Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολλές. Συχνά συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, αλλά αυτό περιγράφηκε σε προηγούμενο άρθρο.

Και πώς μπορείτε να ξεπεράσετε τον πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες; Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα διευκολύνουν την ταλαιπωρία σε λίγα λεπτά και με τη μακροχρόνια χρήση, η πάθηση θα σταματήσει να ενοχλεί καθόλου.

Ωστόσο, χωρίς σωστή διάγνωση, η θεραπεία μπορεί να μην βοηθήσει: για παράδειγμα, τα μέσα για την εξάλειψη των πονοκεφάλων λόγω της υπέρτασης διαφέρουν από εκείνα με υπόταση. Ως εκ τούτου, μια προκαταρκτική έρευνα δεν βλάπτει.

Επεξεργασία νερού

Ο άνθρωπος είναι 75% νερό. Η οξεία έλλειψή του προκαλεί συχνά σοβαρό πονοκέφαλο και πολλά άλλα αρνητικά συμπτώματα. Ακόμα και σοβαρές ασθένειες που οφείλονται στην αφυδάτωση είναι δυνατές. Η κεφαλαλγία μπορεί να εξαλειφθεί με διάφορες μεθόδους, αλλά το νερό είναι σωστά στην πρώτη θέση, επειδή είναι η βάση της όλης ζωής.

Μετά από μια συναισθηματική ή σωματική πίεση, θα πρέπει σίγουρα να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο: τα νεύρα θα ηρεμήσει και το σώμα θα χαλαρώσει. Βοηθά επίσης και ντους. Η εναλλαγή του ζεστού και κρύου νερού ενεργοποιεί το σώμα, αποκαθιστά την χαμένη δύναμη.

Εάν δεν είναι δυνατόν να εκτελέσετε μια πλήρη διαδικασία, τότε θα κάνετε ένα λουτρό ποδιών: ένας ατμός 10 λεπτών στα κάτω άκρα θα ανακουφίσει γρήγορα την κόπωση και θα εξαλείψει τους πονοκεφάλους.

Ως πρόσθετο μέτρο, εάν το τριχωτό της κεφαλής είναι κοκκινωμένο, πρέπει να εφαρμοστεί σε αυτό ένα κρύο συμπύκνωμα που έχει υγρανθεί στα εκχυλίσματα αυτών των βοτάνων. Εάν παρατηρηθεί οχλή και πόνος, θα βοηθήσει μια ζεστή λοσιόν.

Πονοκέφαλο βότανα

Νομισματοκοπείο, Ρίγανη και Άγιος Ιωάννης

Τα πρώτα 2 συστατικά - μέντα και ρίγανη - πολύ καλά ανακουφίζουν από την ένταση. Εάν προσθέσετε το βαλσαμόχορτο, γνωστό για τις αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες, σε αυτούς, θα πάρετε μια εξαιρετική θεραπεία για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με το άγχος:

  1. Στεγνώστε και ψήστε τα βότανα.
  2. Αναμείξτε σε ίσες αναλογίες.
  3. 1 κουταλιά του μείγματος χύνεται πάνω από 1 φλιτζάνι βραστό νερό.
  4. Επιμείνετε 15 λεπτά.
  5. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα για 50 γραμ.

Μπαγιά και καλέντουλα

Το Knotweed είναι ένα εξαιρετικό φαγητό για τα πουλερικά. Τα ζώα μετά τη χρήση τους φέρουν περισσότερα αυγά, από τα οποία εκτρέφονται ισχυρές και υγιείς νεοσσοί.

Η εργαστηριακή ανάλυση ενός κόμπους δείχνει την παρουσία σχεδόν όλων των ειδών βιταμινών, αλλά η έλλειψη αυτών των βιολογικά ενεργών ουσιών προκαλεί συχνά πονοκέφαλο. Επιπλέον, το γρασίδι περιέχει πυρίτιο, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για την ανάπτυξη του δέρματος και των μαλλιών, καθώς και την απορρόφηση περισσότερων από 70 χημικών στοιχείων.

Τα οργανικά συστατικά του καλέντουλας προάγουν την επούλωση των πληγών και την αγγειακή ενίσχυση. Το φυτό χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων και την υπέρταση. Η αυξημένη πίεση προκαλεί επίσης πονοκέφαλο, γι 'αυτό συνιστάται ένα μείγμα καλέντουλας και κόμπους για θεραπεία.

Πώς να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο πονοκέφαλο με βάση αυτά τα βότανα; Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το ακόλουθο φίλτρο:

  1. Ξηρά και ψιλοκομμένα τα κόμπλεξ και τα άνθη καλέντουλας.
  2. Αναμείξτε σε αναλογία 1: 1.
  3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Βάλτε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά.
  5. Ψύξη και στέλεχος.
  6. Πίνετε 20 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Linden, τσουκνίδα και τριαντάφυλλο

Αν και η τσουκνίδα γίνεται αντιληπτή από πολλούς ως ζιζάνιο, οι ουσίες της σύνθεσής της προσφέρουν πολλά οφέλη: βιταμίνες, ανόργανα άλατα, τανίνες, οργανικά οξέα - όλα αυτά συμβάλλουν στην πρώιμη εξάλειψη των τοξινών και την αποκατάσταση των λειτουργιών των συστημάτων του σώματος. Επιπλέον, η τσουκνίδα αυξάνει την πήξη του αίματος και εξαλείφει τους κύκλους κάτω από τα μάτια.

Lipu έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Τα άνθη του φυτού αυτού μειώνουν τη θερμοκρασία, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και αυξάνουν σημαντικά την εφίδρωση, κάτι που θα είναι πολύ χρήσιμο εάν το σώμα είναι πολύ κορεσμένο με υγρό.

Εάν προσθέσετε ένα knotweed σε αυτά τα συστατικά, θα έχετε ένα θαυμάσιο εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει την ανοσία και να ξεπεράσει πολλές ασθένειες, ένα σύμπτωμα του οποίου είναι συχνά ένας πονοκέφαλος:

  1. Στεγνώστε και ψήστε τα βότανα.
  2. Αναμείξτε σε ίσες αναλογίες.
  3. 2 κουτ. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Επιμείνετε 20 λεπτά.
  5. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ο Χόουθορν, ο Βαλεριανός, η Μητέρα και η Μπέβερμπεργκ

Βαλεριάνα και μητέρα - γνωστά ηρεμιστικά. Επιπλέον, συχνά περιλαμβάνονται στις καρδιακές αμοιβές. Το Hawthorn είναι ένα από τα λίγα φυτά που μπορούν να μειώσουν την πίεση σχεδόν αμέσως μετά τη χρήση.

Ωστόσο, τα υπερτασικά γνωρίζουν τα οφέλη αυτού του φυτού, επειδή στη βάση του, οι φαρμακοποιοί παράγουν ακόμη και ειδικές προετοιμασίες. Με τη σειρά του, το bearberry έχει διουρητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Και εάν ένα άτομο έχει υψηλή αρτηριακή πίεση ως αιτία πονοκεφάλων, τότε η ακόλουθη συλλογή θα βοηθήσει να διορθωθεί η κατάσταση:

  1. Αποξηραμένα και θρυμματισμένα φρούτα μοσχοκάρυδων, γρασίδι μηρυκαστικού, ρίζα βαλεριάνα και γρασίδι.
  2. Αναμιγνύεται σε αναλογία 2: 1: 2: 2.
  3. 1 κουταλιά της σούπας. μίγμα ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό.
  4. Μαγειρέψτε για 15 λεπτά.
  5. Επιμείνετε μισή ώρα και φιλτράρετε.
  6. Πιείτε ⅓ φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα 1 ώρα μετά τα γεύματα.
  7. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 μήνα.

Άλλες μέθοδοι

Βότανα με επιδέξια εφαρμογή θα συμβάλλουν στην επούλωση διαφόρων ασθενειών. Αλλά υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που θα έχουν ευεργετική επίδραση. Συγκεκριμένα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Τι βοηθάει με έναν σοβαρό πονοκέφαλο;" Η θεραπεία εξαρτάται από την προέλευσή της.

Πονοκέφαλο μασάζ

Ένα από τα κοινά αίτια πονοκεφάλου είναι η οστεοχονδρόζη. Η δυσφορία αρχίζει με τους μυς του λαιμού και σταδιακά απλώνεται στο πίσω μέρος του κρανίου, που εκπέμπει στο σκοτάδι και στους ναούς.

Πρώτα απ 'όλα, συνδέεται με την παραβίαση της εκροής του φλεβικού αίματος, η στασιμότητα του οποίου συχνά προκαλεί αύξηση της ενδοκρανιακής πίεσης. Μια αποτελεσματική θεραπεία για πονοκεφάλους στην περίπτωση αυτή είναι η ακουστική πίεση.

Οι λαϊκοί θεραπευτές της Άπω Ανατολής επικεντρώνονται στην ενέργεια του Qi, η οποία έχει κέντρα τόσο στην περιοχή της Ατλάντα (τον πρώτο σπόνδυλο) όσο και σε άλλα μέρη του κεφαλιού. Η τεχνική είναι να επηρεάσει ορισμένα σημεία:

  1. Η εσοχή στη βάση του κρανίου είναι η "κλειδαριά αέρα".
  2. Το σημείο μεταξύ των φρυδιών είναι "γεώτρηση μπαμπού".
  3. Η μέση των κάθετων μυών του αυχένα είναι η «πύλη της συνείδησης».

Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να εκτελέσετε τουλάχιστον 100 πιέσεις στα σημεία δεδομένων. Ωστόσο, όχι μόνο η ανατολική ιατρική μπορεί να βοηθήσει με πονοκεφάλους.

Ο εγχώριος χειροπράκτης είναι επίσης σε θέση να τεντώσει τους μυς του λαιμού και να συνεχίσει τη ροή του αίματος. Αν και δεν είναι τόσο εύκολο να ανακάμψει από την οστεοχονδρωσία, το μασάζ συμπεριλαμβάνεται στην πορεία της υποχρεωτικής θεραπείας.

Αιθέρια έλαια

Και αν και τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται συνήθως για συμπιέσεις, επιτρέπεται επίσης να τα προσθέσετε στο λουτρό ή να τα τρίψετε κατά τη διάρκεια του μασάζ. Επιπλέον, θα ωφεληθεί η χρήση της αρωματικής μάζας και η εισπνοή θεραπευτικών εκχυλισμάτων μέσω ενός μαντήλιου. Σε περίπτωση επίθεσης ημικρανίας, συνιστάται να τρίβετε 2 σταγόνες λεμονιού στο ουίσκι και να ηρεμήσετε για μισή ώρα.

Πηλός για θεραπεία κεφαλαλγίας

Ο πηλός έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία πονοκεφάλων. Αν και ο καθένας δεν θα αρέσει αυτή η μέθοδος, αλλά πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι ο πηλός φαίνεται να τραβούν τον πόνο από το κεφάλι.

Η συνταγή είναι η εξής:

  1. Τοποθετήστε 100 g πηλού σε κατσαρόλα.
  2. Προσθέστε φλιτζάνι ζεστό νερό.
  3. Ανακατέψτε μέχρι να εξομαλυνθεί.
  4. Βάλτε στο τραπεζομάντιλο μέτωπο.
  5. Ένα στρώμα αργίλου 5 mm τοποθετείται στην κορυφή.
  6. Μετά από 15 λεπτά αφαιρούνται.
  7. Επαναλάβετε κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Εκτός από τον πηλό, μπορείτε να προσθέσετε εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών, για παράδειγμα, μέντα ή βάλσαμο λεμονιού. Ωστόσο, με τέτοια πρόσθετα συστατικά, απαιτείται η λήψη ανάλογων διακοπών κάθε 7 ημέρες.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από χαμηλή πίεση, τότε το αλάτι θα βοηθήσει στην εξάλειψή του. Αυτό οφείλεται στην ίδια παραβίαση της ομοιοστασίας ή της ισορροπίας νερού-αλατιού. Όπως είναι γνωστό, αυτό το ορυκτό διατηρεί ρευστό, η έλλειψη του οποίου αντανακλάται αρνητικά στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.

Για τη θεραπεία πονοκεφάλου με υπόταση, πρέπει να φάτε αλμυρά τρόφιμα ή να αραιώσετε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 ποτήρι νερό. Και αν θέλετε να πιείτε ακόμη περισσότερο, τότε δεν πρέπει να αρνηθείτε τον εαυτό σας: το υγρό θα ωφεληθεί μόνο.

Τσάι και καφές

Πιθανώς, πολλοί αισθάνθηκαν πονοκέφαλο το πρωί, ο οποίος περνά μετά από να πιει ένα φλιτζάνι τσάι ή καφέ. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα ποτά περιέχουν πολλά στοιχεία (ιδιαίτερα καφεΐνη), τα οποία αυξάνουν τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνουν την πίεση.

Στον ύπνο, το σώμα δεν έχει ακόμη συντονιστεί στην ενεργό εργασία, οπότε αισθάνεται ο πονοκέφαλος. Είναι αδύνατο να το ονομάσουμε παθολογικό στην περίπτωση αυτή, αλλά είναι αδύνατο να το αγνοήσουμε, επειδή οι επιθέσεις είναι αρκετά ισχυρές.

Μην ασχολείστε με το τσάι και τον καφέ το απόγευμα. Εάν πίνετε πάρα πολλά από αυτά, μπορεί να έχετε μια διαταραχή του ύπνου ή ακόμα και την αϋπνία. Και τότε ο πονοκέφαλος θα είναι ήδη από ένα νευρικό υπερφόρτωμα. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο.

Κεφαλαλγία Μέλι

Οι γιατροί συνιστούν να χρησιμοποιήσετε το μέλι για να διατηρήσετε την κανονική κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αλλά τυχόν παραβιάσεις σε αυτόν τον τομέα είναι γεμάτες με σοβαρές συνέπειες, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.

Με συχνές πονοκεφάλους, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά πολλές συνταγές:

  • αναμείξτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες βάρους.
  • φάτε 1 κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα.
  • Επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. elderberry σε 1 κουταλιά της σούπας. βραστό νερό για 15 λεπτά.
  • φιλτράρετε και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μέλι?
  • πίνετε πριν από τα γεύματα για ¼ φλιτζάνι.

