Οι ηγέτες της ημικρανίας: Πώς η "ορμόνη του πόνου" επεκτείνει τα εγκεφαλικά αγγεία

Ημικρανία ή αιμικρανία είναι μια αρχαία ασθένεια. Ακόμη και στα αρχαία χρονικά και στις ιατρικές διατριβές περιγράφεται η κεφαλαλγία, που επηρεάζει το μισό του κεφαλιού, που σχετίζεται με τη ναυτία και (ή) τον εμετό. Τα αίτια της ημικρανίας ήταν άγνωστα και ονομάστηκε "οργή των θεών". Φυσικά, μια τέτοια ασθένεια περιγράφηκε στους άντρες, αφού τα ιστορικά χρονικά σπάνια αναφέρουν τις γυναίκες. Επιπλέον, ήταν αδύνατο για τους μοναχούς στα annals να γράψουν για μια γυναικεία κεφαλαλγία και για την εμφάνισή της πριν από την εμμηνόρροια. Όμως, όπως δείχνει η σύγχρονη ιατρική, μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια όπως η ημικρανία, εμφανίζεται συχνότερα στους άντρες, αλλά στις γυναίκες στην πιο ανθηρή ηλικία.

Δεδομένου ότι δεν υπήρχε ορθή θεωρία κατά τον Μεσαίωνα σχετικά με τα αίτια και την ανάπτυξη της νόσου, η θεραπεία ήταν μάλλον πρωτόγονος και οι τρομερές συνέπειες των ημικρανιών, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, για παράδειγμα, δεν ήταν καθόλου προληπτικές. Πρέπει να ειπωθεί ότι σήμερα η θεραπεία του ίδιου του πόνου παραμένει η ίδια - συμπτωματική. Είναι κατά καιρούς πολύ πιο εύκολο να σταματήσετε μια επίθεση που έχει ήδη αρχίσει από το να την ξεφορτωθείτε εντελώς με τη βοήθεια της προφύλαξης.

Η ημικρανία συχνότερα υποφέρει από τις γυναίκες

Τι προκαλεί μια ημικρανία και γιατί εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος;

Βίαιος μηχανισμός

Είναι γνωστό ότι το δεξί και το αριστερό μισό του ανθρώπινου σώματος είναι το ίδιο αν πάρουμε τους μύες, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία και δεν λαμβάνουμε υπόψη τη θέση των εσωτερικών οργάνων. Το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια ημικρανίας υπάρχει πόνος στο ήμισυ του κεφαλιού υποδηλώνει ότι οι νευρικές απολήξεις ή τα αιμοφόρα αγγεία φέρουν την ευθύνη. Ο τύπος του πόνου και οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι εγκεφαλικές, βαριές, παλλόμενες μορφές είναι χαρακτηριστικές μιας έντονης αλλαγής στον αυλό των εγκεφαλικών αγγείων. Αυτή η λειτουργική βλάβη συμβαίνει με ημικρανία και άλλους αγγειακούς πόνους.

Trigeminovascular σύστημα και ο ρόλος της στην παθογένεση της ημικρανίας

Όπως γνωρίζετε, τα αγγεία που έχουν ομαλή μυϊκή σύσταση (αρτηρίες και μικρά αρτηρίδια) είναι ικανά για σπασμούς υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, από την εμμηνόρροια στις γυναίκες μέχρι τον τραυματισμό στο κεφάλι (αυτό είναι φυσικότερο στους άνδρες). Αλλά ο καθολικός μηχανισμός είναι αυτός:

  • Υπάρχει έλλειψη του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνης (μια ορμόνη που αυξάνει την ευαισθησία του πόνου) στο αίμα, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του σώματος από την κατάθλιψη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Είναι γνωστό ότι η θεραπεία πολλών καταθλίψεων συνδέεται με φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό της σεροτονίνης.
  • Αυτή η ανεπάρκεια, σε συνδυασμό με άγνωστους παράγοντες, προκαλεί μια ελαφρά συσσωμάτωση αιμοπεταλίων (συσσώρευση), η οποία συχνά είναι υπό την επίδραση των ορμονών φύλου (για παράδειγμα, στις γυναίκες πριν από την εμμηνόρροια).
  • τότε αυτοί οι θρόμβοι αποσυντίθενται απότομα και απελευθερώνουν μεγάλες ποσότητες σεροτονίνης στο αίμα. Εμφανίζεται μια γενική αγγειακή αντίδραση, μετά την οποία αναπτύσσεται έντονος τοπικός αγγειακός σπασμός στον εγκέφαλο. Είναι αυτό το στάδιο του σπασμού που είναι υπεύθυνο για εκείνα τα "παράξενα σημάδια" που προηγούνται μιας επίθεσης. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να βιώνουν μύγες στα μάτια τους, μούδιασμα των άκρων των δακτύλων, γλώσσα, χρωματικές κηλίδες, ελαφρά ζάλη και άλλα ανώδυνα συμπτώματα εγκεφαλικής ισχαιμίας. Αυτά τα μεμονωμένα, μεταβλητά συμπτώματα ονομάζονται "αύρες".

Ημικρανία με αύρα

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι στη φάση του έντονου αγγειόσπασμου των μικρών αγγείων υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά εάν υπάρχει ανεπάρκεια εγκεφαλικής ροής αίματος, αυξημένο ιξώδες αίματος και άλλοι παράγοντες κινδύνου. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από την πλήρη απουσία οποιουδήποτε πόνου, οπότε η θεραπεία, κατά κανόνα, δεν διεξάγεται, καθώς ο ασθενής δεν ζητά βοήθεια.

Οι "πεπειραμένοι" έμπειροι ασθενείς γνωρίζουν καλά ότι η εμφάνιση της αύρας και των σημείων της θα εκδηλωθεί αναγκαστικά σε μια επίθεση με «όλες τις επακόλουθες συνέπειες», επομένως, πραγματοποιούν «προληπτική θεραπεία» πριν από τον πονοκέφαλο και τα χαρακτηριστικά της - ναυτία και έμετο.

  • η επόμενη "δραματική" φάση είναι η ανάπτυξη ενός πονοκέφαλου. Εμφανίζεται μετά από αιχμηρό ασυμπτωματικό αγγειόσπασμο και ο μηχανισμός του συνίσταται στην ταχεία και υπερβολική επέκτασή τους. Αυτή η υπερφόρτωση προκαλεί τέτοιες συνέπειες όπως η εμφάνιση ημκρανίας.
  • Μια κεφαλή πονοκεφάλου είναι μια ασηπτική σύντομη φλεγμονώδης διαδικασία. Εφαρμόζεται με την αύξηση της διαπερατότητας του αγγειακού τοιχώματος, του εξωτερικού οιδήματος και του τοπικού ερεθισμού των πυρήνων των κρανιακών νεύρων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία, τη ναυτία και τον εμετό. Η επίθεσή του σηματοδοτεί το τέλος του πόνου σύντομα, καθώς συχνές κρίσεις ναυτίας συνοδεύουν την εντατικοποίηση του πονοκεφάλου και ο εμετός εμφανίζεται με τη μέγιστη ένταση, σημειώνοντας την αρχή του τέλους της επίθεσης.

Παράγοντες που προδιαθέτουν

Όπως έγινε σαφές, η ημικρανία είναι μια λειτουργική (αναστρέψιμη) και μείζων ανισορροπία του αγγειακού τόνου στον εγκέφαλο και στους περιβάλλοντες ιστούς. Και η θεραπεία της αποσκοπεί κυρίως στην αποτροπή της ταχείας εξάπλωσης των σπασμωδικών αγγείων και να το κάνει αργά, ώστε ο πόνος και οι σύντροφοί του να μην επηρεάζουν την ευημερία τους.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για άνδρες και γυναίκες που οι επιστήμονες και οι γιατροί κατάφεραν να εντοπίσουν πριν από επιθέσεις ημικρανίας;

  • Συχνές περιπτώσεις ημικρανίας σε γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης βρίσκονται τόσο πριν από την εμμηνόρροια όσο και μετά από αυτές. Στην πρώτη περίπτωση, ο παράγοντας που προκαλεί είναι η μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης και μετά την εμμηνόρροια - αύξηση της έκκρισης των ορμονών της υπόφυσης.
  • Ορισμένες διατροφικές προτιμήσεις. Συχνά επεισόδια που τρώνε τέτοιες λιχουδιές όπως το τυρί, τα καρύδια, η σοκολάτα, το κόκκινο κρασί, τόσο πριν από τα γεύματα όσο και σε αντικατάστασή τους, μπορούν να έχουν σοβαρές συνέπειες.
  • Μακροχρόνια χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών σε γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης και ιδιαίτερα αιφνίδια ακύρωση τους. Πριν αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα, ή ακόμα περισσότερο πριν την ακύρωσή τους, πρέπει να προειδοποιήσετε μια γυναίκα για τον πιθανό κίνδυνο ημικρανίας.
  • Το χρόνιο στρες είναι επίσης ένας παγκόσμιος παράγοντας που διεγείρει την ημικρανία τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Τις περισσότερες φορές, τα επεισόδια άγχους και άγχους συνδυάζονται με ελαττωματική αβιταμίνωση και χειμωνιάτικη "ελαφριά πείνα" μεταξύ των κατοίκων των μεσαίων γεωγραφικών τομών.
  • Κακές συνήθειες που αλλάζουν αγγειακό τόνο: κάπνισμα και πόση. Αυτή η ομάδα κινδύνου, φυσικά, εμφανίζεται κυρίως στους άνδρες. Το πιο έντονο αποτέλεσμα στον αγγειακό τόνο είναι το κονιάκ και τα πούρα. Η μεγαλύτερη βλάβη θα γίνει στον οργανισμό εάν το κάπνισμα και το αλκοόλ συμβεί πριν από τα γεύματα, με άδειο στομάχι.

Γυναίκα στην υποδοχή στο νευρολόγο για επιθέσεις ημικρανίας

Επιβλαβές - χρήσιμο;

Εν κατακλείδι, μπορούμε να αναφέρουμε ένα περίεργο γεγονός που μπορεί να αποκαλύψει μια ημικρανία και τα χαρακτηριστικά της σημεία: κατά την έναρξη μιας επίθεσης ή μπροστά της (αν έχετε μια αύρα), μπορείτε να συμβουλεύσετε έναν ασθενή να πιει ένα φλιτζάνι καφέ ή 50 γραμμάρια κονιάκ. Οι άντρες τείνουν να προτιμούν ταυτόχρονα.

