Επίδραση στα σημεία βελονισμού για πονοκεφάλους

Οι νευρολόγοι συχνά αντιμετωπίζονται με πονοκεφάλους. Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς προτιμούν να παίρνουν χάπια αντί να κατανοούν τον λόγο για να αισθάνονται άρρωστοι. Ωστόσο, είναι μόνο απαραίτητο να απαλλαγούμε από μυϊκούς σπασμούς και αιμοφόρα αγγεία, να ηρεμήσουμε, να βελτιώσουμε τον ύπνο, ένας πονοκέφαλος μπορεί να εγκαταλείψει οριστικά τον ασθενή. Η έκθεση των σημείων βελονισμού για πονοκεφάλους βοηθά στην εξάλειψη του προβλήματος του ασθενούς χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Οφέλη βελονισμού

Ο βελονισμός ή ο βελονισμός θεωρούνται μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους που αναγνωρίζονται από τη σύγχρονη ιατρική. Οι Κινέζοι θεραπευτές έχουν από καιρό εντοπιστεί και έμαθαν πώς να δουλέψουν σε σημεία βελονισμού για πονοκεφάλους. Μελέτες επιβεβαίωσαν τη μακροπρόθεσμη επίδραση μετά το μασάζ.

Ο βελονισμός για πονοκεφάλους εκτελείται με λεπτή βελόνα μόνο από ειδικευμένο τεχνικό. Οι θέσεις των ενέσεων προσδιορίζονται ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και τις συντροφοδοτήσεις.

Όταν οι βελόνες είναι σωστά τοποθετημένες, ο σπασμός σταματάει, η τάση των αγγείων και των μυών ανακουφίζεται. Το αποτέλεσμα του μασάζ είναι να εξαλείψει τους πονοκεφάλους και να βελτιώσει την ευημερία του ασθενούς. Στην κινεζική ιατρική, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αποκατάσταση του ενεργειακού ισοζυγίου.

Ο ρόλος στο θεραπευτικό αποτέλεσμα του βελονισμού παίζει το βάθος της εισαγωγής της βελόνας και ο αριθμός των σημείων που επηρεάζονται ταυτόχρονα. Συνήθως, ο χρόνος συνεδρίας δεν υπερβαίνει τη μισή ώρα. Συχνά ο ασθενής αισθάνεται ανακούφιση ήδη κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Για να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα με έντονο πόνο ή ημικρανία, αρκεί να πάρετε 1-2 κύκλους βελονισμού.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οι ενδείξεις βελονισμού περιλαμβάνουν:

  • νευρολογικές διαταραχές.
  • φυτο-αγγειακή δυστονία.
  • ημικρανία;
  • διαταραχή του ύπνου ·
  • τονίζει.

Δεν παρουσιάζονται όλοι οι ασθενείς η μέθοδος επίδρασης σε βιολογικά ενεργά σημεία. Οι αντενδείξεις για το μασάζ είναι οι ακόλουθες παθολογίες:

  • οξεία κεφαλαλγία.
  • καλοήθεις και κακοήθεις όγκους.
  • το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.

Βασικά σημεία βελονισμού

Τα σημεία για μασάζ με πονοκεφάλους επιλέγονται ανάλογα με τη θέση του. Εάν το κεφάλι πονάει στο μέτωπο, επηρεάζει δύο βασικά σημεία:

  1. Qu-mei (διαφορετικά ονομάζεται Yin-tang). Τοπογραφικά, το σημείο βρίσκεται μεταξύ των άκρων των φρυδιών πάνω από τη μύτη στη μέση. Για να επηρεάσετε το σημείο, ο οριζόντιος βελονισμός εκτελείται προς τα κάτω. Όταν ενεργοποιείται το σημείο, εξαφανίζεται ζάλη στους ασθενείς και ο ύπνος γίνεται όλο και καλύτερος.
  2. Ζεύγος Quan-zhu. Βρίσκεται κάτω από το φρύδι. Τα σημεία βρίσκονται στο κανάλι που εισέρχεται στον εγκέφαλο. Η έκθεση βοηθάει με πονοκεφάλους (συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε θερμοκρασία και άνεμο), αϋπνία, ανακουφίζει από την ένταση στους ινιακούς μυς. Δημιουργήστε οριζόντια τρύπημα.