Μέλι, κόκκινο κρασί και χυμό αλόης:

  • αναμείξτε τα συστατικά σε αναλογία 2: 2: 1.
  • καταναλώνετε 1 κουτ. τρεις φορές την ημέρα.

Πρόληψη κεφαλαλγίας

Λαμβάνοντας υπόψη τον πονοκέφαλο, τις αιτίες και τη θεραπεία των λαϊκών θεραπειών που είναι στενά αλληλένδετες, δεν μπορούμε να αφήσουμε στην άκρη το ζήτημα της πρόληψης.

Επομένως, για να αποφευχθεί η εμφάνιση κεφαλαλγίας, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να προχωρήσουμε σε γενική προαγωγή της υγείας:

  1. Βελτίωση της ασυλίας.
  2. Οδηγείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  3. Αποκτήστε αρκετό ύπνο.
  4. Ξεκουραστείτε από την εργασία.
  5. Λιγότερο νευρικός και ανησυχείτε για τις μικροδουλειές.

Συμπέρασμα

Οι λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία των πονοκεφάλων αντιμετωπίζουν γρήγορα ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν δυσκολίες στη θεραπεία. Για παράδειγμα, ένα άτομο παίρνει το hawthorn για να μειώσει την πίεση, και αυτός, αντιθέτως, πρέπει να πίνει τσάι ή καφέ για να αυξήσει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων.

Επομένως, κάθε θεραπεία πρέπει να προηγείται από μια διάγνωση, διαφορετικά η πιθανότητα να γίνει κακό αντί για καλό είναι μεγάλη.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους - πώς να απαλλαγείτε από τη βοήθεια βότανα, αιθέρια έλαια, συμπιέσεις ή μασάζ

Οι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο μπορεί να πάρει έναν πονοκέφαλο - πολλά. Ο πιο ασφαλής τρόπος για να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι η χρήση δημοφιλών συνταγών. Χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητο φάρμακο και σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία. Υπάρχει μια μάζα λαϊκών θεραπειών που ανακουφίζουν τον πόνο σε λίγα λεπτά και με παρατεταμένη χρήση και ανακουφίζουν πλήρως.

Πονοκέφαλο βότανα

Με μια παρατεταμένη επίθεση πόνου στο κεφάλι (κεφαλαλγία), η αποτελεσματικότητα ενός ατόμου μειώνεται, η ποιότητα ζωής επιδεινώνεται. Αν δεν έχετε διαγνωστεί, τότε δεν μπορείτε να καταφύγετε μόνο σε φαρμακευτική θεραπεία, καθώς το σύνδρομο πόνου της περιοχής του κεφαλιού είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο είναι να χρησιμοποιήσετε εγχύσεις και αφέψημα βότανα. Τα φαρμακευτικά φυτά και τα φάρμακα είναι μια ποιοτική εναλλακτική λύση στην ιατρική περίθαλψη. Αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους:

  • Αναμειγνύονται σε ίσα μέρη τριφύλλι ιατρικά, ταξιανθίες του κόκκινου τριφύλλι, μικρά φραγκοστάφυλα, λουλούδια αλόγου καστανιάς. Συνθλίψτε τα βότανα, στη συνέχεια ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού της συλλογής με βραστό νερό (300 ml), στη συνέχεια βράστε για μερικά λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια, το ζωμό θα πρέπει να επιμείνει 2 ώρες, μετά το οποίο πίνετε 100 ml σε μια ώρα μετά το φαγητό όλη την ημέρα. Σε κάθε λήψη στο ζωμό, προσθέστε 10 σταγόνες αλκοολούχου βάμματος αρνίκας. Είναι απαραίτητο να πίνετε φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα για 25 ημέρες με διαλείμματα για μια εβδομάδα.
  • Κάνετε μια ισχυρή ζύμη μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Προσθέστε ένα κλαδάκι από ξηρό ή φρέσκο ​​μέντα. Πίνετε ένα ποτό και μετά από 20 λεπτά ο πόνος θα περάσει.
  • Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l ρίγανη, ρίξτε βραστό νερό (0,5 λίτρα). Επιμείνετε στο γρασίδι για 30 λεπτά, τυλιγμένο σε μια πετσέτα, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε με κεφαλαλγία 1 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα. Η έγχυση ρίγανου δεν μπορεί να πιει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Σε ίσα μέρη, ανακατεύουμε τα φύλλα μέντας, το βάλσαμο λεμονιού, τα φρούτα από κόλιανδρο. Γεμίστε με αλκοόλ ή βότκα (100 ml) 3 κουταλιές της σούπας. l συλλογή, επιμονή ημέρα, τότε στέλεχος. Προσθέστε 20 ml νερού και αποθηκεύστε το βάμμα στο ψυγείο. Για τον πόνο, υγράνετε το ύφασμα σε αυτό και το εφαρμόζετε στους ναούς, στο πίσω μέρος του κεφαλιού για να απαλλαγείτε από την πάθηση.
  • Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού. ριζώματα της ανοιξιάτης ¼ l. νερό, βράστε, κατόπιν επιμείνετε 5 λεπτά. Στρώνετε και πίνετε 3 φλιτζάνια / ημέρα για μια εβδομάδα.
  • Όταν το σύνδρομο πόνου 2-3 ​​Art. l Τα λουλούδια χαμομηλιού ρίχνουμε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά, στη συνέχεια πίνετε το ζωμό 20 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές / ημέρα για 5-7 ημέρες.

Αιθέρια έλαια για πονοκεφάλους

Θεραπεία κεφαλαλγίας με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση αιθέριων ελαίων. Τα αρωματικά μίγματα για τον λαμπτήρα αρωμάτων θα σας βοηθήσουν να ομαλοποιήσετε τη φυσική κατάσταση. Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας της λαϊκής κεφαλαλγίας:

  • Ο συνδυασμός λεμονιού και κέδρου (2: 3). Με τη βοήθεια αυτής της αρωματοθεραπείας είναι εύκολο να απαλλαγείτε από μια ημικρανία που έχει προκύψει στο φόντο ενός κρυολογήματος. Με ψυχρή εισπνοή, οι ουσιαστικοί ατμοί ενεργοποιούν τις ανοσολογικές διαδικασίες.
  • Η μέλισσα, το μέντα και το τζίντζερ (1: 1: 2) θα εξαλείψουν τον πόνο στο κεφάλι που εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια του συνδρόμου της εμμηνόρροιας ή λόγω υπερβολικής εργασίας. Για τη θεραπεία, προσθέστε 100 ml ζεστού νερού στο μείγμα αιθέριων ελαίων, τοποθετήστε το διάλυμα σε μια συσκευή εισπνοής για να εισπνεύσετε τους ατμούς.
  • Πορτοκάλι, λεβάντα, ylang-ylang - ένα εξαιρετικό μίγμα για τρίψιμο. Ανακατέψτε αυτά τα αιθέρια έλαια σε αναλογία (2: 2: 1), τρίψτε τους ναούς και το πίσω μέρος της κεφαλής με μια ημικρανία.

Κεφαλαλγία Μέλι

Με συχνή κεφαλαλγία, ένα μικρό μέλι θα εισαχθεί στην καθημερινή διατροφή. Για να ομαλοποιήσουν την εγκεφαλική κυκλοφορία, οι γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς χρησιμοποιούν τακτικά ένα προϊόν μελισσών εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτό. Χρειάζονται μόνο 100 γραμμάρια μέλι ημερησίως για να προστατεύσουν το σώμα σας από την ανάπτυξη πολλών παθολογιών. Εάν αισθανθείτε πόνο στο κεφάλι, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μία ή περισσότερες λαϊκές θεραπείες:

  • Μέλι με ζιζανιοκτόνο. Ανακατέψτε τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες, φάτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4 φορές / ημέρα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
  • Μέλι με φραγκοσυκιές. Επιμείνετε 1 κουταλιά της σούπας. l παλαιότερα λουλούδια σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό για 20 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίστε την έγχυση και, στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα από γυαλί πριν από τα γεύματα για να βελτιωθεί.
  • Μέλι με πράσο. Ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες ποσότητες, θάψτε 2 σταγόνες αρκετές φορές / ημέρα στα αυτιά σας.

Μασάζ

Όταν οι λαϊκές θεραπείες δεν βοηθούν με πονοκέφαλο, μασάζ ή αυτο-μασάζ έρχεται στη διάσωση. Μπορεί να είναι διαφορετικό: κοινό, σημείο, χαλαρώνει μόνο το λαιμό και το λαιμό. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, επιλέξτε έναν ή περισσότερους τύπους μασάζ του κεφαλιού, με βάση τις προτιμήσεις και τις μεμονωμένες αντιδράσεις του ατόμου. Πριν κάνετε αυτομασάζ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να λάβετε συστάσεις για τη σωστή εκτέλεση των χειρισμών. Ανάλογα με τη θέση του πόνου, το μασάζ κεφαλής εκτελείται με διάφορους τρόπους:

  • Περιοχή των Ναών. Μασάζ τα επώδυνα σημεία, πιέζοντας εναλλάξ με τα δάχτυλα στην αρχή ελαφρά, και στη συνέχεια δυνατά για 3 λεπτά.
  • Η περιοχή του λαιμού. Η μασάζ σε αυτή τη ζώνη είναι δυνατή αν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι ο πόνος δεν σχετίζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση. Το πίσω μέρος του κεφαλιού είναι τρίβεται με γρήγορες κινήσεις των παλάμες πάνω και κάτω.
  • Περιοχή των μέσων. Μαζεύοντας τα φρύδια, πιέζοντας και τραβώντας τα μέχρι να γίνουν δάκρυα. Μετά από λίγα λεπτά, πιέστε το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια. Στη συνέχεια, αγκαλιάστε απαλά όλο το μέτωπο με την παλάμη σας και μασάζ μέχρι να ζεσταθεί.

Αντιμετώπιση πονοκεφάλου στο σπίτι

Οι σύγχρονες λαϊκές συνταγές για πονοκεφάλους συνεχώς αναπληρώνονται, αλλά οι πιο αποτελεσματικές ήταν και παραμένουν οι αρχαίες μέθοδοι ανακούφισης του πόνου. Αυτές περιλαμβάνουν τη χρήση ζεστών και κρύων κομματιών με ξύδι, μια πετσέτα κεφαλής, αντίθεση με το νερό. Οι καλύτερες συνταγές των προγόνων μας:

  • Λάχανο φύλλο. Αφαιρέστε τις φλέβες από αυτό και, στη συνέχεια, στερεώστε το στο κεφάλι με ένα μαντήλι.
  • Έγχυση κανέλας. Για να προετοιμάσετε, ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού. μπαχαρικά 150 ml ζεστό νερό, στη συνέχεια αφήστε να μαγειρέψει για μισή ώρα. Στέλεχος της έγχυσης, προσθέστε λίγο ζάχαρη στη γεύση, πάρτε δυο γουλιά κάθε 60 λεπτά.
  • Ιβάν-τσάι και λιβάδι. Ανακατεύουμε τα φυτά σε ίσες ποσότητες, ετοιμάζουμε και πίνουμε το μείγμα αντί για το κανονικό τσάι.
  • Μοσχοκάρυδο. Βάλτε 1 κουτ. μπαχαρικά σε ένα ποτήρι γάλα, απολαύστε ένα πανί και χρησιμοποιήστε το υγρό ως συμπίεση στο μέτωπο.
  • Τραβήξτε την πλεξούδα της κεφαλής. Είναι σημαντικό να βάζει πάνω από τα αυτιά και τα φρύδια, λίγο συμπιεσμένο δέρμα.
  • Συνδέστε τα χάλκινα νομίσματα στους ναούς. Το συνεστραμμένο σύρμα χαλκού είναι επίσης κατάλληλο για αυτό το σκοπό.
  • Εισπνεύστε τη μυρωδιά του μέντας, του σκόρδου ή των εσπεριδοειδών. Αυτό θα ανακουφίσει τους σπασμούς του κεφαλιού.
  • Βάλτε ξηρή μουστάρδα στις κάλτσες σας και φορέστε τα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει τριμμένο χρένο.

Γυμναστική

Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για οποιονδήποτε πονοκέφαλο είναι μια ειδική γυμναστική. Εάν κάνετε σωστά ορισμένες ασκήσεις, μπορείτε να απαλλαγείτε όχι μόνο από κεφαλαλγία, αλλά και από σταγόνες πίεσης του αίματος, κυκλοφορικές διαταραχές στην αυχενική σπονδυλική στήλη και υπερβολική ένταση των μυών του αυχένα. Τεχνική:

  1. Οι ασκήσεις εκτελούνται σε καθιστή θέση. Χαλαρώστε τους μυς σας, κρατήστε την πλάτη σας όσο πιο δυνατό γίνεται.
  2. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πλάγια και προς τα εμπρός, παραμένοντας για 20 δευτερόλεπτα σε κάθε θέση. Οι μύες πρέπει να τεντωθούν στο μέγιστο, αλλά χωρίς την εμφάνιση πόνου. Επαναλάβετε κάθε κύκλο 5-7 φορές.
  3. Στη συνέχεια, εκτελέστε την ίδια περιστροφή, αλλά πιέστε ελαφρά το κεφάλι με την παλάμη για να αυξήσετε την ένταση των μυών. Εκτελέστε 5-7 φορές σε κάθε γύρο.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους που σφύζουν στους ναούς

Ο πονόλαιμος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Αυτό συνδέεται με την ανάπτυξη ασθενειών που απαιτούν επείγουσα θεραπεία και με απότομη αλλαγή του καιρού. Οι αγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, η φυτο-αγγειακή δυστονία και οι ισχαιμικές ή μεταβολικές διαταραχές στους νευρικούς ιστούς του εγκεφάλου μπορούν να προκαλέσουν παλμούς στους ναούς. Ο έντονα αυξανόμενος πόνος ενός παλλόμενου χαρακτήρα μαζί στα «μπροστινά αξιοθέατα» πριν από τα αέρια είναι σημάδια ημικρανίας. Για να μετριάσετε την κατάσταση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες λαϊκές θεραπείες:

Μέθοδοι και μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής στη θεραπεία πονοκεφάλων

Ο πονοκέφαλος είναι η μάστιγα της εποχής μας. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα σύγχρονο άτομο που ποτέ δεν θα βασανίστηκε από αυτή την ασθένεια. Έτσι οι μέθοδοι απαλλαγής από αυτό είναι πολύ δημοφιλείς. Δεν θα ήθελα να χρησιμοποιώ πάντα χάπια, καθώς αυτό επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση άλλων οργάνων, επομένως η θεραπεία των πονοκεφάλων με λαϊκές θεραπείες είναι πιο απαιτητική από ποτέ.

