Πώς να αφαιρέσετε έναν πονοκέφαλο στους ναούς

Ο προσωρινός πόνος είναι μία εκδήλωση της κεφαλαλγίας. Είναι εντοπισμένη στην περιοχή των ναών, είναι συγκεκριμένη, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, μπορεί να είναι παλμική ή πιεστική, οξεία ή θαμπή, μονόπλευρη ή διπλής όψης. Η επίθεση μπορεί να περάσει σε 2-3 λεπτά ή να καθυστερήσει για αρκετές ώρες.

Ένας πονοκέφαλος στους ναούς δεν είναι αδιάφορος, η φύση της προέλευσής του μπορεί να κριθεί από τη σοβαρότητα του πόνου και τα συνοδευτικά συμπτώματα. Ο παρατεταμένος, εξουθενωτικός και τακτικός, επαναλαμβανόμενος χρονικός πόνος μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση νόσων στον εγκέφαλο ή σε συστήματα ζωτικής σημασίας και συνεπώς απαιτεί προσοχή και διαβούλευση από ειδικούς.

Αιτίες πονοκεφάλων στους ναούς

Ο πόνος στους ναούς μπορεί να συμβεί υπό την επίδραση δύο ειδών παραγόντων: εξωτερικός και εσωτερικός.

Οι εξωτερικοί παράγοντες είναι προσωρινές και προκαλούν πόνο στους ναούς, ο οποίος περνάει μετά την αφαίρεση των ερεθισμάτων που το προκάλεσαν. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Μεγάλη κόπωση, νευρική καταπόνηση και αϋπνία. Εμφανίζεται ένας συμμετρικός πόνος που προκαλεί ένα συμπτωματικό ή φρικιαστικό χαρακτήρα. Μετά τη διασφάλιση της σωστής καθημερινής ρουτίνας, η οποία παρέχει ώρες για ξεκούραση και περιπάτους, ο ύπνος εξομαλύνεται και οι επιθέσεις στις περισσότερες περιπτώσεις περνούν.
  • Δηλητηρίαση του σώματος. Προκαλείται από δηλητηρίαση χαλασμένων τροφίμων, προϊόντων καύσης, καθώς και από τοξίνες που περιέχονται σε παιχνίδια κακής ποιότητας, ρούχα, οικιακά αντικείμενα και υλικά τελικής επεξεργασίας. Μια απότομη δυσάρεστη οσμή προκαλεί έντονη αμφίπλευρη χρονική κεφαλαλγία, η οποία συμπληρώνεται από καταθλιπτικές αισθήσεις στο λαιμό και το μέτωπο, ερεθισμό της βλεννογόνου της μύτης, του λαιμού και των ματιών, ναυτία, έμετος. Μια μακρά διαμονή κοντά σε έναν ερεθιστικό επιβλαβή παράγοντα προκαλεί την ανάπτυξη χρόνιου πόνου στην περιοχή των ναών και προκαλεί διατάραξη των κύριων ζωτικών συστημάτων - ανοσοποιητικό, ενδοκρινικό, ορμονικό, αγγειακό και καρδιακό.
  • Φαγητό Τα μπαχαρικά, οι σάλτσες, τα αναψυκτικά, τα κροτίδες και τα τσιπς περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα γλουταμινικού νατρίου, το οποίο κατά την κατάποση και τη συσσώρευση προκαλεί πόνο στους ναούς και τους μετωπικούς λοβούς. Ο πόνος συνοδεύεται από ένταση και σπασμούς των μυών του προσώπου.
  • Κλιματική αλλαγή. Όταν ταξιδεύουν σε χώρες με διαφορετικό κλίμα, ειδικά στους τροπικούς και τους υποτροπικούς, τα άτομα με παθολογικές μεταβολές στο αγγειακό σύστημα αναπτύσσουν χρονικούς πόνους διαφορετικής φύσης, οι οποίοι, μετά την επιστροφή στις συνήθεις συνθήκες τους, παύουν να διαταράσσονται.
  • Αναρρίχηση των υψωμάτων των βουνών και των υπόγειων καταρρακτών. Κάθε μία από αυτές τις δράσεις προκαλεί ενδοκρανιακή υπέρταση, κατά την οποία πονάει ένας πονοκέφαλος στους ναούς, που συμπληρώνεται από τα συναισθήματα του άγχους και του αβάσιμου φόβου.
  • Μεγάλη διαμονή στον αέρα σε υψόμετρο πάνω από 3,5 χλμ. Οι συχνές χρονικοί πόνοι επηρεάζονται από ανθρώπους των οποίων η δραστηριότητα συνδέεται με αεροπορικές πτήσεις. Με κίνδυνο να πάρουν πιλότους και αεροσυνοδούς.
  • Η νηστεία Η απόρριψη τροφής για περισσότερες από μία μέρες λόγω θρησκευτικών ή ψυχολογικών πεποιθήσεων προκαλεί την ανάπτυξη πόνου στους ναούς, αδυναμία, ζάλη και κόπωση.

Οι εσωτερικοί παράγοντες που προκαλούν πονοκεφάλους στους ναούς περιλαμβάνουν ανωμαλίες στη γενική κατάσταση του σώματος ή παθολογικές διεργασίες που αναπτύσσονται στον εγκέφαλο:

  • Ημικρανία Ο έντονος πόνος που εκδηλώνεται εκδηλώνεται μονομερώς και διμερώς, μπορεί να επηρεάσει την τροχιακή περιοχή, πράγμα που οδηγεί σε προσωρινή μείωση της οπτικής λειτουργίας. Τα συνοδευτικά συμπτώματα της ημικρανίας είναι ναυτία και έμετος, οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν να διαρκέσουν από μία ώρα έως μία ημέρα.
  • Λοιμώδη και ιικά νοσήματα. Στο πλαίσιο της γενικής αδυναμίας, του πυρετού, του βήχα και του πονόλαιμου σε περίπτωση γρίπης ή πονόλαιμου, ο προσωρινός πόνος που πιέζεται και στις δύο πλευρές είναι ένα δευτερεύον σύμπτωμα.
  • Ο εμμηνορρυσιακός κύκλος και οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση ή την εγκυμοσύνη στις γυναίκες. Ο βαρετός πονόλαιμος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του κύκλου, είναι προσωρινός και δεν δημιουργεί σοβαρές απειλές εκτός από δυσφορία.
  • Υπέρταση. Πνευματικός ή πιεστικός πόνος που συμβαίνει στο φόντο της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και συνοδεύεται από αδυναμία, εμβοές και δυσκολία στην αναπνοή. Οι ηλικιωμένοι και οι εξαρτώμενοι από τη μετεωρολογία άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στην εμφάνιση πόνου.
  • Αγγειοδυτηριακός εγκεφαλικός τύπος. Η μείωση του τόνου των φλεβικών και αρτηριακών αγγείων προκαλεί έντονο χρονικό πόνο, ο οποίος μπορεί να δοθεί σε άλλες περιοχές του κεφαλιού και του ραχιαίου τμήματος. Οι επιθέσεις εμφανίζονται αυθόρμητα στο φόντο της ζάλης, της αδυναμίας, του μούδιασμα των άκρων και της αστάθειας των ορίων της πίεσης του αίματος.
  • Ενδοκρανιακή υπέρταση. Ο προσωρινός πονοκέφαλος είναι ένας τύπος εκδήλωσης κεφαλαλγίας με αύξηση της ICP. Η φύση και ο τύπος του εξαρτάται από τον βαθμό πίεσης του υγρού υγρού στον ιστό του εγκεφάλου. Τα συνοδευτικά συμπτώματα του πόνου είναι ναυτία, έμετος, μειωμένα αντανακλαστικά, καθώς και κρίσεις και απώλεια συνείδησης σε σοβαρές εκδηλώσεις.
  • Χρονική αρτηρίτιδα. Ο θολωτός πονοκέφαλος στους ναούς της έντονης φύσης εμφανίζεται στους ηλικιωμένους ως αποτέλεσμα της φλεγμονής της μεμβράνης της χρονικής αρτηρίας. Η ένταση των επιθέσεων αυξάνεται όταν ο ασθενής μασάει, μιλάει, πηγαίνει για ύπνο το μεσημέρι και τη νύχτα, ενώ επίσης αισθάνεται την οδυνηρή περιοχή των ναών.
  • Φλεγμονή του νεύρου του τριδύμου. Η βλάβη στις νευρικές διεργασίες προκαλεί ισχυρή πυροδότηση μέσω του πόνου στον κροταφικό λοβό, εντοπισμένου από την ανάπτυξη νευραλγίας. Παράλληλα, παρατηρούνται σπασμοί των μυών του προσώπου, καθώς και πόνος που εκτείνεται στα μάτια, τα δόντια και τα μάγουλα. Ο πόνος δημιουργείται αυθόρμητα, η ένταση του οσφυϊκού ιστού είναι τόσο υψηλή που ο ασθενής δεν μπορεί να κινηθεί.
  • Αθηροσκλήρωση. Η ήττα των αποθεμάτων χοληστερόλης των εγκεφαλικών αγγείων και η ανώμαλη στένωση τους προκαλούν πρήξιμο ή παλλόμενο πόνο στους ναούς, που συνοδεύεται από κόπωση, ευερεθιστότητα, δυσλειτουργία του καρδιακού συστήματος, καθώς και μείωση των αντανακλαστικών λειτουργιών. Η έκθεση σε αθηροσκλήρωση υπάρχει σε υπερτασικούς ασθενείς, διαβητικούς και νεφροπαθείς.
  • Επίθεση του πόνου συστάδων. Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι σειριακής φύσης, εμφανίζονται επανειλημμένα εντός μιας ημέρας και σταματούν μετά από μια προσωρινή περίοδο έως και 6 εβδομάδων. Μια επίθεση μπορεί να διαρκέσει έως και μία ώρα, ενώ ένας οξύς πόνος στον ναό και στην τροχιά συνοδεύεται από ερυθρότητα του προσώπου, πρήξιμο των βλεννογόνων ματιών και της μύτης και αυξημένη εφίδρωση. Ο πόνος του συμπλέγματος είναι εποχιακός και οξεία την άνοιξη και το φθινόπωρο.
  • Φαιοχρωμοκύτωμα. Η απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας αδρεναλίνης στα επινεφρίδια αυξάνει σημαντικά την αρτηριακή πίεση και προκαλεί πάλινους ή συμπιεστικούς πόλους στους ναούς, η διάρκεια των οποίων στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπερβαίνει τις 2 ώρες.