Αυτές οι ουσίες προκαλούν (ή επιμηκύνουν) αγγειακό σπασμό και, προς έκπληξη του ασθενούς, αποτρέπουν είτε την επίθεση κεφαλαλγίας και τους συντρόφους της, είτε ουσιαστικά ανακουφίζουν την πάθηση.

Φυσικά, αυτά τα εργαλεία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως θεραπευτικά μέτρα για τις ημικρανίες. Εξάλλου, για την επιτυχή θεραπεία της, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει όχι μόνο την ανακούφιση του πόνου αλλά και την πρόληψη, την αποφυγή κακών συνηθειών, την ομαλοποίηση της διατροφής και τη βελτίωση της ρευστότητας (ρεολογικές ιδιότητες του αίματος). Μόνο με αυτόν τον τρόπο είναι ο σωστός τρόπος για τις ημικρανίες, εάν ένα άτομο έχει συσταθεί για να το θεραπεύσει τελείως.

Ημικρανία

Ημικρανία αναφέρεται σε νευρολογικές ασθένειες. Περισσότερο από το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτή την ασθένεια. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ημικρανίες από τους άνδρες. Η συχνότητα των επιθέσεων ημικρανίας είναι διαφορετική: από αρκετές φορές το χρόνο μέχρι την ημέρα. Αλλά συνήθως οι επιθέσεις εμφανίζονται 2-8 φορές το μήνα.

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ένα άτομο χάνει την εργασιακή ικανότητα και εφόσον είναι αδύνατο να προβλεφθεί η στιγμή της εκδήλωσής του, τίθεται υπό αμφισβήτηση η ικανότητα του ασθενούς να εκτελεί πλήρως τα καθήκοντά του. Το γεγονός αυτό απαιτεί την εγκατάσταση ενός ασθενή με αναπηρία.

Υπάρχουν δύο είδη ασθενειών: ημικρανία με αύρα και φυσιολογική ημικρανία.

Η αύρα είναι ένας πρόδρομος που εμφανίζεται 10-30 λεπτά πριν από μια επίθεση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει τρεμόπαιγμα στα μάτια, μερική απώλεια όρασης, απώλεια ευαισθησίας. Η ημικρανία με αύρα θεωρείται κλασική.

Ημικρανία: συμπτώματα

Στην κλασική ημικρανία (με αύρα), ο οξεία πονόλαιμος μπορεί να εντοπιστεί στο ένα μισό του κεφαλιού και και στα δύο. Την ίδια στιγμή παρατηρήθηκε:

  • αδιαλλαξία του φωτός και των ήχων.
  • ναυτία ή ακόμα και έμετο.
  • κατάσταση κόπωσης, υπνηλία.
  • γενική αδυναμία.
  • θαμπή όραση: λάμψεις φωτός, φωτεινές σπείρες, ζιγκ-ζαγκ, κλπ. αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια σας.

Τα παραπάνω συμπτώματα εντείνονται μέσα σε λίγα λεπτά. Αλλά κανένα από αυτά δεν διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.

Τα συμπτώματα μιας φυσιολογικής ημικρανίας είναι τα εξής:

  • παροξυσμικοί παλλόμενοι πονοκέφαλοι που διαρκούν από τέσσερις ώρες έως τρεις ημέρες. Και ο πόνος εντοπίζεται σε μία πλευρά του κεφαλιού.
  • μειωμένη δραστηριότητα ·
  • αυξημένος πόνος κατά τη σωματική άσκηση, ακόμη και με κανονικό περπάτημα.
  • φως-, φόβος φόβου?
  • ναυτία και έμετο.

Αιτίες

Οι κύριες αιτίες της ημικρανίας είναι:

  • γενετική προδιάθεση ·
  • άγχος;
  • νευρική και σωματική υπερφόρτωση του σώματος.
  • ορμονικές διαταραχές. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει την επίδραση στο σώμα των ορμονικών αντισυλληπτικών.
  • διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης ·
  • έλλειψη ή υπέρβαση του ύπνου.
  • τρόφιμα και αλκοόλ
  • μειωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο λόγω αγγειοσυστολής.
  • ανομοιόμορφη διαστολή των εγκεφαλικών αγγείων.
  • διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.
  • παραβίαση της ρύθμισης του μεταβολισμού.

Ομάδες κινδύνου

  1. Σε κίνδυνο είναι οι κάτοικοι των μεγάλων πόλεων, επειδή εδώ ένα άτομο είναι πιο συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις. Οι άνθρωποι που ζουν σε αγροτικές περιοχές είναι λιγότερο επιρρεπείς σε ημικρανίες λόγω ενός ήρεμου, μετρημένου τρόπου ζωής.
  2. Ένας τυπικός ασθενής ημικρανίας είναι ένας φιλόδοξος άνθρωπος που προσπαθεί με όλη του τη δύναμη να ανεβάσει τη σταδιοδρομία.
  3. Συναισθηματικά ασταθείς και καταθλιπτικοί άνθρωποι.
  4. Άτομα με διαβήτη, καπνιστές, λαμβάνοντας οιστρογόνα σε μεγάλες δόσεις.
  5. Τα παιδιά που έχουν και τους δύο γονείς υποφέρουν από ημικρανίες.

Ευχάριστα νέα

Αλλά όλα αυτά είναι εξωτερικά ή φυσιολογικά αίτια. Πρόσφατα, ιατρικοί επιστήμονες από τη Γαλλία αποφάσισαν με τη μέθοδο της αντίθεσης για να διερευνήσουν ποιες αλλαγές στον εγκέφαλο συμβαίνουν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, βρήκαν αυξημένη δραστηριότητα του υποθαλάμου κατά τη διάρκεια μιας ημικρανιακής επίθεσης.

Ο υποθάλαμος είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που καταλαμβάνει το 5% της συνολικής μάζας του. Παρά αυτά τα μικρά μεγέθη, ο υποθάλαμος ρυθμίζει ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος. Ο υποθάλαμος λαμβάνει όλες τις πληροφορίες σχετικά με τη δραστηριότητα της καρδιάς και του αναπνευστικού συστήματος. Περιέχει κέντρα πείνας και δίψας, καθώς και ρύθμιση της συναισθηματικής συμπεριφοράς ενός ατόμου. Ο υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση του αγγειακού τόνου και ελέγχει την ανθρώπινη αντίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν πονοκέφαλο.

Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι η ανακάλυψη θα βοηθήσει στην ανάπτυξη φαρμάκων που μπορούν να σώσουν ένα άτομο από ημικρανία.

Σημάδια ημικρανίας

Αμέσως κάνετε μια κράτηση ότι δεν υπάρχουν εργαστηριακές μελέτες που να επιβεβαιώνουν ή να διαψεύδουν τη διάγνωση της ημικρανίας. Όμως, έμπειροι γιατροί καθορίζουν την ασθένεια, ακόμη και στην εξωτερική εικόνα ενός ατόμου.

Ένα άτομο που πάσχει από ημικρανία, κατά κανόνα, είναι εσωτερικά πολύ τεταμένο, ευερέθιστο. Είναι δύσκολο να έρθει σε επαφή με τους ανθρώπους γύρω του, συντηρητικούς. Ένας ασθενής με υψηλό επίπεδο νοημοσύνης είναι πολύ ευσυνείδητος για τα καθήκοντά του. Και αν όλα τα παραπάνω συνδυάζονται με τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την υπέρταση, είναι δύσκολο να κάνουμε ένα λάθος στη διάγνωση αυτής της εξουθενωτικής νόσου.

Ημικρανία: θεραπεία

Η θεραπεία της ημικρανίας μειώνεται στην αποκατάσταση του νευρικού συστήματος.

Οι περισσότεροι ασθενείς είναι πεπεισμένοι ότι είναι αδύνατο να θεραπευθεί η ημικρανία. Έρχονται σε ένα τέτοιο απογοητευτικό συμπέρασμα μετά από επανειλημμένες προσπάθειες να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Και η αποτυχία έγκειται στο γεγονός ότι πολλοί θεωρούν την ημικρανία μια αγγειακή νόσο. Ως εκ τούτου, η λανθασμένη προσέγγιση στη θεραπεία της ημικρανίας. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής σχηματίζει την ψυχολογία ενός ασθενούς ασθενούς.

Αλλά ακόμα και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις στη ζωή ενός ασθενούς, υπάρχουν περιόδους που δεν ενοχλούνται από πονοκεφάλους. Κατά συνέπεια, ο εγκέφαλος μπορεί να λειτουργήσει με ισορροπημένο τρόπο, αν και για μικρό χρονικό διάστημα. Το καθήκον του γιατρού και του ασθενούς είναι να προσαρμόσει το νευρικό σύστημα έτσι ώστε να είναι λιγότερο ευαίσθητο στην διέγερση.

Υπάρχουν δύο τρόποι για τη θεραπεία της ημικρανίας:

  • ασθενοφόρο κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ·
  • πρόληψη μελλοντικών επιθέσεων.

Για να ανακουφίσει μια κρίση, κάθε ασθενής θα πρέπει να έχει μαζί του τα σωστά επιλεγμένα χάπια ημικρανίας. Η παρακεταμόλη, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα (μη στεροειδή), η ασπιρίνη και οι τριπτάνες χρησιμοποιούνται συχνότερα.

Οι τριπτάνες για την ημικρανία εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα - τη δεκαετία του '90 του εικοστού αιώνα. Σε αντίθεση με τα φάρμακα της παλαιάς γενιάς, οι τριπτάνες ενεργούν σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα:

  • σφίγγουν τα αγγεία του εγκεφάλου, απομακρύνοντας έτσι τον επώδυνο παλμό. Το πιο ενδιαφέρον, οι τριπτάνες δεν έχουν καμία επίδραση στα άλλα σκάφη.
  • επηρεάζουν την ομάδα των υποδοχέων στον εγκέφαλο που εκκρίνουν ουσίες που προκαλούν κεφαλαλγία και φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, η ποσότητα αυτών των ουσιών μειώνεται και ο πονοκέφαλος υποχωρεί.
  • έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την ευαισθησία του πυρήνα του νεύρου του τριδύμου.

Η πρόληψη της ημικρανίας πραγματοποιείται εάν οι επιληπτικές κρίσεις επανεμφανιστούν περισσότερο από δύο φορές το μήνα. Αυτή η θεραπεία είναι μεγάλη, γίνεται από μαθήματα. Αυτό το σχήμα βοηθά στην ισορροπία του έργου του εγκεφάλου, χωρίς να εμποδίζει την απόδοση του ασθενούς.

