πρέπει να είναι βαθιά.
  3. Τραβώντας κινήσεις του λαιμού και το κεφάλι επάνω, καθώς και προς τα εμπρός και προς τα πίσω, δεξιά και αριστερά εναλλάξ.
  4. Δυναμική πίεση στον τοίχο.
  5. Τραβώντας τον λαιμό πάνω στον καναπέ.

Κατά την εκτέλεση ασκήσεων είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη μέτρηση της αναπνοής και να αναπνέετε μόνο μέσω της μύτης.

Η χρήση λαϊκών θεραπειών για ημικρανία

Στο σπίτι, κατά τη στιγμή της επίθεσης, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν όλα τα πιθανά ερεθίσματα (αφαιρέστε τις πηγές φωτεινού φωτός, θορύβου και αισθητηριακών επιπτώσεων). Η αντίδραση σε μεθόδους μη-φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου είναι πολύ υποκειμενική, επομένως είναι λογικό να επιλέγεται μία μέθοδος θεραπείας μεμονωμένα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορα μέσα για την εξάλειψη του πόνου κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης και την πρόληψη της επανάληψης της νόσου.

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία

Θεραπεία

Οι πιθανές επιλογές θα ταιριάζουν:

  • ζεστά λουτρά για τα χέρια ή τα πόδια (θερμοκρασία έως 42 ° C).
  • ψύξης του μετώπου με μια κρύα πετσέτα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού με τους ανθρώπους?
  • χρήση μολυβιού με μενθόλη.
  • τοποθετώντας γύψο γύψο στο πίσω μέρος του λαιμού.

Τρόποι για τη θεραπεία της ημικρανίας

Βοηθήστε να μειώσετε τη διάρκεια της επίθεσης και τα κεφάλαια σε ένα φυτό.

  1. Συμπίεση από φύλλα λάχανου, κομμένα φύλλα φρέσκιας αλόης, κούπα ακατέργαστων πατατών ή λιλά φύλλα. Συνιστάται η τοποθέτηση ενός δροσερού συμπιεστή στη θέση του εντοπισμού του πόνου (ναός ή ολόκληρο το μέτωπο), στερεώστε το με κολλητικό γύψο. Μετά από 20 λεπτά, η συμπίεση μετατρέπεται σε νέα.
  2. Η χρήση του αφέψημα του σκόρδου μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική. 10 σκελίδες του φυτού βράζονται σε 50 ml γάλακτος και βράζονται για 3 λεπτά. Ο έτοιμος ζωμός ψύχεται και διηθείται. Σε κάθε αυτί, θάβονται 10 σταγόνες ζωμού · μετά από ένα λεπτό, ο ζωμός αποστραγγίζεται με κλίση της κεφαλής. Η κανονικότητα των διαδικασιών αυτών είναι κάθε 2-3 ώρες.
  3. Σταματήστε τον πόνο βοηθά αφέψημα αφέψημα. 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα ή διπλάσια ποσότητα του πράσινου μέρους του φυτού γεμίζεται με 250 ml ζέοντος νερού. Ο ζωμός κατά προτίμηση επιμένει τουλάχιστον 7 ώρες. Ένα μισό ποτήρι ζωμό θα πρέπει να πιει μέσα σε δύο ημέρες πριν από κάθε γεύμα.
  4. Το τσάι από βότανα θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίγμα από στενά φυλλοβόλα, βότανο ρίγανη και μέντα, τα οποία λαμβάνονται σε ίσες συχνότητες. 3 κουταλιές της σούπας. τα μείγματα χύνεται πάνω σε ένα λίτρο βραστό νερό, εγχύεται για μια ώρα. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, συνιστάται να πίνετε 3 φλιτζάνια τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας · ως προληπτικό μέτρο, πίνετε ένα ποτήρι ζωμό καθημερινά.
  5. Χυμός φρέσκου ζιζανιοκτόνου ή μαύρης σταφίδας με ποσότητα ¼ φλιτζανιού σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από σοβαρό πονοκέφαλο. Εφαρμόστε το εργαλείο κατά προτίμηση από τα πρώτα λεπτά της επίθεσης και πίνετε χυμό κάθε 4 ώρες.
  6. Μέλι βαρέλια. Η θρυμματισμένη ρίζα (1 κουταλιά της σούπας) χύνεται με 250 ml βραστό νερό και βράζεται σε ένα λουτρό νερού για ένα τέταρτο της ώρας. Το αφέψημα εγχύεται για 1 ώρα, διηθείται, λαμβάνεται σε ποσότητα 1 κουταλιού της σούπας. τρεις φορές την ημέρα μέχρι το τέλος της επίθεσης.

Θεραπεία ημικρανίας χωρίς χημεία

Η χρήση αρωματοθεραπείας μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική: δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου αραιώνονται με 1 κουταλιά της σούπας. l ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο και το μείγμα τρίβεται στους ναούς.

Αντιμετωπίστε αποτελεσματικότερα τον πονοκέφαλο πορτοκαλιού πετρελαίου, μέντα, λεβάντας και βάλσαμο λεμονιού.

Είναι επίσης κατάλληλη η βελονισμός. Μπορείτε να συντομεύσετε τη διάρκεια της επίθεσης κάνοντας μασάζ στον ναό στο μέρος του κεφαλιού όπου αισθάνεται ο πόνος. Κατ 'αρχάς, οι πιεστικές κινήσεις εκτελούνται με τον αντίχειρα ή το δείκτη για 3 λεπτά, στη συνέχεια - μαλακοί κραδασμοί, κτυπώντας. Στο τέλος της διαδικασίας, μπορείτε να περπατήσετε κατά μήκος του μέτωπου και του πίσω μέρους του κεφαλιού με απαλές μετακινήσεις.