Οι αιτίες του χρονικού πόνου πρέπει να εξετάζονται μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τα σχετικά συμπτώματα και τη διάρκεια τους. Εάν οι οδυνηρές αισθήσεις γίνονται συχνές και παρατεταμένες, ενώ προκαλούν σημαντική ενόχληση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για συμβουλές σχετικά με το γιατί το κεφάλι σας πονάει στους ναούς σας και να διαγνωστεί και, σε περίπτωση ανίχνευσης της παθολογικής διαδικασίας, να ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Θεραπεία του πόνου στους ναούς

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον χρονικό πονοκέφαλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα φάρμακα, οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και τα μασάζ συνδυάζονται με λαϊκά και μη παραδοσιακά μέσα ή συμπληρώνονται μεταξύ τους. Η επιλογή μιας συγκεκριμένης τεχνικής γίνεται από το γιατρό, με βάση τα ενοχλητικά συμπτώματα, καθώς και τα διαγνωσμένα αίτια του πόνου στη χρονική ζώνη.

Φαρμακευτικά φάρμακα που αποδίδονται σε χρονικούς πόνους στο κεφάλι, ανάλογα με την προέλευσή τους, περιλαμβάνουν:

  • Αναλγητικά (Ibuprofen, Ασπιρίνη, Imet, Nurofen). Η λήψη φαρμάκων σας επιτρέπει να σταματήσετε τις επιθέσεις του πόνου, εάν είναι βραχύβια.
  • Φάρμακα που ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο (Cavinton, Picamilon). Αναθέστε με παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν στο σύστημα αίματος, ασθενές αγγειακό τόνο, συμπεριλαμβανομένων των χρονικών αρτηριών.
  • Διουρητικά (Diacarb, γλυκερόλη). Τα φάρμακα ενδείκνυνται για την ενδοκρανιακή υπέρταση για τη μείωση της εγκεφαλικής πίεσης και τη μείωση του πόνου στους ναούς.
  • Μη στεροειδείς παράγοντες με αντιφλεγμονώδες φάσμα δράσης (Klofezon, Tempalgin, Ketorolac). Η δράση των φαρμάκων είναι αποτελεσματική για την ημικρανία, τη συσσώρευση και άλλους τύπους πόνου που προκαλούνται από παθολογικές αλλαγές ή εξωτερικά ερεθιστικά.
  • Παρασκευάσματα υπερτασικού τύπου (Enalapril, Larista, Anaprilin). Τα δισκία συνταγογραφούνται για υπέρταση. Η μείωση της πίεσης του αίματος βοηθά στην εξάλειψη του πόνου στους ναούς.
  • Αντιβακτηριακά και σουλφατικά φάρμακα (Ingalipt, Streptocid, Sulfazine). Είναι συνταγογραφείται για ιικές μολύνσεις και φλεγμονώδεις διεργασίες, ένα από τα συμπτώματα των οποίων είναι ο προσωρινός πόνος στο κεφάλι.

Αυτά τα φάρμακα έχουν έντονο αποτέλεσμα, οι αντενδείξεις και ο κατάλογος των παρενεργειών, συνεπώς, απαιτούν προσεκτική χρήση σύμφωνα με την καθορισμένη δοσολογία γιατρού.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία με φάρμακα, ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει ένα θεραπευτικό μασάζ των αντανακλαστικών σημείων που είναι υπεύθυνα για τον πόνο στο κεφάλι στους ναούς, μια αντανακλαστική θεραπεία ή μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία. Το Acupressure εκτελείται από χειροθεραπευτή σύμφωνα με τις αυστηρές οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Ανεξάρτητα από τη φύση και τη θέση του πόνου, συμμετρικά σημεία είναι διατεταγμένα με τη μορφή ενός τριγώνου στο χρονικό τμήμα του κεφαλιού.

Εάν ο πόνος στους ναούς προκαλείται από την ανάπτυξη σοβαρών παθολογικών διεργασιών, όπως ο όγκος στον εγκέφαλο ή η ανώμαλη υψηλή ICP, τότε μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία για να διορθωθεί το πρόβλημα και σε ορισμένες περιπτώσεις να σωθεί η ζωή του ασθενούς.

Λαϊκές θεραπείες για τον χρονικό πονοκέφαλο

Ο βραχυπρόθεσμος και ακανόνιστος χρονικός πόνος στην κεφαλή μπορεί να απομακρυνθεί αποτελεσματικά με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών - αφέψημα βότανα, εισπνοές και αυτο-μασάζ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας, είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση χημικών ουσιών, ενώ η παραδοσιακή ιατρική γίνεται σχετική και απαραίτητη.

Μετά από διαβούλευση με ιατρό, μπορείτε να αφαιρέσετε πόνο στους ναούς χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

  • Αρωματοθεραπεία. Κατά τη στιγμή της επίθεσης, είναι απαραίτητο να εισπνεύσετε ή να τρίψετε στους ναούς με μέτρια λάδι λεβάντας ή μέντα.
  • Ένα αφέψημα της ρίζας του βαλεριάνα. Σε ένα ποτήρι βραστό νερό προσθέστε 20 γραμμάρια ψιλοκομμένων ριζών, διατηρήστε τη προκύπτουσα μάζα για 20 λεπτά σε υδατόλουτρο και αφήστε την στην άκρη για άλλα 40 λεπτά. Το ζωμό πρέπει να λαμβάνεται με ημικρανίες έως 3 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, η διάρκεια της θεραπείας πρέπει να είναι τουλάχιστον μία εβδομάδα.
  • Συμπίεση των φύλλων λάχανο. Τα φύλλα είναι συνθλίβονται λίγο, έτσι ώστε ο χυμός να εμφανίζεται σε αυτά, στη συνέχεια να εφαρμοστεί στους ναούς και σταθερό με έναν επίδεσμο. Μπορείτε να επιβάλλετε λίγο μέλι στα φύλλα εάν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτό.
  • Τσάι χαμομηλιού. Έχει ένα καταπραϋντικό και χαλαρωτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει τον πόνο στους ναούς που προκαλείται από υπερβολική εργασία ή υπερφόρτωση.
  • Μασάζ ενεργά σημεία. Για την ανακούφιση του πόνου πρέπει να μασάζτε συμμετρικά τα σημεία ενός τριγώνου που βρίσκεται στη χρονική ζώνη του κεφαλιού, ενώ η διάρκεια έκθεσης σε κάθε σημείο πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 λεπτά. Το αυτο-μασάζ μπορεί να εκτελείται πολλές φορές την ημέρα, όπως η εμφάνιση του πόνου.

Εάν ένα άτομο έχει προδιάθεση για χρονικούς πονοκεφάλους, τότε πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα:

  • Παροχή ημερήσιας θεραπείας που περιλαμβάνει ώρες ανάπαυσης.
  • Αναπτύξτε μια δίαιτα που περιορίζει τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, το αλκοόλ και τα τρόφιμα που είναι κορεσμένα με γλουταμινικό νάτριο.
  • Καθημερινή βόλτα πριν τον ύπνο.
  • Συντονιστείτε με τις ασκήσεις γυμναστικής και εκτελείτε τα τακτικά, χωρίς να περιμένετε την εμφάνιση των επιθέσεων.
  • Να εξετάσει μεθόδους της εναλλακτικής ιατρικής, για παράδειγμα, βελονισμός, ρεφλεξοθεραπεία, ή ομοιοπαθητική, και περιοδικά σε ύφεση για να υποβληθεί σε μια θεραπευτική πορεία.

Η συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα σε συνδυασμό με την περιοδική ιατρική θεραπεία θα αποτρέψει τους πονοκεφάλους στους ναούς και θα καθυστερήσει την ανάπτυξη της νόσου ή της παθολογίας της οποίας αποτελεί σύμπτωμα.

