Κεφαλαλγία έντασης - Συμπτώματα και θεραπεία

Ο πονοκέφαλος εντάσεως είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται συμπιεσμένες, τεταμένες ή βαρετές δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της κεφαλής.

Η πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο με διαφορετική διάρκεια - από μερικά λεπτά μέχρι μέρες, με περιόδους περιορισμού και επιδείνωσης της ενόχλησης.

Η επικράτηση της HDN στη σύγχρονη κοινωνία είναι εντυπωσιακή στο πεδίο εφαρμογής της: σύμφωνα με ορισμένα στοιχεία, η επίπτωσή της φτάνει το 65% στους άνδρες και το 86% στις γυναίκες.

Οι αιτίες των πονοκεφάλων έντασης είναι υπερβολική εργασία, άγχος, παρατεταμένη αναγκαστική θέση σε μια άβολη θέση, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, μακροχρόνια χρήση αναλγητικών, ηρεμιστικά. Συχνότερα υπάρχει ένας συνδυασμός προκλητικών παραγόντων. Τα συμπτώματα και η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος θα συζητηθούν σε αυτό το άρθρο.

Ταξινόμηση

Γιατί δημιουργείται ένταση κεφαλαλγίας και τι είναι αυτό; Πρώτον, ο πόνος διαιρείται σε επεισόδιο και χρόνια.

  1. Επεισόδιος πόνος. Με αυτόν τον τύπο κεφαλαλγίας έντασης, ένα άτομο δοκιμάζει πόνο όχι περισσότερο από 20 ημέρες το μήνα ή 180 ημέρες το χρόνο. Η ένταση του επεισοδιακού πόνου θα είναι χαμηλή.
  2. Ο χρόνιος πόνος της άσκησης λέγεται, όταν οι επιθέσεις διαρκούν περισσότερο από 15 ημέρες το μήνα, αυτή η μορφή χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερη ένταση συμπτωμάτων.

Παρά το γεγονός ότι οι διαφορές σε αυτούς τους τύπους πονοκεφάλων έντασης είναι πολύ εξαρτημένες, βοηθούν τον γιατρό να προσανατολιστεί και να θέσει τον ασθενή στη σωστή διάγνωση.

Λόγοι

Προς το παρόν, μπορείτε να επιλέξετε έναν τεράστιο αριθμό παραγόντων που μπορεί να προκαλέσουν τέτοιο πόνο. Τι μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης;

  1. Ψυχολογικές πιέσεις, καθώς και διάφορες καταστάσεις επιρροής, όπως βαθιά κατάθλιψη ή σοβαρό άγχος. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η κατάθλιψη μπορεί να εκφραστεί τόσο σε ανοικτή όσο και σε κλειστή μορφή. Με άλλα λόγια, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής απλά δεν αναγνωρίζει ότι βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης και συνεπώς κατηγορηματικά αρνείται κάποιο είδος θεραπείας. Ακριβώς τέτοιες περιπτώσεις είναι οι πιο επικίνδυνες, διότι συνήθως προκαλούν σοβαρούς πονοκεφάλους. Σε καταστάσεις όπου ο πόνος στο κεφάλι προκύπτει ακριβώς λόγω ψυχολογικού στρες, ο ασθενής μπορεί επίσης να διαμαρτύρεται για τη διαταραχή της όρεξης και του ύπνου, την ευερεθιστότητα και την υπερβολική ταχύτητα κόπωσης.
  2. Στη δεύτερη θέση μεταξύ των αιτιών της έντασης πονοκέφαλος είναι η μυϊκή πίεση. Αντιπροσωπεύει μια παρατεταμένη ένταση των μυών όταν ένα άτομο δεν κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πονοκέφαλος της έντασης των μυών προκαλείται συχνότερα από την υπερβολική πίεση του λαιμού, των μυών των ματιών, καθώς και από τους μυς της ζώνης ώμου και την απόπτωση του τριχωτού της κεφαλής.
  3. Η κεφαλαλγία μπορεί να προκαλέσει υπερβολική κατανάλωση ηρεμιστικών, αναλγητικών με την περιεκτικότητα σε ακετυλοσαλικυλικό οξύ κ.λπ. Με τη χρήση τέτοιων φαρμάκων, πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί!

Ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα εμφάνισης κεφαλαλγίας έντασης σε άτομα με συγκεκριμένη εργασιακή δραστηριότητα. Οι οδηγοί, οι λογιστές και άλλα άτομα που περνούν πολύ χρόνο πίσω από μια οθόνη υπολογιστή υπάγονται σε αυτή την κατηγορία. Επίσης, υπάρχει υψηλός κίνδυνος για την ασθένεια αυτή στους ωρολογοποιούς, κοσμηματοπωλεία και άλλα επαγγέλματα, που τείνουν συνεχώς τους οπτικούς μυς.

Συμπτώματα κεφαλαλγίας έντασης

Τυπικά, η κεφαλαλγία έντασης έχει ορισμένα συμπτώματα. Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συμπτώματα ως συμπίεση ή πίεση (όπως ένα σφιχτό στεφάνι γύρω από το κεφάλι, πιέζοντας μια ζώνη ή σαν ένα καπέλο (καπέλο), το οποίο είναι μικρό). Ο πόνος είναι συνήθως διμερής και συχνά εξαπλώνεται πάνω ή κάτω από τον αυχένα.

Ο πόνος είναι συνήθως ήπιος ή μέτριος, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι τόσο έντονος ώστε να παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες. Δεν υπάρχουν συνήθως άλλα συμπτώματα, αν και μερικοί άνθρωποι με κεφαλαλγίες έντασης δεν τους αρέσουν τα έντονα φώτα και τους δυνατούς ήχους, έχουν μειωμένη όρεξη.

Τα αναπτυγμένα κριτήρια για τη διάγνωση της κεφαλαλγίας έντασης, χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

  • συμπιεστικού ή συμπιεστικού χαρακτήρα.
  • ήπια ή μέτρια ένταση.
  • παραμένει η ίδια με τακτική σωματική άσκηση.
  • δεν συνοδεύεται από ναυτία.
  • φωτογραφία ή φωνοφοβία είναι δυνατή.

Προκειμένου να γίνει διάγνωση, είναι απαραίτητο να υπάρχουν τουλάχιστον δύο από τα παραπάνω χαρακτηριστικά.

Ποια φάρμακα ανακουφίζουν από την κεφαλαλγία έντασης;

Για να ανακουφίσετε μια επίθεση, καθώς και για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο, εφαρμόστε:

Για να αποτρέψετε την εμφάνιση του πόνου:

  • αμιτριπτυλίνη, 10-100 mg το καθένα.
  • νορτυπτιλίνη - 10-100 mg το καθένα.
  • τζιανιδίνη - 2-6 mg ανά ημέρα.
  • μπακλοφένη - 10-25 mg 2-3 φορές την ημέρα.

Για να απαλλαγείτε από το GB, το οποίο προέκυψε κάτω από τη δράση των παραγόντων που προκαλούν, βοηθήστε NSAIDs υψηλής ταχύτητας. Σήμερα έχει διαπιστωθεί ότι κανένα από τα αναλγητικά δεν μπορεί να αφαιρέσει το GB σε όλα, χωρίς εξαίρεση, και κάθε ασθενής χρειάζεται μια μεμονωμένη επιλογή του φαρμάκου.

Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι με τη χρήση παυσίπονων για πολύ καιρό, μπορείτε να πάρετε το αντίθετο αποτέλεσμα - ένας πονοκέφαλος κατάχρησης (δηλαδή αυτά τα φάρμακα το προκαλούν οι ίδιοι), οπότε πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τη χρήση φαρμάκων για την αντιμετώπιση πονοκεφάλων έντασης.

Πονοκεφάλους διαχείρισης άγχους

Όταν εμφανίστηκαν κεφαλαλγίες έντασης, η θεραπεία σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, αποσαφήνιση, καθώς και την εξάλειψη των αιτίων τους. Η διαδικασία σύνθετης θεραπείας πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συνδυασμός χαλάρωσης και φαρμάκων.

  1. Η κύρια θέση στη θεραπεία είναι η ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς. Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε κατάλληλα τη θεραπεία της κατάθλιψης, των φοβιών, του άγχους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότεροι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί αντικαταθλιπτικά φάρμακα (αμιτριπτυλίνη, φλουοξετίνη, βενλαφαξίνη).
  2. Για την εξάλειψη της έντασης των μυών, συνταγογραφούνται μυοχαλαρωτικά (tizanidine).
  3. Τα NSAID (δικλοφενάκη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ, ναπροξένη) λαμβάνονται επίσης μόνο ως βοήθημα και μόνο σύντομα, συμπτωματικά.

Οι βασικές αρχές της μη-φαρμακευτικής αγωγής της κεφαλαλγίας έντασης είναι οι εξής:

  1. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα. Εάν πρέπει να σηκωθείτε νωρίς το πρωί - κοιμηθείτε νωρίς.
  2. Προσπαθήστε να τρώτε καλά (τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα) και πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα (εκτός από το τσάι, τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά).
  3. Κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας στον υπολογιστή, είναι απαραίτητο να κάνετε διαλείμματα και με κάποιο τρόπο να αποστασιοποιηθείτε. Αποτελεσματικές ασκήσεις θα είναι για τα μάτια και μια μικρή σωματική προπόνηση.
  4. Προσπαθήστε να μετακινήσετε περισσότερα και να παραμείνετε περισσότερο στο φρέσκο ​​αέρα.