Είναι δυνατόν να επηρεάσουμε όχι μόνο τον τόπο εντοπισμού του πόνου αλλά και την προβολή του στον βραχίονα. Για αυτό αρκεί να κάνετε μασάζ στο πίσω μέρος του καρπού στη γραμμή της θέσης του δακτύλου δακτύλου σε κάθε χέρι για 5 λεπτά. Μια άλλη πιθανή επιλογή είναι η έντονη τρίψιμο των άνω φαλάνων των αντίχειρων στα δύο χέρια. Η ανακούφιση του πόνου θα βοηθήσει επίσης να επιδράσει στα σημεία που βρίσκονται στα πόδια, πίσω από τα αυτιά, στο πίσω μέρος του αντιβραχίου.

Βίντεο - Ημικρανία: πώς να θεραπεύετε τα λαϊκά φάρμακα

Πρόληψη

  1. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε μέρα με άδειο στομάχι με την προσθήκη 1 κουταλιού της σούπας. μέλι και την ίδια ποσότητα οποιουδήποτε φυσικού ξιδιού (για παράδειγμα, μήλο). Μπορείτε να πάρετε αυτό το εργαλείο για απεριόριστο χρόνο.
  2. Ως εναλλακτική λύση στο νερό μέλι, μπορείτε να πίνετε καθημερινά με άδειο στομάχι με ένα ποτήρι βουτυρογάλακτος ή ορού γάλακτος.
  3. Ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας - φρέσκα χυμοί από πατάτες, καρότα, σπανάκι και αγγούρι ή το μείγμα τους σε οποιαδήποτε αναλογία. Καθημερινά συνιστάται να πίνετε 50-100 ml φρέσκου χυμού τρεις φορές την ημέρα. Η ελάχιστη διάρκεια προληπτικής εισδοχής - 1 εβδομάδα. Το αποτέλεσμα θα αυξηθεί εάν η θεραπεία με χυμούς διαρκεί δυο μήνες.
  4. Στην καθημερινή διατροφή θα πρέπει επίσης να προσθέσετε υψηλής ποιότητας πράσινο τσάι ή ένα αφέψημα του δέντρου (1 κουταλιά της σούπας φρούτα ανά ποτήρι νερό).

Βίντεο - Τι είναι ημικρανία; Σημεία και συμπτώματα ημικρανίας

Η αντίδραση στη χρήση διαφόρων μεθόδων ανακούφισης του πόνου ημικρανίας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου οργανισμού. Η λήψη φαρμάκων συνοδεύεται από ανεπιθύμητες ενέργειες, οπότε πριν τη χρήση τους έχει νόημα να προσπαθήσουμε να εξαλείψουμε τον πόνο με άλλους τρόπους.

Όπως αυτό το άρθρο;
Αποθηκεύστε για να μην χάσετε!

Πώς να θεραπεύσει μια ημικρανία

Η ημικρανία ανήκει στην κατηγορία των νευρολογικών ασθενειών που είναι κληρονομικές στην ανάπτυξή τους.

Αμέσως θέλω να σημειώσω ότι είναι αδύνατο να θεραπεύσετε τελείως μια ημικρανία, αλλά τώρα είναι πραγματικό να μετριάσετε την ένταση και τη συχνότητα των επιθέσεων. Είναι αδύνατο να μιλάμε αδιαμφισβήτητα για το πόσο συχνά συμβαίνει πονοκέφαλος. Μερικοί άνθρωποι έχουν κατασχέσεις αρκετές φορές το χρόνο και άλλες κάθε εβδομάδα. Όσον αφορά τη σοβαρότητα και την ένταση τέτοιων επιθέσεων, δεν οφείλεται πλέον σε γενετικούς παράγοντες, αλλά στην ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Επισκόπηση της ημικρανίας

Όσον αφορά το θέμα του τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τις επιθέσεις πονοκεφάλων, οι εκδόσεις του ειδικού ποικίλλουν πολύ. Ωστόσο, πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι, ως αποτέλεσμα του σπασμού των εγκεφαλικών αγγείων, εμφανίζεται η απελευθέρωση βιολογικά δραστικών ουσιών. Περαιτέρω, τα αγγεία αρχίζουν, αντίθετα, να επεκτείνονται πάρα πολύ, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη οίδημα. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση έντονων πονοκεφάλων.

Στην καταπολέμηση του προβλήματος, οι γιατροί προτιμούν, πρώτα απ 'όλα, τη δημιουργία μιας ψυχο-συναισθηματικής κατάστασης.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ασθένεια είναι χρόνια. Το σημάδι του είναι η εξάπλωση του πόνου σε ένα μόνο μέρος του κεφαλιού.

Η ημικρανία είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα. Παρόλο που οι περισσότερες φορές αυτή η παθολογία προσβάλλει τις γυναίκες, το πρόβλημα μπορεί να προκύψει στους άνδρες.

Δεν είναι περίεργο ότι μια ημικρανία ονομάζεται ασθένεια των αριστοκρατών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα άτομα που ασχολούνται με ψυχική εργασία υποφέρουν από πονοκεφάλους.

Οι πονοκέφαλοι μπορούν να θεραπευθούν μόνο εάν επηρεάσουν την άμεση αιτία της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας. Επομένως, θα εξετάσουμε λεπτομερέστερα τους παράγοντες που προκαλούν την ημικρανία.

Τι προκαλεί την ανάπτυξη της νόσου;

Εξηγήστε την εμφάνιση έντονου πόνου κατά τη διάρκεια ημικρανίας τέτοιες θεωρίες που υποβάλλονται από ειδικούς:

  • όταν ο αυλός των κυψελίδων στενεύει, η παροχή αίματος στον εγκέφαλο επιδεινώνεται σημαντικά.
  • διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • υπέρταση ή υπόταση.
  • διαταραχές στις μεταβολικές διεργασίες της σεροτονίνης.