Ένας τεράστιος ρόλος στην επιτυχή αντιμετώπιση της ημικρανίας παίζει τον τρόπο ζωής ενός ατόμου!

Πρώτον, θα πρέπει να εγκαταλείψετε όλους τους τύπους τεχνητής διέγερσης του σώματος.
Συχνά, οι ασθενείς προσπαθούν να αντιμετωπίσουν την κακή υγεία, αυξάνοντας τη σωματική άσκηση: αρχίζουν να παρακολουθούν γυμναστήρια, τρέχουν το πρωί, πίνουν ποτά με διέγερση. Καταρχάς, τα μέτρα αυτά έχουν θετικό αποτέλεσμα. Αλλά στο τέλος, το σώμα σπαταλάει ενέργεια και η γενική κατάσταση επιδεινώνεται.

Δεύτερον, είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσουμε τον ύπνο, αφού είναι η κύρια πηγή ενέργειας. Ο σχηματισμός ενέργειας στο σώμα μας είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία και λαμβάνει χώρα μόνο σε κατάσταση ύπνου. Μπορείτε να φάτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, αλλά μέχρι να κοιμηθεί κάποιος, οι ουσίες στα τρόφιμα δεν θα μετατραπούν σε ενέργεια. Και, από τις τρεις το πρωί, ο μηχανισμός της κατανάλωσης ενέργειας ξεκινάει, οπότε ένας αργός χρόνος για ύπνο θα οδηγήσει σε εξάντληση της ενέργειας.

Τρίτον, είναι απαραίτητο να αρνηθεί το κάπνισμα, το αλκοόλ, τον καφέ. Όλα αυτά τα προϊόντα καταστρέφουν τα αποθέματα ενέργειας του σώματός σας, αναγκάζοντάς σας να τα απορροφήσετε όλα σε μεγάλες ποσότητες. Με άλλα λόγια, τα διεγερτικά σκοτώνουν αργά ένα άτομο.

Τέταρτον, για τους ανθρώπους που πάσχουν από ημικρανία, είναι σημαντικό να οργανωθεί η σωστή διατροφή.

Δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε διαφορετικές διατροφικές συνήθειες, πρέπει να φάτε όλα τα προϊόντα, αλλά δεν πρέπει να κάνετε διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων για περισσότερο από πέντε ώρες. Φυσικά, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα συντηρητικά ημικατεργασμένων προϊόντων που προορίζονται για μακροχρόνια αποθήκευση. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι φυσικά και, ει δυνατόν, φρέσκα. Μην απορρίπτετε το κρέας, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Να είστε βέβαιος να τρώτε λαχανικά, φρούτα. Μην είστε τεμπέλης, κάνετε μαγιονέζα τον εαυτό σας, θα είναι πολύ πιο χρήσιμο από το αγορασμένο. Μην καταχραστείτε τα καρυκεύματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρωινό!

Πέμπτον, πάρτε σοβαρά το φυσικό άγχος. Εάν μέχρι 30 ετών ένα άτομο είναι σε θέση να μεταφέρει υπερφόρτωση, τότε μετά από τριάντα η έντασή τους πρέπει να μειωθεί. Είναι χρήσιμο να περπατάτε, να κολυμπάτε στην ευχαρίστηση, αλλά όχι στην ταχύτητα, να κάνετε ασκήσεις χωρίς αλτήρες. Με άλλα λόγια, κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά με μέτριο ρυθμό.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες για ημικρανία είναι ένα καλό εργαλείο στη θεραπεία των ημικρανικών φαρμάκων. Η φύση μας έχει δώσει πολλά βότανα που μπορούν να θεραπεύσουν τις παθήσεις μας. Δυστυχώς, μόνο μερικοί από εμάς ξέρουν πώς να τις εφαρμόζουν σωστά, και ακόμα περισσότερο γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν τις ημικρανίες. Οι περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά οι πολίτες, δεν γνωρίζουν καν τα φαρμακευτικά βότανα που μοιάζουν.

Ωστόσο, στη λαϊκή ιατρική υπάρχουν πολλά φυτά που ανακουφίζουν την ταλαιπωρία ενός ασθενή με ημικρανία:

  • Τριαντάφυλλο λιβάδι. Λαμβάνεται ως προφυλακτικό μέσο για την ημικρανία.
  • φρέσκα φύλλα λάχανου και λιλά. Συνδέονται με τις πληγές, θα ανακουφίσουν τον πόνο για μερικές ώρες.
  • φρέσκο ​​χυμό πατάτας. Αναφέρεται στα μέσα ασθενοφόρου: λαμβάνεται όταν συμβαίνει πονοκέφαλος.
  • Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την ημικρανία είναι το ισχυρό πράσινο τσάι, καθώς και το χυμό ζυμαρικών και χυμού φραγκοστάφυλου. Λαμβάνεται κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων.
  • λουλούδια του σιέριου. Η έγχυση αυτών είναι ένας προφυλακτικός παράγοντας.
  • φυτικά τέλη. Για παράδειγμα, μια συλλογή που αποτελείται από το γρασίδι του ορειβατικού πουλιού, τα λουλούδια του hawthorn, την τσάντα του βοσκού βοσκού, το χορτάρι του γκι λευκού. Ένα απόσπασμα αυτής της συλλογής λαμβάνεται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας.

Αλλά μην ξεχνάτε: η επίδραση των βοτάνων στο σώμα είναι διαφορετική. Και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν προβλήματα με διαφορετικά όργανα. Εν αγνοία τους, η θεραπεία μιας ημικρανίας μπορεί να βλάψει το ήπαρ ή το στομάχι. Επομένως, προτού αρχίσετε να παίρνετε μια βότανα για την ημικρανία, ενημερώστε το γιατρό σας. Θα σας πει ποια βότανα είναι ασφαλή για εσάς.

Μασάζ με ημικρανία

Το μασάζ χρησιμοποιείται ως βοήθημα στη θεραπεία της ημικρανίας. Ακόμη και η Avicenna συμβουλεύει πώς να απαλλαγείτε από μια ημικρανία: είναι απαραίτητο να τρίβετε την περιοχή του ναού στην πληγή με τα χέρια σας ή το χοντρό πανί. Ναι, και ο καθένας μας σε περίπτωση πόνου στο κεφάλι ενστικτωδώς αρχίζει να τρίβει τους ναούς του. Και βοηθά!

Ένα άτομο που πάσχει από ημικρανία δεν πρέπει να εμπιστευτεί με έναν άπειρο θεραπευτή μασάζ: από άγνοια, μπορεί να επιδεινώσει την υγεία του. Το μασάζ εκτελείται τόσο κατά τη διάρκεια της σχετικής ευεξίας όσο και κατά τη διάρκεια των επιθέσεων. Στην τελευταία περίπτωση, μόνο το τμήμα του κεφαλιού μασάζ, στο οποίο ο ασθενής αισθάνεται μόνο ηχώ του πόνου. Το μασάζ κεφαλής ολοκληρώνεται με τη χαλάρωση των μυών των ώμων και του λαιμού. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, είναι καλύτερο για τον ασθενή να ξαπλώνει για τριάντα λεπτά σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Η προληπτική ημικρανία συνίσταται στη διεξαγωγή μαθήματος μασάζ για 10 ή 15 συνεδρίες κάθε δεύτερη μέρα. Είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια του μασάζ να τρίβετε το βάλσαμο "Asterisk".

Ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανησυχεί συνήθως τις μέλλουσες μητέρες τους πρώτους τρεις μήνες. Εάν γνωρίζετε την αιτία της νόσου, μπορείτε να θεραπεύεστε εξαλείφοντας την επανάληψη των δυσμενών καταστάσεων. Οι λόγοι, γενικά, είναι πρότυπο: παραβιάσεις των προτύπων ύπνου, κατανάλωση ανεπιθύμητων προϊόντων. Κατά κανόνα, μετά από τρεις μήνες εγκυμοσύνης, ημικρανία περνάει. Αλλά σε μερικές περιπτώσεις, οι ημικρανίες βασανίζουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης.

Είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε την ασθένεια μόνοι σας: τα περισσότερα φάρμακα έχουν αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Αυτό ισχύει και για τα φαρμακευτικά βότανα: μερικά από αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή.

Είναι καλύτερο για γυναίκες που βασανίζονται με ημικρανίες να εκτελούν ελαφρές ασκήσεις, μόνο ανάπαυση. Η καλύτερη θεραπεία για ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αποφυγή αγχωδών καταστάσεων.

Μπορείτε υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου εκπαιδευτή να κάνετε γιόγκα, να υποβληθείτε σε βελονισμό ή ρεφλεξολογία. Αποδεικνύεται ότι αυτές οι ενέργειες δεν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη μητέρα και το αγέννητο παιδί της.

Αυχενική ημικρανία

Στην καρδιά της τραχηλικής ημικρανίας υπάρχει πρόβλημα με την σπονδυλική αρτηρία. Βρίσκεται μέσα στο κανάλι, το οποίο αποτελεί τη διαδικασία των τραχηλικών σπονδύλων. Εάν ο μεταβολισμός διαταραχθεί στο σώμα, τα άλατα εναποτίθενται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Οι σπόνδυλοι παραμορφώνονται και αγγίζουν το σκάφος κατά τη μετακίνηση. Αυτό οδηγεί σε παλλόμενο πόνο, εμβοές, ζάλη. Ο πόνος προέρχεται από τον αυχένα, σταδιακά εξαπλώνεται σε μία πλευρά του κεφαλιού. Είναι εξαιτίας του μονομερούς πόνου που η ασθένεια ονομάζεται τραχηλική ημικρανία. Σε αντίθεση με μια πραγματική ημικρανία, οι πόνοι είναι βραχύβια. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν τη νύχτα όταν ένα άτομο δεν ελέγχει τις στροφές του κεφαλιού.

Θεραπεία της αυχενικής ημικρανίας. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, εφαρμόζεται μασάζ ή χειροκίνητη θεραπεία. Μερικές φορές η θεραπεία δεν βοηθάει και απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Κοιλιακή ημικρανία

Η κοιλιακή ημικρανία δεν συνδέεται καθόλου με πονοκέφαλο. Αυτή η ασθένεια εκφράζεται σε παροξυσμικούς κοιλιακούς πόνους, οι οποίοι συνοδεύονται από κράμπες στους μυς του κοιλιακού τοιχώματος. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται συχνότερα σε μικρά παιδιά και νέους.

Ο πόνος στην κοιλιακή υπέρταση είναι σοβαρός, μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετές ημέρες και συνοδεύεται από έμετο και ναυτία. Αυτοί οι ασθενείς υποβάλλονται σε νοσηλεία στο τμήμα νευρολογίας.