Ο βελονισμός, η χειρωνακτική θεραπεία, το μασάζ, η θεραπεία χαλάρωσης, η βιολογική ανάδραση χρησιμοποιούνται επίσης. Πώς να απαλλαγείτε από μια έντονη ένταση πονοκεφάλου, πρέπει να το πει ο γιατρός. Πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει 2-3 μήνες.

Πρόληψη

Μπορείτε να τους προειδοποιήσετε με τέτοιες μεθόδους:

  • ψυχοθεραπεία και φυσιοθεραπεία.
  • διαδικασίες νερού και χειρωνακτική θεραπεία.
  • βελτίωση της υγείας στα θέρετρα.
  • επιλέξτε τον βέλτιστο τρόπο εργασίας και ανάπαυσης.
  • να συμμετέχουν συνεχώς στη φυσική θεραπεία.
  • την απαραίτητη εκπλήρωση των ιατρικών συνταγών.

Από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται μυοχαλαρωτικά και αντικαταθλιπτικά, τα οποία μπορούν να επιλέξουν μόνο το γιατρό σας.

Ένταση πονοκεφάλου, συμπτώματα και θεραπείες

Ο πονοκέφαλος της έντασης (HDN, ένταση, τάση) είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους εκδηλώσεων πονοκεφάλου, που υπέστησαν κάθε 4 στους 5 ανθρώπους στον πλανήτη. Η ηλικία και το φύλο δεν έχουν σημασία. Το HDN εκδηλώνεται από την πόνο του έρπητα ζωστήρα και την αδυναμία του σώματος. Εμφανίζεται σε δύο μορφές: επεισοδιακή με αίσθηση συμπίεσης του κεφαλιού στα πλάγια και χρόνια με ισχυρές και μακρές επιθέσεις.

Η ασθένεια προκαλεί ψυχικό και συναισθηματικό άγχος. Σύμφωνα με μια μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, κάθε τρίτος κάτοικος των Ηνωμένων Πολιτειών είναι εξοικειωμένος με τη διάγνωση "κεφαλαλγίας έντασης". Σύμφωνα με στατιστικές, περίπου το 90% των ανθρώπων το βιώνουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Το HDN ερευνήθηκε από τα τέλη του 19ου αιώνα, χωρίς να θεωρείται σοβαρή ασθένεια. Πιστεύεται ότι μόνο οι ευφυείς άνθρωποι και όσοι είναι επιρρεπείς σε υστερία υπόκεινται σε αυτό.

Τι είναι αυτό;

Ο πονοκέφαλος εντάσεως είναι μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο αισθάνεται συμπιεσμένες, τεταμένες ή βαρετές δυσάρεστες αισθήσεις στην περιοχή της κεφαλής. Το φαινόμενο αυτό είναι συχνά βραχύβιο και συνδέεται με καθημερινές πιέσεις. Η επίμονη κεφαλαλγία έντασης υποδεικνύει μια κατάσταση όπως η κατάθλιψη και το άγχος. Η κεφαλαλγία έντασης είναι η πιο κοινή μορφή όλων των πονοκεφάλων.

Αιτίες

Η κεφαλαλγία της έντασης, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να αγνοηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει με:

  1. Ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  2. Κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος.
  3. Όντας σε μη αεριζόμενη αίθουσα.
  4. Χρόνια κόπωση.
  5. Λανθασμένη στάση, ανομοιογενής στάση.
  6. Οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν.
  7. Άκολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  8. Μυϊκή πίεση (όταν πρέπει να καθίσετε πολύ, ο λαιμός και οι μύες του προσώπου και οι μύες των ματιών υπερφορτωμένοι).
  9. Διαταραχή της ισορροπίας του πόνου και αντι-πόνου αντιδράσεις του σώματος.
  10. Ανεξέλεγκτη πρόσληψη παυσίπονων και ηρεμιστικών.
  11. Υποσιτισμός.
  12. Κατάθλιψη.

Η ανισορροπία των επώδυνων και αναλγητικών αντιδράσεων ξεκινά με τη μείωση της παραγωγής της ορμόνης σεροτονίνης - μιας φυσικής αναλγητικής ουσίας. Οι υποδοχείς με το δικό τους κατώφλι διέγερσης, αρχίζουν να δουλεύουν λανθασμένα και δίνουν ώθηση στον πόνο ακόμη και με ελαφρύ ερεθισμό (άγγιγμα, βήχας, φτάρνισμα). Ένταση κεφαλαλγίας που συνοδεύεται από νεύρωση, αστενιακά σύνδρομα, υποχονδρία

Η συνεχής καταπόνηση και η υπερβολική εργασία οδηγούν σε κράμπες, συνοδευόμενες από ένταση των μυών. Υπάρχει συμπίεση των σκαφών. Η διατροφή των κυττάρων διαταράσσεται, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται και το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται. Είναι γνωστό ότι ο πόνος δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή. Λέει ότι το σώμα χρειάζεται βοήθεια για να αποτρέψει την ανάπτυξη μιας σοβαρής διαταραχής.

Δεν είναι πάντα ότι ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι αναπτύσσει μια καταθλιπτική κατάσταση σε ανοικτή ή κλειστή μορφή. Οι γιατροί μπορούν να τον εντοπίσουν διενεργώντας ειδικές έρευνες. Αποδεικνύεται ότι ο πόνος του στρες συχνά προσβάλλει τις γυναίκες.

Ταξινόμηση

Ο πονοκέφαλος της έντασης είναι από τους παρακάτω τύπους:

  1. Σπάνια επεισοδιακά. Αυτός ο τύπος πόνου συμβαίνει με συχνότητα όχι μεγαλύτερη των 10 περιπτώσεων 12 ημερών το χρόνο. Αυτό το είδος πόνου δεν συμβαίνει συχνότερα από μία φορά το μήνα.
  2. Συχνές επεισοδιακά. Αυτός ο τύπος πόνου συμβαίνει με συχνότητα 10 περιπτώσεων 12-180 ημέρες το χρόνο. Σε ένα μήνα, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν 1-15 ημέρες.
  3. Χρόνια κεφαλαλγία έντασης. Αυτός ο τύπος πόνου είναι ένας υπερβολικός επεισοδιακός πονοκέφαλος. Διαγνωρίζεται στην περίπτωση της συχνότητας των επιθέσεων πιο συχνά 15 ημέρες το μήνα, καθώς και περισσότερες από 180 ημέρες το χρόνο. Η πορεία της νόσου διαρκεί από 3 μήνες.

Όλοι αυτοί οι τύποι πόνου χωρίζονται σε δύο τύπους: έναν συνδυασμένο και μη συνδυασμένο πονοκέφαλο με την ένταση των περικρανικών μυών.

Χρόνια κεφαλαλγία έντασης

Η χρόνια πάθηση οδηγεί στη μακροχρόνια χρήση των ηρεμιστικών και των αναλγητικών. Η συνεχής συναισθηματική άγχος, η νηστεία, η αλλαγή του καιρού, οι ισχυροί άνεμοι, η ψυχική και σωματική κόπωση, η εργασία σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, η πρόσληψη αλκοόλ, η εργασία το βράδυ και τη νύχτα, η εξασθενημένη στάση ενώ καθόταν μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο χρόνιο πονοκέφαλο.

Χρόνια κεφαλαλγία τάσης παρατηρείται στις αντιδράσεις συμπεριφοράς των ασθενών. Ο μηχανισμός του πόνου εξαρτάται από τη διαδικασία προσαρμογής του οργανισμού στο περιβάλλον. Εξαρτάται από την εμφάνιση αυξημένων νευρώνων διέγερσης με έλλειψη ανασταλτικού μηχανισμού στις δομές του εγκεφάλου. Σε αυτές τις δομές, η επεξεργασία των πληροφοριών για τον πόνο (nociceptive).

Επιπλέον, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργίας του αντίληψης ερεθίσματος πόνου συστήματος, καθώς και ψυχοκοινωνική κακής προσαρμογής και ως συνέπεια της προσωπικής, συμπεριφορικών, συναισθηματικών ανθρώπινα αντιδράσεις στο επίπεδο των μηχανισμών νευροδιαβιβαστή. Με το σύστημα αντινοαισθητοποίησης νοείται ένας νευροενδοκρινικός αναλγητικός μηχανισμός. Εάν το όριο του πόνου μειωθεί, τότε τα ερεθίσματα του υποδοχέα γίνονται αισθητά ως πόνος. Είναι πιθανό ότι υπάρχει μια αντίληψη των επώδυνων αισθήσεων χωρίς παθολογικές παλμώσεις από την αντίληψη των υποδοχέων.

Το ίδιο το σώμα είναι σε θέση να παράγει παυσίπονα, αλλά στην παθολογία αυτός ο μηχανισμός είναι σπασμένος ή δεν λειτουργεί αρκετά. Η υπερβολική εργασία, το συναισθηματικό άγχος, οι ψυχοπαθολογικές καταστάσεις μειώνουν τον έλεγχο του πόνου σε όλα τα επίπεδα της θεραπείας με ώθηση πόνου.

Συμπτώματα κεφαλαλγίας έντασης

Υπάρχει πονοκέφαλος έντασης με δυσλειτουργία των περικρανικών μυών και χωρίς τέτοιο συνδυασμό. Ανάλογα με τη διάρκεια και τη συχνότητα των πονοκεφάλων ταξινομούνται - επεισοδιακές και χρόνιες μορφές πονοκεφάλων έντασης.