Μερικοί παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση δυσάρεστων πονοκεφάλων με ημικρανίες σε άνδρες και γυναίκες:

  • νευρικό στέλεχος.
  • μείνετε σε ένα καπνιστό και καπνιστό δωμάτιο.
  • σωματική υπερφόρτωση ·
  • αφυδάτωση;
  • οστεοχονδρωσία του τραχήλου.
  • αγγειακή δυστονία.
  • πείνα ή υπερκατανάλωση τροφής.
  • πόσιμο αλκοόλ?
  • πριν από την εμμηνόρροια.
  • λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • αλλαγή του καιρού, μαγνητικές καταιγίδες.

Τώρα καταλήγουμε στο ερώτημα πώς να θεραπεύουμε τις ημικρανίες.

Θεραπεία

Υπάρχουν μέθοδοι για την καταπολέμηση της ημικρανίας χωρίς χάπια. Αυτό που μόνο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν για να ανακουφίσουν την κατάστασή τους: από το αυτο-μασάζ του κεφαλιού και του λαιμού, την αντίθεση ψυχής με τη γυμναστική του προσώπου και το πλύσιμο του κεφαλιού. Παρ 'όλα αυτά, όλες αυτές οι μέθοδοι είναι αποτελεσματικές μόνο με μικρό πόνο.

Εάν η επίθεση ξέσπασε, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Κατά κανόνα, τα φάρμακα για την ημικρανία αποτελούνται από ένα συνδυασμό ουσιών που μπορούν να ενισχύσουν το αποτέλεσμα ενός άλλου.

Παρ 'όλα αυτά, το πρώτο βήμα είναι να κάνουμε μια ενδοσκόπηση των στόχων της ζωής, καθώς και μια στάση απέναντι σε διάφορες δυσκολίες. Σκεφτείτε αν έχετε τη σωστή στάση απέναντι στη ζωή και στον εαυτό σας. Ίσως πρέπει να εγκαταλείψουμε τις προσδοκίες; Μάθετε να επιτύχετε τους στόχους σας χωρίς στρες και ενθουσιασμό.

Ό, τι κι αν κάνετε, το κάνετε με χαρά και ευχαρίστηση. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων θα μειωθεί εάν κάνετε ό, τι αγαπάτε.

Παρακολουθήστε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας επίθεσης και την εξάλειψή τους. Οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να ακολουθούν αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές

  • να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, ιδίως τη χρήση οινοπνεύματος και καπνίσματος.
  • η δίαιτα πρέπει να είναι ενισχυμένη και ισορροπημένη.
  • να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  • να είναι στον καθαρό αέρα πιο συχνά.

Φάρμακα Θεραπεία

Συμβατικά παυσίπονα για ημικρανίες, κατά κανόνα, δεν βοηθούν. Οι προετοιμασίες επιλέγονται ξεχωριστά από τον θεράποντα ιατρό. Το ίδιο φάρμακο βοηθά ένα άτομο καλά, αλλά μπορεί να είναι εντελώς άχρηστο για κάποιον άλλο.

Τα πιο συχνά προδιαγεγραμμένα μέσα συγκεκριμένων ενεργειών που έχουν αναπτυχθεί για την καταπολέμηση της ημικρανίας. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα τριπτανικής ομάδας (Sumatriptan, Rizatriptan, Almotriptan, Relpaks και άλλα). Αυτά τα αποτελεσματικά φάρμακα απαλλάσσουν όχι μόνο τους πονοκεφάλους, αλλά και τους συχνούς συντρόφους της νόσου, όπως ο φόβος του φωτός και του ήχου, η ναυτία και ο εμετός.

Αρχική θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους

Ειδικές κομπρέσες με βάση φυσικά συστατικά, που παρασκευάζονται στο σπίτι, μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να επισυνάψετε στον τόπο του πόνου ένα φύλλο λάχανου ή κολλιτσίδα, μετά από δεκαπέντε λεπτά θα αισθανθείτε μια σημαντική ανακούφιση.

Προετοιμάστε φυτικά έγχυμα από τέτοια φαρμακευτικά φυτά:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα βότανα τόσο ατομικά όσο και ως συλλογή. Τα φυτά θα πρέπει να συνθλίβονται και στη συνέχεια δύο κουταλιές πρώτων υλών θα χρειαστούν ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφού φιλτραρίσετε την έγχυση, μπορείτε να την πιείτε πριν από τα γεύματα σε μισό ποτήρι. Τα βότανα μπορούν να συλλεχθούν ανεξάρτητα ή να αγοραστούν σε έτοιμα εδέσματα των φαρμακείων.

Ένα καλό αποτέλεσμα δίνει ένα ωμό αυγό με γάλα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά σπιτικό αυγό, το οποίο είναι προσεκτικά χτυπημένο και χύνεται σε ένα ποτήρι. Στη συνέχεια το χυμένο γάλα χύνεται σε ένα ποτήρι. Η κατανάλωση ενός τέτοιου κοκτέιλ συνιστάται για αρκετές ημέρες πριν αισθανθείτε καλύτερα.

Ένα άλλο αποδεδειγμένο φάρμακο για την κεφαλαλγία ημικρανίας είναι το τσάι τζίντζερ. Πρέπει να το πιείτε για ένα μήνα, στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων και να συνεχίσετε τη λήψη. Η πορεία της ανάκτησης είναι έξι μήνες.

Όταν μια ημικρανία βοηθά την έγχυση των τοίχων των καρυδιών. Χύνεται με καθαρό οινόπνευμα και επιμένουν για δέκα μέρες σε δροσερό σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια πιείτε ένα κουταλάκι πριν φάτε. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις εβδομάδες.

Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η μέθοδος περιτύλιξης του κεφαλιού με μια πετσέτα που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να βάλετε ένα λεμόνι στους ναούς σας.

Οι ψυχρές συμπιέσεις χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα και εξομαλύνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πλύνετε τα μαλλιά σας με δροσερό νερό, να τυλίξετε τα μαλλιά με μια πετσέτα και μην τα αφαιρέσετε για μια ώρα.