Ημικρανία οφθαλμού

Η οφθαλμική ημικρανία έχει ένα άλλο όνομα - κολπικό σκώωμα. Εμφανίστηκε στην περιοδική εξαφάνιση της εικόνας σε ορισμένες περιοχές του οπτικού πεδίου. Αυτή η ασθένεια είναι αρκετά συνηθισμένη, αλλά, παρά τον φοβερό όρο "ημικρανία", είναι ανώδυνη.

Η θεραπεία της οφθαλμικής ημικρανίας δεν απαιτεί. Αλλά εάν εμφανιστούν τυφλά σημεία, αστραπή και ζιγκ-ζαγκ στα μάτια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή η αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς έχει τα ίδια συμπτώματα.

Η οφθαλμική ημικρανία εξακολουθεί να είναι ελάχιστα κατανοητή, επομένως δεν θα περιμένετε τις συστάσεις των γιατρών. Το μόνο που είναι γνωστό είναι ότι αυτή η κατάσταση συνδέεται όχι με τα μάτια, αλλά με το οπτικό κέντρο του εγκεφάλου.

Ημικρανία στα παιδιά

Οι ασθένειες γίνονται όλο και νεότεροι, και τώρα τα παιδιά είναι εξοικειωμένοι με την ημικρανία της νόσου. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά υποφέρουν από ημικρανίες, οι γονείς των οποίων είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτή την ασθένεια.

Υπάρχει μια ημικρανία στα παιδιά με τον ίδιο τρόπο όπως στους ενήλικες, αλλά η θεραπεία είναι θεμελιωδώς διαφορετική. Ο όγκος των φαρμάκων ημικρανίας δεν έχει δοκιμαστεί σε παιδιά, έτσι οι συνέπειες μιας τέτοιας θεραπείας είναι απρόβλεπτες.

Εάν ένα παιδί είναι σχολικής ηλικίας, φροντίστε να ενημερώσετε τη νοσοκόμα και τον δάσκαλο για την ασθένεια του παιδιού. Θα είναι έτοιμοι να τον βοηθήσουν με ημικρανίες. Αλλά η υπερβολική προσοχή στην ασθένεια του μωρού δεν είναι απαραίτητη. Διαφορετικά, θα νιώσει άτομα με ειδικές ανάγκες. Ή (πιθανότατα) θα χρησιμοποιήσει αυτή την περίσταση για να χειραγωγήσει τους γονείς.

Οι συχνές ημικρανίες είναι ο λόγος για μακροχρόνια θεραπεία ναρκωτικών.

Οι επιθέσεις ημικρανίας στα παιδιά προκαλούν τους ίδιους λόγους με τους ενήλικες, έτσι ώστε να ανησυχούν για τους πονοκεφάλους της ημικρανίας όσο το δυνατόν λιγότερο, πρέπει να καταβληθούν όλες οι προσπάθειες για την οργάνωση της σωστής διατροφής και της ημερήσιας θεραπείας του παιδιού. Είναι χρήσιμο για τα παιδιά να παίζουν σπορ: αποσπά την προσοχή από την ασθένεια και την εμπιστοσύνη.

Οι γονείς πρέπει να μελετήσουν διεξοδικά τους κανόνες που τους επιτρέπουν να διαχειρίζονται τις ημικρανίες και να τους εκπαιδεύουν για το παιδί. Παρόλο που η ασθένεια αυτή δεν είναι θανατηφόρα, δεν θα πρέπει να εμποδίζει την κανονική ανάπτυξή της.

Γιατί είναι μια ημικρανία και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Όταν αιτίες ημικρανίας οφείλονται σε ορισμένους παράγοντες. Πρόκειται για μια νευρολογική ασθένεια την οποία εκτίθενται κυρίως στις γυναίκες. Η ασθένεια προκαλεί επιληπτικές κρίσεις, χτυπώντας μια διαδρομή ενός ατόμου για αρκετές μέρες το χρόνο ή κάθε μέρα. Εάν η ασθένεια ενοχλεί καθημερινά, τότε το άτομο δεν μπορεί να ζήσει και να εργαστεί κανονικά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κάνετε μια αναπηρία.

Η ημικρανία είναι δύο ειδών: φυσιολογική και με αύρα. Η Aura είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι που εμφανίζεται μερικά λεπτά πριν από μια επίθεση. Δίνει σε ένα άτομο την ευκαιρία να προετοιμάσει και να πιει φάρμακο. Η προειδοποίηση σχετίζεται με απώλεια ευαισθησίας, που τρεμοπαίζει στα μάτια.

Αιτίες της ημικρανίας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον εντοπισμό της νόσου στην περιοχή του εγκεφάλου. Τι είναι ημικρανία; Η εμφάνιση μιας επίθεσης κεφαλαλγίας μπορεί να προκαλέσει άγχος ή υπερφόρτωση του σώματος στο νευρικό σύστημα, μια αλλαγή στην ατμοσφαιρική πίεση. Με μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας, τα αιμοφόρα αγγεία στο κεφάλι δεν μπορούν να ανακατασκευαστούν και αρχίζει ένας σπασμός.

Ο λόγος μπορεί να είναι η ανομοιογενής επέκταση των σκαφών ή, αντιστρόφως, η στένωση τους, επειδή στην πρώτη περίπτωση, ο εγκέφαλος λαμβάνει μια περίσσεια αίματος, και στη δεύτερη - μια έλλειψη. Λάθος ρυθμός ζωής, δηλαδή έλλειψη ύπνου, σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Το σώμα δεν λαμβάνει ανάπαυση και εργάζεται με δύναμη, ως αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας αρχίζουν διάφορες ασθένειες.

Η ακατάλληλη διατροφή προκαλεί ημικρανία και διαταράσσει τον μεταβολισμό στο σώμα. Η ορμονική διαταραχή στο σώμα είναι ένα από τα συμπτώματα του πονοκέφαλου. Λόγω διαφόρων ανησυχιών, το νευρικό σύστημα διαταράσσεται. Μερικές φορές, ο ίδιος ο άνθρωπος μπορεί να ανταμειφθεί με τόσο σοβαρή ασθένεια. Αν και δεν πεθαίνουν από ημικρανίες, δεν δίνουν επίσης μια φυσιολογική ζωή.

Ακόμα κι αν ένα άτομο προσπαθεί να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώει σωστά και δεν έχει κακές συνήθειες, μπορεί ακόμα να αρρωστήσει. Η κύρια και συνηθέστερη αιτία είναι η κληρονομικότητα. Εάν οι γονείς υποφέρουν από μια τέτοια ασθένεια, πιθανότατα θα μεταφερθούν στα παιδιά.

Μερικοί άνθρωποι βρίσκονται σε κίνδυνο. Το γεγονός είναι ότι η εκδήλωση της ασθένειας εξαρτάται από τον τόπο κατοικίας. Ένα μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών ζουν σε μεγαλειότητες, καθώς υπάρχει υψηλός ρυθμός ζωής. Και για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι αυτοί είναι πιο επιρρεπείς σε ημικρανίες συχνότερα από όσους ζουν σε μικρές πόλεις.

Πολλά εξαρτώνται από τη φύση του ατόμου. Μετά από όλα, αυτός που αγαπά να είναι πάντα ο πρώτος, υποφέρει επίσης. Η άσκηση προκαλεί υπερβολική εργασία και επιληπτικές κρίσεις. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη υπόκεινται σε πονοκεφάλους επειδή έχουν καθιστική ζωή και εκείνοι που έχουν κακές συνήθειες, διαβητικούς, βρίσκονται σε κίνδυνο.

Συμπτώματα οξείας κεφαλαλγίας

Η εμφάνιση της ημικρανίας προκαλεί αρκετά συμπτώματα που καθιστούν αμέσως σαφές τι συμβαίνει με την υγεία. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πονοκέφαλος στη μία πλευρά του κεφαλιού και από την άλλη. Στην κλασική ημικρανία, μπορεί να εντοπιστεί ο οξύς εστιακός πόνος. Αυτό το σύμπτωμα συμπληρώνεται από άλλους, μεταξύ των οποίων:

  • ναυτία, έμετος - ένα άτομο δεν μπορεί να υποστεί σπασμό στο κεφάλι, εμφανίζονται ανεπιθύμητες ενέργειες.
  • γενική αδυναμία του σώματος, υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας,
  • παραβίαση της αντίληψης του κόσμου, λάμψεις φωτός μπορεί να εμφανιστούν μπροστά στα μάτια σας, ένα άτομο χάνει την όραση για αρκετά λεπτά.

Τα συμπτώματα εμφανίζονται σε άνοδο, αλλά περνούν σε μια ώρα. Για περισσότερο από μία ώρα, κανένας από αυτούς δεν επηρεάζει ένα άτομο. Αρκετά συμπτώματα διακρίνουν τη συνηθισμένη ημικρανία από την κλασική. Μεταξύ αυτών είναι:

  • αιχμηρά, παλλόμενα πόνους στη μία πλευρά του κεφαλιού.
  • μειωμένη φυσική δραστηριότητα.
  • ναυτία και έμετο.
  • δυσανεξία του φωτός και του ήχου.
  • ο πόνος αυξάνεται μετά την άσκηση.

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο παρατεταμένος πόνος. Μπορεί να διαρκέσει από μερικές ώρες έως τρεις ημέρες. Μερικές φορές άλλες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν τέτοιο πόνο. Εάν η πάθηση δεν πάει μακριά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές. Μετά από όλα, το πρόβλημα μπορεί να είναι πιο σοβαρό από μια ημικρανία.

Τρόπους για να πολεμήσουμε

Θεραπεία της ημικρανίας σε πολλές περιπτώσεις που σχετίζεται με τα νεύρα, επειδή ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι η διέγερση του νευρικού συστήματος. Τα νευρικά κύτταρα δεν αποκαθίστανται. Για το λόγο αυτό, πρέπει να προστατεύεστε ιδιαίτερα από τις αγχωτικές καταστάσεις. Μερικές φορές αυτό είναι αδύνατο, αλλά μπορείτε να αλλάξετε τη νοοτροπία σας και να αντιληφθείτε τον κόσμο σε ένα θετικό φως.

Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η ημικρανία δεν είναι θεραπεύσιμη. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μπορείτε να αποτρέψετε την ανάπτυξη μιας επίθεσης με τη βοήθεια αποτελεσματικών μεθόδων. Εάν δεν προχωρήσετε σε πρόληψη, η βοήθεια μπορεί να αναμένεται μόνο από έναν ειδικό.