  1. Ένας πονοκέφαλος που διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες για ένα μήνα και περισσότερο από έξι μήνες κατά τη διάρκεια ενός έτους είναι ένας χρόνιος πονοκέφαλος.
  2. Ένας πονοκέφαλος που διαρκεί από 30 λεπτά έως 7 ημέρες για δύο εβδομάδες το μήνα και 6 μήνες το χρόνο είναι ένας επεισοδιακός πονοκέφαλος. Συχνά παρατηρείται - μέχρι 80% όλων των τύπων πονοκεφάλων.
  3. Ο επεισοδιακός πονοκέφαλος συχνά λιγότερο έντονος, συχνά συνοδεύεται από αγχώδεις διαταραχές, εμφανίζεται μετά από προκλητικές στιγμές - παρατεταμένο οπτικό ή διανοητικό στρες, άβολη στάση. Ο χρόνιος πονοκέφαλος είναι σχεδόν καθημερινός, αδιάκοπος, μονότονος, αμετάβλητος από την άσκηση, έντονος, συνοδευόμενος από την ανάπτυξη της κατάθλιψης, απόδειξη, παρανοϊκές προσωπικές αλλαγές, διαταραχή της κοινωνικής δραστηριότητας.
  4. Ο πονοκέφαλος της έντασης δεν συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, δεν έχει επιθέσεις, δεν έχει παλλόμενο χαρακτήρα.

Εάν εμφανιστεί πονοκέφαλος, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό γιατρό, έναν γενικό ιατρό, έναν νευρολόγο.

Διαγνωστικά

Ο ασθενής πρέπει να πάρει συνέντευξη σχετικά με τη φύση της επαγγελματικής δραστηριότητας, πόσο καιρό τα βασανιστήρια, αν υπάρχουν κέρδη και σε ποια ώρα της ημέρας ο πόνος αυξάνεται. Ένας ασθενής που δεν μπορεί να εξηγήσει πόσο καιρό υποφέρει από μια ασθένεια και τι προκαλεί επιθέσεις συνιστάται να ξεκινήσει ένα ημερολόγιο και να καταγράψει όλες τις αλλαγές για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Οι καταχωρήσεις στο ημερολόγιο πρέπει να είναι οι εξής: ημερομηνία, ώρα: πονοκέφαλος μετά από μια ημέρα εργασίας, πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, επιδεινωμένος από δυνατούς θορύβους. Μετά από 2 ώρες, ο πονοκέφαλος υποχώρησε ως αποτέλεσμα λήψης αναλγητικού.

Μετά τη συλλογή της ανωμαλίας και την εξέταση του ημερολογίου του ασθενούς, διεξάγονται ορισμένες εξετάσεις:

  • Palpation: Αξιολόγηση του βαθμού πόνου και έντασης των μυών του κεφαλιού και του αυχένα.
  • Ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Κρανίο ακτίνων Χ.
  • Υπολογιστική τομογραφία (CT).
  • Μαγνητική τομογραφία (MRI).
  • Ρευματοεγκεφαλογράφημα (REG).
  • Διπλή όψη των εγκεφαλικών αγγείων.

Μετά τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός καταλήγει σε συμπέρασμα και αποκλείει την πιθανότητα άλλων παθολογιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο.

Ποια είναι η θεραπεία ενός ολιστικού συνδρόμου άγχους;

Εξετάστε πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους έντασης. Για κάθε ασθενή επιλέγεται ατομική θεραπεία της ΗϋΝ προκειμένου να εξαλειφθεί η ρίζα. Η κεφαλαλγία της τάσης έχει δύο στάδια εκδήλωσης: επεισοδιακή και χρόνια.

Στην πρώτη περίπτωση, παρατηρείται σπάνια και περνάει γρήγορα. Το χρόνιο ονομάζεται πονοκέφαλος, η επίπτωση του οποίου υπερβαίνει τις 15 ώρες την ημέρα και 180 ημέρες το χρόνο. Ανάλογα με τη σκηνή, σημειώστε τα χαρακτηριστικά της θεραπείας, τα οποία αναλύουμε περαιτέρω.

Θεραπεία χρόνιας HDN

Η διάγνωση της χρόνιας κεφαλαλγίας έντασης είναι αντένδειξη στη χρήση παυσίπονων! Στην περίπτωση αυτή, είναι αναποτελεσματικές και περιπλέκουν το ήδη δύσκολο έργο της ανακούφισης του πόνου.

Στον κόσμο, τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της χρόνιας HDN:

  1. Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη) - συνταγογραφούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα για 2-6 μήνες. Ξεκινήστε τη λήψη με ¼-1/2 δισκία, διπλασιάζοντας τη δόση κάθε 3 ημέρες και την φέρετε στα 75 mg. Λάβετε λοιπόν μερικούς μήνες και, στη συνέχεια, μειώστε σταθερά τη δόση στην πλήρη κατάργηση.
  2. Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης - φλουοξετίνη (Prozac), παροξετίνη (Paxil), σερτραλίνη (Serlift, Zoloft). Είναι πολύ αποτελεσματικοί στην αντιμετώπιση χρόνιων κεφαλαλγιών έντασης και παράλληλα έχουν σημαντικά λιγότερες παρενέργειες από τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
  3. Άλλα αντικαταθλιπτικά - Mianserin (Lerivon) 15 mg 2 φορές την ημέρα, Thianeptine (Coaxil) 12,5 mg 3 φορές την ημέρα.

Η αντικαταθλιπτική αγωγή πραγματοποιείται για τουλάχιστον 2 μήνες. Όταν αυτό επιτυγχάνεται, όχι μόνο το αναλγητικό αποτέλεσμα, αλλά και η ψυχο-φυτική δραστηριότητα κανονικοποιείται, δηλαδή, το επίπεδο άγχους, φόβου, συναισθηματικού στρες μειώνεται, η διάθεση κανονικοποιείται. Έτσι, επηρεάζει όχι μόνο τον ίδιο τον πόνο, αλλά και τις αιτίες του.

Θεραπεία επεισοδιακού HDN

Η επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης δεν οδηγεί σε απότομη μείωση της ζωτικής δραστηριότητας. Απαιτεί περιοδική χρήση χάπια και μυοχαλαρωτικά.

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

  • με συχνή επεισοδιακή HDN, είναι δυνατή η λήψη πορείας μη-στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ως μια προσπάθεια να σπάσει ο κύκλος επαναλήψεων (για παράδειγμα ibuprofen 400 mg 2-3 φορές την ημέρα για 3 εβδομάδες). Αν μια αίτηση ενός μαθήματος δεν οδηγεί στην εξαφάνιση πονοκεφάλου, είναι άχρηστο να προσπαθήσετε να επαναλάβετε την πορεία.
  • σε μη-συχνά επεισοδιακή TTH - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Ibuprofen (Nurofen έχουν, Brufen) 400 mg μία φορά, Ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, Lornoxicam (Ksefokam) 4-8 mg μελοξικάμης (Melbek, Movalis) 7,5-15 mg, Naproxen (Bonifen) στα 250-500 mg. Συνιστάται η χρήση ναρκωτικών όχι περισσότερο από 5-10 φορές το μήνα, έτσι ώστε να μην προκαλείται η κεφαλαλγία (πόνος ως αποτέλεσμα της κατάχρησης της χρήσης παυσίπονων).
  • HDN αν συνοδεύεται από μυϊκή ένταση, μυοχαλαρωτικά που εμφανίζονται: Η τολπερισόνη (Mydocalm) δόση 150 mg, τιζανιδίνη (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg μία φορά την ημέρα σε συνδυασμό με τη λήψη 500 mg ασπιρίνης. Με το συχνό επεισόδιο HDN, τα μυοχαλαρωτικά συνταγογραφούνται από μια πορεία 2-4 εβδομάδων (Mydocalm 150-450 mg / ημέρα, Sirdalud 4 mg / ημέρα).

Ως πρόσθετοι παράγοντες για επεισοδιακή πονοκέφαλους έντασης μπορούν να χρησιμοποιηθούν τις βιταμίνες Β (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), νοοτροπική φάρμακα (Noofen, Phenibutum, γλυκίνη), ηρεμιστικά (για τη ρύθμιση διεργασιών δυσλειτουργία του αυτόνομου συστήματος και αφαιρέστε το άγχος).

Τι να κάνετε στο σπίτι;

Η θεραπεία της κεφαλαλγίας έντασης είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί την αλληλεπίδραση ενός γιατρού και ενός ασθενούς. Και για να ξεκινήσει, μετά από την καθιέρωση της διάγνωσης, είναι απαραίτητο όχι με φαρμακευτικές δράσεις:

  1. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή. Είναι πιθανό ότι πονοκέφαλος, αδύναμη διάθεση, που συνδέεται με την ακατάλληλη διατροφή, τη χρόνια δυσκοιλιότητα και την αυτοκινητοτοξικότητα. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, ίνες, θαλασσινά, βότανα, δημητριακά. Συνιστάται να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό, να εκπαιδεύετε για να αδειάζετε τα έντερα ταυτόχρονα και να καθίσετε στο τραπέζι πεινασμένο. Όλα τα εξευγενισμένα προϊόντα, κονσερβοποιημένα προϊόντα, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα, fast food, λιπαρά τρόφιμα αποκλείονται από τη διατροφή.
  2. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, μην εκπαιδεύετε τον εαυτό σας για να κοιμηθείτε ταυτόχρονα. Ο χώρος ύπνου θα πρέπει να αερίζεται, το κρεβάτι θα πρέπει να είναι άνετο. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι, ακόμα και ένα στρώμα, έτσι ώστε μετά τον ύπνο ο ασθενής να αισθάνεται ξεκουρασμένος.
  3. Πρέπει να αναθεωρήσετε τη λειτουργία σας, σε σχέση με τη δραστηριότητα και τη στατική εργασία. Χρειάζεται να διακοπεί για χρέωση ή υπαίθριες δραστηριότητες κάθε 2 ώρες, εάν η εργασία σχετίζεται με ψυχική δραστηριότητα.
  4. Απαγορεύεται αυστηρά ο καφές, το αλκοόλ και η μπύρα, καθώς και η προσπάθεια εγκατάλειψης των τσιγάρων και των υποκατάστατων τους. Ακόμη και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη, η οποία είναι καρκινογόνος.
  5. Οι διαδικασίες νερού εμφανίζονται: ζεστά χαλαρωτικά λουτρά, πρωινά. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο για λίγο, "μέχρι τον πρώτο ιδρώτα". Αυτό θα συμβάλει στην απελευθέρωση των τοξινών και στη συνολική ανάκτηση του σώματος.
  6. Θα πρέπει να βρείτε το είδος των υπαίθριων δραστηριοτήτων σας: πεζοπορία στο δάσος, ποδηλασία, κολύμπι. Όλη η δραστηριότητα που προκαλεί στους μύες του λαιμού, του λαιμού, των βραχιόνων, να βιώνουν άγχος, θα είναι χρήσιμη. Σε αυτή την περίπτωση, όλο το γαλακτικό οξύ που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα αφήσει τους μύες και δεν θα είναι πλέον σε κατάσταση χρόνιου σπασμού.
  7. Αναπνευστικές ασκήσεις, αυτο-προπονήσεις, χαλάρωση.

Μερικές φορές μια καλά οργανωμένη σειρά μασάζ κάνει τον ασθενή να ξεχάσει έναν πονοκέφαλο. Αλλά το μασάζ πρέπει να εκτελείται επαγγελματικά: ο ασθενής δεν θα πρέπει να τραυματίζεται ή να δυσάρεσαι κατά την εκτέλεση του μασάζ, και μετά τη διαδικασία θα πρέπει να υπάρχει μια ευχάριστη χαλάρωση, μπορείτε ακόμη και να κοιμηθείτε για μισή ώρα. Εμφανίζεται ένα μασάζ χώρου πλάτης και λαιμού.

Λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν μέθοδοι όπως η θεραπεία με φυτικές εγχύσεις, τσάγια, οικόπεδα, μασάζ, καθώς και λάσπη και πέτρες.

  1. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές βασίζονται σε φυτικά σκευάσματα. Ένα μάλλον αποτελεσματικό μείγμα βοτάνων (1 κουταλιά της σούπας) θυμάρι, δεντρολίβανο και φασκόμηλο, που χύνεται με βραστό νερό, έγχυσε 10 λεπτά μεθυσμένος. Αυτά τα βότανα όπως το βαλσαμόχορτο, οι φράουλες, ο βαλεριάνας, η μέντα, η καλέντουλα, το χαμομήλι, ο γέροντας κλπ., Χρησιμοποιούνται σε διάφορα φυτικά παρασκευάσματα.
  2. Είναι κοινή πρακτική η εφαρμογή συμπιεσμένων στο μέτωπο των ακατέργαστων πατατών, αλόης, φύλλων λάχανου, χυμού φραγκοστάφυλου και ζιζανιοκτόνου.
  3. Το μασάζ στο κεφάλι σε ορισμένα σημεία βοηθά επίσης στην ανακούφιση του πόνου. Για να το κάνετε αυτό, όχι πολύ δυνατά μασάζ, πατήστε τα σημεία στη μύτη, τους ναούς, τα φρύδια, το στέμμα, αλλά όχι για πολύ καιρό. Το μέγιστο ένα λεπτό κάθε μάζα κάθε μάζα.
  4. Η θεραπεία με λάσπη συνεπάγεται την ανάμιξή της με εγχύσεις λεμονιού, βάλσαμο λεμονιού, μέντας, σκόρδου και βάζοντας το μείγμα σε ένα πονόδοντο.

Όπως και σε οποιαδήποτε άλλη νόσο, η κεφαλαλγία τάσης εμποδίζεται καλύτερα από το να ξεφορτωθεί μια κρίση που λήφθηκε από έκπληξη.

Πρόληψη

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κεφαλαλγία τάσης είναι μια ασθένεια, η οποία προκαλεί πολλά. Κατά συνέπεια, είναι δυνατό να αποφευχθεί η εξέλιξή της ακολουθώντας απλούς κανόνες:

  1. Ασκηθείτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
  2. Κάντε περιπάτους.
  3. Όταν καθιστική εργασία, πάρτε τα διαλείμματα κάθε ώρα για 3-5 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για να φέρει τους μυς σε τόνο.
  4. Τρώτε σωστά, προτιμώντας φυσικά προϊόντα, φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Σπάστε τα γεύματα και εξαλείψτε εντελώς τη μεγάλη πείνα. Πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού, απορρίπτοντας ζαχαρούχα αεριούχα ποτά υπέρ του μεταλλικού νερού.
  5. Όταν εμφανίζονται τα κύρια σημάδια κεφαλαλγίας, προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε τον πόνο με αυτοσχέδια μέσα, συμπεριλαμβανομένου του αυτομασάζ και της προθέρμανσης της αυχενικής περιοχής.

Έτσι, η κεφαλαλγία έντασης έχει πολλές προϋποθέσεις και δεν χαρακτηρίζεται από οξεία συμπτώματα. Αυτό σας επιτρέπει να το εξαλείψετε χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Όταν η αίσθηση συμπίεσης του κρανίου εντοπιστεί για περισσότερες από 180 μέρες το χρόνο, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.

Συμπτωματολογία και θεραπεία της κεφαλαλγίας εντάσεως

Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα άτομο που δεν είχε πόνους, συγκεντρωμένο στο κρανίο. Υπάρχουν πολλοί τύποι κεφαλαλγίας (ή κεφαλαλγίας). Ένας μονοτονικός συμπιεστικός χρόνιος κεφαλαλγία έντασης συμπυκνώνεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, δίνει στο μέτωπο, τους ναούς, το λαιμό, τους ώμους. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διαταραχή αρχίζει στη νεολαία. Λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι που έχουν φθάσει στην ηλικία των 50 ετών το αντιμετωπίζουν. Ποια είναι τα σημάδια και τα αίτια της νόσου; Τι μπορεί να θεραπευτεί και πώς να το αποφύγετε;

Σημάδια διαταραχής

Ο πόνος της έντασης διαφέρει από άλλους τύπους κεφαλαλγίας από συμπτώματα, παθογένεση, κλινική εικόνα. Ο ασθενής βιώνει συνεχώς έναν θαμπό πόνο στο κεφάλι από μία ή δύο πλευρές. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συνοδεύονται από λήθαργο, αδυναμία, νευρικότητα, απώλεια όρεξης. Κεφάλι σαν να συμπιέζεται με μια βέργα ή ένα στεφάνι. Ακόμα και το άγγιγμα, το χτένισμα και το πένθος του ανέμου εντείνουν το σύνδρομο του πόνου.

Η κεφαλαλγία, που ονομάζεται κεφαλαλγία, έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Στο κεφάλι υπάρχει μια βαρύτητα με την οποία ένα πρόσωπο συνηθίζει σε αυτό λίγο-λίγο. Οι πόνοι είναι μέτριοι, οπότε προσπαθεί να πολεμήσει τον εαυτό του, χωρίς να πάει στο νοσοκομείο.
  • Η επίθεση διαρκεί από μισή ώρα έως αρκετές ημέρες. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.
  • Ο πονοκέφαλος της έντασης (HDN) είναι μονόπλευρος ή αμφοτερόπλευρος, με να περάσει οδυνηρές αισθήσεις από το μέτωπο στο στέμμα.
  • Το HDN δεν παλλόει και πιέζει συνεχώς το κεφάλι.
  • Η κατάσταση της υγείας κατά τη διάρκεια της έντασης κεφαλαλγίας επιδεινώνεται λίγο, αλλά ένα άτομο μπορεί να εργαστεί και να κάνει τις συνηθισμένες του δραστηριότητες, χωρίς προσοχή στον πόνο.
  • Οι επιθέσεις περνούν χωρίς εμετό, ζάλη και ναυτία, αλλά είναι δύσκολο για έναν ασθενή να ανεχθεί έντονο φωτισμό και θόρυβο.
  • Ευερεθιστότητα και λήθαργος εμφανίζονται.

Ο πόνος του στρες βρίσκεται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Οι γιατροί δεν λαμβάνουν υπόψη την ηλικία κατά τη διάγνωση.

Μορφές και τύποι HDN

Ο πονοκέφαλος της έντασης χωρίζεται σε επεισοδιακή μορφή (συχνά και σπάνια) και χρόνια. Με σπάνια επεισοδιακή κεφαλαλγία, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να ενοχλήσουν ένα άτομο για αρκετές ημέρες. Αν προσθέσετε τις ημέρες κατά τις οποίες αισθανθήκατε πόνο, ο αριθμός δεν θα υπερβαίνει τις 15 ανά μήνα.

Αν σε 2 μήνες υπήρχαν περίπου 12-15 επιθέσεις μέτριας κεφαλαλγίας που δεν συνέχιζαν για μια ώρα και δεν αυξάνονταν με κίνηση και σωματική άσκηση, αλλά προέκυψε φωτοφοβία και φόβος θορύβου, τότε ήταν επεισοδιακή μορφή.