Τα αιθέρια έλαια από μέντα και βάλσαμο λεμονιού έχουν καλή επίδραση. Αρκεί να τρίβετε μια σταγόνα λάδι στην περιοχή του ναού ή του αυτιού.

Με συχνές επιθέσεις, συνιστάται η λήψη ενός ζεστού λουτρού, αφού έχει προηγουμένως διαλυθεί θαλασσινό αλάτι στο νερό, αλλά μόνο φυσικό, χωρίς αρωματικά πρόσθετα. Αυτό πρέπει να γίνεται μέσα σε ένα μήνα κάθε μέρα, ακόμα και αν δεν υπάρχει πονοκέφαλος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί ένα πιο σταθερό αποτέλεσμα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι μια οικονομικά αποδοτική λύση. Δεν απαιτείται μεγάλη προσπάθεια για το μαγείρεμα όλων αυτών των συνταγών.

Μασάζ κεφαλής ως φάρμακο για ημικρανία

Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να πάρετε μια άνετη θέση. Είναι καλύτερο να καθίσετε σε μια καρέκλα, να κατεβείτε στο τραπέζι και να λυγίσετε τους αγκώνες σας. Η αναπνοή σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είναι ήρεμη και ομοιόμορφη.
Το μασάζ στο σπίτι θα πρέπει να εκτελείται με τη σωστή σειρά:

  • μέσα σε λίγα λεπτά, τα δάχτυλα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με κυκλικές κινήσεις.
  • τότε στο κεφάλι είναι απαραίτητο να κάνουμε αρκετές χωρίσεις και με τα δάχτυλα να εκτελούμε κινήσεις κατά μήκος αυτών των διαχωρισμού. Μετακινήστε, τεντώστε, πιέστε το δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι κινήσεις δεν πρέπει να προκαλούν ενόχληση.
  • στη συνέχεια, πάρτε ένα μικρό σκέλος μαλλιών και τραβήξτε λίγο προς τον εαυτό σας μέχρι να εμφανιστεί ένας ελαφρός πόνος. Έτσι κάνουν όλα τα μαλλιά σκέλη?
  • τότε το κεφάλι μπορεί να πεταχτεί πίσω και με τα μαξιλάρια των κλειστών δακτύλων μασάζ καλά τις πλευρικές επιφάνειες της αυχενικής περιοχής.

Η πρόληψη είναι μια καλή λύση.

Τα προληπτικά μέτρα για την ημικρανία περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων, συγκεκριμένα:

  • δίαιτα ·
  • γενικά μέτρα ενίσχυσης.
  • υγιεινό τρόπο ζωής?
  • φαρμακευτικά φάρμακα.

Όσον αφορά τα φάρμακα, ο νευροπαθολόγος πρέπει να συνταγογραφήσει τη δοσολογία και τη θεραπευτική τους αγωγή.

Προσπαθήστε να κοιμηθείτε 7-8 ώρες την ημέρα, η έλλειψη ύπνου και perepyp βλάπτουν την υγεία σας. Ένας υγιής τρόπος ζωής και μια καλά επιλεγμένη θεραπεία μπορεί να συμβάλει στη μείωση της συχνότητας των επιθέσεων κεφαλαλγίας μόνο μερικές φορές το χρόνο.

Οι επιθέσεις provocateurs προϊόντων είναι:

  • σκληρό τυρί ·
  • αποφλοιωμένη ρέγγα;
  • συκώτι κοτόπουλου.
  • γλυκό σόδα?
  • εσπεριδοειδή ·
  • λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • καπνιστό κρέας.
  • ξηρούς καρπούς και άλλα

Χαρακτηριστικά της θεραπείας της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ημικρανία σε έγκυες γυναίκες είναι αρκετά συχνή. Μπορεί ακόμη και να εμφανιστεί σε εκείνους που ποτέ δεν έχουν βρει από μόνο του και υπαινιγμούς αυτής της πάθησης.

Η εμφάνιση της νόσου σε μελλοντικές μητέρες συνδέεται με τέτοιους παράγοντες:

  • αφυδάτωση του σώματος, ιδιαίτερα την πρώιμη εγκυμοσύνη.
  • υπερβολική δόση ναρκωτικών. Έτσι, η ανεξέλεγκτη πρόσληψη ενός γνωστού αναισθητικού, Citramon, μπορεί να οδηγήσει σε επίθεση.
  • μετεωρολογική εξάρτηση ·
  • έλλειψη ύπνου, αγχωτικές καταστάσεις, ψυχολογικές εμπειρίες.

Πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό γίνεται καλύτερα με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, καθώς πολλά φάρμακα έχουν επικίνδυνες παρενέργειες για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ας μιλήσουμε για αποδεδειγμένες, ασφαλείς και κυρίως σημαντικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

  • Προετοιμάστε το δυνατό και γλυκό τσάι. Με προσοχή σε αυτή τη συνταγή θα πρέπει να προσεγγίζονται από τις γυναίκες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη και παρουσία διαβήτη.
  • φύλλο λάχανου. Τα φύλλα πριν από το λάχανο ρίχνονται με βραστό νερό και εφαρμόζονται στην άμεση θέση του πόνου, μετά από το οποίο τυλίγονται σε μάλλινο μαντήλι.
  • Πακέτα πάγου βοηθούν στη μείωση του πονοκέφαλου. Δεν πρέπει να εμπλακείτε σε αυτή την πολύ τεχνική, αλλιώς μπορείτε να πάρετε ένα κρύο?
  • σκουπίστε το ουίσκι με νερό λεβάντας.
  • εισπνεύστε τους ατμούς αιθέριου ελαίου της μελισσα.

Πώς να απαλλαγείτε από ημικρανίες κατά το θηλασμό;

Όπως δείχνει η πρακτική, εάν μια γυναίκα υποφέρει από επιθέσεις ημικρανίας πριν από την εγκυμοσύνη, τότε κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο.