Θυμηθείτε: ένας ισχυρός πονοκέφαλος δεν χρειάζεται να υπομείνει. Αμέσως θα πρέπει να διαθέσετε φάρμακα που ανακουφίζουν από μια επίθεση. Υπάρχουν μερικά φάρμακα που μπορούν να μειώσουν τις εκδηλώσεις της νόσου. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν ασπιρίνη, παρακεταμόλη και τριπτάνες. Τα τελευταία έχουν εμφανιστεί αρκετά πρόσφατα, αλλά μπορούν να επηρεάσουν διαφορετικά συμπτώματα.

Τα φάρμακα ανακουφίζουν τους σπασμούς στο κεφάλι και τον παλλόμενο πόνο, έχουν αναλγητικά αποτελέσματα και συστέλλουν αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο. Είναι απαραίτητο να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί με φάρμακα με βάση την καφεΐνη, δεδομένου ότι Μπορούν να γίνουν εθιστικές και οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν να επαναληφθούν.

Προκειμένου τα συμπτώματα να ενοχλούν τον ασθενή λιγότερο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί πρόληψη. Αν και η διαδικασία είναι μεγάλη, αλλά είναι αποτελεσματική. Θυμηθείτε ότι πολλά εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής ενός ατόμου. Εάν ο ασθενής βρίσκεται σε κίνδυνο, τότε πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στην ευημερία του.

Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να θυμηθούμε τι προκαλεί την ασθένεια, στη συνέχεια εφαρμόστε τις μεθόδους της θεραπείας της. Πρέπει να ξέρετε τι να πολεμήσετε και πώς να κερδίσετε, και ακόμα καλύτερα - τι να κάνετε για να αποφύγετε μια σοβαρή επίθεση.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τα μέσα που τονώνουν την παραγωγή ενέργειας από το σώμα. Όταν ο εγκέφαλος λαμβάνει διεγερτικά, σύντομα αρνείται να εργαστεί ανεξάρτητα. Χρήσιμες δραστηριότητες μπορεί να είναι το τζόκινγκ ή η άσκηση. Αλλά τέτοιες μέθοδοι βοηθούν μόνο για λίγο, σύντομα το σώμα θα συνηθίσει σε αυτό.

Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην ευημερία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλό ύπνο. Για κάθε άτομο υπάρχει όριο στον ύπνο, αλλά όχι λιγότερο από 7 ώρες. Το σώμα μας είναι σε θέση να ανακάμψει, αυτή η διαδικασία εμφανίζεται σε ένα όνειρο. Και αν ένα άτομο είναι ξύπνιο, τότε όχι μόνο αρρωσταίνει συχνότερα, αλλά έχει και μια κακή διάθεση.

Η απόρριψη των κακών συνηθειών βοηθά να απαλλαγούμε από το σύμπτωμα. Το κάπνισμα, η υπερβολική χρήση αλκοόλ και καφέ συμβάλλει στην πρόσληψη ενέργειας από το σώμα. Και η σωστή διατροφή επιστρέφει τα χαμένα. Είναι σημαντικό όχι μόνο να τρώτε τα φυσικά τρόφιμα, αλλά και να το κάνετε τακτικά, να μην εγκαταλείπετε το πρωινό και να βεβαιώνεστε ότι το διάστημα μεταξύ των γευμάτων δεν υπερβαίνει τις 5 ώρες.

Δεν μπορείτε να αποκλείσετε σωματική πίεση στο σώμα. Η άσκηση μυών πρέπει να είναι εφικτή. Αν το παρακάνετε, μπορείτε να πάρετε μια αντίδραση. Οι άνθρωποι μετά από 30 χρονών πρέπει να επικεντρωθούν σε εκείνα τα αθλήματα που φέρνουν όχι μόνο οφέλη, αλλά και ευχαρίστηση.

Μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής

Η ημικρανία αντιμετωπίζεται όχι μόνο με φάρμακα, αλλά και με λαϊκές θεραπείες. Μερικές φορές οι τελευταίες δίνουν περισσότερα αποτελέσματα από τα φάρμακα. Ο πονοκέφαλος είναι γνωστός στους ανθρώπους για μεγάλο χρονικό διάστημα, γι 'αυτό οι πρόγονοί μας έμαθαν να απελευθερώνονται από ένα τέτοιο σύμπτωμα με αυτοσχέδια μέσα.

Στην κουζίνα κάθε νοικοκυράς υπάρχει πάντα λάχανο - ένα λαχανικό που όχι μόνο έχει καλό γούστο, αλλά και ανακουφίζει από τον πόνο. Εάν συνδέσετε ένα κομμάτι λάχανου στο πονόδοντο, τότε ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα μέσα σε λίγες ώρες.

Ένα ασθενοφόρο στη θεραπεία του συνδρόμου πόνου είναι ο χυμός της πατάτας. Για αρκετά λεπτά, ενεργεί και αφαιρεί το σύμπτωμα. Πολλοί λάτρεις του πράσινου τσαγιού γνωρίζουν ότι αυτό το προϊόν περιέχει αντιοξειδωτικά και βοηθά στον καθαρισμό του σώματος. Αλλά εάν παρασκευάζετε ισχυρό τσάι, τότε αυτό το φάρμακο θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο. Βοηθά καλά και ο χυμός της σταφίδας και του χυμού.

Μπορείτε να επιμείνετε σε διαφορετικά βότανα. Αλλά αν ένα άτομο δεν έχει εμπειρία σε μια τέτοια επιχείρηση, είναι καλύτερο να μην κινδυνεύει η υγεία σας. Κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά στη λήψη βότανα. Κάποιος μπορεί να είναι αλλεργικός. Δεν πρέπει να επιδεινώσετε την ήδη κακή σας κατάσταση.

Μέθοδος μασάζ των ναών

Όταν ένας πονοκέφαλος πονάει, οι άνθρωποι αρχίζουν ενστικτωδώς να το τρίβουν με τα δάχτυλά τους για να απαλύνουν τον πόνο. Έτσι, ένα μασάζ εφευρέθηκε για όσους πάσχουν από ημικρανίες. Αλλά μια τέτοια διαδικασία απευθύνεται σε επαγγελματίες μασέρ με ιατρική εκπαίδευση.

Ένα άπειρο άτομο μπορεί να βλάψει, να μην βοηθήσει. Το μασάζ δεν είναι μια μοναδική διαδικασία. Για να νιώσετε τα αποτελέσματα, πρέπει να περάσετε μια ολόκληρη συνεδρία σε 10 διαδικασίες.

Παρόλο που δεν πρέπει να απαλλαγούμε από το κύριο σύμπτωμα με μια μέθοδο, είναι πολύ πιθανό να ξεπεραστεί η ασθένεια από τον συνδυασμό τους. Εξαρτάται μόνο από τον ίδιο τον ασθενή πώς θα αισθανθεί. Για να αποφύγετε μια επίθεση, είναι απαραίτητο να λάβετε σοβαρά μέτρα. Εάν ένα άτομο δεν είναι αδιάφορο για την υγεία του, τότε θα εργαστεί για να υποστηρίξει τον εαυτό του.

Λόγω της αδυναμίας προσδιορισμού των παραγόντων που οδηγούν στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, η θεραπεία με ημικρανία συνίσταται κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων.

Αυτό επιτυγχάνεται με τη λήψη αναλγητικών και φαρμάκων που περιέχουν ασπιρίνη (για τη μείωση του αίματος). Συνιστάται η αποφυγή οποιασδήποτε ασθένειας που προκαλεί καταστάσεις, ποτά και τρόφιμα, πιο συχνά να είναι υπαίθρια, να τηρούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ημικρανία - Αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι θεραπείας

Τις περισσότερες φορές, μια ημικρανία είναι μια οδυνηρή κεφαλαλγία και κακή γενική ευημερία. Για τη νόσο που χαρακτηρίζεται από διάφορες νευρολογικές διαταραχές:

  • αδιαλλαξία σε ισχυρό θόρυβο.
  • εμετός.
  • ή ναυτία.

Είναι σχεδόν αδύνατο να ξεφορτωθούν εντελώς τα συμπτώματα ημικρανίας, αλλά μπορούν να γίνουν λιγότερο έντονα. Η θεραπεία βοηθά επίσης στη βελτίωση της ευημερίας και στη μείωση του πόνου στο κρανίο.

Η ημικρανία είναι μια χρόνια ασθένεια με περιόδους έξαρσης. Με την ασθένεια υπάρχει πόνος στην τροχιακή-χρονική περιοχή. Έντονη κεφαλαλγία έχει περιοδικές επαναλήψεις και συνοδεύεται από γενική αδυναμία και υπνηλία. Οι ασθενείς υποφέρουν από φωνο και φωτοφοβία - δεν μπορούν να ανεχθούν δυνατούς ήχους και φως. Η ασθένεια περιπλέκεται από ψυχολογικά προβλήματα - οι ασθενείς βρίσκονται σε συνεχή φόβο ότι θα ξεπεραστούν από μια ημικρανιακή επίθεση. Παρατηρείται ότι η ανάπτυξη της ημικρανίας μπορεί να προκληθεί από τα γενετικά χαρακτηριστικά του σώματος και την κληρονομικότητα.

Αιτίες της ημικρανίας

Η ασθένεια είναι αρκετά συνηθισμένη, όπως αποδεικνύεται από την ιατρική πρακτική. Σύμφωνα με τις τρέχουσες ιατρικές στατιστικές, περίπου το 14% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από ημικρανίες. Η επίθεση της ημικρανίας τουλάχιστον μία φορά διαταράξει περίπου το 80% των ανθρώπων. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους. Οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η εγκυμοσύνη και οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα επηρεάζουν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, πολλές γυναικείες ημικρανίες εξαφανίζονται.

Κάποιες κατασχέσεις συμβαίνουν συχνότερα, άλλες λιγότερο. Η ανάπτυξη της ημικρανίας είναι καθαρά ατομική. Ο μηχανισμός ανάπτυξης της νόσου είναι ένας ισχυρός σπασμός των αιμοφόρων αγγείων. Όταν εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος ένας μεγάλος αριθμός νευροπεπτιδίων. Οι ουσίες σε συνδυασμό με τη σεροτονίνη προκαλούν τέντωμα των αγγειακών τοιχωμάτων. Υπάρχει έντονος πόνος στο μέτωπο και στους ναούς.