Η χρόνια έντονη κεφαλαλγία τάσης εμφανίζεται συχνότερα 15 φορές το μήνα. Προκαλείται από μυϊκό σπασμό του λαιμού και του κεφαλιού. Ένα άτομο που πάσχει από κεφαλαλγία βιώνει άγχος και κατάθλιψη. Ο θαμπός πόνος περνά για λίγο και επιστρέφει ξανά. Συχνά αρχίζει το πρωί. Η ανεπεξέργαστη επεισοδιακή κεφαλαλγία, με την πάροδο του χρόνου, ρέει στη χρόνια μορφή.

Ποιος συναντά

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ασθενή πίεση. Ειδικά 30-40 ετών εργαζόμενοι γνώσης, οδηγοί, αποστολείς υπόκεινται σε αυτό. Το επάγγελμά τους συνδέεται με τη συγκέντρωση της προσοχής, τη συγκέντρωση, τη συναισθηματική ένταση, την καθιστική ζωή. Στην αρχή, ένα άτομο δεν παρατηρεί καν τα πρώτα συμπτώματα. Ο πονοκέφαλος των κυμάτων τάσης κινείται από το μετωπικό τμήμα στο πίσω μέρος του κεφαλιού, καλύπτοντας ολόκληρο το κρανίο.

Τα δυσάρεστα συναισθήματα επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα και την παραγωγικότητα της εργασίας, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Ένα άτομο προσπαθεί να αντιμετωπιστεί χωρίς τη βοήθεια των γιατρών και περιπλέκει την κατάσταση, προκαλώντας τη ροή της επεισοδιακής μορφής σε μια χρόνια μορφή.

Τα παιδιά, τουλάχιστον ενήλικες, αντιμετωπίζουν ένταση κεφαλαλγίας. Το σύνδρομο συμπιέσεως πόνου κάνει το παιδί να λυθεί, ανήσυχο. Συχνά, η παραβίαση προκαλεί κόπωση, πόνο στο λαιμό και την πλάτη, αύξηση αρτηριακής πίεσης ή πτώση, αύξηση της καρδιακής συχνότητας.

Η αιτία της κεφαλαλγίας μπορεί να είναι πολύ χαμηλή ή, αντιστρόφως, ένα υψηλό γραφείο, λόγω του οποίου το παιδί κατέχει μια άβολη θέση. Το ψυχικό άγχος, η έλλειψη ύπνου, η αλλαγή των μετεωρολογικών συνθηκών, η έλλειψη οξυγόνου στο δωμάτιο προκαλούν επίσης την εμφάνιση κεφαλαλγίας.

Γιατί αρχίζει

Η κεφαλαλγία της έντασης, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να αγνοηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει με:

  • Χρόνια κόπωση.
  • Μυϊκή πίεση (όταν πρέπει να καθίσετε πολύ, ο λαιμός και οι μύες του προσώπου και οι μύες των ματιών υπερφορτωμένοι).
  • Διαταραχή της ισορροπίας του πόνου και αντι-πόνου αντιδράσεις του σώματος.
  • Ανεξέλεγκτη πρόσληψη παυσίπονων και ηρεμιστικών.
  • Λανθασμένη στάση, ανομοιογενής στάση.
  • Οι καιρικές συνθήκες αλλάζουν.
  • Άκολη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  • Ασθένειες της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • Κατάχρηση αλκοόλ και καπνίσματος.
  • Όντας σε μη αεριζόμενη αίθουσα.
  • Υποσιτισμός.
  • Κατάθλιψη.

Η ανισορροπία των επώδυνων και αναλγητικών αντιδράσεων ξεκινά με τη μείωση της παραγωγής της ορμόνης σεροτονίνης - μιας φυσικής αναλγητικής ουσίας. Οι υποδοχείς με το δικό τους κατώφλι διέγερσης, αρχίζουν να δουλεύουν λανθασμένα και δίνουν ώθηση στον πόνο ακόμη και με ελαφρύ ερεθισμό (άγγιγμα, βήχας, φτάρνισμα). Ένταση κεφαλαλγίας που συνοδεύεται από νεύρωση, αστενιακά σύνδρομα, υποχονδρία

Η συνεχής καταπόνηση και η υπερβολική εργασία οδηγούν σε κράμπες, συνοδευόμενες από ένταση των μυών. Υπάρχει συμπίεση των σκαφών. Η διατροφή των κυττάρων διαταράσσεται, ο μεταβολισμός επιδεινώνεται και το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται. Είναι γνωστό ότι ο πόνος δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή. Λέει ότι το σώμα χρειάζεται βοήθεια για να αποτρέψει την ανάπτυξη μιας σοβαρής διαταραχής.

Δεν είναι πάντα ότι ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι αναπτύσσει μια καταθλιπτική κατάσταση σε ανοικτή ή κλειστή μορφή. Οι γιατροί μπορούν να τον εντοπίσουν διενεργώντας ειδικές έρευνες. Αποδεικνύεται ότι ο πόνος του στρες συχνά προσβάλλει τις γυναίκες.

Πώς να διακρίνετε από ημικρανίες

Η κεφαλαλγία έντασης, η θεραπεία της οποίας πρέπει να διεξάγεται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, διαφέρει από τις επιθέσεις ημικρανίας. Χαρακτηρίζεται από:

  • Ζάλη, ναυτία, έμετος.
  • Θρόμβος πόνο.
  • Οι επιθέσεις αρχίζουν με πόνο στους ναούς στη μία πλευρά του κρανίου.
  • Αυξημένος πόνος όταν φταρνίζετε, βήχετε, μετακινείτε, γυρίζετε.
  • Εάν δεν πάρετε παυσίπονα, η κεφαλαλγία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.
  • Όχι σπάνια ημικρανία συνοδεύεται από αύρα.

Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να κάνει εργασία με ελαφριά πίεση, τότε οι επιθέσεις ημικρανίας αντιμετωπίζονται με δυσκολία. Το πρόσωπο μετατρέπεται σε λευκό, μια έντονη έκφραση εμφανίζεται πάνω του.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε έναν πονοκέφαλο από την ένταση των μυών ή είναι ένα ενοχλητικό σήμα από μια άλλη νόσος του εγκεφάλου. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής συνιστάται να υποβληθεί σε ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης και του κρανίου, υπολογισμένη, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, αγγειακή ρεοεγκεφαλογραφία (REG), υπερηχογράφημα. (Υπερήχων).

Ένας νευρολόγος, για να κάνει μια σωστή διάγνωση, πρέπει να εξακριβώσει τη φύση και την ένταση του πόνου, τη διάρκεια και τη συχνότητα των επιθέσεων. Ο ασθενής συνιστάται να διατηρεί ένα ημερολόγιο, όπου θα καταγράφονται όλη η δυσφορία και τα σχετικά συμπτώματα. Για να αξιολογήσει τη λειτουργικότητα των περικρανικών μυών και να μετρήσει το κατώτατο όριο ευαισθησίας, ο γιατρός μπορεί με ψηλάφηση ή χρησιμοποιώντας ένα αλγόμετρο πίεσης (αν υπάρχει σε ιατρείο).

Μέθοδοι θεραπείας

Η κεφαλαλγία έντασης, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας εξαρτώνται από τη μορφή της νόσου, δεν είναι πάντα επιδεκτικά θεραπείας. Είναι σημαντικό να βρούμε τον κύριο λόγο για την εμφάνισή του και, ει δυνατόν, να το εξαλείψουμε εντελώς. Η χρόνια και επεισοδιακή κεφαλαλγία αντιμετωπίζεται διαφορετικά. Δεν υπάρχουν ειδικές εξετάσεις για τη διάγνωση κεφαλαλγίας έντασης. Εάν οι επιληπτικές κρίσεις δεν εκφράζονται σαφώς και δεν εμφανίζονται συχνά, θα πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας:

  • Κανονικοποιήστε τη διατροφή και τον ύπνο.
  • Πιο συχνά στον καθαρό αέρα.
  • Εργάζεστε στον υπολογιστή, χαλαρώστε στα μάτια.

Σε τακτική δοκιμασία πιεστικό συμπιεστικό πόνο, ένα άτομο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν νευρολόγο, ψυχοθεραπευτή ή οικογενειακό γιατρό. Κατά την επιλογή στρατηγικής θεραπείας, ο ειδικός δίνει προσοχή:

  • Η διάρκεια των επιθέσεων.
  • Εντοπισμός του πόνου, της φύσης και της έντασης του.
  • Σχετικά συμπτώματα.
  • Φωτός και θόρυβος.
  • Ενίσχυση με συναισθηματικές εμπειρίες.
  • Ανακούφιση του πόνου μετά από χαλάρωση και ξεκούραση.
  • Πόσο ο ασθενής πίνει χάπια πόνου ανά ημέρα.

Στη ρεσεψιόν θα πρέπει να ενημερώσετε λεπτομερώς το πρόβλημά σας χωρίς να αποκρύψετε λεπτομέρειες από το γιατρό. Όσο περισσότερο μαθαίνει ο ειδικός για την κατάσταση του ασθενούς, τόσο πιο εύκολο θα είναι να επιλέξει μια θεραπευτική πορεία.

Επεισοδιακή θεραπεία

Αυτή η μορφή κεφαλαλγίας δεν παραβιάζει τον συνηθισμένο συνήθη τρόπο ζωής και απαιτεί περιοδική χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

  • Όταν οι πνεύμονες δεν είναι συχνές επιθέσεις που προδιαγράφονται παυσίπονα Nurofen, Imat, Nalgezin, Ketonal, Ibuprofen, Movalis. Αυτά τα φάρμακα επιτρέπεται να λαμβάνουν όχι περισσότερο από 10 φορές το μήνα. Η υπερβολική δόση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων προκαλεί αντιδράσεις, προκαλώντας πονοκέφαλο.
  • Οι επιθέσεις σταματούν με την Ανοπυρίνη, Ασπιρίνη, Ουψαρίνη που περιέχει ακετυλοσαλικυλικό οξύ.