Πονοκέφαλος στους ναούς: αιτίες, θεραπεία

Περιεχόμενο του άρθρου

  • Πονοκέφαλος στους ναούς: αιτίες, θεραπεία
  • Αιτίες και αντιμετώπιση πονοκεφάλου
  • Ποια χάπια βοηθούν με πονοκέφαλο το 2018

Κεφαλαλγία - ένας συχνός σύντροφος ανθρώπων με ακανόνιστο ωράριο εργασίας, που αντιμετωπίζουν καθημερινή υπερφόρτωση. Ο πόνος στους ναούς συμβαίνει επίσης σε άτομα με ορμονικές διαταραχές, κατά τη διάρκεια ενός κρύου ή τσαλακωμένου νεύρου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο προσωρινός πονοκέφαλος υποδεικνύει σοβαρό τραυματισμό. Εάν εντοπιστεί χρόνιος πόνος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και σε περίπτωση προσωρινής ταλαιπωρίας, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στο σπίτι. Ο πόνος μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, ειδικές ασκήσεις ή λαϊκές θεραπείες.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων

Η οδυνηρή κατάσταση του κεφαλιού, στην οποία ο ναός παλλόει συνεχώς έντονα, συμβαίνει πολύ συχνά. Μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας ιογενούς ασθένειας, μιας έλλειψης διατροφής ή απλώς μιας υπερβολικής πίεσης των μυών και του σώματος. Οι γιατροί εντοπίζουν οκτώ κύριους λόγους για τους οποίους το χρονικό τμήμα του κεφαλιού πονάει:

  1. Συνεχής πονόδοντο. Τα οδοντικά προβλήματα μεταδίδονται συχνά στην περιοχή της κεφαλής: ο πόνος «δίνεται» από τη γνάθο στα αυτιά και στον αυχένα. Για να μειώσετε τον πόνο, εάν ένας τέτοιος λόγος φταίει, μπορείτε με τη βοήθεια της εξάλειψης του πονεμένου δοντιού ή της θεραπείας του. Διαφορετικά, θα δοθεί στο αυτί ή ακόμα και στο μάτι. Το μάσημα ενισχύει την αίσθηση.
  2. Λοιμώξεις και ιογενείς αλλοιώσεις του σώματος. Εάν ένα ξένο σώμα εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα, παράγεται μια αυξημένη ποσότητα αντισωμάτων και λεμφοκυττάρων και εμφανίζεται σοβαρή υπερθέρμανση. Το σώμα αρχίζει να καίει, πόνο, μπορεί να συντρίψει την αίσθηση της θερμότητας και του πόνου. Το ανθρώπινο σώμα ξοδεύει πολλή ενέργεια σε αυτή τη διαδικασία. Ως εκ τούτου, υπάρχουν σοβαροί πονοκέφαλοι που αυξάνεται ο βήχας.
  3. Προβλήματα του καρδιαγγειακού συστήματος. Εάν το αίμα ρέει διαμέσου των αγγείων ακανόνιστα, οι περιοχές λιμοκτονίας σχηματίζονται στα δεξιά ή στα αριστερά του μετώπου - στους ιστούς που στερούνται αέρα. Ως αποτέλεσμα της λιμοκτονίας με οξυγόνο, οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται στη χρονική περιοχή.
  4. Τραυματισμοί. Αρνητικές αισθήσεις μπορεί να προκληθούν από τραυματισμούς στο κεφάλι και τραυματισμούς που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα ή το κυκλοφορικό σύστημα. Μόνιμη φύση λαμβάνεται στην οστεοχονδρόζη, όταν μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη "οσφυαλγία" στο αυτί και μούδιασμα.
  5. Υπέρταση. Λόγω του σταθερού φορτίου στο σώμα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι υπερβολικά έντονος, συχνά υπάρχουν αποτυχίες στην κυκλοφορία του αίματος, και ως εκ τούτου αρχίζουν οι περιόδους της παλλόμενης κεφαλαλγίας. Ως αποτέλεσμα του μυϊκού σπασμού, τα αγγεία συμπιέζονται. Ένας σκληρός ήχος μπορεί να προκαλέσει εμβοές, να συμπιέσει τους ναούς.
  6. Δηλητηρίαση του σώματος. Παρουσιάζεται σε περίπτωση δηλητηρίασης, μολυσματικών και ιογενών ασθενειών, φλεγμονών και καρκίνων. συχνά συνοδεύεται από ζάλη. Λόγω των τοξινών που εισέρχονται στο αίμα, υπάρχει αρνητική αντίδραση, η οποία εκφράζεται επίσης ως πόνος στους ναούς.
  7. Η ηλικία αλλάζει. Οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν από πονοκεφάλους λόγω αλλαγών στο αγγειακό σύστημα. συχνά παραλείπουν την πίεση και αυτό τους καθιστά αδιάθετους.
  8. Ορμονικές σταγόνες. Οι έγκυες γυναίκες, οι έφηβοι, τα άτομα με ενδοκρινικές διαταραχές είναι πιθανότερο να υποφέρουν από υπερβολικό πόνο. Μια γυναίκα μπορεί επίσης να πάσχει από εμμηνόπαυση.

Οι πόνοι ανακουφίζονται από την υποκείμενη αιτία. Ένας σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα στο πλαίσιο ενός τραυματισμού, μιας μολυσματικής ή ιογενούς ασθένειας. Εάν ο πόνος είναι χρόνιος, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για την παρουσία αγγειακών προβλημάτων. Αξίζει επίσης να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Πόνος στο κυκλοφορικό σύστημα

Εάν ένα δυσάρεστο συναίσθημα στους ναούς συμβαίνει κυρίως το πρωί, τότε είναι η φθορά της κυκλοφορίας του αίματος που είναι φταίει. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους:

  • λόγω τραυματισμού που συμπιέζει αιμοφόρα αγγεία στον αυχένα και μειώνει τη φυσιολογική ροή του αίματος.
  • λόγω των πλακών ή των θρόμβων αίματος στα αγγεία.
  • ως αποτέλεσμα διαταραχών πίεσης.

Η κεφαλαλγία μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως ολόκληρες ημέρες. Εάν χαρακτηρίζεται από πολύ μεγάλη περίοδο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Οι κυκλοφορικές διαταραχές μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του ανευρύσματος και της ρήξης των αιμοφόρων αγγείων.

Ο σχηματισμός πλακών και θρόμβων αίματος συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αυξημένης χοληστερόλης στο αίμα. Για να μειώσετε τη χοληστερόλη, πρέπει να εγκαταλείψετε την πρόσληψη λιπαρών τροφών, συμπεριλαμβανομένων των μαγειρεμένων στο σπίτι σε μεγάλη ποσότητα λαδιού. Για τη μείωση της χοληστερόλης, συνιστάται επίσης η λήψη εξειδικευμένων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Εάν οι πονοκέφαλοι οφείλονται σε τραυματισμό, πρέπει να το βρείτε και να το εξαλείψετε. Πιθανά προβλήματα μπορεί να περιλαμβάνουν ένα σφιγμένο αυχενικό αγγείο. Συχνά, η τσίμπημα των αγγείων συμβαίνει λόγω οστεοχονδρώσεως. Οι αυχενικοί σπόνδυλοι μετατοπίζονται και αρχίζουν να ασκούν πίεση στην κυκλοφορία του αίματος. Ταυτόχρονα, το παλλόμενο χτύπημα στα αυτιά είναι χαρακτηριστικό.

Πόνοι κατά τη διάρκεια ορμονικών βλαβών

Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν πολύ γρήγορα μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητική αντίδραση του σώματος. Οι προσωρινές πονόλαιες είναι μια τέτοια αντίδραση. Ταυτόχρονα, η πίεση στο κεφάλι είναι ανώδυνη, αλλά ξαφνικές αυξήσεις και ένταση μπορούν να αυξήσουν την αδιαθεσία.

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά προκαλούνται ταυτόχρονα από ορμονική διαταραχή, δηλητηρίαση του σώματος και υπερβολική πίεση του σώματος. Οι αισθήσεις παλμών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης εμφανίζονται συχνά. Μπορείτε να τα αναγνωρίσετε με τα συνοδευτικά σημεία: ζαλάδα, ευερεθιστότητα, αυξημένη εφίδρωση, επιθυμία συνεχούς συμπίεσης αντικειμένων με τα δάχτυλά σας (εκδήλωση νευρικότητας).

Οι έφηβοι υποφέρουν από ορμονικά προβλήματα και αισθάνονται αυξημένο πόνο στο παρασκήνιο της συνεχούς διόγκωσης. Για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, πρέπει να κάνετε ασκήσεις για τα μάτια.

Για σοβαρές διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, είναι απαραίτητη η ένεση. Θα διορθώσουν τις ορμόνες και θα απαλλαγούν από τον συνεχή πόνο στους ναούς.

Γενικές θεραπείες

Ανεξάρτητα από την αιτία της νόσου, αρχικά θα πρέπει να αντιμετωπίζεται συμπτωματικά. Ενώ ο γιατρός ψάχνει για τη βασική αιτία του προβλήματος, επιλέγει τη βέλτιστη πορεία της θεραπείας, πρέπει προσωρινά, αλλά γρήγορα να απαλλαγούμε από τον πόνο. Τα αναλγητικά χρησιμοποιούνται για αυτό:

Αρκεί να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο. Τέτοια φάρμακα βελτιώνουν ταυτόχρονα την κυκλοφορία του αίματος (λεία το αίμα), έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα και εξαλείφουν τους μυϊκούς σπασμούς. Το πιο δημοφιλές φάρμακο είναι η Citramon. Πωλείται για πολλά ρούβλια ανά πλάκα με 3-4 χάπια. Το δισκίο έχει ξινή γεύση, διαλύεται εύκολα στο στόμα. Ένα χάπι (ή το μισό για τα παιδιά) πρέπει να πλυθεί με νερό. Η δράση θα είναι αισθητή μετά από 15 λεπτά.