Εάν ο πονοκέφαλος στους ναούς του σημείου μασάζ έχει ως εξής:

  1. Η επίπτωση στο δίδυμο σημείο του Qian-Guan. Θέση - η χρονική περιοχή (στο μέσον μεταξύ της εξωτερικής γωνίας του ματιού και της ακμής του φρυδιού) στη χρονική εσοχή. Μετά την ένεση αυτών των σημείων, υποχωρεί ο πονοκέφαλος που σχετίζεται με τη νευρίτιδα του τριδύμου, τον πονόδοντο. Δείχνει την διέγερση των σημείων με ζάλη.
  2. Ο αντίκτυπος στα δίδυμα σημεία του Er-Men. Βρείτε τους στην εσοχή κοντά στην είσοδο του αυτιού. Η έκθεση μειώνει τον πόνο και την εμβοή. Κάθετη μαχαιρώματος γίνεται με το στόμα του ασθενούς ανοιχτό.
  3. Του Βέι. Το δεύτερο όνομα είναι San da. Τοπογραφία - στις μετωπικές γωνίες στα σύνορα μεταξύ της ανάπτυξης των μαλλιών στο μέτωπο και τους ναούς. Αυτά είναι σημαντικά σημεία στη θεραπεία πονοκεφάλων και ζάλης. Διεξάγετε οριζόντια τσιμπήματα.

Όταν πραγματοποιείται βελονισμός πονοκεφάλου, τα ακόλουθα σημεία:

  1. Bai-hui. Το δεύτερο όνομα είναι η Dian-Shan, η Tien-Man. Το σημείο είναι η τομή πολλαπλών καναλιών. Βρίσκεται στη γραμμή που συνδέει τις άκρες των αυτιών, στη μέση του κεφαλιού. Ένας έμπειρος ειδικός μπορεί να το εντοπίσει εύκολα στη θέση της εσοχής. Ο Wu Bai Hui έχει πολλές μαρτυρίες. Η έκθεση σε αυτό βοηθάει με αίσθημα βαρύτητας, νεύρωση, απώλεια μνήμης, πύρινο πόνο στο στέμμα, που συνοδεύεται από ζάλη και εμβοές. Μετά τη σύνοδο βελονισμού, η ένταση στους μυς του λαιμού εξαφανίζεται.
  2. Συνδυασμένα σημεία του κεφαλιού για το μασάζ Lo-Que. Βρίσκεται στα όρια της σύνδεσης των βρεγματικών και ινιακών οστών, μεσαία από το βόρειο ύψωμα. Κατά την εύρεση σημείων, ο ασθενής καλείται να καθίσει. Μετά τη συνεδρία, πονοκεφάλους, εμβοές εξαφανίζονται, ο ασθενής χαλαρώνει με νεύρωση. Κάνετε μια παρακέντηση σχεδόν οριζόντια.

Ασκήσεις Active Point

Ο βελονισμός είναι μια αρκετά περίπλοκη επιστήμη. Στο σώμα περισσότερων από 800 ενεργών διασυνδεδεμένων σημείων. Ως εκ τούτου, δεν είναι πάντα σαφές πότε ένας πονοκέφαλος, που δείχνει να μασάζ. Αντί για βελονισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εναλλακτική μέθοδο - ασκήσεις σε ενεργά σημεία. Πρώτα πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε άνετα. Εκτελέστε την ακόλουθη ακολουθία:

  1. Τρίψτε το κεφάλι σας με τα δάκτυλά σας για ένα λεπτό. Η κίνηση θα πρέπει να είναι παρόμοια με το σαμπουάν. Αφού τοποθετήσετε τις άκρες των δακτύλων πάνω από τον ομφαλό 5 cm και αναπνέετε βαθιά. Με κάθε αναπνοή, μπορείτε να αυξήσετε την πίεση.
  2. Κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε το κεφάλι σας. Πιέστε σταθερά στη βάση του κρανίου για 2 λεπτά. Κατά τη διάρκεια της άσκησης θα πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά.
  3. Γυρίστε ελαφρώς το κεφάλι σας και δράστε στην περιοχή μεταξύ των φρυδιών. Συνιστάται να εστιάζετε στη ζώνη πρόσκρουσης και να αναπνέετε βαθιά για ένα λεπτό.
  4. Πιέστε με τα δάκτυλά σας στη βάση του μάγουλα κατά μήκος της γραμμής της κόρης. Κρατήστε τα δάχτυλά σας για 3 λεπτά.
  5. Πατήστε στην περιοχή μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη. Λειτουργήστε για ένα λεπτό σε κάθε χέρι.
  6. Μασάζ το πόδι για 1-2 λεπτά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο βελονισμός θα πρέπει να ασκείται μόνο από ειδικούς με ιατρική εκπαίδευση, κατάλληλο πιστοποιητικό και άδεια άσκησης. Η ακατάλληλη έκθεση σε σημεία ενδέχεται να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του ασθενούς. Επανειλημμένα, οι ασθενείς στράφηκαν σε νευρολόγο μετά την παρακολούθηση συνεδριών βελονισμού που διαμαρτύρονται για αυξημένους πονοκεφάλους, παραβίαση της αρτηριακής πίεσης, έμετο ή ναυτία.

Καρδιακή θεραπεία

σε απευθείας σύνδεση κατάλογο

Δέσμευση για πονοκεφάλους και ημικρανίες

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι! Έχουμε ήδη καταλάβει πώς να κάνετε ένα κλασικό μασάζ κεφαλής. Τώρα ας μιλήσουμε για acupressure για πονοκεφάλους έντασης.

Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή μέθοδος θεραπείας στην κινεζική ιατρική από την αρχαιότητα. Δράφοντας με ειδικές βελόνες ή καυτηρίαση σε ορισμένα σημεία του δέρματος, είναι δυνατόν να μεταφέρετε τη ζωτική τους ενέργεια σε εκείνα τα εσωτερικά όργανα με τα οποία συνδέονται αντανακλαστικά.

Το Acupressure είναι ένας τύπος μεθόδου βελονισμού. Αυτή είναι μια απολύτως ανώδυνη διαδικασία. Το πλεονέκτημά του είναι ότι μπορείτε να το εκτελέσετε μόνοι σας. Αυτό σας εξοικονομεί χρήματα, δεν εξαρτάται από την ώρα της επίσκεψης ειδικών και την εκτέλεση της διαδικασίας όταν το χρειάζεστε. Για τη θεραπεία πονοκεφάλων, αυτή η μέθοδος είναι πολύ αποτελεσματική.

Πιστεύεται ότι η διέγερση των σημείων βελονισμού που συνδέονται με τους μεσημβρινούς της κεφαλής, προκαλεί την ενεργοποίηση εγκεφαλικών νευρώνων στην περιοχή της υποθαλάμου-υπόφυσης του μέσου. Ταυτόχρονα, απελευθερώνονται ενδορφίνες οι οποίες έχουν αναλγητικά ή αναλγητικά αποτελέσματα. Το σώμα θεραπεύει τον εαυτό του, επειδή οι ενδορφίνες είναι φυσικό "φάρμακο για τον πόνο".

Η βελονισμός για τον πονοκέφαλο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για όσους υποφέρουν. Αν έχετε επίθεση ημικρανίας, μπορεί να αποτρέψετε μια λεπτομερή επίθεση. Εάν έχετε πονοκέφαλο μετά από μια νευρική ή σωματική υπερένταση, μια μακρά και άβολη συνεδρίαση στον υπολογιστή, κόπωση ή αϋπνία - κάντε ένα μασάζ κάθε μέρα και ο πόνος στο κεφάλι σας σίγουρα θα υποχωρήσει.

Πώς γίνεται τεχνικά η διαδικασία;

Όταν τα σημεία βελονισμού ασκούνται με βελόνες, η θέση αυτού του σημείου πρέπει να προσδιορίζεται με ακρίβεια. Η διαδικασία αυτή διεξάγεται αποκλειστικά από γιατρό που ασχολείται με τη ρεφλεξολογία.

Εάν κάνετε αυτόματη μασάζ σημείων μασάζ, ασκείτε πίεση σε μια ευρύτερη περιοχή του δέρματος με τα δάκτυλά σας, αλλά το απαραίτητο σημείο βελονισμού σίγουρα θα πέσει σε αυτό.