Όταν ο πονοκέφαλος είναι οδυνηρός, οι επιθέσεις είναι συχνές και έντονες, η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (Ibuprofen) αυξάνεται έως και 2-3 φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Η θεραπεία έχει ως στόχο να σπάσει τον κύκλο των επαναλήψεων. Εάν μια μόνο πορεία δεν παράγει αποτελέσματα, ο πόνος επανεμφανίζεται, είναι άχρηστο να το επαναλάβω.

Με την ένταση των μυών εφαρμόστε φάρμακα που ανακουφίζουν τον τόνο, Mydocalm, Tizalud. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί από 2 έως 4 εβδομάδες. Πρόσθετα φάρμακα για επεισοδιακή κεφαλαλγία - βιταμίνες, ρακετάμη, ηρεμιστικά χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από την ένταση και τη βελτίωση του φυτικού συστήματος.

Ο γιατρός μπορεί να αναφέρεται σε μασάζ, ηλεκτροφόρηση, βελονισμό. Το μασάζ στο τριχωτό μέρος βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει το σπασμό συμπιέζοντας και τεντώντας τους μύες. Οι ασθενείς διδάσκονται ψυχο-χαλάρωση, συνιστάται να υποβάλλονται σε αυτόματη εκπαίδευση. Αερόμπικ, περπάτημα, κολύμβηση, συνεδρίες ύπνωσης βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.

Χρόνια θεραπεία

Η κεφαλαλγία της χρόνιας έντασης δεν αντιμετωπίζεται με παυσίπονα. Δεν μπορούν να σταματήσουν τις επιθέσεις και να εμποδίσουν τη διαδικασία επούλωσης. Οι ασθενείς με αυτή τη διάγνωση, οι γιατροί συστήνουν:

  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη) για έξι μήνες, ξεκινώντας με μικρές δόσεις, σταδιακά αυξάνοντας τη δοσολογία. Στο τέλος της πορείας μειώστε τη δόση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Τα ψυχοτρόπα φάρμακα ενισχύουν το αναλγητικό αποτέλεσμα επηρεάζοντας τη δομή του εγκεφάλου.
  • Το Prozac, το Zoloft, το Paxil είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία της χρόνιας κεφαλαλγίας και έχουν λιγότερες παρενέργειες.

Η ελάχιστη διάρκεια θεραπείας με αντικαταθλιπτικά είναι 2 μήνες. Η συναισθηματική ένταση απομακρύνεται από τους ασθενείς μετά τη λήψη φαρμάκων, οι ανησυχίες και οι φόβοι εξαφανίζονται και η διάθεση βελτιώνεται. Αυτό εξαλείφει όχι μόνο τον πόνο, αλλά και τις αιτίες του. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να ολοκληρώσει την πορεία, να μην σταματήσει να παίρνει τα συνταγογραφούμενα φάρμακα με τα πρώτα σημάδια βελτίωσης.

Δεν είναι πάντα η επιλεγείσα μέθοδος θεραπείας που προτείνεται από τον ασθενή δίνει θετικά αποτελέσματα από την πρώτη φορά. Οι γιατροί πρέπει να αλλάξουν τακτική, να συνταγογραφήσουν άλλα φάρμακα, να συνταγογραφήσουν επαναλαμβανόμενα μαθήματα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κεφαλαλγία έντασης αντιμετωπίζεται με πρότυπη θεραπεία, αλλά υπό την επίβλεψη ενός γυναικολόγου που παρατηρεί μια γυναίκα. Με τη σωστή θεραπεία, η επεισοδιακή κεφαλαλγία περνά εντελώς και δεν ενοχλεί τους ασθενείς. Συχνά, η αποκατάσταση γίνεται από μόνη της, εάν εντοπιστεί και εξαλειφθεί η αιτία.

Λαϊκοί τρόποι

Είναι δυνατό να σταματήσετε μια επίθεση και να αποδυναμώσετε τη δύναμή της με τις συνήθεις λαϊκές μεθόδους.

  • Κάνετε acupressure με ευκαλύπτου, εσπεριδοειδών, λεμονιού. Ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από την ένταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Η φρέσκια έγχυση θυμαριού ανακουφίζει τον πόνο, ενισχύει τα νεύρα. Σε μισό λίτρο βραστό νερό αρκετές 5 γραμμάρια χόρτου. Πίνετε για μια εβδομάδα τρεις φορές την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε την πορεία μετά από διάλειμμα δύο εβδομάδων.
  • Τα φύλλα του χρυσού μουστάκι ψύχονται στο επάνω ράφι του ψυγείου. Grind, και εφαρμόζεται στους πονόλαιμους ναούς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κουκούλι από φρέσκα τεύτλα.
  • Ο πονοκέφαλος της έντασης ανακουφίζεται από την αναπνευστική γυμναστική. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, πιέζοντας τον Τύπο. Το μέγιστο φουσκώνει την κοιλιά όταν εκπνέετε. Η εκπνοή θα πρέπει να είναι απότομη, δύο φορές την αναπνοή. Η γυμναστική πραγματοποιείται σε ένα αεριζόμενο δωμάτιο για 10-15 λεπτά.
  • Πίσω από τις παλάμες που πιέζονται στο λαιμό, για να νιώσετε την ένταση στους ώμους. Στη συνέχεια ξεκουραστείτε και επαναλάβετε την άσκηση. Έτσι, οι μύες και οι κοντινές νευρικές απολήξεις χαλαρώνουν.
  • Καλά ανακουφίστε τον πόνο και χαλαρώστε το μπάνιο με βελόνες, αποξηραμένη λεβάντα, θαλασσινό αλάτι.

Απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου μπορεί να είναι μια κρύα συμπίεση στους ναούς και το μέτωπο.

Πρόληψη

Δεδομένου ότι είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί η κεφαλαλγία έντασης από ό, τι η πρόληψη, τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο πρέπει να χρησιμοποιούν τους απλούς κανόνες:

  • Πλήρως χαλαρώστε (τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα), μην μένετε μέχρι αργά εάν πρέπει να σηκωθείτε νωρίτερα.
  • Ακολουθήστε τη λειτουργία και την ποιότητα των τροφίμων, εξαλείφοντας από τη διατροφή λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά.
  • Αν η εργασία είναι καθιστική, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα για μικρό χρονικό διάστημα.
  • Ασκήστε τακτικά.
  • Αποφύγετε το άγχος και τις περιττές εμπειρίες.
  • Μην καταχραστείτε το αλκοόλ, τον καφέ, το τσάι.

Εάν η διαταραχή ήδη εξελίσσεται, χρειάζεστε:

  • Τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού.
  • Για να προχωρήσετε σε φυσικές διαδικασίες.
  • Αυτόματη εκπαίδευση.
  • Επωφεληθείτε από το θέρετρο υγείας.
  • Μην προσπαθήσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Μπορεί να εμφανιστεί κεφαλαλγία έντασης λόγω λανθασμένης στάσης. Καθίστε στο τραπέζι, πρέπει να κρατήσετε το κεφάλι σας ευθεία, να χαλαρώσετε τους ώμους σας, να ακουμπήσετε την πλάτη σας στην υποστήριξη. Ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, κοιτάξτε ευθεία. Η οθόνη πρέπει να βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών. Είναι επιθυμητό τα πόδια να τοποθετηθούν σε υποπόδιο. Τα πινέλα και οι βραχίονες πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο.

HDN - το πρόβλημα των σύγχρονων ανθρώπων. Το άγχος και το άγχος περιμένουν όλους, Η πάλη με τις συνέπειές τους έχει μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αγχωτικές καταστάσεις, πρέπει να μάθετε να χαλαρώνετε. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ειδικές ασκήσεις αναπνοής, αυτοεκπαιδευτική χαλάρωση.

Εάν οι επιληπτικές κρίσεις επανεμφανιστούν, επηρεάστε τη γόνιμη εργασία, αλλάξτε τη διάθεσή σας, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μετά τη διάγνωση, ο ειδικός θα σας πει πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους έντασης και να αποφύγετε την επανάληψή του.

Πώς να απαλλαγείτε από την κεφαλαλγία έντασης

Ο πονοκέφαλος της έντασης στον επιπολασμό είναι μια από τις πρώτες θέσεις μεταξύ όλων των ασθενειών που συνδέονται με τη διακοπή του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι πόνοι στο κεφάλι επηρεάζονται συχνότερα από τις γυναίκες και τα παιδιά από τους αντιπροσώπους του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας.

Οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο της ακόλουθης φύσης:

  1. Τρελός.
  2. Μονότονη, χωρίς ενίσχυση.
  3. Σφίξιμο
  4. Εντοπίστηκε.
  5. Διπλή όψη.

Η κεφαλαλγία είναι παρόμοια σε εκδηλώσεις της ημικρανίας και συνοδεύεται από υπερβολική κόπωση, ευερεθιστότητα, αδυναμία, αϋπνία, φως και ήχο φόβου.

Ποιος επηρεάζεται από το HDN

Η κεφαλαλγία τάσης επισημαίνεται ως ανεξάρτητη ασθένεια. Μπορεί να είναι ελαφρύ και μέτριο, να διαρκεί για αρκετές ημέρες και να επαναλαμβάνεται για ένα μήνα.