"Tempalgi" και "Nurofen" - τα φάρμακα που συνιστώνται να λαμβάνουν με τον πόνο μιας ιογενούς φύσης. Εάν η κακουχία έχει προκύψει σε σχέση με τη θερμοκρασία, το Nurofen θα βοηθήσει και το Tempalgin είναι κατάλληλο για μυϊκές κράμπες, δηλητηρίαση και προβλήματα κατά των ορμονών (κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, της εγκυμοσύνης). Το «Nurofen» μπορεί να ληφθεί σε δύο χάπια ταυτόχρονα, αν ο πόνος είναι ιδιαίτερα έντονος. Αλλά τότε το επόμενο μέρος των χαπιών είναι διαθέσιμο σε μια μέρα. Το ίδιο ισχύει για το Tempalgin. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, μπορεί να εμφανιστεί επίδραση πίεσης, ναυτία, έμετος, στα αυτιά θα αρχίσει να χτυπάει.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση αναλγητικών

Τα αναλγητικά βοηθούν στον πόνο στο κεφάλι, εξαλείφουν το τσούξιμο, αλλά δεν μπορούν να συνδυαστούν με κάποια φάρμακα και να προκαλέσουν επιπλοκές ορισμένων ασθενειών. Επομένως, δεν συνιστώνται για αναιμία και ανοιχτά τραύματα αιμορραγίας. Τα φάρμακα οδηγούν στην αραίωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια αίματος ή εσωτερική αιμορραγία.

Δεν συνιστάται η λήψη των παραπάνω φαρμάκων για παιδιά και έγκυες γυναίκες που θηλάζουν. Για τα παιδιά υπάρχουν ξεχωριστά φάρμακα - "Nurofen Children" και τα παρόμοια. Και οι μητέρες που τρέφονται ή φέρουν ένα μωρό πρέπει, ει δυνατόν, να εγκαταλείψουν εντελώς το παυσίπονο. Είναι επιζήμιο για την ανάπτυξη και την υγεία του μωρού.

Εάν ο πόνος πηγαίνει προς τα δεξιά, δηλαδή ο σωστός ναός πονάει ή, αντίθετα, η αίσθηση προέρχεται από την αριστερή και μόνο η αριστερή είναι καλυμμένη, τότε το πρόβλημα μπορεί να είναι η ωτίτιδα. Στη συνέχεια, τα αναλγητικά δεν συνιστώνται καθόλου. Εάν το πίσω μέρος του κεφαλιού πονάει, θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη λήψη φαρμάκων.

Λαϊκές θεραπείες και ασκήσεις για τη μείωση του πόνου

Οι σπασμοί των μυών και τα αγγειακά προβλήματα μπορούν να λυθούν χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Απλές ενέργειες και συνταγές που ανακουφίζουν από τον σπασμό θα σας βοηθήσουν.

Για να μειώσετε τον πόνο στους ναούς, μπορείτε:

  • Πάρτε ένα δροσερό ντους?
  • βάλτε μια δροσερή πετσέτα υγραμένη με νερό στο μέτωπο και στους ναούς.
  • πίνετε άφθονο νερό.
  • πάρτε μια ανάπαυλη θέση, μείνετε σε καλά αεριζόμενο χώρο.

Αν αυτά τα μέτρα δεν βοηθήσουν, αξίζει να δοκιμάσετε ένα μασάζ. Οι μαλακές κυκλικές κινήσεις από το ναό στο μέτωπο θα διασκορπίσουν το αίμα, θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του και θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε γρήγορα από την αδιαθεσία.

Λαϊκές συνταγές βασισμένες στη χρήση των βοτάνων. Μπορείτε να πιείτε ένα χαλαρωτικό τσάι με χαμηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, προσθέστε λεμόνι σε αυτό - τα ξινό τρόφιμα σας βοηθούν να ξεφύγετε από τον πόνο. Οι λαϊκές συνταγές δεν αντικαθιστούν μια ολοκληρωμένη θεραπεία, ειδικά εάν απαιτεί θεραπεία για τραυματισμό ή ιογενή νόσο. Αυτή είναι μόνο μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας.

Οι χρονικοί πονοκέφαλοι μπορούν να είναι ταυτόχρονα αβλαβείς και σηματοδοτούν σοβαρά προβλήματα. Με συνεχείς εκδηλώσεις αδιαθεσίας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό. Θα επιλέξει τη βέλτιστη πορεία θεραπείας, θα δώσει συστάσεις για τον τρόπο μείωσης των συμπτωμάτων.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στους ναούς;

Οι πονοκέφαλοι είναι ένα πολύ δυσάρεστο και μερικές φορές επικίνδυνο σύμπτωμα. Και γιατί το ουίσκι μπορεί να βλάψει; Και πώς να αντιμετωπίσουμε αυτά τα συναισθήματα;

Συμπτωματολογία

Ο πόνος, που εντοπίζεται στους ναούς, μπορεί να έχει διαφορετική φύση και να είναι παλλόμενος, θαμπός, απότομος ή αιχμηρός. Μερικές φορές οι αισθήσεις συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα: ναυτία, αδυναμία, φωτοφοβία, έμετος, πυρετός, πυρετός. Τόσο ο σωστός ναός όσο και ο αριστερός μπορεί να βλάψουν, αλλά οι δύο πλευρές υποφέρουν συχνά. Περισσότερος πόνος συχνά εξαπλώθηκε σε άλλες περιοχές του κεφαλιού: μέτωπο, λαιμό, στέμμα.

Η ένταση εξαρτάται από τη συγκεκριμένη αιτία του, το όριο του πόνου και τα χαρακτηριστικά του ατόμου. Ο πόνος μπορεί να συμβεί σχεδόν σε οποιαδήποτε στιγμή. Αυτό συμβαίνει διαφορετικά και διάρκεια, η οποία ποικίλλει από λίγα λεπτά έως δύο ή τρεις ημέρες. Μερικές φορές ο πόνος σταματάει απότομα και ξαφνικά εμφανίζεται ξανά.

Τι προκαλεί τον πόνο;

Οι αιτίες του χρονικού πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές:

  • Ημικρανία - μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια, οι αιτίες της οποίας δεν έχουν μελετηθεί μέχρι το τέλος. Οι επιθέσεις συνοδεύονται από έντονο πόνο, ναυτία ή έμετο, ευερεθιστότητα, φωτοφοβία.
  • Οξεία λοιμώδη νοσήματα όπως η γρίπη, η βρουκέλλωση, η εγκεφαλίτιδα, η μηνιγγίτιδα και άλλοι. Ο πόνος είναι μια παρέμβαση στους ιστούς του οργανισμού των παθογόνων μικροοργανισμών.
  • Η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση είναι μια κατάσταση στην οποία ο όγκος του υγρού (εγκεφαλονωτιαίο υγρό) στο κρανίο αυξάνεται. Αρχίζει να συμπιέζει ορισμένα μέρη του εγκεφάλου και προκαλεί πόνο, συμπεριλαμβανομένων των εντοπισμένων στις χρονικές περιοχές.
  • Οι δηλητηριάσεις συνοδεύονται συχνά από εκδηλώσεις όπως πυρετό, πονοκεφάλους, ναυτία, διάρροια, έμετο, αδυναμία και άλλα. Παρεμπιπτόντως, η τοξίκωση μπορεί να συμβεί όχι μόνο εξαιτίας της χρήσης μολυσμένων ή χαμηλής ποιότητας προϊόντων, αλλά και εξαιτίας της κατάχρησης αλκοόλ.
  • Οι πόνοι της έντασης μπορούν να εντοπιστούν στις χρονικές περιοχές και να εμφανιστούν λόγω της συνεχιζόμενης καταπόνησης, της υπερβολικής εργασίας, της χρόνιας στέρησης ύπνου, της αυξημένης νευρικής διέγερσης, του σοβαρού συναισθηματικού και πνευματικού στρες, της μη συμμόρφωσης με την ημερήσια αγωγή και της έλλειψης ανάπαυσης.
  • Μεταβολές στην αρτηριακή πίεση. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να συνοδεύεται τόσο από τη μείωση όσο και από την αύξηση, συνεπώς, είναι δυνατό να προσδιοριστεί η ακριβής αιτία μόνο με τη βοήθεια ενός τονομέτρου.
  • Η αθηροσκλήρωση συνοδεύεται από στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων, απόφραξη και εξασθενημένη εγκεφαλική κυκλοφορία. Στα μεταγενέστερα στάδια της ανάπτυξης της νόσου μπορεί να συνοδεύεται από πόνο.
  • Η φυτική δυστονία μπορεί να έχει πολλές εκδηλώσεις, συμπεριλαμβανομένου του χρονικού πόνου.
  • Η χρονική αρτηρίτιδα είναι μια φλεγμονή που εντοπίζεται στις αρτηρίες της χρονικής περιοχής και συνοδεύεται από οξύ πόνο.
  • Νευραλγία του νεύρου του τριδύμου. Τρέχει σχεδόν στη χρονική περιοχή, οπότε η φλεγμονή της οδηγεί συχνά σε πυροβολισμό, ο οποίος συνήθως διαρκεί ένα έως δύο λεπτά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασμό, και θα αυξήσει τις αισθήσεις και θα τις παρατείνει.
  • Οι ορμονικές διαταραχές στις γυναίκες σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύονται από πονοκεφάλους ή χρονικούς πόνους.
  • Ατμοσφαιρική πίεση πέφτει. Μπορούν να παρατηρηθούν σε περίπτωση απότομων αλλαγών στον καιρό, όταν ανεβαίνουν σε ύψος ή, αντίθετα, όταν καταδύονται σε βάθος κάτω από το νερό.
  • Η νηστεία για περισσότερο από 24 ώρες μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη του εν λόγω συμπτώματος.
  • Εισπνοή μονοξειδίου του άνθρακα.
  • Τραυματισμοί στο κεφάλι