Πώς να θεραπεύσετε κεφαλαλγία: χάπια ή λαϊκές θεραπείες;

Οι αιτίες των πονοκεφάλων είναι πολλές. Το πιο συνηθισμένο:

  • Η ημικρανία - είναι παροξυσμική στη φύση, συλλαμβάνει συχνά το ήμισυ του κεφαλιού, συνοδεύεται από ναυτία, φως και φάρυγγα. Ο κύριος ρόλος στην εμφάνιση των συμπτωμάτων παίζει η ανακλαστική διάλυση των εγκεφαλικών αγγείων και η απελευθέρωση βιολογικά δραστικών ουσιών (σεροτονίνη, ισταμίνη).
  • Η κεφαλαλγία εντάσεως εμφανίζεται όταν ένας σπασμός αιμοφόρων αγγείων οποιασδήποτε προέλευσης, για παράδειγμα, λόγω στρες ή οστεοχονδρωσίας, συνήθως εντοπισμένος στον αυχένα, εμφανίζεται συχνά σε άτομα με καθιστική ζωή.
  • Κεφαλγία με υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Δεδομένου ότι σε κάθε περίπτωση ο πονοκέφαλος προκαλείται από διαφορετικούς μηχανισμούς, η βοήθεια θα είναι διαφορετική.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους:

  1. Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων έχουν παρατηρηθεί εδώ και πολύ καιρό. Ήταν με τη βοήθεια αυτών ότι αντιμετωπίστηκαν πριν από την έλευση της χημικής βιομηχανίας και τη δυνατότητα να συνθέσουν οποιαδήποτε ένωση. Ουσίες που περιέχονται σε συνηθισμένα φυτά, έγιναν το πρωτότυπο όλων των φαρμάκων. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε ένα φαρμακείο, καθώς πολλοί από αυτούς αναγνωρίζονται στην παραδοσιακή ιατρική ή προετοιμάζονται. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το χόρτο συλλέγεται μακριά από τους δρόμους και τις βιομηχανικές περιοχές.
  2. Τα αρωματικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ειδικές αίθουσες καπνιστών, να προστεθούν σε λουτρό, να συμπιεστούν ή απλά να τρίβονται στο δέρμα.

Το παραδοσιακό φάρμακο εφαρμόζει αποτελεσματικά όλες αυτές τις μεθόδους.

Ημικρανία

Λιβάδι τριφύλλι (Trifolium pratense)

Συλλέξτε και στεγνώστε τις ταξιανθίες και τα φύλλα του.

  • γλυκοζίτη τριφιλίνη.
  • ασκορβικό και σαλικυλικό οξύ.
  • καροτένιο.
  • βιταμίνες της ομάδας Β και Κ ·
  • στερόλες.
  • σαπωνίνες ·
  • αλκαλοειδή.

Το τριφύλλι ανακουφίζει από ζάλη, έχει αναλγητικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Το τριφύλλι είναι ένα γνωστό φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ημικρανίες.

Συνταγή βάμμα: εκατό γραμμάρια ξηρού προϊόντος ρίχνουμε ένα λίτρο βότκας και αφήνουμε για δέκα ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε μία φορά την ημέρα σε δόση των 20 ml για 15 ημέρες.

Για την παρασκευή του ζωμού, 200 γραμμάρια φρεσκοκομμένων και πλυμένων λουλουδιών πρέπει να χύνεται με νερό, βρασμένο για 15 λεπτά. Πίνετε όλη την ημέρα.

Αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, αυξανόμενη ή μειούμενη πίεση.

Origanum vulgare (Origanum vulgare)

Συγκομίστε τα στελέχη με φύλλα κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας. Το συλλεγόμενο χόρτο ξηραίνεται, συνθλίβεται και φυλάσσεται σε ερμητικά κλειστά βάζα σε σκοτεινό μέρος για όχι περισσότερο από τρία χρόνια.

  • φλαβονοειδή.
  • ασκορβικό οξύ.
  • οξικό γερανύλιο.
  • αιθέρια έλαια.

Έχει αναλγητικές και κατασταλτικές ιδιότητες.

Το Ρίγανη είναι ένα άλλο όνομα για το Ρίγανη.

Ανακουφίζει από την έγχυση της ταλαιπωρίας: ένα ποτήρι βραστό νερό ρίχνουμε δύο κουταλιές της σούπας βότανα και αφήνουμε για τέσσερις ώρες σε θερμομόνωση. Πάρτε 40 ml τέσσερις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Αντιμετωπίζει αποτελεσματικότερα έναν πονοκέφαλο στη σύνθεση της συλλογής μέντας, ρίγανης και τζίντζερ στενής φυλής. Τα βότανα θρυμματίζονται, αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες. Για να φτιάξετε το τσάι, ένα κουτάλι σούπας ρίχνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνεται για 5-10 λεπτά, μετά από το οποίο πίνουν.

Αντενδείκνυται έντονα κατά την εγκυμοσύνη, καθώς αυξάνει τον τόνο της μήτρας, καθώς και ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αυξημένη πίεση. Δεν συνιστάται για θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά κάτω των 6 ετών.

Αρωματοθεραπεία

Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές προσεκτικά, καθώς κατά τη διάρκεια της ξεδιπλωμένης επίθεσης η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί. Συνήθως χρησιμοποιούνται για προφύλαξη ή πριν από την έναρξη του πόνου.

Για να απαλλαγούμε από ημικρανίες θα βοηθήσει λάδι λεβάντας, το οποίο πρέπει να τρίβονται στους ναούς. Επίσης αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα δύο σταγόνων ελαίου μέντας, λεβάντας και δενδρολίβανου. Μπορείτε να το τρίψετε ή να το προσθέσετε στον καυστήρα λαδιού.

Πονοκέφαλοι έντασης

Χρήσιμες ιδιότητες του ασβέστη λόγω του ελαφρού ηρεμιστικού αποτελέσματος

Τα λουλούδια είναι κατάλληλα για συλλογή, καθώς περιέχουν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση χρήσιμων ουσιών. Μετά από αυτό, πρέπει να ξηρανθούν και να χρησιμοποιηθούν για ιατρικούς σκοπούς. Δεν συνιστάται να αποθηκεύετε περισσότερα από τρία χρόνια.

Το χρώμα Linden περιέχει:

  • ασκορβικό οξύ.
  • καροτένιο.
  • τιλαδίνη;
  • taliatsin;
  • βιοφλαβονοειδή.
  • σαπωνίνη ·
  • hesperin.

Για να θεραπεύσει έναν πονοκέφαλο, προετοιμάστε το τσάι: δύο κουταλάκια του γλυκού λουλούδια ασβέστου ρίξτε βραστό νερό, αφήστε για 5-7 λεπτά και πιείτε.

Η έγχυση παρασκευάζεται με τα ίδια συστατικά, αλλά ο χρόνος βρασμού είναι τουλάχιστον 40 λεπτά.

Έχει ηρεμιστικό και αναλγητικό αποτέλεσμα.

Πριν τη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Επιτρέπεται κατά τη γαλουχία, μικρά παιδιά. Χρησιμοποιείτε με προσοχή παρουσία καρδιαγγειακών παθήσεων.

Μέντα (πιπερίτα)

Το μέντας χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό και παυσίπονο.

Φρέσκα και αποξηραμένα φύλλα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού και εγχύσεων.

Προκαλεί αγγειοδιαστολή και ηρεμιστικά αποτελέσματα.

Αποξηραμένη συνταγή τσαγιού μέντας: πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα και ρίξτε 250 ml βραστό νερό πάνω τους, αφήστε για δέκα λεπτά.

Γρήγορος τρόπος: φρέσκα φύλλα πριν από τη ζύμωση, κομμένα και ζελατίζοντας με βραστό νερό, τέσσερα είναι αρκετά για ένα φλιτζάνι. Επιμείνετε δύο λεπτά.

Το έλαιο μέντας, το οποίο πωλείται στα φαρμακεία, βοηθά στη θεραπεία του πόνου. Πρέπει να τρίβεται στους ναούς, το μέτωπο, το λαιμό.

Αντενδείκνυται σε μειωμένη πίεση, καούρα, κιρσούς. Μειώνει την αρσενική λίμπιντο, ανεπιθύμητη χρήση σε περίπτωση προβλημάτων με σύλληψη. Απαγορεύεται η χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παιδιών κάτω των 6 ετών. Προκαλεί υπνηλία, δεν συνιστάται να εφαρμόζεται κατά την οδήγηση αυτοκινήτου και άλλες δραστηριότητες που απαιτούν αυξημένη συγκέντρωση.

Αρωματοθεραπεία

Σε περίπτωση υπερβολικής εργασίας και άγχους, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με ένα μείγμα δύο σταγόνων πορτοκαλί λάδι, τέσσερις μέντα και γεράνι.

Διευρύνετε τα αιμοφόρα αγγεία και ανακουφίστε τους σπασμούς από το φασκόμηλο και τη μαντζουράνα.

Υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση

Verbena officinalis (Verbena officinalis)

Τα φύλλα, τα στελέχη και τα λουλούδια της Verbena χρησιμοποιούνται για πονοκεφάλους.

Το Verbena περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα θρεπτικών ουσιών τον Αύγουστο, κατόπιν γίνεται η προετοιμασία του. Όλα τα μέρη του έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες: φύλλα, ρίζες, λουλούδια.

Τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται:

  • γλυκοζίτη βερεβενίνη.
  • πυριτικό οξύ.
  • η καροτίνη είναι πρόδρομος της βιταμίνης Α.
  • ασκορβικό οξύ.
  • αντισηπτική κιτράλη.
  • ταννίνη τανίνης?
  • πικρία, βλέννα και πολλά άλλα.

Έχουν ηρεμιστικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα. Μετά την εφαρμογή, τα αγγεία είναι διασταλμένα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, το οποίο βοηθά να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο.

Εφαρμόστε το με τη μορφή τσαγιού, παρασκευάζοντας δύο κουταλάκια του γλυκού ανά 200 ml βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να φύγετε για 5-10 λεπτά και μετά να πάρετε 100 ml δύο φορές την ημέρα.

Διεγείρει τις συστολές της μήτρας, επομένως αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης! Απαγορεύεται σε παιδιά κάτω των 14 ετών, θηλάζουσες γυναίκες. Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, προκαλώντας χαλάρωση και μειώνοντας έτσι την πίεση.

Οι ακόλουθες μέθοδοι είναι αποτελεσματικές κατά της υπέρτασης:

  • πάρτε δύο σταγόνες λάδια λεβάντας, μαντζουράνα, ylang-ylang και προσθέστε στο μπάνιο.
  • ανακατέψτε δύο σταγόνες φασκόμηλου, θυμίαμα και μαντζουράνα, προσθέστε στο νερό.
  • Καταπραϋντικό μασάζ με μείγμα μαντζουράνας, νερολί και ylang-ylang.

Βοηθούν γρήγορα να χαλαρώσουν και να διαλυθούν τα αιμοφόρα αγγεία, οδηγώντας στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, η επαρκής άσκηση και η διατροφή μπορούν επίσης να θεραπεύσουν την υπέρταση.

Υποτονία

Ή μείωση της αρτηριακής πίεσης, συχνά κεφαλαλγία συνοδευόμενη από ζάλη.

Hypericum

Για την παρασκευή φαρμάκων κατά τη διάρκεια της περιόδου ανθοφορίας, δηλαδή, τον Ιούνιο ή τον Αύγουστο, συλλέγονται τα φύλλα και οι νεαροί βλαστοί του φυτού.

  • φλαβονοειδή.
  • πικρία και ουσίες μαυρίσματος.
  • καροτένιο.
  • αιθέρια έλαια.
  • Κυριλλική αλκοόλη.

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί ξηρό βότανο Hypericum

Το αφέψημα βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο, προετοιμάζεται με τον ακόλουθο τρόπο: 15 γραμμάρια ξηρού Hypericum χύνεται με ένα ποτήρι νερό και τοποθετείται σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά, αποτρέποντας το βρασμό. Καταναλώστε όλη την ημέρα.

Για να φτιάξετε τσάι, ένα κουταλάκι του γλυκού βότανα αναμιγνύεται με μαύρο τσάι φύλλων, ρίξτε βραστό νερό και αφήστε για πέντε λεπτά.

Αντενδείκνυται στην υπέρταση. Δεν είναι κατάλληλο για παρατεταμένη χρήση, ως αρνητική επίδραση στο ήπαρ. Αυξάνει τον χρόνο ημιζωής της κυκλοσπορίνης και της ινδιναβίρης, συνεπώς αντενδείκνυται η συγχορήγηση με αυτά τα φάρμακα. Μειώνει τις αντισυλληπτικές ιδιότητες του COC. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσει πόνο και ζάλη που μοιάζει με ημικρανία. Μην χρησιμοποιείτε το St. John's wort κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της σίτισης και των παιδιών κάτω των 12 ετών.

Αρωματοθεραπεία

Για να αυξήσετε την πίεση θα βοηθήσει το γλυκό πορτοκαλί λάδι, το οποίο έχει τονωτικό και ενεργοποιητικές ιδιότητες. Μπορείτε να το προσθέσετε στο δωμάτιο καπνιστών, να τρίψετε στο ουίσκι ή να χρησιμοποιήσετε ως συστατικό στο λάδι μασάζ.

Αρωματικά έλαια που χρησιμοποιούνται σε χαμηλή αρτηριακή πίεση

Ένα μείγμα από δύο σταγόνες μαύρου πιπέρι, ιψώδους και δεντρολίβανου ελαίου διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει την αρτηριακή πίεση.

Αυτές οι μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε ακόμη και από μια σοβαρή κεφαλαλγία και να μειώσετε, εάν δεν εξαλείψετε καθόλου, φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνότερα ή δεν απομακρύνονται μετά την εφαρμογή των συνήθων μεθόδων, αυτός είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η κεφαλαλγία δεν είναι ασθένεια, αλλά τα συνοδεύει, έτσι ώστε να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα υγείας.