Το πιο συχνά το πρόβλημα σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας.
Αξίζει να σημειωθεί ότι πρακτικά δεν υπάρχουν τέτοια φάρμακα, τα οποία δεν θα εμπίπτουν στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος. Στις οδηγίες χρήσης του φαρμάκου θα πρέπει να βρείτε μια ενότητα που αναφέρει συγκεκριμένες καταστάσεις και πληροφορίες σχετικά με τη χρήση κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Εάν δεν υπάρχουν τέτοια σήματα, αυτό δεν σημαίνει ότι ο παράγοντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί, ίσως η έρευνα απλά δεν έχει διεξαχθεί και δεν υπάρχουν δεδομένα σχετικά με τη χρήση των νοσοκόμων μαμάς.

Παρόλο που κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επιτρέπεται η θεραπεία πονοκεφάλων με ορισμένα ασφαλή φάρμακα, είναι ακόμα πιθανό να μειωθεί ο κίνδυνος κακών επιπτώσεων στο σώμα της μητέρας και του παιδιού, αν ακολουθήσετε απλές συστάσεις:

  • Η ανεξάρτητη συνταγογράφηση φαρμάκων είναι απαράδεκτη, ενώ εξειδικευμένος ειδικός έχει το δικαίωμα να το πράξει.
  • το κύριο κριτήριο κατά την επιλογή ενός φαρμάκου είναι η ασφάλεια για το παιδί, όχι η αποτελεσματικότητα στην ημικρανία.
  • Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μέσο, ​​θα πρέπει να μελετήσετε λεπτομερώς την περίληψη, να ελέγξετε τις αντενδείξεις, καθώς και να εξετάσετε συγκεκριμένες οδηγίες.
  • αφού έχετε πάρει το φάρμακο και τρέφετε το μωρό, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού σας, οι αλλαγές στην ευημερία του θα πρέπει να αναφέρονται σε έναν ειδικό.
  • στο μέτρο του δυνατού, την αντικατάσταση των χημικών φαρμάκων με εναλλακτικές θεραπείες ·
  • για να είναι ελάχιστη η συγκέντρωση του φαρμάκου στο γάλα, πάρτε το φάρμακο αμέσως μετά το τέλος της σίτισης.
  • Εάν σας συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, τότε θα πρέπει να μεταφέρετε το μωρό σε τεχνητή σίτιση για λίγο. Και για να μην σταματήσει η γαλουχία, μεταγγίστε και ρίξτε το γάλα.
  • δεν πρέπει να υπομείνετε μόνο έναν πονοκέφαλο, θα επηρεάσει αρνητικά τόσο την κατάστασή σας όσο και την κατάσταση του παιδιού σας.

Εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης πονοκεφάλων

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές τεχνικές που ανακουφίζουν αποτελεσματικά τις επιθέσεις του πόνου για όσους είναι έντονα αντίθετοι με τη φαρμακευτική αγωγή. Ας μιλήσουμε για τους πιο αποδεδειγμένους και αποτελεσματικούς τρόπους.

Βελονισμός

Αυτή η μέθοδος ήρθε σε μας από την Κίνα. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι με τη βοήθεια ειδικών λεπτών βελόνων υπάρχει επίδραση στις αντανακλαστικές ζώνες του σώματός μας, που είναι υπεύθυνες για τον πόνο.

Αρωματοθεραπεία

Τα αιθέρια έλαια δεν μπορούν μόνο να ρουφούν, αλλά και να εφαρμοστούν στα σημεία μασάζ του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεσματικά έλαια στην καταπολέμηση της ημικρανίας είναι λεβάντα, μέντα και τζίντζερ.

Έτσι, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε μόνιμα από μια ημικρανία; Όπως διαπιστώσαμε, η ασθένεια είναι χρόνια σε φύση, είναι δυνατόν να μετριαστεί η ένταση και η συχνότητα των επιθέσεων. Καταπολέμηση πονοκεφάλων είναι μια σειρά δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην αλλαγή του τρόπου ζωής. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πραγματοποιήστε μια διαγνωστική μελέτη και η θεραπεία σας θα είναι ασφαλής, σωστή και αποτελεσματική!

Αντιμετωπίζουμε την ημικρανία στο σπίτι

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να θεραπεύετε την ημικρανία στο σπίτι, χωρίς να καταφύγετε στη βοήθεια των γιατρών. Θα σας ενημερώσουμε για τους τύπους πόνου κατά τη διάρκεια της ημικρανίας, καθώς και για τα συμπτώματα της ημικρανίας και της θεραπείας της.

Οι πονοκέφαλοι που σας συντρίβουν ονομάζονται ημικρανίες. Αυτή η ασθένεια μπορεί να αποδοθεί στο τμήμα νευρολογίας. Σε ημικρανίες οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι σταθεροί ή μερικές φορές εμφανίζονται, αιχμηρές και πονηρές.

Γενικές πληροφορίες

Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει σε ένα μέρος του κεφαλιού. Το γεγονός είναι ότι όλες αυτές οι εκδηλώσεις δεν συνδέονται με την αρτηριακή πίεση, ασθένειες του εγκεφάλου.

Η ημικρανία συνήθως έχει χρόνιες εκδηλώσεις. Επηρεάζει περίπου το 10% του συνολικού πληθυσμού. Πιστεύεται ότι οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από αυτή την ασθένεια. Η ημικρανία μπορεί να κληρονομείται.

Οι επιθέσεις ημικρανίας μπορεί να μην εμφανίζονται πολύ συχνά - τρεις, πέντε φορές το χρόνο. Μπορεί να είναι αόρατο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτό συμβαίνει μέχρι δέκα φορές το μήνα. Η πορεία της θεραπείας δεν είναι φθηνή. Από αυτή την άποψη, η θεραπεία της ημικρανίας στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει.