Πώς να εξαλείψετε ένα σύμπτωμα;

Τι γίνεται αν υπάρχει έντονος πόνος στους ναούς; Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να μάθετε τα αίτια της. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε θα πρέπει να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την κατάστασή σας. Οι παρακάτω ενέργειες θα βοηθήσουν σε αυτό:

  • Ξαπλώστε στον ύπνο. Ανοίξτε το παράθυρο, αλλά το τυφλό, ώστε το φως να μην παρεμβαίνει. Δημιουργήστε την πιο χαλαρή ατμόσφαιρα, κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε.
  • Βγείτε στον καθαρό αέρα. Αυτό θα κορεστεί τον εγκέφαλο με οξυγόνο και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Μασάζ στους ναούς σου. Πραγματοποιήστε ήπιες απαλές κινήσεις με τα δάκτυλά σας.
  • Μπορείτε να κάνετε μια δροσερή ή ζεστή συμπίεση. Το κρύο διευκολύνει τον πόνο, ενώ η θερμότητα διευρύνει τα αγγεία και εξαλείφει τον σπασμό τους.
  • Μπορείτε να πάρετε ένα ντους αντίθεσης ή ένα ζεστό μπάνιο.

Φαρμακευτική θεραπεία

Με κεφαλαλγία, πολλοί παίρνουν χάπια. Όλα αυτά χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Το πρώτο είναι αναλγητικά, και αυτά περιλαμβάνουν καφεΐνη, Sedalgin και μερικά άλλα φάρμακα. Η δεύτερη ομάδα είναι αντισπασμωδικά, εξαλείφοντας τον πόνο που προκαλείται από κράμπες. Αυτά είναι τα "No-shpa", "Spazmolgon", "Spazgan" και άλλα παρόμοια φάρμακα. Υπάρχει μια τρίτη κατηγορία - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που εξαλείφουν τη φλεγμονή, ανακουφίζουν από τον πόνο και ανακουφίζουν από τον πυρετό. Για παράδειγμα, αυτό το "Nurofen." Υπάρχουν επίσης συνδυασμένα φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν διάφορες ουσίες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε: όταν η υπέρταση πρέπει να πάρει φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Αλλά μπορούν να διορίσουν μόνο έναν γιατρό.

Αρχική μέθοδο

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου στους ναούς:

  1. Έχετε ένα φλιτζάνι καφέ: η καφεΐνη έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
  2. Αναφερθείτε στην αρωματοθεραπεία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια από μέντα, λεβάντα, περγαμόντο, γιασεμί, πατσουλί, μαντζουράνα. Είτε βάζετε μερικές σταγόνες σε ένα βαμβάκι και εισπνέετε για δεκαπέντε λεπτά, είτε τρίβετε αυτό το ποσό σε ουίσκι.
  3. Παρασκευάστε ασβέστη ή τσάι χαμομηλιού. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού ασβέστη ή αποξηραμένο χαμομήλι με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για δέκα λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος και το ποτό σε μικρές γουλιές σε μια ζεστή μορφή.
  4. Η έγχυση τζίντζερ θα βοηθήσει. Αλευρώστε 10 φρέσκια ρίζα ή πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο προϊόν, ρίξτε ένα ποτήρι φρεσκοαποστάμητο νερό. Αφήστε το μείγμα να εγχυθεί για μισή ώρα, στέλεχος και ποτό.

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στους ναούς, τότε, πρώτα, προσπαθήστε να το εξαλείψετε και, δεύτερον, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τα αίτια αυτού του συμπτώματος.

Πόνος στους ναούς

Οι νευρολόγοι των ιατρών, που οδηγούν την υποδοχή, αντιμετωπίζουν συχνότερα τις καταγγελίες για πόνο στους ναούς. Εμφανίζονται στο 80% των ασθενών παγκοσμίως που αναζητούν συμβουλευτική. Και όχι όλοι οι άνθρωποι που παραπονιούνται για πόνο στους ναούς είναι επίσημα εγγεγραμμένοι. Ως εκ τούτου, ο πραγματικός αριθμός των ασθενών που πάσχουν από πόνο στους ναούς, οι γιατροί δεν ξέρουν, επειδή ούτε προτιμούν να αντιμετωπίζονται ανεξάρτητα. Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στους ναούς και πώς να τις αποφύγετε;

Ποιοι είναι οι πόνοι στους ναούς;

Όταν ένας πονοκέφαλος, ένα άτομο μπορεί προσωρινά να χάσει την ικανότητα να δουλεύει - τόσο πολύς πόνος μπορεί να είναι. Σύμφωνα με την ΠΟΥ, ο πονοκέφαλος στους ναούς αναφέρεται στις κορυφαίες είκοσι ασθένειες που στερούν ένα άτομο από ικανότητα εργασίας.

Το κεφάλι στους ναούς μπορεί να υποφέρει από 45 ασθένειες. Ένα άτομο μπορεί να μην το γνωρίζει καν, έτσι σε περίπτωση πονοκεφάλου είναι σημαντικό να εξεταστεί.

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ελέγξετε αν ο πονοκέφαλος στην περιοχή των νασών δεν σχετίζεται με τραύμα, διαφορές στην αρτηριακή πίεση. Αν όχι, αλλά ο πόνος στους ναούς διαταράσσεται από καιρό σε καιρό - η αιτία μπορεί να είναι μυϊκή καταπόνηση ή ημικρανία, η οποία επηρεάζει επίσης πολλούς ανθρώπους.

Αιτίες του πόνου στους ναούς

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στους ναούς λόγω της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο, καθώς επίσης και της ακατάλληλης νευρικής ρύθμισης στα αγγεία του εγκεφάλου. Όταν οι σπασμοί της καρωτιδικής αρτηρίας (ή ένα από τα κλαδιά της), η ροή του αίματος μπορεί να διαταραχθεί και στη συνέχεια οι πόνοι να τρέξουν. Από αγγειακούς σπασμούς, οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες και αφού βρίσκονται στους τοίχους των αγγείων, τα ίδια τα αγγεία είτε στενεύουν, επεκτείνονται και ο πόνος στους ναούς.

Ο πόνος στους ναούς μπορεί να βασανίσει ένα άτομο λόγω ενός μειωμένου αγγειακού τόνου των αρτηριών ή των φλεβών.

Εάν ένα άτομο είναι ακόμα νέος, μπορεί να έχει πονοκεφάλους στους ναούς του λόγω της δυσλειτουργίας του βλαστικού συστήματος, καθώς και της αυξημένης ενδοκράνιας πίεσης.

Όταν ένα άτομο είναι άνω των 30 ετών, μπορεί να έχει άλματα στην αρτηριακή πίεση, πρώτα απ 'όλα, αύξηση της πίεσης, καθώς και εκδηλώσεις αθηροσκλήρωσης. Οι λόγοι αυτής της δυσάρεστης κατάστασης μπορεί να είναι υπερφορτωμένοι - τόσο σωματικές όσο και διανοητικές, καθώς και οι αλλαγές του καιρού. Η φύση του πόνου μπορεί να είναι καταπιεστική, να σφύζει και να συγκεντρωθεί στους ναούς ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Μπορεί να προκύψουν πονοκέφαλοι με εντοπισμό στο κροταφικό τμήμα της κεφαλής λόγω διαφόρων ειδών λοιμώξεων (γρίπη, κρυολογήματα, πονόλαιμος, ωτίτιδα κλπ.). Η αιτία των πονοκεφάλων, οι οποίες είναι συγκεντρωμένες στους ναούς, μπορεί να είναι το αλκοόλ και άλλες δηλητηριάσεις (ιδιαίτερα, ενώ παραμένουν σε ζωγραφισμένα δωμάτια).

Η κεφαλαλγία μπορεί να προκαλέσει πόνο και ψυχογενή φύση. Αυτός ο τύπος πόνου είναι πονώντας, μπορούν να αλλάξουν τη θέση της θέσης - εμφανίζονται είτε στους ναούς, στην περιοχή του ινιακού ρύγχους, είτε στο μέτωπο. Οι πόνοι συνοδεύονται από άλλες καταστάσεις - δυσφορία, ευερεθιστότητα, κακός ύπνος, ένα άτομο γρήγορα κουρασμένο, η προσοχή διασκορπίζεται, ένα άτομο παραπονιέται για μια κακή μνήμη.