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Η κεφαλαλγία είναι αποτέλεσμα πολλών αιτιών και παραγόντων, που κυμαίνονται από μετεωρολογικές καταστάσεις έως χρόνιες ασθένειες, αλλά ανεξάρτητα από την αιτιολογία τους, μπορεί να σκουρύνει την καλύτερη διάθεση και να καταστρέψει όλη την ημέρα.

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες

Θεραπεία κεφαλαλγίας

Όπως γνωρίζετε, ακόμα και αν υποστείτε ηρωικά πόνο, τότε κανείς δεν θα είναι καλύτερος. Μπορεί να επιδεινωθεί - ένας πονοκέφαλος που δεν αντιμετωπίζεται μπορεί να έχει άλλες συνέπειες. Αλλά η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει ένα τεράστιο οπλοστάσιο εργαλείων και μεθόδων για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας.

Πρώτες βοήθειες

Μερικές φορές η αιτία ενός πονοκέφαλου είναι η υπερβολική στατική ηλεκτρική ενέργεια που συσσωρεύεται από το σώμα από ρούχα ή αντικείμενα. Σε αυτή την περίπτωση, απλό γυαλί μπορεί να βοηθήσει. Πρέπει να σταθείτε για λίγα λεπτά, ακουμπώντας το μέτωπο ή το ναό σας από ένα κρύο παράθυρο.

Πρέπει να σταθείτε για λίγα λεπτά, ακουμπώντας το μέτωπο ή το ναό σας από ένα κρύο παράθυρο.

Εάν μπορείτε, πρέπει να πάρετε ένα ντους ή να γυρίσετε το κεφάλι σας για 3-4 λεπτά κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού.

Αυτή η επίδραση έχει ένα ζεστό λουτρό ποδιών.

Αφαιρέστε ένα σύμπτωμα ελαφρού πόνου που θα βοηθήσει και μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο.

Μια κρύα συμπίεση στο μέτωπο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε ένα σύμπτωμα ελαφρού πόνου

Ζεστάνετε μια κουταλιά σούπας σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι και συνδέστε τα στα φτερά της μύτης από την πλευρά όπου το σύμπτωμα του πόνου είναι πιο έντονο. Όταν το μέταλλο δροσιστεί - επαναλάβετε τη χειραγώγηση, αλλά για το λοβό του αυτιού. Επαναλάβετε τον πλήρη κύκλο 3-4 φορές. Οι λαϊκοί θεραπευτές διαβεβαιώνουν ότι από τη στιγμή που το τσάι κρυώνει, το κεφάλι δεν θα πονέσει πια.

Το ζεστό και γλυκό μαύρο τσάι με μέντα βοηθά επίσης.

Βοηθά και ζεστό γλυκό μαύρο τσάι με μέντα

Αρωματοθεραπεία

Από παλιά, η ευεργετική επίδραση των οσμών στο έργο του σώματος ήταν γνωστή. Ωστόσο, τα αιθέρια έλαια πρέπει να προσεγγίζονται με προσοχή - τι βοηθά κάποιος να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα για τους άλλους.

Για την εξάλειψη πονοκεφάλων, είναι πολύ καλό να χρησιμοποιείτε τα παρακάτω αιθέρια έλαια:

Ελαιώδες μείγμα (το μικρότερο συστατικό λαμβάνεται σε δύο σταγόνες):

  • πορτοκαλί έλαιο, γεράνι και έλαιο δυόσμου (1: 2: 3).
  • έλαιο από μοσχοκάρυδο, λεβάντα και ylang-ylang (1: 2: 2).
  • ylang-ylang και έλαια γερανίου (1: 1).
  • έλαιο ελαίου ή πεύκου, έλαιο γερανίου και λεμονιών (3: 2: 1).
  • αιθέριο έλαιο από μέντα ή βάλσαμο λεμονιού, ευκάλυπτο και δεντρολίβανο (3: 3: 2).
  • έλαιο κυνουρίας, έλαιο έλατος και καμφοράς (1: 3: 10).

Εφαρμόστε αιθέρια έλαια σε διάφορους συνδυασμούς και διαφορετικές μεθόδους.

Τα Aromalamps είναι ιδιαίτερα δημοφιλή, αλλά αν δεν υπάρχει ειδική συσκευή στο χέρι, μπορείτε να περάσετε με ένα μπολ ή ένα μεγάλο μπολ με πολύ ζεστό νερό. Σε ένα δοχείο νερού πρέπει να στάζει το επιθυμητό λάδι και να τοποθετείται το μίγμα αρωμάτων δίπλα σε ένα κρεβάτι ή έναν καναπέ. Ο ατμός που ανεβαίνει από την επιφάνεια του νερού θα συμβάλει στην ταχύτερη διάδοση αιθερικών σωματιδίων στον αέρα.

Ιδιαίτερα βολικό να χρησιμοποιείτε λαμπτήρα αρωμάτων με κερί

Ορισμένα έλαια, όπως μέντα, λεβάντα ή λεμόνι, μπορούν να τρίβονται με λίγες σταγόνες στις χρονικές περιοχές. Είναι πολύ σημαντικό να θερμάνετε το φιαλίδιο για αρκετά λεπτά στα χέρια πριν τρίψετε.

Ένα ζεστό μπάνιο βοηθά επίσης να ανακουφίσει την ένταση και να εξαλείψει τους πονοκεφάλους αν προσθέσετε ένα μείγμα από αιθέρια έλαια σε αυτό. Πάρτε ένα αρωματικό μπάνιο πρέπει να είναι περίπου 25 - 30 λεπτά.

Θεραπείες αλάτων

Τα αλατισμένα λουτρά και οι συμπιέσεις χρησιμοποιούνται ευρέως στη μη παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Παρατηρείται ότι το καλύτερο αποτέλεσμα δίνεται από το πιο συνηθισμένο θαλάσσιο άλας χωρίς αρώματα και βαφές.

Παρατηρείται ότι το καλύτερο αποτέλεσμα δίνεται από το πιο συνηθισμένο θαλάσσιο άλας χωρίς αρώματα και βαφές.

Το πιο απλό είναι να κάνετε μπάνιο. Για την παρασκευή του, δέκα κουταλιές αλάτι θα πρέπει να διαλύονται κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αρωματικού ελαίου.

Συχνά η αφαίρεση των πονοκεφάλων συμβάλλει στην συμπίεση του άλατος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Παρασκευάζεται ένα διάλυμα αλατιού με συμπύκνωμα: τρία επιτραπέζια σκάφη ανά λίτρο ζεστού νερού. Στο αλατόνερο πρέπει να υγράνετε μια σερβιέτα με λινό και να την προσαρμόζετε στο κάτω μέρος της πλάτης, να τυλίξετε το με ένα κομμάτι από σελοφάν επάνω και να τυλίξετε τον εαυτό σας με μάλλινο μαντίλι ή κασκόλ. Με τους τακτικούς πονοκεφάλους, αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται κάθε βράδυ για τουλάχιστον μία εβδομάδα.

Αναμίξτε το εναιώρημα από τις δύο λύσεις. Το πρώτο παρασκευάζεται από ένα λίτρο ζεστό νερό και δύο κουτάλια αλατιού επιδόρπιο. Και το δεύτερο - από λάδι καμφοράς και υγρή αμμωνία σε αναλογία 1:10. Τα παρασκευασμένα διαλύματα πρέπει να αποστραγγίζονται σε ένα δοχείο και να αναταράσσονται καλά μέχρι ομοιογενές μείγμα, χωρίς ιζήματα ή νιφάδες. Το προκύπτον εναιώρημα μπορεί να αποθηκευτεί μέχρι ένα έτος στο ψυγείο και χρησιμοποιείται για την εμφάνιση πονοκεφάλων ως εξωτερική συμπίεση στο κεφάλι. Το μείγμα χρησιμοποιείται μόνο σε θερμαινόμενη μορφή!

Η θεραπεία με πηλό

Σε μεγάλο βαθμό, ο πηλός είναι γνωστός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες στην κοσμετολογία, ωστόσο, το σύνολο της εφαρμογής του δεν τελειώνει εκεί.

Η βάση αυτής της θεραπείας είναι ο πηλός, ο οποίος λαμβάνεται με αραίωση ξηρού σφαιριδίου ή φαρμακευτικής σκόνης με ζεστό νερό και στη συνέχεια ανάμειξη του μείγματος για την απομάκρυνση και διάσπαση των σβώλων. Το στέλεχος πρέπει να είναι παχύρευστο κρέμα σύστασης, επειδή θα ρέει πάρα πολύ υγρό και το παχύρρευστο είναι δύσκολο να εφαρμοστεί. Συνήθως, λαμβάνονται 150 g σκόνης ανά 50-70 ml ζεστού νερού.

Στη μαγειρευμένη πάστα από άργιλο, ρίχνουμε μισό κουταλάκι του γλυκού ξύδι και ανακατεύουμε. Το προκύπτον μίγμα χωρίζεται σε δύο μέρη και τοποθετεί ένα ομοιόμορφο στρώμα σε δύο τεμάχια επίδεσμου, το μήκος ίσο με το μήκος του ποδιού του ασθενούς. Τοποθετήστε απαλά τον πηλό στο πόδι και στερεώστε τη συμπίεση, φορώντας καθαρά βαμβακερά κάλτσες και μάλλινα ή φλοκωτά υφάσματα στην κορυφή. Ένα τέταρτο της ώρας για μια συμπίεση θα είναι αρκετό.

Η κοπριά από πηλό βάζει ένα παχύ στρώμα στην προετοιμασμένη λωρίδα υφάσματος από γάζα ή λινά και τοποθετείται στο μέτωπό του, συλλαμβάνοντας την περιοχή από το ναό στον ναό. Κατά τη διάρκεια της συμπίεσης είναι καλύτερο να ξαπλώνετε και να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις και μετά από 25 λεπτά, ο πηλός πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά και να σκουπίσει το μέτωπο με μια υγρή πετσέτα. Η μέση διάρκεια της θεραπείας αυτής είναι 2 έως 3 εβδομάδες.

Ρίχνουμε μια χούφτα θρυμματισμένα φύλλα δυόσμου μέσα στο καλαμάρι και ανακατεύουμε. Συμπίεση για χρήση ως προηγούμενη, αλλά η θεραπεία θα είναι 7 - 10 ημέρες.

Κατά την ανάμειξη του πηλού, προσθέστε 7 έως 9 σταγόνες ελαίου μενθόλης (μέντα ή βάλσαμο λεμονιού) στο μείγμα. Η συμπίεση τοποθετείται από ένα στρώμα πέντε χιλιοστών πάνω στο κενό του υφάσματος και τοποθετείται στην μετωπική ζώνη, όπου διατηρείται για 5-7 λεπτά.

Χυμός βοήθεια

Πλύνετε, αποφλοιώστε και τρίψτε μια μεγάλη πατάτα, πιέστε το χυμό έξω από το προκύπτον καλαμάκι, το οποίο θα πρέπει να πιείτε μία φορά την ημέρα το πρωί με άδειο στομάχι. Η μέση πορεία της ροής του θεραπευτικού χυμού είναι 12-14 ημέρες.

Βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου ακατέργαστου χυμού καρότου με μέλι.

Βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου ακατέργαστου χυμού καρότου με μέλι

Πιέστε το χυμό από τα φύλλα του λεμονιού και πάρτε ένα άδειο στομάχι για 30 - 40 σταγόνες σε μια κουταλιά μέλι.

Ένα μείγμα ίσων μερών ροδιού, χυμού τεύτλων και καρότου θα πρέπει να πίνετε 1/3 φλιτζάνι κάθε 5 - 6 ώρες για 14-16 ημέρες.

Συμπυκνώματα για πονοκεφάλους

Πατάτα συμπίεση. Ξεφλουδίστε 2-3 μέσες ακατέργαστες πατάτες σε ένα μέσο τρίφτη και προσθέστε ένα τεταρτημοριανό ζεστό αγελαδινό γάλα σε μια μάζα πατάτας. Η προκύπτουσα κάλυψη καβουρδίζει με μια πετσέτα και αφήνεται για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ελαφρώς πιέστε και τοποθετήστε ένα ομοιόμορφο στρώμα σε μια πετσέτα και τοποθετήστε τη συμπίεση στο κεφάλι. Πρέπει να αποφύγετε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα μπάνιου και να κρατάτε τη μάζα πατάτας στο κεφάλι σας για μια ώρα και μισή πριν τον ύπνο. Οι διαδικασίες εκτελούνται κάθε δεύτερη ημέρα για τρεις εβδομάδες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθά και "στεγνώνει" το περιτύλιγμα από μαλλί. Αυτό μπορεί να γίνει με την περιτύλιξη ενός κασκόλ πάνω από το μέτωπο και το πίσω μέρος του κεφαλιού.

Τα θρυμματισμένα φύλλα του φρέσκου κόλιαντρου πρέπει να δένονται στο μέτωπο ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού για 20-30 λεπτά.

Ζυμώνουμε μείγμα ξύδι μηλίτη μήλου και ελαιόλαδο, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες. Αυτό το μείγμα πρέπει να γίνει με μια τοπική συμπίεση για 12 έως 15 λεπτά.

Οι γιαγιάδες μας λένε ότι βοηθάει το συνηθισμένο λευκό λάχανο. Καθαρίστε ένα ολόκληρο φύλλο πολτού για ένα λεπτό - ένα άλλο στα χέρια σας, τρίψτε τους καρπούς και τους ναούς και συνδέστε το στο κεφάλι σας. Αντί για λάχανο, μπορείτε να πάρετε ένα φύλλο από κολλιτσίδα.

Τρίψτε ένα ραβδί κανέλας σε ένα μύλο καφέ και ρίξτε 100 ml φρεσκοαπωμένου νερού. Καλύψτε με ένα πιατάκι και αφήστε το να βρασταθεί λίγο. Εφαρμόστε στο μέτωπό του μια πετσέτα βουτηγμένη στην έγχυση.

Επιμείνετε στο ξύδι τραπεζιού πανομοιότυπο όγκο ενός μείγματος των θρυμματισμένων καρπών του κέδρου και των φύλλων μέντας, που λαμβάνονται (1: 1). Η προκύπτουσα έγχυση χρησιμοποιείται για εξωτερικές περιστροφές στο μέτωπο και στους ναούς.