Οι εκδηλώσεις της ημικρανίας επηρεάζουν την επίδοση των επίσημων καθηκόντων στην εργασία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην καταγραφή της αναπηρίας ή στην κατάρτιση ενός ειδικού προγράμματος εργασίας.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, η ομιλία μπορεί να επιβραδυνθεί, η όραση επιδεινώνεται και εμφανίζεται δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Η τάση να εκδηλώνονται συμπτώματα ημικρανίας μπορεί να τεθεί στο γενετικό επίπεδο.

Τύποι πονοκεφάλων ημικρανίας

Στη σύγχρονη ιατρική, αυτές οι μορφές της νόσου ταξινομούνται.

Η κλασική μορφή ονομάζεται ημικρανία με αύρα. Είκοσι πέντε τοις εκατό των ανθρώπων με ημικρανία επηρεάζονται από αυτό.

Από αρκετά λεπτά έως μία ώρα, αρχίζουν να εμφανίζονται σημάδια ότι ο ασθενής μπορεί να έχει κατάσχεση.

Εκφράζεται σε αυξανόμενη ευαισθησία στο φως, φωτοβολίδες και αντιδράσεις σε οποιοδήποτε ερέθισμα. Το λεγόμενο σύνδρομο Αλίκης, που εκφράζεται σε οπτικά σημάδια. Τα αντικείμενα γύρω σας είναι παραμορφωμένα, αλλάζουν το χρώμα, το μέγεθος τους. Μπορεί να υπάρχουν ακόμη και παραισθησιογόνα φαινόμενα.

Μετά από αυτές τις εκδηλώσεις, συνήθως εμφανίζεται μια ημικρανιακή επίθεση. Αισθάνεται όπως ο πόνος μπορεί να δοθεί στο μάτι ή το λαιμό, και μπορεί να φαίνεται ότι όλα τα δόντια πόνο. Εάν εμφανιστεί κάποιο ερεθιστικό, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί δραματικά.

Τέτοιες επιθέσεις διαρκούν από αρκετές ώρες έως μέρες.

Υπάρχουν περιπτώσεις εκδηλώσεων επιθέσεων ημικρανίας χωρίς αύρα. Κατά τη διάρκεια των φορτίων, οι αισθήσεις του πόνου εντείνονται και γίνονται πιο ζωντανές. Ο συνοδός πόνος μπορεί να είναι ναυτία ή έμετος. Ο πόνος γίνεται αισθητός σε ένα μέρος του κεφαλιού. Η ένταση των εκδηλώσεων αλλάζει.

Συμπτώματα ημικρανίας

Για να διαπιστώσετε σωστά τη διάγνωση, πρέπει να εντοπίσετε σωστά διάφορα συμπτώματα.

Πολύ συχνά, οι πονοκέφαλοι προηγούνται από άγχος, πολύ έντονη ένταση ή σωματική άσκηση. Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει και τα φάρμακα που λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι γιατροί εξακολουθούν να διακρίνουν την οφθαλμική ημικρανία. Σε αυτή την περίπτωση, η όραση του ασθενούς μπορεί να εξαφανιστεί για λίγο, ή θα εμφανιστεί φαινόμενο τρεμοπαίγματος. Τέτοιες αισθήσεις υπάρχουν και στα δύο μάτια. Αλλά όλα αυτά δεν μαρτυρούν τις ασθένειες της όρασης, αλλά με ασταθή εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Μπορεί να εμφανιστεί ξεχωριστά ή με φυσιολογική ημικρανία. Η ροή του συνήθως δεν είναι πολύ μεγάλη, περίπου μισή ώρα. Εάν ο φλοιός του ινιακού σώματος έχει μειωμένη δράση, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία. Σε τέτοιες στιγμές, ο τροχός είναι καλύτερο να μην καθίσει. Η φύση της δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητή.

Υπάρχει ένας άλλος τύπος ημικρανίας - ημιπληγία. Εμφανίζεται σπάνια. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχει μια αδυναμία στο σώμα, αφενός. Σαν μια ελαφρά παράλυση των μυών του σώματος. Αυτός ο τύπος ημικρανίας συνήθως κληρονομείται. Η καθιέρωση μιας τέτοιας διάγνωσης απαιτεί ιατρική εξέταση με τομογραφία.

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνισή του:

  • η κυκλοφορία του εγκεφάλου επιδεινώνεται.
  • τα εγκεφαλικά αγγεία αναπτύσσονται ανεπαρκώς και άνισα.
  • υπάρχει δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • αλλαγές στο εσωτερικό των εγκεφαλικών αγγείων, επιδείνωση του μεταβολισμού της σεροτονίνης (ορμόνη ευτυχίας).
  • αιφνίδια πρήξιμο ενός από τα μέρη του εγκεφάλου.

Οι τρόποι αντιμετώπισης των ημικρανιών είναι πολύ διαφορετικοί. Μετά την επίσκεψη σε γιατρό και αφού περάσετε ιατρική εξέταση, θα σας συνταγογραφηθεί μια σειρά θεραπείας. Τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι παρενέργειες είναι πιθανές. Η θεραπεία της ημικρανίας είναι αρκετά δύσκολη.

Συνήθως πραγματοποιούν προληπτικά μαθήματα θεραπείας για να μειώσουν τον αριθμό και τη δύναμη των πονοκεφάλων. Ως εκ τούτου, ο αριθμός των φαρμάκων που λαμβάνονται αρκετά εντυπωσιακά.

Μερικοί λύνουν τα προβλήματα απλά. Παίρνουν φάρμακα που μπορούν να μουλιάσουν και να εξετάσουν το πρόβλημα που πρέπει να διευθετηθεί.

Μέθοδοι θεραπείας

Θα ήθελα να μιλήσω για τις μεθόδους θεραπείας της ημικρανίας στο σπίτι.

  • Μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο παρακεταμόλης (εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις).
  • Μπορείτε να πάρετε ένα χάπι της ασπιρίνης (εκτός αν αντενδείκνυται).
  • Μια μπάντα μπορεί να ανακουφίσει μια επίθεση εάν ληφθεί με το πρώτο σημάδι μιας πλησιάζοντας επίθεση?
  • ζεστό μπάνιο ή απλώς υγρό το κεφάλι με ζεστό νερό και τυλίξτε το με μια πετσέτα (μπορεί να δώσει ένα ορισμένο αποτέλεσμα, αλλά η επίθεση μπορεί να επαναληφθεί)?
  • ο καθαρός αέρας είναι απαραίτητος, ο φωτισμός δεν πρέπει να είναι ενοχλητικός, προσπαθήστε να είστε σιωπηλοί, ο ύπνος μπορεί να βελτιώσει την ευημερία σας.

Όταν ένας πονοκέφαλος προχωρεί με πυρετό και διαρκεί περίπου μια μέρα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Δεδομένου ότι μπορεί να μιλήσει για άλλες ασθένειες.

Συχνά οι άνθρωποι που πάσχουν από ημικρανία, θυμηθείτε τις τεχνικές που τους βοήθησαν να μειώσουν το επίπεδο ή τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου.

Πρώτα απ 'όλα, στο σπίτι θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε το πιο άνετο περιβάλλον που θα βοηθήσει στη μείωση του επιπέδου των ερεθιστικών.

Αυτή η προσέγγιση είναι αρκετά επωφελής για την ελαχιστοποίηση του αριθμού των επιθέσεων της ημικρανίας. Αλλά αν συμβαίνουν τέτοια πράγματα, τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψή τους και την ανακούφιση τους.

Η ιδανική προσέγγιση για τη θεραπεία της ημικρανίας στο σπίτι είναι να προσπαθήσουμε να προβλέψουμε την εμφάνιση μιας επίθεσης. Σε μερικούς ιατρικούς κύκλους υπάρχει η γνώμη ότι εάν κοιμηθείτε, η επίθεση θα υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το συναισθηματικό σας υπόβαθρο είναι πολύ σημαντικό όταν είστε επιρρεπείς σε ημικρανίες. Συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο πώς να αποφύγετε την κατάθλιψη. Αναθεωρήστε τα σχέδια και τους στόχους σας, τη στάση απέναντι στη ζωή και την κοινωνία εν γένει. Η αντίληψη του εαυτού σου στη ζωή.

Ίσως να είστε βασανισμένοι από κάποια ανεπίλυτα καθήκοντα, να μάθετε πώς έχουν προτεραιότητα και είναι συναφείς με εσάς. Προσπαθήστε να αποκαταστήσετε την ηρεμία. Η υπερβολική πίεση στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις ημικρανίας. Πάρτε τη συνήθεια ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Σταματήστε τη χρήση νικοτίνης και αλκοόλ. Προσπαθήστε να διατηρήσετε έναν κινητό τρόπο ζωής. Φροντίστε να μείνετε στον καθαρό αέρα.

Λαϊκή ιατρική

  • τα φύλλα βρασμένα και τα στελέχη των σμέουρων, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μαύρο τσάι?
  • εφαρμόστε φλοιό λεμονιού στο πονόλαιμο τμήμα του κεφαλιού, χωρίς φλούδα - μπορεί να εκτρέψει την προσοχή σας ή να ανακουφίσει έναν πονοκέφαλο.
  • Μπορείτε να κάνετε ρίγανη και να το χρησιμοποιήσετε μισή ή τρεις φορές την ημέρα:
  • το αιθέριο έλαιο μπορεί να διεγείρει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ιδιαίτερα το μέντα ή το λάδι βάλσαμο λεμονιού (πρέπει να τρίβονται στην περιοχή του ναού μια σταγόνα κάθε φορά)?
  • νερό συμπίεση έχει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα, μπορείτε να από δροσερό νερό ή ζεστό (υγρανίστε το κεφάλι σας και τυλίξτε το με μια πετσέτα)?
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για τη χρήση φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών σε αυτή την περίπτωση, καταφεύγετε σε μασάζ κεφαλής.

Μασάζ μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας ή να ρωτήσετε κάποιον.

Μπορείτε να τοποθετήσετε τους αγκώνες σας στο τραπέζι, να κάνετε λίγη ασκήσεις αναπνοής και να ξεκινήσετε το μασάζ.

  • για λίγα λεπτά, μασάζ ολόκληρο το κεφάλι με κυκλικές κινήσεις προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
  • στη συνέχεια διαιρέστε διανοητικά το κεφάλι σας σε διάφορα μέρη και μασάζ κάθε ένα ξεχωριστά, σαν να τεντώνοντας το δέρμα πάνω του και πιέζοντάς το λίγο.
  • διαιρώντας τα μαλλιά σε σκέλη, τραβώντας το καθένα με τη σειρά του, μέχρι μια ελαφρά οδυνηρή αίσθηση?
  • αγγίζοντας με τα δάχτυλά σας, πηγαίνετε πάνω από το κεφάλι σας?
  • μασάζ στον αυχένα, από το λαιμό στα μάγουλα, και στη συνέχεια το πρόσωπο από το πηγούνι στο μέτωπο (κάνει τέτοιες κινήσεις δέκα ή δεκαπέντε φορές)?
  • μασάζ το πίσω μέρος του κεφαλιού για δύο ή τρία λεπτά.
  • μασάζ στο λαιμό, κατά μήκος των ώμων, κινούνται προς την κλεψύδρα?
  • δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον αυχένα της σπονδυλικής στήλης, προσπαθήστε να τα αισθανθείτε με τα δάχτυλά σας, να τα ζυμώσετε με λίγη προσπάθεια.
  • τρίψτε προσεκτικά το μέτωπο, αλλάζοντας τη δύναμη του αντίκτυπου σε αυτόν, αισθανθείτε τη θερμότητα που εμφανίστηκε?
  • Μασάζ το χωριό χωριστά.

Στην λαϊκή ιατρική για τη θεραπεία της ημικρανίας χρησιμοποιούνται λουλούδια χαμομηλιού. Δύο κουταλιές της σούπας, ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό και επιμείνουμε για μισή ώρα. Στη συνέχεια, πάρτε αυτή την έγχυση πριν από κάθε γεύμα.