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν κεφαλαλγίες με συγκέντρωση στους ναούς, για παράδειγμα, ανισορροπία ορμονών ή ορμονικές καταιγίδες κατά την εφηβεία (ειδικά σε κορίτσια κατά τις πρώτες περιόδους), καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης σε γυναίκες άνω των 45 ετών.

Η αιτία του πονοκέφαλου μπορεί να είναι χρονική αρτηρίτιδα. Αυτή είναι μια ασθένεια που προκαλείται από τη φλεγμονή των χρονικών αρτηριών (τους τοίχους τους). Είναι αρκετά σπάνιο, αλλά συνοδεύεται από έντονους πονηρούς πόνους στους ναούς.

Οι πόνοι στην κεφαλή μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στους ναούς, με αποτέλεσμα την εξασθένιση των νεύρων της πλάτης και του εγκεφάλου.

Η αιτία των πονοκεφάλων και ειδικά - ο πόνος στους ναούς μπορεί να είναι παραμορφώσεις και διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης. Το κεφάλι με αυτή την παραβίαση μπορεί να βλάψει στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τους ναούς και να δώσει στις ωμοπλάτες ή τους ώμους.

Αυτή η παθολογία μπορεί να αναγνωριστεί από το γεγονός ότι ένα άτομο συσφίγγει συχνά τα δόντια του, τα αλέθεται και παραπονιέται για πονοκέφαλο. Η παθολογία της γνάθου και της κροταφικής άρθρωσης μπορεί να προκαλέσει άλλες διαταραχές - για παράδειγμα, πόνο στους μύες των ώμων και της πλάτης. Ο πόνος μπορεί επίσης να ανταποκριθεί στον αυχένα ή στο μέτωπο.

Ο πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο πάρα πολύ, ενώ ο γιατρός μπορεί να δυσκολεύεται να διαγνώσει. Επομένως, όταν οι πόνοι αυτοί χρειάζονται πρόσθετη εξέταση.

Τι τρόφιμα προκαλούν πόνο στους ναούς

Πρόκειται κυρίως για προϊόντα με πρόσθετα τροφίμων που περιέχουν γλουταμινικό νάτριο (αυτό είναι ένα πρόσθετο γεύσης). Μελέτες δείχνουν ότι το γλουταμινικό νάτριο μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε περισσότερο από το 20% των ανθρώπων παγκοσμίως. Μόλις ένα άτομο έχει φάει κάτι που περιέχει γλουταμινικό νάτριο, το κεφάλι του μπορεί να αρχίσει να βλάπτεται μετά από 30-40 λεπτά. Και αυτό το δυσάρεστο αποτέλεσμα ισχύει για τα ποτά και τα τρόφιμα.

Το γλουταμινικό νάτριο είναι άφθονο σε χυλοπίτες με υλικά πλήρωσης, συμπυκνωμένες σούπες, κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, μπαχαρικά, καρυκεύματα και άλλα τρόφιμα ευκολίας. Μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος μετά την κατανάλωση καυτών σκύλων, επειδή στις περισσότερες περιπτώσεις είναι υπερκορεσμένοι με επιβλαβή νιτρώδη άλατα.

Πρόσθετα συμπτώματα υπερβολικού νατριούχου γλουταμινικού οξέος και των βλαβερών επιπτώσεών του στο σώμα - αυξημένη εφίδρωση, δυσκολία στην αναπνοή, τάση μυών του προσώπου και του λαιμού, κεφαλαλγία παλλόμενη φύση, η οποία εντοπίζεται στους ναούς, το μέτωπο και τον πόνο στον λαιμό, τις ωμοπλάτες.

Κατάλογος προϊόντων με νιτρώδη άλατα

  • Χάμπουργκερ
  • Hot σκυλιά
  • Κονσέρβες κάθε είδους (κρέας και ψάρι)
  • Αλατισμένο κρέας
  • Λουκάνικα
  • Μπέικον και πιάτα από αυτό
  • Ψάρια εν ψυχρώ και ζεστά καπνιστά
  • Κάθε στιγμιαία διατροφή (δημητριακά, σούπες)

Σοκολάτα ως πονοκέφαλος πονοκεφάλου

Πολύ παράξενο, αλλά η σοκολάτα - ένα προϊόν που διατίθεται στο εμπόριο ως «τροφή για την ευτυχία», μπορεί να προκαλέσει πόνο στους ναούς. Γιατί Μελέτες δείχνουν ότι η σοκολάτα μπορεί να είναι ο ένοχος της υπογλυκαιμίας λόγω της μεγάλης ποσότητας σακχάρων σε αυτήν.

Φασόλια, επίσης, προκαλούν ένα υπογλυκαιμικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, η σοκολάτα περιέχει καφεΐνη και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ημικρανίας.

Η φαινυλαιθυλαμίνη στη σύνθεση σοκολάτας μπορεί να προκαλέσει στένωση των εγκεφαλικών αγγείων, η οποία προκαλεί παλλόμενο πόνο στους ναούς. Ως εκ τούτου, πρέπει να λάβετε τη δόση σοκολάτας, και εάν ένα άτομο έχει πονοκέφαλο, να το παραδώσετε εντελώς μέχρι να περάσουν οι πονοκέφαλοι.

Αιτίες της ημικρανίας

Μεταφρασμένη από την ελληνική ημικρανία - ημικρανία, με το μισό της κεφαλής πονάει και την περιοχή των ναών, το μέτωπο ενοχλεί περισσότερο το μέτωπο. Η φύση του πόνου στην ημικρανία είναι παλλόμενη, θυμίζοντας επιθέσεις, οι οποίες στη συνέχεια αποδυναμώνουν και στη συνέχεια εντείνουν. Εκτός από τον πόνο, μια ημικρανία μπορεί να συνοδεύεται από μια ισχυρή αντίδραση στο φως, το θόρυβο, ένα άτομο μπορεί να έχει ναυτία, έμετο.

Ομάδες κινδύνου για ασθένειες ημικρανίας - άτομα αρκετά ευρείας ηλικίας - 25-45 ετών. Η ημικρανία μπορεί να ενοχλήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ημικρανία συνοδεύεται από μούδιασμα στα πόδια ή τα χέρια, μυρμήγκιασμα, καταθλιπτικές καταστάσεις ή, στο άλλο άκρο, επιθετικότητα ή ευερεθιστότητα. Αυτά τα συμπτώματα της ημικρανίας ονομάζονται αύρα.

Τι είναι επικίνδυνο πονοκέφαλο;

Μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στους μύες της πλάτης, του λαιμού, των ώμων, ακόμη και το πρόσωπο μπορεί να πονάει λόγω πονοκεφάλων έντασης. Οι λόγοι αυτού του πόνου είναι δυσάρεστη και μόνιμη στάση, η οποία συμβαίνει συχνότερα με τους υπαλλήλους γραφείου.

Αν κάποιος παραμείνει στην ίδια στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, όταν πληκτρολογείτε σε έναν υπολογιστή, οι μύες του - ο λαιμός, η πλάτη και οι ώμοι του - είναι υπερβολικοί. Η ροή του αίματος επιβραδύνεται, το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά δεν ρέουν τόσο καλά στο αίμα και ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο σε αυτά τα μέρη του σώματος, αλλά και στους ναούς, επειδή το κυκλοφορικό σύστημα είναι ένα.

Εκτός από το γεγονός ότι η υπερβολική πίεση των μυών προκαλεί μια εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος, το αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης μπορεί επίσης να είναι η παραγωγή ισταμινών - ουσιών που προκαλούν φλεγμονή των νευρικών απολήξεων.

Ένα χαρακτηριστικό του πονοκέφαλου είναι ότι ακόμα και μετά την εξάλειψη των ερεθιστικών παραγόντων (θόρυβος, έντονο φως, υπερφόρτωση μυών), το κεφάλι δεν σταματά να τραυματίζεται αμέσως. Ο πόνος συνεχίζεται για μερικές ώρες, και μερικές φορές δεν πάει μακριά ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο μπορείτε να ανεχτείτε πονοκέφαλο;

Η κεφαλαλγία δεν μπορεί να γίνει ανεκτή - είναι απαραίτητο να ελέγξετε την πίεση και να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Κατά κανόνα, βοηθούν τα αντισπασμωδικά φάρμακα, όπως τα μη-shpy ή spazmalgona ή άλλα φάρμακα.

Δεδομένου ότι ένας πονοκέφαλος καθιστά αδύνατο για ένα άτομο να εργαστεί πλήρως, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται στα πρώτα στάδια, ώστε να μην επιδεινώσει την κατάστασή του.

Κεφαλαλγία έντασης

Η υπερφόρτωση - διανοητική ή σωματική - μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους ναούς. Όταν ένας άνθρωπος έχει καθίσει σε έναν υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, προετοιμάζοντας μια αναφορά ή κάνοντας άλλη σκληρή ψυχική εργασία, μπορεί να αντιμετωπίσει κεφαλαλγία έντασης, η οποία συχνά εντοπίζεται στους ναούς και στο μετωπικό τμήμα.

Η φύση του πόνου είναι πονηρή, σταθερή, χωρίς να περάσει. Μπορεί να αισθάνεται σαν να πιέζεται το κεφάλι με σφιχτό στεφάνι σιδήρου.