Φυτική ιατρική

Για τους επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους, ένα φυτικό μαξιλάρι από αποξηραμένο άμορφο ή φασκόμηλο μπορεί να σας βοηθήσει. Δεν είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε σε ένα τέτοιο μαξιλάρι, αρκεί να το τοποθετήσετε στο κεφάλι του κρεβατιού.

Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν και αφέψημα αμόρτηλ ή φασκόμηλου, καθώς και το μείγμα τους σε αναλογία 1: 1. Το αφέψημα γίνεται με ρυθμό 2 επιτραπέζιων κουταλιών βοτάνων ανά 250 ml βραστό νερό.

Όταν οι πονοκέφαλοι βοηθούν τα αφέψημα των φρούτων μοσχοκάρυδου ή ροδοκόκκινος. Μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να κοιμηθούν στο πάτωμα - θερμός λίτρο και να ρίξει βραστό νερό στην κορυφή. Το ποτό εγχέεται όλη τη νύχτα, φιλτράρεται το πρωί και λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες.

Αποξηραμένα αποξηραμένα λουλούδια από λουλούδια περιχύστε 200 ml βραστό νερό και καλύψτε με καπάκι. Η έγχυση παλαιώνεται για 20 λεπτά, διέρχεται από ένα φίλτρο. Στο προκύπτον ζωμό προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Το πλήρες ποτό είναι μεθυσμένο σε τρία σετ κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.

Δύο κουτάλια επιδόρπιο του Hypericum φαρμακευτικά για να ατμού σε ένα ποτήρι φρέσκο ​​νερό και πίνετε τρεις - τέσσερις φορές τη φορά για 50 - 65 ml ανά προσέγγιση.

Δύο κουτάλια επιδόρπιο ξηρού βότανο ρίγανη επιμένουν κάτω από ένα καπάκι σε μισό λίτρο βραστό νερό και στέλεχος. Φυτική έγχυση πρέπει να πίνουν για την ημέρα σε μικρές μερίδες.

Προετοιμάστε το νερό "μέντας". Μια κουταλιά της σούπας μέντα ή βάλσαμο λεμονιού ρίχνουμε 200 - 250 ml βραστό νερό και πίνετε ως τσάι.

Γεμίστε 5 γραμμάρια λουλουδιών τριφύλλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύψτε και αφήστε για 12 - 13 λεπτά. Πάρτε 50 ml πέντε φορές την ημέρα.

Κόκκινο τριφύλλι

Λιβανισμένη τσουκνίδα ρίχνουμε 100 ml βραστό νερό και επιμένουμε δύο - τρεις ώρες, τεντώνουμε δύο φορές μέσα από ένα κόσκινο και ρίχνουμε ένα ποτήρι χυμό μήλου. Το ποτό που προκύπτει μπορεί να πίνει όλη την ημέρα σε μικρές γουλιές σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Κάντε μια συλλογή από γογγύλια τριαντάφυλλο, γρασίδι μητρών, μούρα μοσχοκάρυδων και ξηρά λιβάδια. Όλα τα βότανα λαμβάνονται σε 5 γραμμάρια (μια κουταλιά της σούπας) και χύνεται σε ένα θερμό λίτρο βραστό νερό. Η συλλογή πρέπει να επιμένει 6 - 8 ώρες και να πίνετε την επόμενη ημέρα σε αυθαίρετες δόσεις.

Τόνερ

Η βάση της δράσης των βάμτων είναι η χρήση ενεργών φυτικών ουσιών φυτών και βοτάνων, καθώς και προϊόντων μελισσών.

Το βάμμα προπολίας αλκοόλης (20 γραμμάρια θρυμματισμένων πρώτων υλών ανά 100 κ.εκ. βότκας) θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε γρήγορα τους πονοκεφάλους. Η αλκοολική έγχυση πρέπει να λαμβάνεται με σοβαρούς πονοκεφάλους για 40 - 45 σταγόνες.

Η πρόπολη είναι μια μοναδική ουσία που δημιουργείται από τις μέλισσες.

Χάλκινα νομίσματα

Συχνά μεταξύ των συνταγών του λαού μπορούν να βρεθούν εκείνες στις οποίες απαριθμείται ο χαλκός.

Πιστεύεται ότι αν τα παλιά νομίσματα χαλκού εφαρμόζονται στους ναούς ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού για 10-15 λεπτά, ο πόνος θα εξαφανιστεί εντελώς ή θα υποχωρήσει σημαντικά. Το κύριο πράγμα - μην ξεχάσετε να πλύνετε τα νομίσματα πριν από τη χρήση.

Μην ξεχνάτε ότι ένας πονοκέφαλος είναι απλώς ένα σύμπτωμα και για να το ξεφορτωθείτε εντελώς, πρέπει να προσδιορίσετε τον ίδιο τον λόγο.

Κεφαλαλγία θεραπεία με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι

Αντιμετωπίζουμε πονοκεφάλους με λαϊκές μεθόδους.

Αρχική → Αρχική θεραπεία → Πόνος → Πονοκέφαλος

Γιατί εμφανίζεται ένας δυσάρεστος πονοκέφαλος; Πώς να το ξεφορτωθείτε; Υπάρχει εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή θεραπεία με χάπια; Διαβάστε περαιτέρω αυτές και άλλες ερωτήσεις.

Αιτίες

Ο βασικός λόγος για την εμφάνιση του πόνου στο κεφάλι είναι αρκετά δύσκολο να καθοριστεί, καθώς υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Μόνο ένα άτομο που πάσχει από συχνές ημικρανίες, μέσω των δικών του παρατηρήσεων, μπορεί να καταλάβει τι ακριβώς προκαλεί αυτά τα συναισθήματα.

Επιλέξτε τους κύριους λόγους που αξίζει ακόμα, μεταξύ των οποίων σημειώνουμε:

  • αυξημένη πίεση ·
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις,
  • παραρρινοκολπίτιδα;
  • κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα, χρήση ναρκωτικών ·
  • τις καιρικές συνθήκες ·
  • αυχενική οστεοχονδρόζη.

Γενικά, τα αίτια και οι τύποι αυτής της νόσου είναι αρκετά, αλλά μπορείτε να τα ξεφορτώσετε στο σπίτι. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να αρνηθείτε τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες.

Σημείωση! Οι λαϊκές τεχνικές έχουν αντενδείξεις. Προτού να αγαπάμε την αυτοθεραπεία, πρέπει να γνωρίζετε τη γνώμη του θεράποντος ιατρού.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει μεγάλο αριθμό ιδεών και τρόπων, διότι μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου στην περιοχή της κεφαλής, οι άνθρωποι έχουν υποφέρει από τους αρχαίους χρόνους. Θεραπευτές εκείνων των ετών, πάνω απ 'όλα, επέμεινε:

  • σε περιπάτους στην ύπαιθρο.
  • περιορισμένη στάση απέναντι στα περιστατικά που περιβάλλουν.
  • καλός ύπνος

Ανάλογα με την αιτία του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες μεθόδους και θεραπείες.

Κλαδικός πονοκέφαλος

Αυτοί οι πόνοι αντιμετωπίζονται με αποδεδειγμένες μακροπρόθεσμες μεθόδους. Η αντι-σπασμωδική θεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση και αποκατάσταση του νευρικού συστήματος. Οι εγχύσεις των φαρμακευτικών βοτάνων και τα αφεψήματα τους πρέπει να ληφθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  1. Ανακουφίζει από τον πόνο εφαρμόζοντας στους ναούς και στο μετωπικό τμήμα του κεφαλιού τα φύλλα των φαρμακευτικών φυτών (αλόη, λάχανο, μαύρη σταφίδα), ακατέργαστες πατάτες, πετρέλαιο μενθόλη.
  2. Αποτελεσματικό μασάζ σε περίπτωση πόνου σε συγκεκριμένα σημεία (ναούς, στέμμα, φρύδια, ρινική περιοχή). Ο αντίκτυπος σε κάθε σημείο δεν είναι περισσότερο από ένα λεπτό.
  3. Η θεραπεία με λάσπη διεξάγεται εφαρμόζοντας στο κεφάλι μια σύνθεση πηλού με φαρμακευτικά αφέψημα (έγχυση πηλού και μέντας) ή φαρμακευτική λάσπη με την προσθήκη ξιδιού, λεμονιού, σκόρδου ή λεμονιού.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προκειμένου να μην παίρνετε χάπια, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους με ανάπαυση σε ένα σκοτεινό δωμάτιο, χρησιμοποιώντας μια συμπίεση. Επιπλέον, προσδιορίζεται ο εντοπισμός του πονοκεφάλου και εάν η κεφαλή πονάει στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους ναούς, εφαρμόζεται μια συμπίεση στο λαιμό και εάν ο πόνος αισθάνεται στο μέτωπο, η συμπίεση εφαρμόζεται σε αυτό το μέρος.

Με μειωμένη πίεση, ζεστό τσάι με ζάχαρη ή δροσερό ντους θα βοηθήσει και ένα ζεστό ντους θα μειώσει την αυξημένη πίεση και τον προκύπτοντα πονοκέφαλο.

Όταν η παραρρινοκολπίτιδα

Για την εξάλειψη των πονοκεφάλων με ιγμορίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις μεθόδους:

  • μέλι και αλάτι συμπίεση που εφαρμόζεται στο μέτωπο, αλλά θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην παρουσία μιας ελεύθερης εκροής συσσωρευμένης βλέννας από τη μύτη?
  • διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς με ιγμορίτιδα, πλούσια και συχνή έξαψη των ρουθουνιών με ένα αδύναμο διάλυμα αλατιού (το καλύτερο αποτέλεσμα όταν χρησιμοποιείται θαλάσσιο αλάτι).

Μετά το εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν τους πονοκεφάλους τους με μια ήρεμη ατμόσφαιρα και την υποστήριξη των συγγενών τους.

Ανακουφίζει από σπασμούς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θερμά λουτρά για τα χέρια. Πρέπει να βάλετε τα χέρια σας στον αγκώνα με ζεστό νερό και να τα χύσετε, εάν είναι απαραίτητο, ζεστό. Στο μπάνιο πρέπει να κρατάτε τα χέρια για περίπου 10 λεπτά.

Μερικοί αισθάνονται ανακουφισμένοι από την κατανάλωση πορτοκαλιών και λεμονιών με μέλι. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε και να διαχωρίσετε 2 πορτοκάλια και 2 λεμόνια από τους σπόρους. Περιστρέψτε το σε ένα μπλέντερ και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού. Κρατήστε την ημέρα σε θερμοκρασία δωματίου και ψύξτε. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σε τσάι.

Ο πόνος στον αυχένα

Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού με το μασάζ του λαιμού, των ώμων και της πλάτης σας. Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώνετε σε μια άνετη θέση και να προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τα προβλήματα που στοιχειοθετούν. Βρέξτε τον αέρα του δωματίου. Ένα άνετο ορθοπεδικό μαξιλάρι για ύπνο και εφαρμογή κρύων κομπρέσες στο πίσω μέρος του κεφαλιού θα βοηθήσει στην ανακούφιση των επιφανειών. Αλλά αν ο πόνος προκαλείται από υπέρταση, τότε δεν συνιστάται μασάζ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη φυσική θεραπεία ή να κάνετε θεραπευτικές ενέργειες.

Λαϊκές θεραπείες

Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να χωριστεί σε διάφορες κατηγορίες:

Σύγχρονες δραστηριότητες στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου που αναπληρώθηκε με μεγάλο αριθμό συνταγών, αλλά πολλοί έχουν παραμείνει από εκείνους τους μακρινούς χρόνους.

Απλοί τρόποι για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο:

  1. Αναμίξτε αμμωνία + αλουμίνιο καμφοράς στην ίδια ποσότητα. Εισπνεύστε αυτή τη λύση.
  2. Συνδέστε το λάχανο που τυλίγεται σε τραπεζομάντιλο στο ουίσκι και πίσω από τα αυτιά. Επικεφαλής επίδεσμος με μια πετσέτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο, μόνο σε αυτή την περίπτωση, ισχύουν για το μέτωπο.
  3. Στην αρχαιότητα, ένα βαμβακερό μάκτρο βρέθηκε με φρεσκοτριμμένο χυμό τεύτλου ή κρεμμυδιού και βυθίστηκε στα αυτιά. Ο χυμός των ωμών κρεμμυδιών μπορεί να εφαρμοστεί με τη μορφή κομματιών στο μέτωπο.
  4. Βοηθάει το ζεστό μπάνιο, το ντους.
  5. Τοποθετώντας έναν επίδεσμο στα προσωρινά και μετωπικά τμήματα του προσώπου με ψιλοκομμένες ακατέργαστες πατάτες κομμένες σε λεπτές λωρίδες, ένα άλλο φύλλο αλόης βοηθά, κόβεται.
  6. Εφαρμόστε ένα λάδι με αστερίσκο ή μενθόλη στη χρονική περιοχή.

Προσοχή! Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να μειώσουν τον πόνο, αλλά να μην εξαλείψουν τα αίτια της εμφάνισής τους. Για την πλήρη επούλωση απαιτεί ακριβή διάγνωση από γιατρό.

Φυτική ιατρική

Αμέτρητες συνταγές που εφευρέθηκαν ακριβώς από τις συλλογές των βοτάνων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών ήταν γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Η πιο αποτελεσματική από αυτές:

  1. Πάρτε το δενδρολίβανο βότανο, φασκόμηλο, θυμάρι - 20 γραμμάρια για να αναμίξετε αυτά τα βότανα. 25 γραμμάρια του τελικού μείγματος τοποθετούνται σε ένα ποτήρι και ρίχνουμε βραστό νερό. Επιμείνετε τουλάχιστον 10 λεπτά. Στέλεχος, πάρτε από το στόμα σε ζεστή κατάσταση.
  2. Coltsfoot, τσουκνίδα, βότανο ιτιάς - 20 g το καθένα. Ανακατέψτε και κόψτε τα συστατικά (μπορεί να είναι σε μπλέντερ). Προσθέστε 500 ml νερού, βράστε για 10 λεπτά. Πίνετε 200 ml την ημέρα.
  3. Ανακατέψτε τη ρίζα του βαλεριάνα, το βαλσαμόχορτο, τις άγριες φράουλες, την μέντα, τα ιαματικά καλέντουλα και τα λουλούδια του χαμομηλιού - 25 γρ. Το καθένα, κόψτε τα συστατικά. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Βράζετε για 10 λεπτά, βάζοντας ένα λουτρό νερού.
  4. Ένα ποτήρι καθαρό βρασμένο νερό ρίχνουμε 15 γραμμάρια σιβηρίας. Μέσα σε 30-40 λεπτά να επιμείνει. Πάρτε ¼ φλιτζάνι 30 λεπτά πριν φάτε.
  5. 30 γραμμάρια φλοιού viburnum ρίξτε βραστό νερό (2 φλιτζάνια), κρατήστε σε ένα λουτρό νερού για περίπου 30 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε την να σταθεί για άλλα 15 λεπτά, στέλεχος. Εφαρμόστε με επιθέσεις ημικρανίας σε 15 ml αρκετές φορές την ημέρα.