Οι κύριες αιτίες της ημικρανίας είναι:

  • παθολογία τριδυμικού νεύρου.
  • γενετική προδιάθεση ·
  • αστάθεια του συναισθηματικού περιβάλλοντος.
  • έντονο στρες ·
  • αλλαγή των καιρικών συνθηκών ·
  • ακατάλληλη διατροφή.
  • την παρουσία χρόνιων ασθενειών.

Η ημικρανία μπορεί να προκαλέσει κατανάλωση εσπεριδοειδών, τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε γλουταμινικό νάτριο, σοκολάτα και καφεΐνη. Το αίσθημα της πείνας, όπως δείχνει η πρακτική, προκαλεί επίσης την εμφάνιση πονοκεφάλου. Μην κάνετε ένα μεγάλο σπάσιμο μεταξύ σνακ, έτσι ώστε να μην πιάσει την επίθεση.

Στις γυναίκες, μερικά ορμονικά χάπια μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κεφάλι, καθώς και την παρουσία της εμμηνόρροιας. Το PMS είναι συχνά η κύρια αιτία της γυναικείας ημικρανίας.

Συχνά συχνά συμβαίνει κεφαλαλγία σε άτομα που είναι επιρρεπή σε μελαγχολία και έχουν χαμηλή αντίσταση στο άγχος. Για να ξεπεραστεί μια ημικρανία, θα πρέπει να σταθεροποιήσετε το συναισθηματικό υπόβαθρο και να είστε διανοητικά σταθεροί. Η κεφαλαλγία εμφανίζεται συχνά στο υπόβαθρο διαφόρων νευρολογικών διαταραχών, νεύρων και κατάθλιψης.

Συμπτώματα μιας επίθεσης

Συνήθως μια ημικρανία προηγείται μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Η κακή υγεία εκφράζεται στην αναλαμπή μύγες πριν από τα μάτια του, την εμφάνιση των αναβοσβήνει. Μερικές φορές υπάρχει οπτική ψευδαίσθηση ή απώλεια όρασης. Έρχεται η γενική αδυναμία του σώματος, αίσθημα ρίψεων, ρίγη, προβλήματα με την ομιλία. Από τα βλαστικά συμπτώματα παρατηρούνται:

  • καρδιακές παλμούς?
  • ζάλη;
  • πετάει στα μάτια.
  • εμβοές?
  • εφίδρωση.
  • αναπνευστική ανεπάρκεια.
  • μυρμήγκιασμα ή καύση στα άκρα.

Αυτή η κατάσταση στην ιατρική ονομάζεται "αύρα". Παρόμοια προβλήματα υγείας συνοδεύονται από σοβαρό πονοκέφαλο. Η ίδια η επίθεση λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια. Αρχικά, αναπτύσσεται το προδρομικό στάδιο, μετά το οποίο εμφανίζεται μια αύρα, η οποία συνοδεύεται από πονοκέφαλο.

Το πρόδρομο στάδιο της ημικρανίας μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται μία ημέρα πριν από την οξεία κεφαλαλγία. Περιλαμβάνει επίσης υπνηλία, αναπηρία, κόπωση, αλλαγές στη διαδικασία σκέψης, εμφάνιση ζάλης. Όλα αυτά τα νευρολογικά χαρακτηριστικά δείχνουν προβλήματα στην εργασία των αγγείων. Τα συμπτώματα είναι μη συγκεκριμένα, επομένως είναι δύσκολο να συσχετιστούν με μια πλησιάζουσα ημικρανία. Ωστόσο, εάν η αύρα επαναλαμβάνεται αρκετές φορές και συνοδεύεται από πόνο στο χρονικό τμήμα του κρανίου, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε την προσέγγιση μιας επίθεσης.

Ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας μπορεί να αλλάξει τη θέση του. Για την ασθένεια χαρακτηρίζεται από τον παλλόμενο πόνο. Μπορεί να ξεκινήσει σε ένα ναό και να φτάσει στο μέτωπο. Με τον καιρό, ο πόνος αυξάνεται.

Η κύρια εκδήλωση της νόσου είναι η αδυναμία του ασθενούς να φέρει δυνατούς ήχους και έντονο φως. Αυξάνουν περαιτέρω τον πόνο στο κρανίο και προκαλούν επιδείνωση της υγείας. Οι οδυνηρές αισθήσεις συχνά συνοδεύονται από ξηρότητα στο στόμα, ρίγη, πυρετό και ούρηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να λιποθυμεί ή να παρουσιάσει μια κατάσταση εξασθένισης. Τα προβλήματα υγείας προκαλούν μεγάλη δυσφορία και δυσφορία σε ένα άτομο. Η κεφαλαλγία γίνεται πολύ οδυνηρή και μπορεί να διαρκέσει περίπου 3 ημέρες.

Η κεφαλαλγία μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πεπτικές διαταραχές και ανώμαλα κόπρανα. Ακόμη και μετά από μια επίθεση, το σώμα χρειάζεται πολύ χρόνο για να αποκαταστήσει τις λειτουργίες και τη δύναμή του. Η ημικρανία δεν είναι μόνο οδυνηρή, αλλά έχει επίσης πολύ αρνητικές επιπτώσεις σε όλα τα ανθρώπινα συστήματα.

Πρώτες βοήθειες για επιθέσεις ημικρανίας

Όταν ένας πονοκέφαλος αρχίζει να αναπτύσσεται και υπάρχει μια αδυναμία, θα πρέπει να καθίσετε άνετα σε μια άνετη άνετη καρέκλα, να χαλαρώσετε και να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι. Μασάζ το μέτωπο, τους ναούς, το λαιμό, το λαιμό. Απαιτείται να τοποθετηθεί μια φούσκα πάγου στο κρανίο. Το κρύο θα βοηθήσει να περιοριστούν τα διασταλμένα δοχεία. Ένα ελαφρύ φύλλο λάχανου τοποθετείται στην προβληματική περιοχή. Ο χυμός του θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Πρέπει επίσης να πίνετε γλυκά τσάι ή καφέ.

Η παραπάνω μέθοδος είναι αρκετά ασφαλής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εξάλειψη των ημικρανιών, ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι χρήσιμο να μάθετε οποιαδήποτε αποτελεσματική τεχνική πλήρους χαλάρωσης και να χρησιμοποιείτε χαλάρωση κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Σε μια κρίσιμη κατάσταση και χωρίς να περάσει πόνο, θα πρέπει να πάρετε ένα χάπι για έναν πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παρακεταμόλη, η οποία είναι μη τοξική.

Φυσιοθεραπεία

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για τη θεραπεία του πονοκεφάλου. Η θεραπεία χωρίς ναρκωτικά περιλαμβάνει:

  • φυσιοθεραπεία (έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, διαδυναμικό ρεύμα, κυκλικό ντους).
  • θεραπεία με λέιζερ.
  • ψυχολογική εκπαίδευση και ψυχοθεραπεία.
  • μασάζ;
  • διόρθωση ισχύος και λειτουργίας.
  • βελονισμός?
  • υδραγωγεία;
  • κωνοφόρων λουτρών.

Ιδιαίτερη σημασία για την εξάλειψη των επιθέσεων της ημικρανίας φυσιοθεραπείας. Αυτή η προσέγγιση έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα του ασθενούς. Διάφορες μέθοδοι βασίζονται στη βιοσύνδεση. Η φυσιοθεραπεία βοηθά στη σταθεροποίηση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων.

Βοηθά στην εξάλειψη των λουτρών ημικρανίας με τη μορφή διαφόρων λουτρών. Το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα είναι η εξάλειψη των σπασμών των αιμοφόρων αγγείων, η πλήρης χαλάρωση του σώματος, η ηρεμία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τα λουτρά για ημικρανίες πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην χάσετε τη διαδικασία. Είναι απαραίτητο να συλλέξετε ζεστό νερό στο μπάνιο - 38 μοίρες. Έχει ισχυρό σπασμολυτικό αποτέλεσμα. Με έναν ισχυρό πονοκέφαλο, μπορείτε να κάνετε μπάνιο, να πλύνετε το κεφάλι σας και να στείλετε ένα ρεύμα ντους στο κεφάλι σας, μασάζ. Μπορείτε να προσθέσετε στο μπάνιο:

  • αφέψημα των ριζωμάτων καλαμών?
  • αφέψημα κώνων και κλαδιών από πεύκο ή κέδρο ·
  • φασκόμηλο.
  • motherwort;
  • τσουκνίδες;
  • πρωτεύουσα;
  • φύκια;
  • λάδι λεβάντας?
  • θαλασσινό αλάτι.

Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό, πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα εκ των προτέρων. Οι πρώτες ύλες πρέπει να συνθλίβονται και να παρασκευάζονται με βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί, στη συνέχεια ρίξτε σε ένα λουτρό με ζεστό νερό. Πάρτε τη διαδικασία του νερού διαρκεί περίπου δεκαπέντε λεπτά με πλήρη χαλάρωση των μυών.

Το μασάζ και το αυτο-μασάζ είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο στο χρονικό και στο μετωπικό τμήμα του κεφαλιού. Εάν κάνετε μασάζ εντατικά στα δάχτυλα, ο πόνος θα αρχίσει να περάσει. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις κινήσεις με τον αντίχειρα και να ολοκληρώσετε το μασάζ σε ένα μικρό δάχτυλο. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στη ζώνη "neckline", στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στο μέτωπο και στους ναούς με κυκλικές ομαλές κινήσεις. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει τον αγγειακό σπασμό.

Καλή βοήθεια με τη γυμναστική προσώπου της ημικρανίας. Βοηθά να χαλαρώσετε τους σωστούς μύες και να ανακουφίσετε τον πόνο. Εκτελέστε ασκήσεις προσώπου για ημικρανίες θα πρέπει να είναι οι εξής:

  • σηκώστε τα φρύδια και χαλαρώστε τα.
  • Ανυψώστε εναλλάξ το αριστερό / δεξί φρύδι και τα κάτω.
  • ρυτίστε τη μύτη σας και στη συνέχεια χαλαρώστε τα ρουθούνια σας.
  • χασμό ευρύ, ανοίγοντας αργά το στόμα του?
  • κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε τα μήλα των ματιών σας κάτω από τα βλέφαρά σας.
  • Ανοίξτε το στόμα σας και μετακινήστε το σαγόνι σας.
  • twist αντιμετωπίζουν γκριμάτσες.

Μετά τη γυμναστική, θα πρέπει να χαλαρώσετε τελείως. Μπορείτε να πάρετε ένα χάπι για έναν πονοκέφαλο - το κύριο πράγμα είναι να μείνετε σε πλήρη ηρεμία. Βοηθήστε καλά με την ημικρανία διάφορες τεχνικές χαλάρωσης και γιόγκα.