Πώς να ξεχωρίσετε την κεφαλαλγία έντασης από άλλο είδος πόνου; Με κεφαλαλγία έντασης, το κεφάλι είναι εξίσου επώδυνο και στις δύο πλευρές και με ημικρανία στη μία πλευρά.

Ποιος θα επικοινωνήσει;

Τι είναι η επικίνδυνη αυτοθεραπεία για τον πόνο στους ναούς;

Όταν κάποιος δεν πηγαίνει στον γιατρό και συνεχίζει να υποφέρει από πόνο στους ναούς, μπορεί να μην μάθει για σοβαρές ασθένειες που σηματοδοτούνται από τους ναούς. Εάν ένα άτομο, που θέλει να μουσκεύσει τον πόνο, αρχίζει να παίρνει παυσίπονα ή αντισπασμωδικά χωρίς τη σύσταση ενός γιατρού, μπορεί να βλάψει το σώμα.

Το ανεξέλεγκτο φάρμακο μπορεί να μην εξαλείψει την αιτία της νόσου, αλλά να προκαλέσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα, του ήπατος, των νεφρών και άλλων ζωτικών οργάνων. Εάν ένα άτομο, προσπαθεί να καταπολεμήσει τον πόνο στους ναούς του, παίρνει μεγάλες δόσεις φαρμάκων, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει επιθετικά και το άτομο αναπτύσσει αλλεργία.

Τι να κάνει με πονοκεφάλους στους ναούς;

Εξαρτάται από την αιτία του πονοκέφαλου. Εάν πρόκειται για ημικρανία, τότε, δυστυχώς, θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο - μια ημικρανία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Επιπλέον, με την ημικρανία είναι πολύ δύσκολο να υπολογιστεί ο χρόνος της επόμενης επίθεσης. Αλλά πρέπει να ξέρετε ότι ο πόνος στις περισσότερες περιπτώσεις αιχμαλωτίζει ξαφνικά, έτσι πρέπει πάντα να έχετε παυσίπονα και ένα τηλέφωνο για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Εάν η αιτία του πονοκέφαλου στους ναούς είναι μυϊκή καταπόνηση, τότε μπορείτε να την απαλλαγείτε αλλάζοντας τη στάση του σώματος και εξασφαλίζοντας τη ροή του αίματος στους στάσιμους μύες. Είναι αλήθεια ότι το κεφάλι θα πάψει να μην βλάψει όχι αμέσως, αλλά μετά από λίγο. Ως εκ τούτου, πρέπει να μεταφέρετε παυσίπονα.

Ποια φάρμακα είναι κατάλληλα για πόνο στους ναούς;

Τα ναρκωτικά που παίρνουν οι άνθρωποι με πόνο στους ναούς τους πρέπει να είναι μη στεροειδή και αντιφλεγμονώδη. Αυτό μπορεί να είναι φαρμακευτική αγωγή με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση. Αυτή η ουσία βοηθά στην αποδυνάμωση της φλεγμονώδους διαδικασίας, ανακουφίζει από τη ναυτία, τον εμετό, την αδυναμία, την κατάθλιψη.

Τα παρασκευάσματα με ιβουπροφαίνη είναι πολύ ασφαλέστερα για το σώμα από εκείνα που περιέχουν αναλίνη, ασπιρίνη και άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Το φάρμακο "Imet" είναι πολύ καλό για την ανακούφιση των πονοκεφάλων, επειδή κάθε δισκίο περιέχει 400 mg ιβουπροφαίνης. Προκειμένου να ανακουφίσει την επίθεση του πόνου στους ναούς, αυτή είναι μια επαρκής δόση. Μόλις ένα άτομο με κεφαλαλγία πήρε ένα χάπι με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση, το κατάλαβε σε ένα λεπτό ή δύο μετά τη λήψη του φαρμάκου. Αυτό ανακουφίζει αμέσως μια επίθεση από τον πόνο.

Τα φάρμακα ιβουπροφαίνης είναι πολύ καλά όταν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από κράμπες στο στομάχι. Ως αποτέλεσμα αυτών των σπασμών, τα τρόφιμα δεν μπορούν να περάσουν από τον οισοφάγο, τα τείχη τους είναι τεντωμένα και ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από πόνο όχι μόνο στους ναούς, αλλά και στο στομάχι. Αυτός ο κίνδυνος πρέπει να απομακρυνθεί με τη βοήθεια φαρμάκων με ιβουπροφαίνη στη σύνθεση ήδη στο αρχικό στάδιο της επίθεσης, έτσι ώστε να μην περιμένουμε πάρα πολύ πόνο στους ναούς.

Ιατρικός συντάκτης

Πόρννοφ Αλεξέι Αλεξανδρόβιτς

Εκπαίδευση: Κίεβο Εθνικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο A.A. Bogomolets, ειδικότητα - "Ιατρική"

Γιατί πονάει ο πονοκέφαλος στους ναούς: βρείτε και εξουδετερώστε την αιτία! Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε εάν έχετε πονοκέφαλο στους ναούς;

Ο περιοδικός πόνος στους ναούς συμβαίνει σε κάθε έκτο κάτοικο του πλανήτη μας.

Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, αυτή η ασθένεια είναι η κύρια αιτία της προσωρινής αναπηρίας των εργαζομένων οποιασδήποτε ειδικότητας.

Πώς να προστατευθείτε από την εμφάνιση αφόρητου πόνου στο ναό και τι να κάνετε εάν το πρόβλημα έχει ήδη ξεπεραστεί;

Γιατί το κεφάλι πονάει στους ναούς: λόγοι

Ο πόνος στους ναούς μπορεί να χαλάσει τόσο πολύ τη διάθεση ότι αντί να επικοινωνείτε με παιδιά ή εγγόνια, θέλετε μόνο ένα πράγμα: ξαπλώνετε και υποφέρετε ανυπόφορο μαρτύριο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η επίσημη ιατρική μπορεί να κάνει ένα άτομο να υποφέρει από μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια:

• Παραβίαση του τόνου των φλεβικών ή αρτηριακών αγγείων

• Ημικρανία ή ενδοκράνια υπέρταση

• Η αρτηριακή πίεση (ειδικά σε ηλικιωμένους)

• Μολυσματικές ασθένειες: πονόλαιμος, γρίπη κλπ.

• Η κεφαλαλγία στους ναούς μπορεί μετά από δηλητηρίαση από το οινόπνευμα, στο λεγόμενο "μαυροπίνακα"

• Ψυχική υπερβολική εργασία, απογοήτευση και άγχος

• Επιπλοκές του εμμηνορροϊκού κύκλου (ιδιαίτερα κατά την εφηβεία)

• Κλίμα στις γυναίκες

• Φλεγμονή των αρτηριακών τοιχωμάτων

• Παραβίαση των νευρικών καναλιών της εγκεφαλικής ζώνης του εγκεφάλου

• Παθολογία της κροταφογναθικής άρθρωσης

Πολύ συχνά, οι ασθενείς με το πρόβλημα της «πονοκέφαλης στους ναούς» δεν βρίσκουν την πραγματική αιτία της νόσου. Οι αρμόδιοι ιατροί, εξετάζοντας λεπτομερώς αυτή την πάθηση, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορούν να προσδιορίσουν την ακριβή διάγνωση. Η κατάσταση αυτή δεν ευχαριστεί τους ασθενείς.

Ποια είναι η ιδιαιτερότητα του πόνου στους ναούς;

"Το κεφάλι μου πονάει στους ναούς μου" - χιλιάδες άντρες και γυναίκες παραπονούνται ο ένας στον άλλο σαν αυτό, αλλά μόνο ένας περιορισμένος δέκα από αυτούς αποφασίζουν να επισκεφτούν έναν γιατρό. Ο οξύς πόνος στο κροταφικό μέρος πολλών αποφασίζει να εξαλείψει τα συνήθη αναλγητικά, ενώ παραμορφώνει τον πόνο, αλλά δεν εξαλείφει το ίδιο το πρόβλημα. Μερικοί φοβούνται να πάνε στο νοσοκομείο, άλλοι - να εντοπίσουν πιο σοβαρές ασθένειες. Οποιοσδήποτε και αν είναι ο λόγος για τον οποίο αρνείται να επισκεφθεί τους ιατρούς είναι απίστευτα ψευδής. Μόνο ένας έμπειρος νευροπαθολόγος θα είναι σε θέση να κάνει μια σωστή διάγνωση, να θεραπεύσει το σώμα σας εντελώς, ειδικά δεδομένου ότι όσο πιο γρήγορα γίνεται κατανοητή η αιτία, τόσο περισσότερες πιθανότητες για γρήγορη ανάκαμψη.

Η εγχώρια ανεξάρτητη θεραπεία δεν μπορεί να συγκριθεί με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Τα αποτελέσματα της αυτο-θεραπείας είναι επιπλοκές όπως οι αλλεργικές αντιδράσεις, οι γαστρεντερικές διαταραχές, το στρες στο ήπαρ και τα νεφρά. Η πιο ιδανική και σωστή επιλογή, φυσικά, παραμένει μια έκκληση σε έναν εξειδικευμένο γιατρό. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης άλλων δυσμενών ασθενειών.