Συμβουλή! Ισχυρό και ζεστό τσάι αρκετά θα βοηθήσει να ξεπεραστεί ένας πονοκέφαλος.

Θεραπεία μασάζ

Υπάρχουν πολλά σημεία, με ένα μασάζ που ο πονοκέφαλος πηγαίνει μακριά. Βρίσκονται στους ναούς, στη μύτη, στα φρύδια και στη βρεγματική ζώνη. Οι χειρισμοί δεν πρέπει να είναι αιχμηρές, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ σε κάθε σημείο με ελαφρώς πιεστικές κινήσεις και όχι περισσότερο από ένα λεπτό.

Με σοβαρούς πονοκεφάλους

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το κεφάλι πονάει αφόρητα, και δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να αγοράσετε ένα παυσίπονο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι παρακάτω συνταγές θα βοηθήσουν:

  1. Αναμείξτε 20 γραμμάρια φυκανδίνης με 20 ml ροδόλαιου. Προσθέστε λίγο ξύδι. Η ένωση λιπαίνει το ουίσκι.

Προσοχή! Το Celandine έχει αρκετές αντενδείξεις και είναι ένα δηλητηριώδες φυτό. Πριν τη χρήση του, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

  1. Λαμβάνετε 25 γραμμάρια φραγκοστάφυλο, βάζετε σε ένα ποτήρι και ρίχνετε το μισό αλκοόλ. Τοποθετήστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος και αφήστε το να παρασκευαστεί για 10 ημέρες. Πάρτε το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ σε δόση 5 σταγόνων. Κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.
  2. Το ερυθρό βάλτο Ledum τρίβεται σε σκόνη. Πάρτε όχι περισσότερο από 5 g συλλογής (περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού). Υποδοχή όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.

Προσοχή! Το φυτό είναι δηλητηριώδες! Αποφύγετε την υπερβολική δόση.

Ιατρικές προμήθειες

Στο κουτί πρώτων βοηθειών πολλών ανθρώπων υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να αφαιρέσουν τον πόνο. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, πρέπει να γνωρίζετε τη δοσολογία των μορφών δοσολογίας:

  • Ασπιρίνη - όχι περισσότερο από 6 δισκία την ημέρα, κάθε φορά μέχρι δύο κομμάτια.
  • Ortofen - τρεις φορές την ημέρα, ένα κομμάτι το καθένα.
  • piroxicam - ένα δισκίο με διάστημα 5 ωρών.
  • παπαβερίνη - μία προς μία το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
  • no-shpa - μέχρι δύο κομμάτια, το πρωί και το βράδυ.

Προσοχή! Αυτά τα εργαλεία έχουν αντενδείξεις. Χωρίς τις συστάσεις του γιατρού, η χρήση τους είναι ανεπιθύμητη.

Ας συνοψίσουμε

Φυσικά, ένας πονοκέφαλος είναι μια πολύ δυσάρεστη στιγμή, από την οποία κανείς δεν είναι άνοσμος. Εκτός από την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η απόδοση μειώνεται σημαντικά, ενοχλητικές οσμές, δυνατοί ήχοι, μειωμένη διάθεση.

Για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα μπορεί και πρέπει να είναι. Φυσικά, το άρθρο μας δεν προσποιείται ότι είναι πλήρεις πληροφορίες για όλους τους τρόπους απελευθέρωσης, ωστόσο, δώσαμε προσοχή στα κύρια σημεία.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συστάσεις, μην ανεχτείτε τον πόνο. Μας παραμένει να σας ευχηθούμε καλή υγεία!

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο - περισσότερους από 30 τρόπους θεραπείας

Εάν είστε ένας από εκείνους τους σοφούς και προσεκτικούς ανθρώπους που προτιμούν πιο ήπια και ασφαλέστερα, αλλά όχι λιγότερο αποτελεσματικά, λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους σε δισκία, τότε το νέο μας άρθρο είναι για σας. Για να βρείτε την πιο βέλτιστη, τη "φυσική" μέθοδο θεραπείας σας, μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορα μέσα στην πράξη.

Εάν σοβαροί πονοκέφαλοι είναι το συνηθισμένο πρόβλημα σας, τότε οποιαδήποτε θεραπεία θα πρέπει να ξεκινήσει με τον εντοπισμό της ρίζας. Αυτό θα σας βοηθήσει στο άρθρο μας "Γιατί συχνά ένας πονοκέφαλος;".

Στο σημερινό υλικό, σημειώνουμε μόνο την περίεργη "θεωρία του νερού" για τις αιτίες των συχνών πονοκεφάλων. Το κύριο πρόβλημα σε αυτό λέγεται θερμικό στρες και αφυδάτωση. Οι λόγοι είναι:

- μικρή ποσότητα νερού που καταναλώνεται

- μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται,

- υπερβολικά ζεστό κρεβάτι (παχιά και ζεστή κουβέρτα εκτός εποχής),

- υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος

- χαμηλή υγρασία αέρα.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους

- Το τσάι χαμομηλιού είναι ένα εξαιρετικό αντισπασμωδικό με μεγάλη ποικιλία. Η παραδοσιακή ιατρική το συνιστά να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, καθώς και δυσάρεστες αισθήσεις στο στομάχι και στα έντερα, σε περίπτωση σοβαρής κατάστασης πριν από την εμμηνόρροια. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού ενεργοποιεί τις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά πολύτιμο εργαλείο για τη θεραπεία κρυολογήματος στο σπίτι.

- Ένα από τα καλύτερα λαϊκά φάρμακα για σοβαρό πονοκέφαλο είναι το βάλσαμο λεμονιού. 3 κουταλιές σούπας βότανο ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Καλύψτε με ένα πιατάκι και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μισή ώρα. Στρώνετε και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας κάθε 2 ώρες. Η Melissa συνιστάται επίσης να προσθέσετε στα κανονικά τσάι και τα καταπραϋντικά ιατρικά τέλη. Αυτό το υπέροχο βότανο ανακουφίζει τους πονοκεφάλους που συνοδεύονται από εμβοές, βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

- Ένας άλλος διασώστης που πάσχει από πονοκέφαλο είναι ο βαλεριανός. Μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένη ρίζα βαλεριάνα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για ένα τέταρτο της ώρας σε χαμηλή φωτιά. Αφήνουμε να σταματήσουμε ένα αφέψημα για 10 λεπτά, και στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

- Οι συλλογές φαρμάκων λειτουργούν καλύτερα από τα δισκία και, παρόλο που είναι επίσης επιθυμητό να εναλλάσσονται για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, δεν είναι σχεδόν εθιστικές. Εδώ είναι μια εξαιρετική σύνθεση για να αποκτήσετε ένα φυσικό αναλγητικό: εξίσου συχνά, πάρτε μέντας, ηπιόχορτο και ρίγανη. Μισή κουταλιά της προκύπτουσας φαρμακευτικής συλλογής ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να παραμείνει κάτω από το καπάκι, να το τεντώσετε σε μισή ώρα. Μπορείτε να πιείτε.

- Λαϊκή θεραπεία για τον πονοκέφαλο - τους σπόρους του άνηθο. Σε μια κουταλιά σπόρων, πάρτε ένα και μισό φλιτζάνια βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα, φιλτράρετε, πιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

- Ξεπλύνετε σχολαστικά το φλοιό κρεμμυδιού με ζεστό νερό (μπορείτε να βράσετε για μερικά λεπτά) και αφήστε το να βρασταθεί για περίπου μία ώρα. Πιείτε μισό φλιτζάνι. Με συχνή κεφαλαλγία, είναι απαραίτητο να πίνετε μια φλούδα κρεμμυδιού για μισό φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα για τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Στο παλιό ιατρικό βιβλίο από το 1890, η ακόλουθη διαδικασία συνιστάται ως αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία του πονοκεφάλου. Ετοιμάστε ένα ποτήρι ζεστό τσάι, ζεστάστε το μεταλλικό κουτάλι σε αυτό. Τοποθετήστε ένα κουτάλι στην πτέρυγα της μύτης από την πλευρά όπου το κεφάλι πονάει (αν πονάει και στις δύο πλευρές, τότε οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται και στις δύο πλευρές). Μόλις το κουτάλι δροσιστεί, ζεστάνετε πάλι στο τσάι και ξαναγεμίστε το στη μύτη. Στη συνέχεια, ένα ζεστό κουτάλι. Ζεσταίνουμε το κουτάλι και το ζεσταίνουμε ξανά. Στη συνέχεια, ένα ζεστό κουταλάκι του γλυκού εφαρμόζεται στο λοβό του αυτιού στην πλευρά όπου πονάει. Απολαύστε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό ποτήρι τσαγιού.. Αφού ο πόνος υποχωρήσει, μπορείτε να πιείτε τσάι.

- Αφαιρέστε τις θεραπείες πονοκεφάλου από τη χρήση μιας συμπίεσης. Βρέξτε ένα πανί από φυσικό ύφασμα με κρύο νερό και ξύδι (ένα κουταλάκι του γλυκού φυσικό ξύδι μήλου μήλου ανά λίτρο νερού) ή αλάτι (επίσης ένα κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο νερού). Βρέξτε ένα κουρέλι σε κρύο νερό, πιέστε και βάλτε το μέτωπό του και τους ναούς. Εφαρμόστε στο κεφάλι για 5-10 λεπτά.

- Συμπίπτουν από ακατέργαστα, τσαλακωμένα φύλλα λάχανου (απλά εφαρμόζονται ή δεμένα στο κεφάλι) και λοσιόν από ακατέργαστες πατάτες στους ναούς και στο μέτωπο βοηθούν επίσης. Οι πατάτες μπορούν να τριφτούν και να τοποθετηθούν σε μια τσάντα γάζας ή να χρησιμοποιηθούν μόνο φρεσκοκομμένες φέτες πατάτας.

Μια ενδιαφέρουσα διαδικασία για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο: αγγίξτε τη γέφυρα της μύτης με μια φάλαγγα αντίχειρα. Αυτό πρέπει να γίνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον 5, και κατά προτίμηση 10-20 λεπτά.

- Εάν το κεφάλι δεν τραυματίζεται απλά, αλλά γυρίζει γύρω και αισθάνεστε πολύ κουρασμένος, τότε πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από φρούτα μοσχοκάρυδου. 20 γραμμάρια μούρα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ψύχεται σε μια άνετη θερμοκρασία, πίνουμε με άδειο στομάχι.

- Λαϊκή θεραπεία για σοβαρό πονοκέφαλο - κανέλα. 1 γραμμάριο κανέλας, ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Μετά από μισή ώρα, προσθέστε λίγο σάκχαρο και πιείτε λίγο γουλιά. Σε μια παρόμοια έγχυση, μπορείτε να υγράσετε μια πετσέτα και στη συνέχεια να την συνδέσετε στους ναούς ή στο μέτωπο.

Αρωματοθεραπεία στη θεραπεία των πονοκεφάλων λαϊκές θεραπείες

- Προσθέστε λάμπες αρωμάτων στο νερό ή υγραντήστε ένα καθαρό μαντήλι, το οποίο στη συνέχεια κρέμεται πάνω στην μπαταρία ένα μείγμα από τα παρακάτω αιθέρια έλαια: πεύκο, μέντα και λεμόνι. Αρκεί να πάρετε μόνο δύο σταγόνες.

- Σε ένα λουτρό ζεστού (όχι ζεστό!) Νερό, προσθέστε μια κουταλιά γάλακτος, στην οποία 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο μοσχοκάρυδου είναι προ-αναμειγνύονται και 4 σταγόνες ylang-ylang και λεβάντα το καθένα. Κάντε μπάνιο με πονοκέφαλο που χρειάζεστε μόνο 10 λεπτά. Μια άλλη εκδοχή της σύνθεσης αρώματος: 2 σταγόνες πορτοκαλί λάδι, 4 σταγόνες γερανίου και μέντα.

Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο με τη βοήθεια της ειδικής γυμναστικής

Πάρτε το χρόνο να κάνετε τις ακόλουθες τρεις ασκήσεις με τη σειρά τους:

1. Ανασηκώνει το κεφάλι προς τα εμπρός και στη συνέχεια 3-5 φορές προς τα πίσω.

2. Κλίση του κεφαλιού προς τα δεξιά και προς τον αριστερό ώμο 3-5 φορές. Στερεώστε για μια δεύτερη ή δύο ενδιάμεσες επίπεδες θέσεις του κεφαλιού.

3. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε το λαιμό και να κάνετε μια κυκλική περιστροφή της κεφαλής, πρώτα σε μία κατεύθυνση και στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση. Επαναλάβετε τρεις φορές.

Επαναλάβετε ολόκληρο το σύμπλεγμα μία ή δύο φορές. Εάν χρειάζεται, επικοινωνήστε μαζί του μετά από 15 λεπτά.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο με υψηλή αρτηριακή πίεση

- Διπλό αποτέλεσμα. Και ο πονοκέφαλος θα πάει μακριά, και τα μάτια θα ξεκουραστούν, και το δέρμα γύρω από τα μάτια θα λάβει μια ευχάριστη διαδικασία φροντίδας. Έτσι, πάρτε μόνο δύο κύκλους φρέσκο ​​αγγούρι και τοποθετήστε στα μάτια σας για 10-15 λεπτά.