Σταδιακά, οι επιθέσεις ημικρανίας θα αρχίσουν να υποχωρούν. Το αφέψημα του χαμομηλιού αποθηκεύεται για κάποιο διάστημα στο ψυγείο, έτσι ώστε να εξοικονομείτε χρόνο, μπορεί να γίνει για αρκετές ημέρες.

Αλκοολούχα βάμματα για ημικρανία

Για παράδειγμα, βάμμα του λιλά. Ένα λίτρο αλκοόλ, 100 γραμμάρια λουλουδιών λιλά (καλύτερα από λευκό). Όλα αυτά τοποθετούνται σε γυάλινο δοχείο σε σκοτεινό μέρος και επιμένουν τουλάχιστον δέκα ημέρες.

Με επικείμενη επίθεση ημικρανίας, εφαρμόστε μερικές σταγόνες σε βαμβακερά επιχρίσματα και τρίψτε στην κροταφική περιοχή. Αυτό το βάμμα είναι για εξωτερική χρήση.

Πάρτε λεβάντα, μέντα και χαμομήλι. Όλα αυτά ρίχνουν μισό λίτρο βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να επιμείνει για μισή ώρα, να στραγγίξει το τραπεζομάντιλο και να φάει πριν φάει.

Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο θα βοηθήσει αυτά τα φυτά:

  • αρνική βουνό?
  • τα λουλούδια των λιβαδιών;
  • μικρές περιχύνσεις.

Γεμίστε τα με ένα ή δύο κουταλιές ανά φλιτζάνι βραστό νερό, επιμείνετε λίγα λεπτά και συνήθως παίρνετε το πρωί και το βράδυ ή σε μια κατάλληλη στιγμή για εσάς.

Σε ορισμένες χώρες, στο σπίτι χρησιμοποιήστε ακατέργαστο καφέ. Είναι στεγνό, στη συνέχεια σφυροκόπησε. Η σκόνη μαγειρεύεται με ρυθμό δεκαπέντε είκοσι γραμμάρια ανά ποτήρι νερό. Είναι απαραίτητο να δεχτείτε μέσα σε ένα μήνα μια κουταλιά της σούπας το πρωί.

Κάποιοι χρησιμοποιούν μούμια. Κάντε μια λύση και πάρτε τουλάχιστον δεκατέσσερις ημέρες.

Εάν έχετε την ευκαιρία να καθίσετε τις μέλισσες στο ναό. Όταν προγραμματίζεται η θετική δυναμική των μελισσών, μπορείτε να βάλετε τους ώμους. Ο συνολικός τους αριθμός δεν μπορεί να υπερβαίνει τους έξι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει μια αλλεργική αντίδραση.

Οι δημοφιλείς μέθοδοι μιλούν για τη χρήση του συνήθους γύψου γύψου, με στόχο την ανακούφιση από μια ημικρανιακή επίθεση. Τα μουστάρδα πρέπει να τοποθετηθούν στον μύκητα των μοσχαριών.

Αν το πρόσωπο γίνει πολύ ανοιχτό κατά τη διάρκεια της επίθεσης, μπορεί να εφαρμοστεί μια ζεστή συμπίεση. Η ύπαιθρος είναι ευρέως γνωστή συνταγή, χρησιμοποιώντας με τη μορφή μιας συμπίεσης, ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο.

Nui, φυσικά, το δέρμα ενός λεμονιού. Συνήθως τοποθετείται σε ένα πανί και εφαρμόζεται στο σώμα στην κροταφική περιοχή. Αν το τσίμπημα και το δέρμα γίνει κόκκινο τίποτα κακό. Αυτό ονομάζεται ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Δεδομένου ότι οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολύ διαφορετικές, θα επικεντρωθούμε σε μια ακόμη συνταγή. Προκαλεί μια ημικρανία, ίσως ένα ανώμαλο έντερο, φούσκωμα. Για αυτό πρέπει να κάνετε ένα βάμμα από άνηθο ή κύμινο.

Ως προφυλακτικό έναντι πολλών ασθενειών, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεση. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και στο σώμα ως σύνολο.

Αρκετές δημοφιλείς συνταγές

Αρκετές φορές την ημέρα για να ανανεώσετε το σώμα, δηλαδή την κοιλιά με δροσερό νερό με αλάτι και ξύδι.

Δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι χύστε μισό λίτρο βραστό νερό, στη συνέχεια μαγειρέψτε σε ένα λουτρό νερού για περίπου μισή ώρα, αφήστε να μαγειρέψουν. Στη συνέχεια, πάρτε δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Κρατήστε το βάμμα σε δροσερό μέρος. Αυτή η συνταγή είναι μόνο για ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας δυόσμο ή λεμόνι βάλσαμο, δύο κουταλιές της σούπας κορίανδρο και ρίξτε με ιατρική αλκοόλη (ένα ή εκατόν πενήντα γραμμάρια), αφήστε για δύο τρεις ημέρες. Όταν εμφανιστούν τα σημάδια μιας πλησιέστερης επίθεσης, τρίψτε το βάμμα στο ναό.

Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένες συνταγές λαϊκής τέχνης.

Συνοψίζοντας

Η ημικρανία είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανακαλύψει τα αίτια και τη φύση της νόσου. Ίσως αυτό να είναι συνέπεια μιας χρόνιας ασθένειας. Πριν κάνετε αυτοθεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Ρωτήστε τον πόσο αποδεκτό, για εσάς, οποιαδήποτε μέθοδος θεραπείας της ημικρανίας στο σπίτι. Πάρτε την φυτοθεραπεία πολύ υπεύθυνα, ειδικά αν έχετε άλλες ασθένειες. Ελέγξτε για μια αλλεργική αντίδραση. Ακούστε το σώμα σας και θα βρείτε την καλύτερη μέθοδο για εσάς.