Πόνος στους ναούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι η περίοδος κατά την οποία οι αιτίες του πόνου στο κεφάλι, ως αποτέλεσμα των ορμονικών διακυμάνσεων, είναι σχεδόν ανενεργές. Ωστόσο, συχνά έγκυες γυναίκες παραπονιούνται ότι έχουν έναν πονοκέφαλο στους ναούς τους. Γιατί συμβαίνει αυτό το επώδυνο σύμπτωμα;

• Ημικρανία - η πρώτη αιτία του πόνου στους ναούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, η αποφυγή των πονοκεφάλων δεν είναι απλά δυνατή.

• Ασθένειες που σχετίζονται με προβλήματα όρασης.

• Χρήση προϊόντων που προκαλούν πόνο στο χρονικό μέρος: σοκολάτα, τυρί, εσπεριδοειδή.

• Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πονοκέφαλος στο χρονικό μέρος λόγω αλλαγών στις καιρικές συνθήκες, δυσάρεστη οσμή, έντονο φως ή ενοχλητικό ήχο.

Με την έγκαιρη τοξίκωση, πολλές εγκύους έχουν μειώσει την αρτηριακή πίεση - αυτό ισχύει για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Εξαιτίας αυτού, μπορούν να εμφανιστούν αφόρητοι πονοκέφαλοι στους ναούς, και ο ύπνος και ο ύπνος συχνά βοηθούν να απαλλαγούμε από αυτούς. Εάν οι πονοκέφαλοι στους ναούς είναι η αιτία της τοξικότητας σε ένα μεταγενέστερο στάδιο, αξίζει τον έλεγχο για την πρωτεΐνη στα ούρα, καθώς δεν πρέπει να υπάρχει τοξική δηλητηρίαση αυτή τη στιγμή.

Ημικρανία και πόνος στους ναούς. Πόσο διασυνδεδεμένο;

Ημικρανία - μια νευρολογική ασθένεια που είναι κυρίως χρόνια. Εκτός από τη ναυτία, δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος, υπνηλία, ευερεθιστότητα και κατάθλιψη, το άτομο υποφέρει επίσης από πονοκεφάλους. Συνήθως, με ημικρανία, ο πόνος εντοπίζεται στο ένα μισό του κεφαλιού και είναι παλλόμενος.

Πονοκέφαλος στους ναούς με ημικρανία μπορεί να βλάψει λόγω της ευαισθησίας στο έντονο φως, τους δυνατούς ήχους και τις μυρωδιές. Περίπου το 70% των ασθενών που έχουν διαγνωστεί με ημικρανία παρατηρεί ότι ο πονοκέφαλος στους ναούς δημιουργεί απίστευτο πόνο, καθώς οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν από 2 λεπτά έως 2 ημέρες. Όταν η ημικρανία δεν εμφανίζεται, η μείωση ή η αύξηση της αρτηριακής πίεσης δεν επηρεάζει τη διάγνωση των τραυματισμών στο κεφάλι ή ενός όγκου στον εγκέφαλο - οι αιτίες του πόνου βρίσκονται σε νευρολογικές ανωμαλίες.

Ένας νευρολόγος είναι ένας ειδικός που βοηθά να θεραπεύσει τον πόνο σε ανθρώπους με ημικρανία. Σημειώνεται ότι η ημικρανία είναι κληρονομική νόσος που συνήθως επηρεάζει το γυναικείο μισό του πληθυσμού. Δεν είναι κάθε ασθενής σε θέση να ανακάμψει πλήρως και να απαλλαγεί εντελώς από τον περιοδικό πόνο στους ναούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί αναλγητικά, αντικαταθλιπτικά, αναστολείς υποδοχέα και κανάλια.

Πώς να αποφύγετε τους πονοκεφάλους στους ναούς;

Η κύρια αιτία των πονοκεφάλων στους ναούς είναι η παρατεταμένη τάση των συνδέσμων, της άνω ζώνης των ώμων, των μυών και των τενόντων. Κάθε μέρα ένα άτομο κάνει ένα τέτοιο αριθμό «απαγορευμένων» κινήσεων που οι υποδοχείς και οι νευρικές απολήξεις γίνονται ερεθισμένες και εμφανίζεται ένας αφόρητος πονοκέφαλος, συμπεριλαμβανομένου του χρονικού μέρους.

"Διορθώστε" τις στάσεις και τις κινήσεις, καθώς και χρήσιμες συστάσεις που εμποδίζουν τον πόνο της κεφαλής στους ναούς:

• Μην πιέζετε ποτέ το πηγούνι στο στήθος

• Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε μόνο σε ένα μαλακό, άνετο μαξιλάρι έτσι ώστε η σπονδυλική στήλη να μην λυγίσει, αλλά να είναι τέλεια

• Μην περιστρέφετε και στηρίστε τα μπράτσα καρέκλας όσο το δυνατόν πιο σπάνια. Πάρτε συχνά διαλείμματα, περπατήστε γύρω από το γραφείο, εάν εργάζεστε, ή γύρω από το δωμάτιο

• Εάν βήχετε, θυμηθείτε ότι ένας μακρύς βήχας μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστο πόνο στους ναούς. Αυτή τη στιγμή, πάρτε αντιβηχικά φάρμακα.

• Προσπαθήστε ποτέ να μην κρύβετε και να τσαλακώνετε το μέτωπο

• Περπατήστε τακτικά στον καθαρό αέρα.

• Άσκηση κάθε πρωί, συμπεριλαμβανομένων των στροφών της κεφαλής και του αυχένα.

• Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β (σπορόλιθος σιτάρι, ήπαρ, πίτουρο, όσπρια, στρείδια, καστανό ρύζι) στη διατροφή σας

• Αποφύγετε τη χρήση τροφίμων με συντηρητικά, πρόσθετα τροφίμων και ενισχυτικά γεύσης.

• Αποφύγετε το έντονο τσάι και τον καφέ

• Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - εξαλείψτε πλήρως τη χρήση οινοπνεύματος, νικοτίνης και ναρκωτικών

Τι γίνεται αν ένας πονοκέφαλος στους ναούς; Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική, όπως πάντα, έχει αρκετά χρήσιμα εργαλεία που θα βοηθήσουν εκείνους που έχουν συνεχώς πονοκέφαλο στους ναούς:

• Εάν αισθανθείτε πόνο στους ναούς, η πιο αποτελεσματική μέθοδος είναι να θερμάνετε τα πόδια. Είναι στα πόδια ότι η πλειοψηφία των υποδοχέων, τα σημεία της "ζωής" που περιέχονται. Ζεστά λουτρά θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, ο πόνος θα φύγει από μόνη της.

• Φύλλα από κολλιτσίδα, λάχανο ή καλαμπόκι θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον έντονο πόνο. Είναι απαραίτητο να τα επιβάλλετε στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στους ναούς.

• Βοηθάτε επίσης το χτύπημα της κεφαλής κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού ή από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

• Μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα από τσουκνίδα, εάν θέλετε γρήγορα να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους. Μια κουταλιά της τσουκνίδας πρέπει να παρασκευάζεται με μισό φλιτζάνι βραστό νερό. Ζωμός για να πάρετε τρεις κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα

• Κόψτε το λεμόνι σε γύρους και συνδέστε τους με τους ναούς. Ο αναδυόμενος ερεθισμός πρέπει να λιπαίνεται με οποιαδήποτε παιδική κρέμα. Η ίδια διαδικασία μπορεί να γίνει με τα τεύτλα.

• Όταν ο πόνος στους ναούς προκαλείται από ημικρανία, το lingonberry μπορεί να βοηθήσει.

• Εάν οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από άγχος, ετοιμάστε μια έγχυση ίσων αναλογιών μέντας, βαλεριάνα και μητέρα.

Η επίσημη ιατρική πηγαίνει προς όφελος εκείνων που έχουν έναν πονοκέφαλο στους ναούς

Οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από πλήρη εξέταση, η οποία θα συνταγογραφήσει γιατρό-νευρολόγο, θα συνταγογραφήσει επίσης συνταγή για φάρμακα.

Τα πιο δημοφιλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην περίπτωση μιας οδυνηρής κατάστασης στην περιοχή των ναών είναι αναλγητικά. Ασπιρίνη, Ibuprofen, Analgin, Citramon - αυτές είναι μια σειρά από χάπια που μπορούν να σταματήσουν τον πόνο και να βελτιώσουν αισθητά την κατάστασή σας.

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου (το οποίο μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στους ναούς), ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αναστολείς αγγειακών κυττάρων λείων μυών, για παράδειγμα Vasobral. Η δράση του φαρμάκου έχει ως στόχο τη μείωση της διαπερατότητας των αιμοφόρων αγγείων, τη μείωση της πιθανότητας θρόμβωσης, την αύξηση της ψυχικής και σωματικής απόδοσης.

Αυτά τα χάπια, αν και βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου, δεν μπορούν να εξαλείψουν την αιτία τους. Προκειμένου το φάρμακο να δρα αποφασιστικά στην πηγή του πόνου, πρέπει πρώτα να εντοπιστεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να εξετάσετε, για παράδειγμα, MRI, UZDS και άλλους.

Εάν ο πόνος στους ναούς παρεμβαίνει στη ζωή - πηγαίνετε σε έναν ειδικό, μην σπαταλάτε το χρόνο σας αναζητώντας θεραπείες θαύματος!