- Για τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με την υπέρταση, συνιστώνται θερμά λουτρά ποδιών και χεριών. Για τα πόδια, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λαϊκή θεραπεία ως μουστάρδα. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38-40 μοίρες, ανακατεύετε σε αυτό 2 κουταλιές της μουστάρδας και κρατήστε τα πόδια σας στο λουτρό για 10 λεπτά. Γρήγορα ξεπλύνετε τα πόδια σας, στεγνώστε την πετσέτα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες.

Λαϊκές θεραπείες για κεφαλαλγία με μειωμένη πίεση

Με πονοκέφαλο και χαμηλή πίεση αρκεί να πίνετε ισχυρό γλυκό τσάι και να φάτε ένα σάντουιτς με τυρί. Εάν η υπόταση συνεχώς καταστρέφει τη ζωή σας, η NameWoman συνιστά να την καταπολεμήσετε με αραιωμένο χυμό ροδιού (χυμός και νερό - 1: 2). Θα είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε μια πορεία από παιώνιες εγχύσεις, το ίδιο το εργαλείο, μαζί με λεπτομερείς οδηγίες, βρίσκονται στο φαρμακείο.

1. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον μια σύντομη ανάπαυση. Εάν είναι δυνατόν, αφαιρέστε όλα τα εξωτερικά ερεθίσματα. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα συνιστάται. Σε εσωτερικούς χώρους, είναι επιθυμητό να δημιουργήσετε σιωπή, να αφαιρέσετε τον τεχνητό φωτισμό, να αερίσετε και να σκουρύνει ελαφρά το δωμάτιο από το δυνατό ηλιακό φως. Θα είναι χρήσιμο να αυξήσετε την υγρασία. Αν δεν έχετε υγραντήρα, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα επίπεδο δοχείο με νερό δίπλα του ή να κρεμάσετε μια υγρή πετσέτα πάνω στην μπαταρία.

2. Το αλκοόλ, η νικοτίνη και τα πικάντικα τρόφιμα, όταν έχετε έναν πονοκέφαλο, γίνονται ακόμα πιο επιβλαβή από το συνηθισμένο, επιδεινώνοντας την σοβαρή σας κατάσταση. Προτιμήστε τα καταπραϋντικά τσάι με βότανα, οι συνταγές των οποίων αναγράφονται στις λαϊκές θεραπείες παραπάνω.

Στα παλαιά ιατρικά βιβλία λένε ότι εάν ανησυχείτε για πονοκέφαλο, πρέπει να φάτε φρέσκα μήλα και φρέσκες φράουλες, καθώς και πατάτες βρασμένες σε ομοιόμορφη χωρίς αλάτι (μπορείτε με ζάχαρη!). Οι χυμοί φρούτων θεωρούνται επίσης ωφέλιμοι. Για παράδειγμα, ένα τετράμηνο φλιτζάνι φρέσκου χυμού ζιζανιοκτόνου ή μαύρης σταφίδας.

3. Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο στην ινιακή περιοχή, θα πρέπει ταυτόχρονα να μασάζτε σημεία στο πίσω μέρος του λαιμού, συμμετρικά γύρω από τη γραμμή της σπονδυλικής στήλης, στην αρχή της ανάπτυξης των τριχών. Σε περίπτωση που ο πόνος συγκεντρωθεί στο μετωπικό μέρος, το μασάζ των ναών θα είναι πιο αποτελεσματικό.

4. Σχεδόν όλοι είναι εξοικειωμένοι με αυτή τη μέθοδο αντιμετώπισης πονοκέφαλου, όπως το τρίψιμο των ναών. Μασάζ απαλά σε κυκλική κίνηση χρησιμοποιώντας μια μικρή ποσότητα λεβάντας ή μέντας. Δοκιμάστε επίσης εφέ σημείου - πιέστε ελαφρά και ρυθμικά με τα δάχτυλά σας δείκτη με συχνότητα 30 πινελιών ανά λεπτό.

5. Υπάρχει και άλλη επιλογή για αυτο-μασάζ. Αρχικά, τρίψτε απαλά το πίσω μέρος του κεφαλιού σας με την αριστερή σας παλάμη, στη συνέχεια δεξιά σας. Αλλάζοντας ξανά τα χέρια, τρίψτε ένα κοίλωμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας μέχρι να νιώσετε ζεστή. Μετά από 10 λεπτά, επαναλάβετε τη διαδικασία.

Μια εξαιρετική πρόληψη του κεφαλαλγία θεωρείται μια γυναίκα που φορούν κοσμήματα με aquamarine ή αζανίτη.

Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία για πονοκεφάλους είναι ένα κασκόλ στενά συνδεδεμένο στο μέτωπο (πετσέτα ή φαρδιά ζώνη). Ιδανική - μια λωρίδα από φυσικό μαλλί, που καλύπτει τα φρύδια και πίσω από το πέρασμα κάτω από την ινιακή προεξοχή. Μαζί με έναν τέτοιο επίδεσμο στο κεφάλι σας θα πρέπει να καθίσετε ήσυχα με τα μάτια σας κλειστά για περίπου ένα τέταρτο της ώρας.

6. Αν ο πονοκέφαλος προκαλείται από άγχος, υπερβολική εργασία, διάφορες συναισθηματικές εμπειρίες, τότε οι τεχνικές χαλάρωσης είναι καλές. Για παράδειγμα, γιόγκα. Για διαλογισμό, συνιστώνται κορεσμένα πράσινα και μπλε χρώματα.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για πονοκέφαλο

Οποιοσδήποτε πόνος είναι ένα είδος σήματος του σώματος μας ότι οποιοδήποτε σύστημα οργάνων ή οργάνων δεν είναι "σε τάξη". Συγκεκριμένα, ένας πονοκέφαλος μπορεί να συμβεί λόγω πολλών λόγων: από την απλή κόπωση έως τις σοβαρές οργανικές αλλοιώσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων τον εγκέφαλο. Ανάλογα με τους λόγους, πρέπει να επιλέξετε θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες. Υπάρχουν διάφορες λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους - αυτές είναι οι κομπρέσες, οι φυτικές εγχύσεις, το μασάζ ορισμένων σημείων κ.λπ. Παρακάτω υπάρχουν πρακτικές συστάσεις για το πώς να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους στο σπίτι.

Αιτίες πονοκεφάλου

Ο εγκεφαλικός φλοιός είναι πολύ ευαίσθητος σε τοξικές ουσίες, αγγειακό σπασμό, ο οποίος οδηγεί σε πείνα με οξυγόνο των νευρώνων. Ο νευρικός ιστός του εγκεφάλου, με τη σειρά του, ανταποκρίνεται σε τέτοιους ερεθισμούς με αδυναμία, υπνηλία και, φυσικά, πόνο. Μπορεί να εμφανιστεί σοβαρός πονοκέφαλος με:

  • υψηλή αρτηριακή πίεση.
  • αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
  • την εγκυμοσύνη;
  • μετά από τραυματικές βλάβες του κρανίου (διάσειση, κατάγματα).
  • σοβαρή δηλητηρίαση (συμπεριλαμβανομένης της αλκοόλης).
  • καταρροϊκές, φλεγμονώδεις ασθένειες.
  • χρόνια κόπωση.
  • ασθένειες των ματιών?
  • αγγειακή παθολογία.
  • υποσιταμίνωση.

Φάρμακα

Μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα μια επίθεση με σοβαρή κεφαλαλγία με τη βοήθεια δισκίων. Κατά κανόνα λαμβάνουν αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή αναλγητικά: ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη, καθώς και τα παράγωγά τους. Η καφεΐνη είναι μέρος πολλών αναλγητικών - η ουσία αυτή τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Πολλοί λάτρεις του καφέ θα επιβεβαιώσουν ότι εάν δεν πιείτε μετά από να ξυπνήσετε αυτό το ποτό, το κεφάλι σας μπορεί να γίνει πολύ επώδυνο.

Το Solpadein είναι ένα πολύ αποτελεσματικό αναλγητικό φάρμακο - σας επιτρέπει να αφαιρέσετε γρήγορα κάθε σοβαρό πόνο, ακόμα και αν προκαλείται από διάφορους άλλους παράγοντες. Ωστόσο, με μεγάλη προσοχή αυτό το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, επειδή στη σύνθεση του περιέχει κωδεΐνη - ένα πολύ ισχυρό ηρεμιστικό.

Εάν ο πονοκέφαλος προκαλείται από αρτηριακή υπέρταση, τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστεί όχι μόνο με τη βοήθεια δισκίων, αλλά θα ήταν εξίσου πρόσφορο να πραγματοποιηθεί μια θεραπεία έγχυσης με θειικό μαγνήσιο, καθώς και διουρητικά.

Κατά την εγκυμοσύνη, ο κατάλογος των χαπιών για πονοκέφαλο είναι πολύ μικρότερος - η συνηθέστερη ασπιρίνη και τα ανάλογά της αντενδείκνυνται, επειδή η αραίωση του αίματος μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία της μήτρας και να προκαλέσει αποβολή. Οι έγκυες γυναίκες συνιστώνται να λαμβάνουν μη εμφάνιση, paracetamol, citramon. Οι μέθοδοι θεραπείας με φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται με μεγάλη προσοχή, μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

Λαϊκές θεραπείες

Έλαια

Ως απόσπαση της προσοχής και αρωματοθεραπεία, οι ειδικοί συνιστούν θεραπεία πονοκεφάλων διαφόρων προελεύσεων με αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, μέντα, λεμόνι ή πορτοκάλι. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί αν κάνετε μια συμπίεση: για ½ φλιτζάνι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε μερικές σταγόνες πετρελαίου, και μπορείτε να μερικά μόνο. Ένα πανί εμποτισμένο σε μια τέτοια λύση θα πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή του μέτωπου, των ναών, του αυχένα και του λαιμού. Εάν κάνετε τέτοιες συμπιέσεις τακτικά, αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και να αποτρέψει τις ακόλουθες επιθέσεις ή ακόμα και να θεραπεύσει μια ημικρανία.

Στο σπίτι, μπορείτε να φτιάξετε ένα παρόμοιο λάδι. Τα λουλούδια γιασεμιού πρέπει να ρίχνουν φυτικό έλαιο (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) και να επιμείνουν περίπου ένα μήνα σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Σε περίπτωση επίθεσης ημικρανίας, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην χρονική περιοχή.

Μασάζ

Ένας πιο ανεκτός πόνος μπορεί να απομακρυνθεί αν γίνουν απλές κινήσεις μασάζ: τα δάχτυλα μέσης και ευρετηρίου θα πρέπει να βρίσκονται στους ναούς και στη συνέχεια πολύ αργά να αρχίσουν να τα μαζεύουν αριστερόστροφα - αυτό θα βοηθήσει να ανακουφίσει λίγο πόνο στην ένταση.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μασάζ στο λαιμό - να βρείτε το σημείο μεταξύ των ίσων μυών του λαιμού (οι εκτατήρες) και να κάνετε μασάζ για 5-10 λεπτά. Ένα τέτοιο μασάζ είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου της μήτρας: τα αποτιθέμενα άλατα πιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυτή η άσκηση βελτιώνει τη ροή και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.

Αν ο πονόλαιμος αρχίσει να ενοχλεί, ειδικά στους ναούς, το ελαφρύ χτένισμα των μαλλιών με μια ξύλινη χτένα θα βοηθήσει. Το δέντρο εξουδετερώνει το αρνητικό φορτίο στην επιφάνεια του κεφαλιού, βοηθώντας έτσι να ανακουφίσει τον πόνο.

Οι αντανακλαστικοί θεραπευτές με οποιεσδήποτε επιθέσεις ημικρανίας συνιστούν να βρεθεί ένα σημείο στο χέρι μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη - θα υπάρξει πόνος όταν πιεστεί. Αυτό το σημείο πρέπει να μαλακώσει για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να αρχίσει να υποχωρεί ο πόνος.

Πατάτες

Μεταξύ των εξωτερικών μεθόδων θεραπείας έχει αποδειχθεί το λεγόμενο καπάκι πατάτας. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί αυτή η συμπίεση: 3-4 μεσαία ρίζα λαχανικών θα πρέπει να αλεσθεί σε ένα μπλέντερ ή σε ένα λεπτό τρίφτη - για να κάνει το κουκούλι. Στη συνέχεια, προσθέστε 2-3 κουταλιές της σούπας. του γάλακτος. Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η μάζα δεν αποδειχθεί πολύ υγρή, αλλά αν ναι, τότε κατ 'αρχήν δεν είναι τρομακτικό. Το προκύπτον καλαμάκι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στα μαλλιά ή σε ένα ειδικό φυσικό ύφασμα - το οποίο έχει πολύ μικρό κούρεμα. Κεφάλι καλυμμένο με πλαστική σακούλα, και στην κορυφή - με οποιοδήποτε θερμότητα πράγμα (μπορείτε να φορέσετε ένα καπέλο μαλλί). Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε βολική ώρα της ημέρας, αλλά το καλύτερο πράγμα είναι πριν από τον ύπνο - σε 2-3 ώρες, κάθε δεύτερη μέρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και σε κάθε περίπτωση δεν είναι ζεστό. Αυτό το μάθημα αποτελείται από 10 διαδικασίες. Ήδη μετά την πρώτη, το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο: η ένταση του πόνου μειώνεται και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς, η αποτελεσματικότητα αυξάνεται και η διάθεση βελτιώνεται. Επίσης, τέτοιες μάσκες πατάτας μπορούν να κάνουν τα μαλλιά παχιά και λαμπερά.

Βότανα

Για επιθέσεις ημικρανίας, μπορείτε να πάρετε μια έγχυση από λυχνίες μέντα: αντλία σε ένα λουτρό νερού και να λάβει για δύο εβδομάδες 15 λεπτά πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.

Τα φύλλα και τα λουλούδια του θυμαριού που σέρνεται (θυμάρι) παράγονται επίσης. Το σχήμα είναι παρόμοιο.

Με τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βάμμα του Hawthorn: 5-6 σταγόνες ανά μισό ποτήρι νερό.