Ένας πονοκέφαλος έντονου τύπου συμβαίνει σε άτομα άνω των 30 ετών που υποβάλλονται σε διαρκή ψυχική καταπόνηση. Η δαπάνη του κύριου χρόνου εργασίας στον υπολογιστή, εκθέτοντας τον εγκέφαλο σε υπερβολικές υπερτάσεις, οδηγώντας σε καθιστική ζωή, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης HDN σε ένα άτομο. Τα παιδιά, που εργάζονται υπερβολικά στο σχολείο και παρακολουθούν επιπλέον μαθήματα, παραπονιούνται για έναν πιεστικό πονοκέφαλο. Για τους μαθητές, εμφανίζεται σποραδικά και εύκολα απομακρύνεται. Αρκεί να ρυθμίσετε τη λειτουργία της ημέρας και να καθορίσετε τον χρόνο ξεκούρασης και άσκησης.

Είναι επικίνδυνο το γεγονός ότι οι ασθενείς δεν αναζητούν βοήθεια, με αποτέλεσμα να επιδεινώνεται η κατάσταση. Μετά από όλα, αν ο χρόνος δεν αναλάβει δράση, ένα άτομο έχει μια χρόνια κεφαλαλγία έντασης, η οποία είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Αιτίες πόνου τύπου πόνου

Οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν πονοκεφάλους έντασης σχετίζονται με υπερβολική πνευματική και μυϊκή ένταση.

Μύες τεταμένες λόγω της εξαναγκασμένης θέσης του σώματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κατά την εργασία, οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται:

  • σοφέρ?
  • ραπτομηχανές?
  • κοσμηματοπωλεία.
  • ωρολογοποιούς ·
  • εργαζόμενοι γραφείου ·
  • γραμματείς.

Η κεφαλαλγία του Tensor εμφανίζεται με την παρατεταμένη τάση των μυών των ματιών, του λαιμού.

Ο πόνος μπορεί να συμβεί σε άτομα που, σε ένα όνειρο, υποθέτουν μια άβολη στάση που προκαλεί μυϊκό σπασμό. Αυτό συμβαίνει συνήθως εάν ένα άτομο κοιμάται σε ένα υψηλό μαξιλάρι ή σε ένα πολύ μαλακό στρώμα.

Η εξάρτηση από τα ναρκωτικά οδηγεί επίσης στην ανάπτυξη πονοκεφάλων έντασης, η θεραπεία δεν σημαίνει ανάκαμψη. Λαμβάνοντας ένα μεγάλο χρονικό διάστημα αναλγητικά και ηρεμιστικά, στον άνθρωπο μειώνεται η παραγωγή των παυσίπονών τους στο σώμα. Ο εθισμός στα χάπια και η απότομη απόσυρσή τους οδηγούν στην ανάπτυξη του πόνου.

Ο πονοκέφαλος της έντασης μπορεί να αυξηθεί ως αποτέλεσμα της δράσης των παραγόντων που προκαλούν:

  • ψυχολογικό στρες.
  • αλλαγή των καιρικών συνθηκών ·
  • άνεμος.
  • Blizzard;
  • μη τήρηση της διατροφής ·
  • ψυχική και σωματική εξάντληση.
  • νυχτερινές βάρδιες
  • πόσιμο αλκοόλ?
  • καμπυλότητα της στάσης.

Ο πονοκέφαλος της έντασης εξαρτάται άμεσα από:

  1. Τονωτικό μυϊκό σπασμό. Παρουσιάζεται ισχαιμία (διατροφική ανεπάρκεια), οίδημα που οδηγεί σε αγγειοσπασμό και αυξημένο πόνο.
  2. Διαταραχές στον κεντρικό μηχανισμό του χρόνιου πόνου. Μειωμένο όριο πόνου και παραγωγή σεροτονίνης.
  3. Καταθλιπτικές καταστάσεις.

Το ανθρώπινο σώμα είναι σε θέση να παράγει ουσίες που ανακουφίζουν από τον πόνο. Σε περίπτωση δυσλειτουργίας ή εμφάνισης παθολογιών, μειώνεται η διαδικασία παραγωγής αναισθητικών συστατικών. Εάν ένα άτομο είναι σε μια μακρά καταθλιπτική κατάσταση, συνεχώς καταπονημένο, ευαίσθητο σε ερεθισμό και ψύχωση, παραβιάζεται ο έλεγχος των συνδρόμων πόνου. Το σήμα του σώματος ότι οι μύες είναι υπερβολικά δεν γίνεται αντιληπτό από το σώμα, με αποτέλεσμα τον πόνο χρόνιας φύσης. Το καταθλιπτικό σύνδρομο επιδεινώνει τις ανωμαλίες στο επίπεδο των βιοχημικών διεργασιών, γεγονός που οδηγεί στην πρόοδο του πόνου.

Μορφές HDN

Υπάρχουν δύο τύποι πονοκεφάλων στρες. Η πρώτη είναι επεισοδιακή, η δεύτερη είναι χρόνια.

Αιτίες επεισοδιακών πονοκεφάλων είναι προσωρινές εκδηλώσεις. Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής εργασίας, μιας αγχωτικής κατάστασης ή υπερβολικής σωματικής άσκησης, δημιουργείται ένα σύντομο συναίσθημα στην περιοχή του μετώπου ή του ινιακού. Μερικές φορές ο ασθενής λέει ότι ολόκληρο το κεφάλι πονάει. Η διάρκεια της επίθεσης ποικίλλει από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κεφαλαλγία έντασης μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες, συνήθως συμβαίνει όταν ένα άτομο δεν παίρνει ένα παυσίπονο εγκαίρως.

Πώς να ανακουφίσετε την ένταση στο κεφάλι με περιστασιακό πόνο; Αρκεί να πάρετε ένα αναλγητικό και ο πόνος υποχωρεί. Ένα άτομο μπορεί να μην επικεντρώνεται σε επεισόδια πόνος. Ασχολείται με τη συνηθισμένη επιχείρηση, το κεφάλι του δεν τραυματίζει πολύ, το οποίο δεν έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Η χρόνια φύση του πόνου εκδηλώνεται από έντονο πόνο στο μέτωπο ή το φλοιό. Ο μυϊκός σπασμός στο λαιμό ή το κεφάλι οδηγεί σε αυτή την ασθένεια. Οι χρόνιοι πόνοι έχουν πιο έντονα συμπτώματα από τα επεισοδιακά, είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε από το ΗϋΝ με αναλγητικά. Για τη διάρκεια της χρόνιας έντασης των μυών η κεφαλαλγία μπορεί να διαρκέσει για ένα μήνα.

Συμπτώματα και πρώτες ενδείξεις

Τα πρώτα συμπτώματα του HDN εκδηλώνονται από μια μικρή πληγή με την οποία ένα άτομο βαθμιαία χρησιμοποιείται. Ο πόνος είναι μέτριος, γεγονός που είναι ο λόγος για την πρακτική της αυτο-θεραπείας. Σε αυτή την περίπτωση, ο θεράπων ιατρός μπορεί να βοηθήσει, ο οποίος στα πρώτα στάδια θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία, αλλά λόγω ήπιων συμπτωμάτων, ο ασθενής δεν δίνει προσοχή στον πόνο και οδηγεί σε μια φυσιολογική ζωή.

Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως αρκετές ημέρες. Πόσο καιρός θα είναι ο πόνος εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος και τον ρυθμό παραγωγής των παυσίπονων.

Ο πόνος μπορεί να συμπιεστεί στη φύση και μπορεί να μετακινηθεί από το μέτωπο στην περιφέρεια. Συχνά, ο πόνος εκδηλώνεται από δύο πλευρές.

Είναι δυνατόν να διακρίνουμε το ΗϋΝ από ημικρανία ή άλλες παθολογίες από τη φύση της εκδήλωσης: για το ΗϋΝ είναι σταθερό και μονότονο και για τις ημικρανίες είναι παλλόμενο.

Αυτοί οι πόνοι δεν προκαλούν εμετό και ναυτία. Η μόνη ομοιότητα με την ημικρανία είναι ο φόβος του φωτός και του ήχου, η αυξημένη ευερεθιστότητα στους παράγοντες κατακρήμνισης και η χρόνια κόπωση.

Πολύ συχνά τα παιδιά υποφέρουν από άγχος. Λόγω της υπερβολικής εργασίας και της δύσκολης σχολικής διδακτέας ύλης, τα παιδιά παραπονιούνται για ασθένεια. Οι μαθητές και οι απόφοιτοι του δημοτικού σχολείου υποφέρουν από το HDN όταν προετοιμάζονται για εξετάσεις.

Η θεραπεία της κεφαλαλγίας έντασης συνταγογραφείται μετά από μια σειρά διαγνωστικών μέτρων. Πριν να απαλλαγείτε από τον πόνο, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τα αίτια της εμφάνισής τους και να εξαλείψετε τους παράγοντες που προκαλούν.

HDN στα παιδιά

Τα παιδιά πάσχουν από αυτή την ασθένεια όχι λιγότερο από τους ενήλικες.

Τα συμπτώματα του HDN στα παιδιά είναι παρόμοια με αυτά ενός ενήλικα. Το παιδί παραπονείται για:

  • αμφίπλευρο πόνο συμπίεσης.
  • κόπωση;
  • πόνος στην πλάτη και στο λαιμό.

Κατά την εξέταση, ο γιατρός σημειώνει ότι:

  • η αρτηριακή πίεση αυξήθηκε ή μειώθηκε.
  • ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται.
  • οι μαθητές διευρύνθηκαν.

Οι γονείς λένε ότι το παιδί έχει καταστεί ευερέθιστο.