Εάν έχετε πονοκέφαλο, μπορείτε να τοποθετήσετε μια παγωμένη πάστα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού στο τμήμα προβλημάτων. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του σπασμού. Ο πάγος εξαλείφει τη βιασύνη του αίματος στα δοχεία κεφαλής και σταθεροποιεί τη ροή του αίματος.

Ο βελονισμός είναι μια τεχνική με την οποία πολλοί άνθρωποι θεραπεύουν τις ημικρανίες. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται από έναν ρεφλεξολόγο. Ο βελονισμός προωθεί την πλήρη χαλάρωση των απαραίτητων περιοχών στο ανθρώπινο σώμα, η οποία εξαλείφει τους πονοκεφάλους. Η διέγερση του σώματος με βελόνες είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης ψυχο-νευρολογικών διαταραχών και ημικρανιών. Η βελόνα διεγείρει τους νευρικούς παλμούς, το κεντρικό νευρικό σύστημα, την παραγωγή ενδορφινών και ορμονών. Ο βελονισμός δεν είναι επικίνδυνος και προσφέρει μεγάλη βοήθεια στο ανθρώπινο σώμα, ανακουφίζοντας από την ένταση.

Η χειρουργική θεραπεία είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται συχνά για υπέρταση και πονοκεφάλους. Τα πονοκέφαλα διεγείρουν την παραγωγή αίματος, αλλάζουν τη σύνθεση και βελτιώνουν την απελευθέρωση χρήσιμων ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος. Μετά από μια πορεία hirudotherapy, οι ασθενείς παρατηρούν μια σημαντική βελτίωση στην υγεία, την εξομάλυνση του ύπνου και της αρτηριακής πίεσης, τη σταθεροποίηση του παλμού και την εξαφάνιση πονοκεφάλων. Ωστόσο, η ανοσοθεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται 2 φορές το χρόνο.

Η θεραπεία με λέιζερ της ημικρανίας γίνεται με τη βοήθεια ειδικής συσκευής. Η ακτινοβολία λέιζερ εξουδετερώνει την παροξυσμική επίθεση, η οποία προκαλείται από τοπική παραβίαση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία της κεφαλής. Το λέιζερ επηρεάζει ορισμένες περιοχές και καταστέλλει τον πόνο. Η ακτινοβόληση των τραχηλικών αγγείων βοηθά στην εξάλειψη της στάσης του αίματος και στη σταθεροποίηση της κατάστασης του ασθενούς.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η εξάλειψη πονοκεφάλου κατά τη διάρκεια μιας κατάσχεσης θα βοηθήσει στην πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων. Για να γίνει αυτό, πάρτε:

  • παράγοντες - αγωνιστές σεροτονίνης.
  • αλκαλοειδή της ερυσιβώδους ορύξεως.
  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
  • αναλγητικά.

Πάρτε το χάπι πρέπει να είναι στο πρώτο σημάδι μιας κατάσχεσης. Άμεσα με την ανάπτυξη πονοκεφάλου πάρτε τα Ibuprrofen, Naproxen, Analgin. Για την εξάλειψη της ναυτίας πάρτε το Reglan, το Metoclopramide, το Domperidone. Το συνδυασμένο Ascofen περιλαμβάνει καφεΐνη, το οποίο είναι ένα καλό παυσίπονο. Εάν ο ασθενής έχει έμετο, τότε ένα πρωκτικό υποθέτωμα με αναλγητικό εισάγεται στον πρωκτό. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα υπόθετα Voltaren.

Σε μια κατάσταση όπου τα αναλγητικά δεν έχουν το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, πάρτε τριπτάνες. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

Για την πρόληψη μιας επίθεσης και τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, χρησιμοποιούνται διάφορα προληπτικά μέτρα. Είναι απαραίτητο να παίρνετε αδρεναλίδια που σταθεροποιούν την αρτηριακή πίεση και εμποδίζουν τη αγγειοδιαστολή. Για το σκοπό αυτό, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά, αναστολείς διαύλων ασβεστίου. Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται ως επικουρική θεραπεία:

Η χρήση προφυλακτικού φαρμάκου απαιτείται για να ελαχιστοποιηθεί. Η επιλογή του απαραίτητου φαρμάκου για τη θεραπεία της ημικρανίας πρέπει να γίνεται από τον θεράποντα ιατρό. Για αφόρητους πονοκεφάλους, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τη φαρμακευτική και λαϊκή θεραπεία στο συγκρότημα.

Λαϊκές θεραπείες για ημικρανία

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι μείωσης των πονοκεφάλων:

  • Συνδέστε φέτες λεμονιού ή κρεμμυδιού στους ναούς του κεφαλιού. Κρατήστε μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος.
  • Βάλτε μια συμπίεση φύλλων λάχανου στην περιοχή προβλημάτων, επίδεσμο το κεφάλι.
  • Εισπνεύστε ένα μίγμα ξύδι μηλίτη μήλου και νερό (φέρτε το προϊόν σε βρασμό και αναπνέετε για λίγα λεπτά).
  • Εισπνεύστε λάδι αρώματος από λεβάντα, πεύκο, λεμόνι.
  • Στην αρχή της επίθεσης για να χρησιμοποιήσετε το χυμό των ακατέργαστων πατατών.
  • Κάντε μπάνιο με έγχυση ρίζας βαλεριάνας.
  • Κάντε τα πόδια σας ένα ζεστό λουτρό με μουστάρδα.
  • Βάλτε ένα ταμπόν εμποτισμένο στο χυμό ωμών κρεμμυδιών ή τεύτλων στο αυτί σας.
  • Για να αποφευχθεί η επίθεση και η υποβάθμιση της υγείας, συνιστάται να παίρνετε τακτικά αφέψημα και βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων. Φαρμακευτικά φυτά έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στη θεραπεία της ημικρανίας. Αυτές οι εγχύσεις δεν παραμελούν να αντιμετωπίζονται από τους αριστοκράτες και τα βασιλικά πρόσωπα. Ορισμένες αποτελεσματικές συνταγές για τη θεραπεία της ημικρανίας με βότανα έχουν επιβιώσει.

    Βοηθά να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους, σπανάκι και πικραλίδα. Οι πρώτες ύλες θα πρέπει να αναμιγνύονται σε ίσα μέρη, να ετοιμάζουν και να πίνουν το ένα τρίτο ενός φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Καλά βοηθήστε να σταθεροποιήσετε το έργο του χυμού των αγγείων από βατόμουρα, μαύρες σταφίδες και καρότα.

    Με μια επίθεση ημικρανίας, μπορείτε να πάρετε μια τέτοια θεραπεία: σπάστε ένα αυγό κοτόπουλο σε ένα ποτήρι ζεστό, αφαιρεθεί από τη φωτιά και πιείτε το προκύπτον κοκτέιλ.

    Η καθημερινή χρήση του ζωμού mother-and-stepmother έχει θετική επίδραση στη δουλειά των εγκεφαλικών αγγείων. Το φυτό έχει το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα και ενεργοποιεί τους απαραίτητους μηχανισμούς στο σώμα για να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους. Για χαλάρωση με ημικρανίες χρησιμοποιήστε αφέψημα βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού, ζιζάνιο, τριφύλλι. Μπορείτε να πάρετε ένα αφέψημα από ξύλα, άγριο τριαντάφυλλο και rowan.

    Ημικρανία: αιτίες

    Κάτω από την ημικρανία καταλαβαίνουν μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από έντονους πονοκεφάλους, κυρίως στο μισό. Πρόκειται για μια χρόνια παθολογία με νευρολογικό υπόβαθρο. Οι πόνοι στην περίπτωση αυτή δεν οφείλονται τόσο στην κόπωση όσο και στην υπερβολική πίεση, αλλά μάλλον εξαιτίας της διακοπής του έργου των σκαφών.

    Οι επιθέσεις της ημικρανίας συμβαίνουν περιοδικά, συνήθως μέχρι και οκτώ φορές το μήνα, και δίνουν στο άτομο μεγάλη αγωνία, καθιστώντας τον ανάπηρο σε αυτές τις περιόδους. Σε ακραίες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να έχει αναπηρία. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει περίπου το 10% των ανθρώπων, κυρίως των γυναικών, επειδή η παθολογία συχνά κληρονομείται, συνήθως μέσω της γυναικείας γραμμής.

    Σε αντίθεση με τη συνηθισμένη κεφαλαλγία, κατά τη διάρκεια ημικρανίας, ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία μιας παλλόμενης φύσης, η οποία αυξάνεται με τις κινήσεις του κεφαλιού. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται άρρωστος, ενοχλημένος από ήχους και έντονο φως. Αιτίες ημικρανίας μπορεί να έχουν διαφορετικά. Εξετάστε τα πιο συνηθισμένα.

    Ημικρανία: αιτίες

    Οι ακριβείς αιτίες αυτού του πόνου δεν έχουν τεκμηριωθεί. Αλλά οι γιατροί είναι σίγουροι ότι όλα προέρχονται από μια νευρική κατάρρευση, η οποία γίνεται γνωστή από τα δυσάρεστα συμπτώματα κάτω από ορισμένες συνθήκες. Οι ειδικοί πρόβαλαν μόνο υποθέσεις σχετικά με τους παράγοντες που προκάλεσαν, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

    1. Συναισθηματικό άγχος.
    2. Ξαφνικές οσμές.
    3. Ανεπαρκής ή υπερβολικός χρόνος ύπνου.
    4. Μη ομοιόμορφα διαστελλόμενα εγκεφαλικά αγγεία.
    5. Διαταραγμένο μεταβολισμό σεροτονίνης στον ασθενή.
    6. Παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
    7. Η στένωση των αρτηριδίων, η οποία προκαλεί ανεπαρκή διατροφή του εγκεφάλου.
    8. Πείνα.
    9. Όντας σε μεγάλο υψόμετρο.
    10. Φυσικό άγχος, είτε πρόκειται για αθλητισμό, σεξουαλική δραστηριότητα είτε για σκάλες αναρρίχησης.
    11. Μερικά τρόφιμα που περιέχουν ουσίες που προκαλούν επιθέσεις ημικρανίας. Για παράδειγμα, καφεΐνη, μπύρα, κόκκινο κρασί, συντηρητικά, ορισμένα πρόσθετα τροφίμων (νιτρικά). Συνιστάται να φυλάσσεται ένα ημερολόγιο τροφίμων για να είναι πιο εύκολο να παρακολουθείτε ακριβώς ποια τρόφιμα προκαλούν μια ημικρανιακή επίθεση.
    12. Κάπνισμα καπνού. Η νικοτίνη προκαλεί αγγειοσυστολή, η οποία είναι η αιτία του πονοκέφαλου.
    13. Απότομη αλλαγή του καιρού. Σχετικό για άτομα ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες.
    14. Η κληρονομικότητα. Αν οι συγγενείς, ειδικά στη γυναικεία γραμμή, υπέφεραν από ημικρανίες, τότε υπάρχει μεγάλος κίνδυνος οι κόρες, οι εγγονές τους κλπ. Να υποφέρουν επίσης από αυτό το πρόβλημα.
    15. Ορμονική αποτυχία. Συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ορμονικής αντισύλληψης.