Το τσάι με μέλι είναι ένα ήπιο και ασφαλές φάρμακο για την ημικρανία. Αυτό το ποτό δεν έχει πρακτικά αντενδείξεις και θεωρείται εξαιρετικός τονωτικός. Το τσάι, ειδικά το πράσινο, συνιστάται με υψηλή αρτηριακή πίεση. και το μέλι, όπως είναι γνωστό, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη μείωση της θερμότητας. Το καλύτερο είναι να παίρνετε χαλαρό τσάι και να το παρασκευάζετε σε ειδική τσαγιέρα πορσελάνης, αλλά δεν έχετε μια τέτοια ευκαιρία (για παράδειγμα, στην εργασία) θα ταιριάζει με τη συνήθη, σε τσάντες τσαγιού. Πρέπει να επιμείνει για 5-7 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει, μόνο μετά από αυτό μπορείτε να προσθέσετε το μέλι - έτσι θα διατηρήσει καλύτερα όλες τις ευεργετικές ιδιότητές του. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις με τη μορφή υπέρτασης ή ηπατικής ανεπάρκειας, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στο τσάι. Brandy - για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του εγκεφάλου.

Οπτικοποίηση

Πολλοί ψυχολόγοι και υπνοθεραπευτές πιστεύουν ότι ένας πονοκέφαλος είναι ενέργεια που έχει συγκεντρωθεί σε ένα μέρος, αντί να κυκλοφορεί ελεύθερα μέσω του σώματος. Υπάρχουν διάφορες επιλογές απεικόνισης και όλες είναι εξίσου αποτελεσματικές. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορούν εύκολα να βρεθούν σε ειδικά εσωτερικά βιβλία. Εξηγεί πολύ καλά πώς και γιατί λειτουργεί από ψυχολογική και φυσιολογική άποψη.

Εδώ είναι το πιο συνηθισμένο παράδειγμα. Είναι απαραίτητο να διπλώσετε τις παλάμες σε μικρή απόσταση μεταξύ τους και να φανταστείτε μια λαμπερή σφαίρα μεταξύ τους. Μπορεί να είναι οποιουδήποτε χρώματος, αλλά καλύτερα από όλα, εάν είναι χρυσό ή πράσινο, συνδέουμε αυτό το χρώμα με την υγεία. Κρατώντας την προσοχή σε αυτό το μάτσο ενέργειας, θα πρέπει να το μεγιστοποιήσετε δεξιόστροφα, καθιστώντας το πιο φωτεινό, πλουσιότερο, περισσότερο. Στη συνέχεια βάλτε τις δύο παλάμες στο κεφάλι με τον πιο βολικό τρόπο και "τοποθετήστε" αυτή τη μπάλα στο κεφάλι. Φανταστείτε πώς αυτή η ενέργεια γεμίζει το κρανίο και κυριολεκτικά διαλύει τον πονοκέφαλο. Μπορείτε να αισθανθείτε την επίδραση μιας τέτοιας διαδικασίας σε 3-5 λεπτά.

Εδώ τέτοιες απλές μεθόδους μπορούν να αφαιρέσουν τις ημικρανίες, αν δεν ξεχάσετε να τις χρησιμοποιήσετε αντί για χάπια. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι φέρνουν μόνο προσωρινή ανακούφιση. Σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων επώδυνων επιθέσεων, συνιστάται ιδιαίτερα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, καθώς αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ζωής και της υγείας σας.

Θεραπεία πονοκεφάλου με λαϊκές θεραπείες - απλές και αποτελεσματικές συνταγές

Όταν το κεφάλι αρχίζει να βλάπτει, όλες οι σκέψεις επικεντρώνονται γύρω από ένα πράγμα: πώς να ανακουφίσει τον πόνο γρήγορα και με ασφάλεια.

Για να εστιάσετε στην εργασία, την οικογένεια ή απλώς να ξεκουραστείτε, γίνεται εντελώς αδύνατη και τα αποτελεσματικά φάρμακα μπορεί να μην βρίσκονται στο κιβώτιο πρώτων βοηθειών.

Αλλά ευτυχώς, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε μέχρι να "πάει μόνος του", επειδή υπάρχουν πολλά προβλήματα όπως πονοκεφάλους, λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του. Εξετάστε τη θεραπεία των πονοκεφάλων με λαϊκές θεραπείες αργότερα στο άρθρο.

Απλή σημαίνει

Όλα είναι διαθέσιμα και τα απαραίτητα συστατικά είναι σχεδόν πάντα εύκολο να βρεθούν στη δική σας κουζίνα.

Δοκιμάστε διαφορετικές επιλογές και επιλέξτε το πιο αποτελεσματικό.

Οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές πονοκέφαλου είναι αποτελεσματικές:

  • Λάχανο φύλλα, μέντα ή φύλλα σταφυλιών. Το φύλλο πρέπει να είναι κρύο και φρέσκο ​​και για να ξεκινήσει να θεραπεύει χυμό, θα πρέπει να είναι ελαφρώς συνθλίβεται και να εφαρμόζεται στο κεφάλι.
  • Φέτες πατάτες ή καρότα. Τα ακατέργαστα λαχανικά πρέπει να κοπούν και να εφαρμοστούν στο κεφάλι.
  • Χάλκινο χρυσό. Κάποιος να προσκολληθεί στο μέτωπο ή δύο στους ναούς. Μπορείτε να κάνετε ένα δαχτυλίδι καλωδίου και να το βάλετε στο κεφάλι σας.
  • Φλούδα λεμονιού, αποφλοιωμένη από το εσωτερικό (λευκό) στρώμα. Στο σημείο επαφής, το δέρμα θα γίνει κόκκινο και θα αρχίσει να τσίμπημα, και ο πόνος θα πάει μακριά.
  • Το σκόρδο. Τρίψτε το μέτωπό σας ή τους ναούς με μια φέτα σκόρδου.
  • Λουτρά. Ο νευρικός πόνος ανακουφίζεται εύκολα από τη θερμότητα (αλλά δεν χρειάζεται να υπερθερμανθεί το κεφάλι). Πρέπει να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο ή ατμό έξω τα πόδια σας.
  • Μήλα Φάτε ένα ή δύο.
  • Ψωμί σίκαλης. Μπορείτε να απολαύσετε μια φέτα ψωμί σίκαλης σε νερό ή ξύδι και να το εφαρμόσετε στο ναό σας ή σε άλλο μέρος όπου ο πόνος είναι ιδιαίτερα σοβαρός.
  • Ένα κρεμμύδι κομμένο σε φέτες βοηθά επίσης αν εφαρμοστεί στο μέτωπο ή στους ναούς.
  • Ένα αυγό Ο ακατέργαστος κρόκος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κομπρέσες στο μέτωπο. Αυτή η θεραπεία βοηθά με τις υψηλές θερμοκρασίες.
  • Τσάι με μέντα. Μπορείτε να ετοιμάσετε με χαμομήλι ή πράσινο τσάι.

Ο χαλκός εμφανίζεται σε πολλές δημοφιλείς συνταγές για τον πόνο, όχι μόνο τον πονοκέφαλο. Αν κάνετε στρογγυλές πλάκες από λεπτό κασσίτερο χαλκού, η επαφή με το δέρμα θα είναι πολύ καλύτερη από αυτή ενός ανάγλυφου νομίσματος ή λεπτού σύρματος.

Φυτικά φάρμακα για πονοκεφάλους

Το χαμομήλι είναι ένα δημοφιλές και αξιόπιστο φάρμακο για πονοκεφάλους. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παρασκευή τσαγιού και για εισπνοή.

  • Μια χούφτα λουλουδιών χαμομηλιού μπορούν να ρίξουν σε βραστό νερό και να μαγειρέψουν για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αναπνέετε ατμό, που καλύπτεται με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι του.
  • Το τσάι του χαμομηλιού θα βοηθήσει με πονοκεφάλους και θα ηρεμήσει τα νεύρα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 1 κουταλάκι του χαμομηλιού με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά. Μπορείτε να το πιείτε με μέλι, ζάχαρη ή κάτι τέτοιο.
  • Ένα αφέψημα από χαμομήλι οσμή (είναι επίσης πράσινο, ή γλώσσα χωρίς γλώσσα), μια κουταλιά της οποίας πρέπει να αναδεύεται σε 250 gr. ζεστό νερό, βράζετε για 5 λεπτά και στέλεχος μετά από 20 λεπτά.
  • Θα βοηθήσει με τον πονοκέφαλο και το hypericum. Μια κουταλιά της σούπας αυτού του εργαλείου τοποθετείται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. 1/3 φλιτζάνι πριν το γεύμα θα σας απαλλάξει από τους ιδιωτικούς πονοκεφάλους.
  • Παιωνία αποφεύγοντας, καταναλώνονται με τη μορφή βάμματος, 1 κουταλάκι του οποίου πρέπει να πιουν πριν το φαγητό. Για να προετοιμάσετε μόνοι σας το βάμμα, ανακατέψτε τα θρυμματισμένα ριζώματα με βότκα σε ποσότητα 1:10.

Προσέξτε! Πολλά φυτικά φάρμακα έχουν παρενέργειες!

Θεραπεία με αιθέρια έλαια

Εξετάστε τις δημοφιλείς μεθόδους αντιμετώπισης πονοκεφάλων με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Οι θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων είναι γνωστές από τους αρχαίους χρόνους.

Αυτές οι ουσίες εξάγονται από φυτά και πήραν τα ονόματά τους λόγω μεταβλητότητας. Δρασκούν κυρίως μέσω του αναπνευστικού συστήματος, εξατμίζοντας και εισερχόμενοι στους πνεύμονες μαζί με τον αέρα.

Όταν τρίβεται στο δέρμα, το αιθέριο έλαιο διεισδύει στο σώμα με δύο τρόπους ταυτόχρονα. Το πλεονέκτημα της χρήσης εστέρων είναι η οικονομία τους, επειδή για μια μόνο συνεδρία είναι αρκετές 1-2 σταγόνες μιας ουσίας.

Συνήθως χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο: δύο σταγόνες αιθέριου ελαίου προστίθενται σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και εισπνέονται για 10-15 λεπτά.

Αν προτιμάτε να τρίψετε λάδια, τότε θα πρέπει να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο στο πετρέλαιο. Αυτά μπορεί να είναι στερεά έλαια (κτυπήματα) ή υγρά έλαια. Εφαρμόστε λάδι αβοκάντο, κακάο, πυρήνα βερίκοκου, κλπ.

Συνήθως 4-5 σταγόνες αιθέριου ελαίου αναμειγνύονται με ένα κουταλάκι του γλυκού της βάσης και τρίβονται στους ναούς και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Συνταγές είναι δημοφιλείς με διάφορα αιθέρια έλαια και ένα λάδι - η βάση:

  • 2 σταγόνες μέντας, μαντζουράνα και λεβάντα αναμιγνύονται μαζί, το μείγμα εμποτίζεται σε βαμβάκι και εισπνέεται.
  • Στο γαλακτωματοποιητή (γάλα, αλάτι) εισάγετε 2 σταγόνες ελαίου χαμομηλιού, 1 - λεμόνι και 3 - λεβάντα. Στο μείγμα προσθέστε 100 γραμμάρια. νερό και χρησιμοποιείται για τις συμπιέσεις.

Ο πηλός αναδιπλώνεται ενάντια στους πονοκεφάλους

Ο πηλός ήταν ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα θεραπείας ακόμα και μεταξύ αρχαίων θεραπευτών της Ανατολής. Μεταξύ άλλων, είναι γνωστή για την ικανότητά της να ανακουφίσει γρήγορα τον πόνο.

  1. Ένα και μισό γραμμάριο πηλού για να αραιώσετε 50 γραμμάρια ζεστού νερού και ανακατέψτε καλά. Το προκύπτον μίγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπιέσεις. Για να γίνει αυτό, υγράνετε ένα κομμάτι γάζας μαζί του και το βάζετε στο μέτωπο, έτσι ώστε η λωρίδα της γάζας να φτάνει από τον ένα ναό στον άλλο. Κρατήστε για 20 λεπτά. Με συνεχή πόνο, επαναλάβετε τα βράδια κατά τη διάρκεια του μήνα.
  2. Υπάρχουν επίσης συνταγές που τυλίγονται με φαρμακευτικά φυτά, για παράδειγμα, μέντα. Πάρτε 100 γρ. άργιλος, 100 γρ. νερό, 2 κουταλιές της μέσης έγχυσης. Αναμίξτε, βυθίστε τη σερβιέτα στην ανάρτηση και τοποθετήστε την στο κεφάλι.
  3. Επίσης στο μύλο των 150 γρ. ο πηλός μπορεί να προσθέσει 5 σταγόνες έλαιο μενθόλης και να προσθέσει ¼ φλιτζάνι νερό.

Γνωστές και θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού. Κατ 'αρχάς, μπορείτε να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού ή να το καταναλώσετε με χαμομήλι ή τσάι με μέντα. Με συχνό πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1-2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά πριν από τα γεύματα. Ένας άλλος τρόπος είναι να αναμειγνύεται το μέλι με μούρα viburnum και να τρώνε 3 φορές την ημέρα για ένα ολόκληρο μήνα.

Με έντονο πόνο, μπορείτε να προσθέσετε μερικά μεγαλύτερα λουλούδια στο μέλι και να ρίξετε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε πριν φάτε ένα τέταρτο κύπελλο.

Εάν ανησυχείτε για μια ημικρανία, μπορείτε να αραιώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι μέλισσας και την ίδια ποσότητα ξύδι μηλίτη μηλίτη σε μια κούπα με νερό. Καταναλώστε με φαγητό.

Ένα άλλο καλό εργαλείο μπορεί να επιτευχθεί εάν αναμιγνύετε μέλι με χυμό αλόης και κόκκινο κρασί σε αναλογίες 2: 2: 1. Πάρτε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά, 3 φορές την ημέρα.

Το μέλι είναι πολύ χρήσιμο για τον εγκέφαλο, όχι μόνο ανακουφίζει τους πονοκεφάλους και αυξάνει την εργασιακή ικανότητα, αλλά είναι επίσης ένα μέσο για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου. Φάτε μέχρι 100 γραμμάρια. μέλι ανά ημέρα, και η πιθανότητα αυτής της τρομερής ασθένειας είναι πολύ μειωμένη.

Έτσι, υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για πονοκεφάλους, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι απολύτως ασφαλείς και πολύ αποτελεσματικοί. Οι περισσότερες βασίζονται στις φαρμακευτικές ιδιότητες των φυτών και του μελιού, αλλά υπάρχουν και εκείνες που υποδηλώνουν ψύξη ή αρωματοθεραπεία. Αν νομίζετε ότι ένας πονοκέφαλος εμφανίστηκε ως σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, δεν πρέπει να διστάσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.