Οι λόγοι που οδηγούν σε HDN σε ένα παιδί είναι:

  • εσφαλμένα επιλεγμένη επιφάνεια εργασίας.
  • μη αεριζόμενη αίθουσα, όπου φτάνει το παιδί.
  • φόρτο εργασίας στο σχολείο.
  • αλλαγή του καιρού.
  • πείνα

Πριν από την αφαίρεση της κεφαλαλγίας του στρες σε ένα παιδί, ο γιατρός εκτελεί μια σειρά διαγνωστικών μέτρων, μετά από τα οποία συμβουλεύει τους γονείς να διορθώνουν το καθημερινό σχήμα, να εξετάζουν τη διατροφή και να διευκολύνουν την ψυχική και σωματική πίεση στο παιδί.

Μέθοδοι διάγνωσης του HDN

Πριν από τη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης, εντοπίστε τις αιτίες, διαγνώστε, συγκρίνετε τα συμπτώματα και επεξεργαστείτε τη θεραπεία σύμφωνα με την καθιερωμένη διάγνωση.

Ο ασθενής πρέπει να πάρει συνέντευξη σχετικά με τη φύση της επαγγελματικής δραστηριότητας, πόσο καιρό τα βασανιστήρια, αν υπάρχουν κέρδη και σε ποια ώρα της ημέρας ο πόνος αυξάνεται. Ένας ασθενής που δεν μπορεί να εξηγήσει πόσο καιρό υποφέρει από μια ασθένεια και τι προκαλεί επιθέσεις συνιστάται να ξεκινήσει ένα ημερολόγιο και να καταγράψει όλες τις αλλαγές για μια ορισμένη χρονική περίοδο. Οι καταχωρήσεις στο ημερολόγιο πρέπει να είναι οι εξής: ημερομηνία, ώρα: πονοκέφαλος μετά από μια ημέρα εργασίας, πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, επιδεινωμένος από δυνατούς θορύβους. Μετά από 2 ώρες, ο πονοκέφαλος υποχώρησε ως αποτέλεσμα λήψης αναλγητικού.

Μετά τη συλλογή της ανωμαλίας και την εξέταση του ημερολογίου του ασθενούς, διεξάγονται ορισμένες εξετάσεις:

  1. Palpation: Αξιολόγηση του βαθμού πόνου και έντασης των μυών του κεφαλιού και του αυχένα.
  2. Ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  3. Κρανίο ακτίνων Χ.
  4. Υπολογιστική τομογραφία (CT).
  5. Μαγνητική τομογραφία (MRI).
  6. Ρευματοεγκεφαλογράφημα (REG).
  7. Διπλή όψη των εγκεφαλικών αγγείων.

Μετά τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο γιατρός καταλήγει σε συμπέρασμα και αποκλείει την πιθανότητα άλλων παθολογιών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο.

Θεραπεία

Μετά την εξέταση της φύσης των πονοκεφάλων έντασης και των συμπτωμάτων, η θεραπεία συνταγογραφείται από γιατρό.

Ο ασθενής βρίσκεται στο ιατρείο και αντιμετωπίζεται ανεξάρτητα, σε εξωτερική βάση. Η παραλαβή επιτρέπεται:

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, ο γιατρός κάνει προσαρμογές στην τακτική της θεραπείας. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν υπερβολικά φάρμακα, καθώς μπορεί να εμφανιστεί σύνδρομο αποχής.

Είναι σημαντικό να εξαιρούνται σοβαρές παθολογίες που μπορεί επίσης να συνοδεύονται από παρόμοια συμπτώματα.

Ο ασθενής εξηγείται τα πιθανά αίτια της ασθένειάς του και συνιστάται να ελαχιστοποιείται η επίδραση των ερεθισμάτων. Για αυτό, ο ασθενής διδάσκεται τεχνικές χαλάρωσης, οι οποίες περιλαμβάνουν την ικανότητα ανακούφισης του μυϊκού σπασμού και του ψυχικού στρες.

Τι είδους φάρμακα θεραπεύουν την κεφαλαλγία έντασης;

Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τα ακόλουθα φάρμακα για την εξάλειψη πονοκεφάλων. Συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν:

  1. Ασπιρίνη.
  2. Ιβουπροφαίνη
  3. Παρακεταμόλη.
  4. Flupirtine.
  5. Diclofenac

Πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, για να αποτρέψετε μια επίθεση, συνιστούν να κάνετε:

  1. Αμιτριπτυλίνη.
  2. Νορτριτιλίνη.
  3. Τηζανιδίνη.
  4. Baclofena

Αποτελεσματική αντιμετώπιση των δημοφιλών μεθόδων HDN. Είναι σημαντικό πριν αρχίσετε τη θεραπεία να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με πιθανές αντενδείξεις.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Ο στόχος της θεραπείας με τη βοήθεια παραδοσιακών μεθόδων ιατρικής είναι:

  • εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.
  • χαλάρωση;
  • ανακούφιση από τον πόνο
  • χαλαρώνοντας.

Τα αιθέρια έλαια, τα μπανιέρες με φυτικά έγχυμα, το μασάζ ανακούφισης από το στρες έχουν υψηλά χαλαρωτικά αποτελέσματα.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

  1. Θαλασσινό αλάτι, σε ποσότητα 100 g, ρίχνουμε σε ένα ζεστό μπάνιο, προσθέτουμε 30 - 40 γραμμάρια εκχύλισμα πεύκου. Για 10 ημέρες για να κάνετε την επεξεργασία του νερού κατά την ώρα του ύπνου.
  2. Λεβάντα, σε ποσότητα 100 γραμμαρίων, ρίξτε βραστό νερό (200 ml). Επιμείνετε 30 λεπτά και προσθέστε στο ζεστό νερό στο μπάνιο. Η επεξεργασία του νερού θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης και στη χαλάρωση των μυών.
  3. Μια αποτελεσματική μέθοδος χαλάρωσης είναι ένα λουτρό, με την προσθήκη βελονών βελόνων. Βράστε 200 γραμμάρια πρώτων υλών σε νερό, που τίθεται σε φωτιά για 5 - 7 λεπτά. Στη συνέχεια ρίξτε την προκύπτουσα έγχυση σε ένα ζεστό μπάνιο.

Χαλαρωτικό μασάζ γίνεται καλύτερα με αιθέριο έλαιο. Τα μέντα από μέντα, κέδρο, ευκάλυπτο, μενθόλη και κέλυφος έχουν υψηλές θεραπευτικές ιδιότητες.

Καθώς χρησιμοποιούνται αμοιβές φυτών για κατάποση:

Η προετοιμασία των ζωμών και των εγχύσεων μπορεί να έχει ως εξής:

  1. Συνδυάστε μισό από ένα μεγάλο φύλλο χρυσού μουστάκι με 1 θρυμματισμένη πορτοκαλιά, προσθέστε ζάχαρη (150 γραμμάρια), μισό λίτρο κόκκινου κρασιού και τριμμένο χρένο, σε ποσότητα 75 γραμμάρια. Προετοιμάστε το μείγμα σε υδατόλουτρο για 40-60 λεπτά, αφαιρέστε από τη θερμότητα, στέλεχος και πάρτε το ένα τρίτο του γυαλιού, 2 ώρες μετά τα γεύματα.
  2. Μια κουταλιά της σούπας λεμόνι βάλσαμο ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό και επιμείνουμε σε ένα θερμοσόπιο για 1 ώρα. Πίνετε 1 κουταλιά έτοιμης έγχυσης 5 φορές την ημέρα.
  3. Hypericum, 15 γραμμάρια ρίξτε βραστό νερό (200 ml), βάλτε σε χαμηλή φωτιά για 10 - 15 λεπτά. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Η θεραπεία των λαϊκών συνταγών πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Προληπτικά μέτρα

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από το HDN, ειδικά χρόνιας φύσης, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την πρόσληψη φαρμάκων. Τέτοιες ενέργειες δεν βοηθούν, αλλά επιδεινώνουν την κατάσταση. Ο εθισμός του σώματος στα χάπια μειώνει την παραγωγή των παυσίπονών του. Μόλις ο ασθενής αρνείται τα φάρμακα, ο πόνος επιστρέφει με νέα δύναμη.

Επιπλέον, τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  • Νυχτερινός ύπνος, που διαρκεί τουλάχιστον 8 ώρες.
  • Ο ύπνος πρέπει να είναι το αργότερο στις 11 μ.μ. Είναι αυτή τη στιγμή και μέχρι 1 το πρωί το σώμα αποκαθιστά τη δύναμη που ξοδεύεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Κατά τις εργάσιμες ώρες κάνετε διαλείμματα. Αν η εργασία είναι καθιστική, φροντίστε να ζεσταίνετε και να κάνετε 5 λεπτά γυμναστήριο. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη της στάσης του αίματος και θα ανακουφίσει την ένταση των μυών στο λαιμό.
  • Ο αερισμός του δωματίου πριν από τον ύπνο θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε γρήγορα και να ξυπνήσετε γεμάτοι δύναμη και σθένος.
  • Το περπάτημα στον καθαρό αέρα πρέπει να γίνεται σε κάθε καιρό.
  • Τα ποτά που περιέχουν αλκοόλη και καφεΐνη πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή του ασθενούς.
  • Οι καθημερινές ασκήσεις το πρωί θα βοηθήσουν τον οργανισμό να ξυπνήσει και να αυξήσει την αντοχή στη σωματική άσκηση.

Όποια και αν είναι η φύση του πονοκέφαλου, αν είναι μακρά και άβολη, η μόνη σωστή απόφαση θα ήταν να επισκεφθείς έναν νευρολόγο. Μετά από όλα, μερικές φορές κάτω από τα αβλαβή συμπτώματα κρύβεται επικίνδυνη παθολογία.