    Επίσης οι επιθέσεις ημικρανίας μπορούν να προκαλέσουν ορισμένες ασθένειες:

    1. Ένας άνδρας υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο.
    2. Επιληψία.
    3. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
    4. Όλα τα είδη της κατάθλιψης.
    5. Υπέρταση.

    Ομάδες κινδύνου των οποίων οι εκπρόσωποι συχνά παραπονιούνται για επιθέσεις κεφαλαλγίας:

    1. Φιλόδοξοι εργάτες, που με κάθε τρόπο θέλουν να επιτύχουν επαγγελματικά ύψη, ακόμα και παρά την κατάσταση που υποφέρει από την υγεία.
    2. Διαβητικοί.
    3. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν οιστρογόνα.
    4. Ηλικία Οι άνθρωποι ηλικίας 16 έως 60 ετών υποφέρουν συνήθως από ημικρανίες. Όσο για τα παιδιά, κάθε δέκατο πέφτει επίσης θύμα των τακτικών πονοκεφάλων. Συχνά, όταν μεγαλώνουν, αυτό το πρόβλημα πηγαίνει μακριά. Αλλά αν μια ημικρανία είναι κληρονομική, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, από όλα, θα παραμείνει με ένα άτομο για πολλά χρόνια.
    5. Paul Οι εκπρόσωποι του ωραίου μισού της ανθρωπότητας είναι τρεις φορές πιο πιθανό από τους άντρες να υποφέρουν από ημικρανίες, ειδικά σε ηλικία 18-45 ετών.

    Αιτίες της ημικρανίας στις γυναίκες

    Οι αγαπημένες κυρίες είναι λιγότερο τυχεροί από τους άνδρες, επειδή υποφέρουν από ημικρανίες συχνότερα. Ίσως ο ένοχος εδώ είναι η ποσότητα οιστρογόνου και προγεστερόνης στο σώμα. Στις μισές γυναίκες, εμφανίζονται ημικρανίες σε σχέση με τον κύκλο εμμηνόρροιας. Οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως τρεις ημέρες.

    Όσον αφορά την εγκυμοσύνη, στο πρώτο τρίμηνο ο κίνδυνος συχνών ημικρανιών είναι υψηλότερος και στην τρίτη χαμηλότερος. Αν ανακαλύψετε τις αιτίες των επιθέσεων, μπορείτε να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Συνήθως ένοχος:

    • έλλειψη ύπνου?
    • τη χρήση "εσφαλμένων" προϊόντων.
    • υπερβολική πίεση (συναισθηματική ή σωματική).

    Δεν αξίζει να κάνετε αυτοθεραπεία ενώ το παιδί περιμένει, καθώς πολλά φάρμακα για τις έγκυες γυναίκες αντενδείκνυνται λόγω της επιζήμιας επίδρασής τους στην κατάσταση του μελλοντικού μωρού. Και τα βότανα μπορεί να προκαλέσουν αποβολή καθόλου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Και το καλύτερο είναι να χαλαρώσετε πλήρως, να έχετε αρκετό ύπνο, να μην είστε νευρικοί, να τρώτε σωστά, να κάνετε ασκήσεις για τις μέλλουσες μητέρες. Ο βελονισμός ή οι συνεδρίες ρεφλεξολογίας μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αποδεικνύεται ότι δεν επηρεάζουν το έμβρυο κατά τρόπο καταστροφικό.

    Ημικρανία με αύρα

    Κάθε τέταρτη περίπτωση ημικρανίας συμβαίνει με την αύρα. Αφορά περίπου το 20% των γυναικών και το 5% των ανδρών. Διαφέρει από τις συνηθισμένες επιθέσεις ημικρανίας στο ότι, λίγο πριν από την εμφάνιση μιας επίθεσης, ο ασθενής αισθάνεται τις αλλαγές στη γεύση, την οπτική και την ακουστική αντίληψη του κόσμου. Μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στους ήχους, τις μυρωδιές. Μπορεί να δει χρωματιστά σημεία πριν από τα μάτια του ή έντονες φωτεινές αναλαμπές. Οι ασθενείς μπορεί να παρουσιάσουν σύνδρομο Alice, στο οποίο τα γύρω αντικείμενα φαίνονται περισσότερο ή λιγότερο σε σχέση με αυτά που πραγματικά είναι, ο χρωματισμός και τα περιγράμματα τους παραμορφώνονται. Υπάρχουν ορατά σημεία στο βλέμμα. Μπορεί να υπάρχουν διαταραχές στην εργασία του αιθουσαίου και του μυοσκελετικού συστήματος, εμβοές. Διαρκεί λιγότερο από μία ώρα και στη συνέχεια ξεκινά μια επίθεση ημικρανίας. Αλλά η αύρα μπορεί να διατηρηθεί εν μέρει κατά τη διάρκεια της ημικρανίας και ακόμη και μετά την υποτροπή του πονοκεφάλου. Εάν τα συμπτώματα της αύρας διαρκούν για 7 ημέρες, μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη μιας σοβαρής επιπλοκής - η καρδιακή προσβολή της ημικρανίας. Για ακριβέστερη διάγνωση απαιτείται ειδική εξέταση.

    Η επίθεση ημικρανίας με αύρα προκύπτει λόγω ανεπαρκούς διατροφής των εγκεφαλικών κυττάρων με οξυγόνο λόγω αγγειακών σπασμών. Αιτίες:

    1. Εσφαλμένη σωματική δραστηριότητα. Φυσικά, τα μαθήματα γυμναστικής απαιτούνται, αλλά είναι σημαντικό όταν επιλέγετε ένα άθλημα για να λάβετε υπόψη την υγεία, το βάρος και άλλους παράγοντες. Δεν μπορείς να δουλέψεις σωματικά.
    2. Ώρες εργασίας στον υπολογιστή. Χαλαρώστε στο χρόνο, κάντε διαλείμματα.
    3. Εργασίες που σχετίζονται με τη συνεχή επικοινωνία με τους ανθρώπους.
    4. Χαοτική χρήση ναρκωτικών. Ορισμένα φάρμακα που δεν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με το σχήμα που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό αλλά τυχαία μπορούν να οδηγήσουν σε επιθέσεις ημικρανίας.
    5. Αλλάξτε το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος.
    6. Ζώνη αλλαγής του κλίματος. Το σώμα μας είναι πολύ ευαίσθητο σε σχέση με τέτοιες αλλαγές και μπορεί να αντιδράσει, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων.
    7. Ακατάλληλη διατροφή. Μια επίθεση ημικρανίας μπορεί να προκαλέσει την κατανάλωση σοκολάτας, καρύδια, μπανάνες, τυρί, ψάρι. Εδώ μπορείτε να συμβουλεύσετε μόνο από το πείραμα να εντοπίζετε μόνο ποιοι πονοκέφαλοι προϊόντων γίνονται ή εντείνονται και να σταματήσετε να τις χρησιμοποιείτε.
    8. Αγχωτικές καταστάσεις. Επηρεάζουν αρνητικά το νευρικό σύστημα, το οποίο προκαλεί μια ημικρανιακή επίθεση.
    9. Έλλειψη ύπνου Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι υπερβολικά παρατεταμένος ύπνος - 12 ώρες ή περισσότερο - μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους.
    10. Πολύ έντονο φως, δυνατοί θόρυβοι, αιχμηρές οσμές.
    11. Αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα.
    12. Στις γυναίκες: η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως, η χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών, η ορμονική θεραπεία για το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο.
    13. Σύνδρομο υποχωρητικού.

    Αιτίες της ημικρανίας στα παιδιά

    Οποιαδήποτε δυσφορία του παιδιού αποτελεί ανησυχία των γονέων, ακόμη και αν είναι ένας «τρυφερός» πονοκέφαλος. Οι αιτίες της ημικρανίας στα παιδιά περιλαμβάνουν:

    1. Υπερβολικά μεγάλη παραμονή μπροστά σε οθόνη υπολογιστή ή μπροστά σε οθόνη τηλεόρασης. Τα σύγχρονα παιδιά περνούν πάρα πολύ χρόνο παίζοντας και βλέποντας κινούμενα σχέδια. Συχνά είναι περισσότερες από 6 ώρες την ημέρα, πράγμα που είναι επιβλαβές ακόμη και για την υγεία του νευρικού συστήματος ενός ενήλικα, και ακόμη και για ένα παιδί - ακόμη περισσότερο.
    2. Η επίδραση ορισμένων τροφίμων. Όταν διαπιστώνετε έναν τέτοιο λόγο, μπορείτε απλά να προσαρμόσετε τη διατροφή του παιδιού και τα δυσάρεστα συμπτώματα θα υποχωρήσουν.
    3. Ανεπιθύμητη συναισθηματική κατάσταση στην οικογένεια. Εάν οι γονείς είναι συνηθισμένοι να ταξινομούν τα πράγματα με ανυψωμένο τόνο, το παιδί δοκιμάζει τακτικές τάσεις, κάτι που είναι επιζήμιο για την υγεία του. Είναι απαραίτητο να περιορίσουμε τη θέλησή τους και να αφιερώσουμε περισσότερο χρόνο για την καθιέρωση φιλικών σχέσεων στην οικογένεια.

    Ως προληπτικό μέτρο για τις ημικρανίες, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την εργασία και να ξεκουραστείτε, να κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, να φάτε σωστά, να μην εργάζεστε υπερβολικά συναισθηματικά και σωματικά, αλλά να είστε αρκετά δραστήριοι, να ασχολείστε με αθλητικές δραστηριότητες για υγειονομικούς λόγους, να παρακολουθείτε τη σύνθεση των ληφθέντων φαρμάκων, Βλέπετε ότι δεν περιέχουν οιστρογόνα. Και τότε είναι πιθανό ότι η ημικρανία θα υποχωρήσει.