Τα παρακάτω στοιχεία δείχνουν τη θέση των σημείων βελονισμού που πρέπει να επηρεαστούν από πονοκεφάλους. Τοποθετήστε τα δάχτυλα σε συμμετρικά σημεία. Ανάλογα με τα σημεία που πιέζετε, θα είναι πιο βολικό να χρησιμοποιείτε τον ευρετήριο, τον μέσο ή τον αντίχειρά σας.

Αρχίστε να ασκείτε πιέσεις στα σημεία αυτά σταδιακά. Ζυμώνετε τα σημεία πόνου με περιθωριακές, περιστρεφόμενες κινήσεις. Μετακινήστε ελαφρά τη θέση του δακτύλου και αναζητήστε το πιο οδυνηρό σημείο. Είναι στο επίκεντρό της όλη η προσοχή σας. Συνεχίστε να ενισχύετε τις κυκλικές, καταθλιπτικές κινήσεις, μέχρι να πάρετε την αίσθηση ενός ισχυρού πόνου στον τόπο της πρόσκρουσης. Μπορείτε να κρατήσετε τα δάχτυλα σε αυτό το μέρος, ασκώντας όσο το δυνατόν μεγαλύτερη πίεση στην οδυνηρή περιοχή. Θα παρατηρήσετε ότι η χαλάρωση γίνεται σταδιακά και ο πόνος γίνεται βαρετός και στη συνέχεια εξαφανίζεται εντελώς.

Μέχρι τη στιγμή που η πίεση σε ένα σημείο πρέπει να πάρει από 1 έως 3 λεπτά. Αφού επεξεργαστείτε τα σημεία πόνου στο κεφάλι και τα χέρια, τα οποία διαβάζετε παρακάτω, τερματίστε τη συνεδρία. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία καθημερινά και οι πονοκέφαλοι θα σταματήσουν σταδιακά. Στο μέλλον, από καιρό σε καιρό, επαναλάβετε αυτό το υπέροχο εργαλείο που μας παρουσίασαν οι πρόγονοί μας από την αρχαία Κίνα.

Πού βρίσκονται τα σημεία βελονισμού;

Υπάρχουν τρία σημεία στην περιφέρεια:

Τα σημεία μασάζ επηρεάζουν ευνοϊκά τη μείωση των πονοκεφάλων, που εντοπίζονται στις κροταφικές και βρεγματικές-ινιακές περιοχές. Βοηθά με ζάλη, εμβοές, οπτικές διαταραχές. Καθαρίζει και εξομαλύνει τον ύπνο.

Υπάρχουν επίσης τρία σημεία στην περιοχή των μέσων:

  • Τρυπάνι μπαμπού ή Quan Zhu (V 2). Βρίσκεται στη συμβολή της εσωτερικής άκρης των φρυδιών και της μύτης.
  • Τρίτο Μάτι ή Γιν-Τανγκ (VG 24.5). Βρίσκεται στη συμβολή του μέτωπου και της μύτης.

Εάν μασάζ αυτά τα σημεία, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους στο μέτωπο, τους ναούς, τις τροχιές.

Σημείο στην παλάμη ή He-gu (Gl 4). Με το μασάζ, ανακουφίζετε πονοκεφάλους στο μέτωπο, το στέμμα και τους ναούς, καθώς και την ένταση των μυών της ζώνης ώμων. Πιστεύεται ότι ένα σημείο μασάζ σε μια εργαζόμενη γυναίκα μειώνει τον πόνο. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει μια έγκυος γυναίκα, πριν από την έναρξη της εργασίας, να μασάζ αυτό το σημείο, διαφορετικά μπορεί να συμβεί πρόωρος τοκετός.

Το Acupressure για πονοκέφαλο χρησιμοποιείται για όλους τους τύπους πόνου που σχετίζονται με την ένταση των μυών του κεφαλιού, του προσώπου, του λαιμού, των ώμων και της πλάτης. Βοηθά στην ημικρανία, την υπέρταση, την αθηροσκληρωτική εγκεφαλοπάθεια.

Για να είναι πιο εύκολο για εσάς να μάθετε τις τεχνικές του acupressure, παρακολουθήστε ένα σύντομο εκπαιδευτικό βίντεο και ενεργήστε. Επιτυγχάνει την υγεία σας.

Μέχρι νέες συναντήσεις, Ναταλία Μπογουαβλένσκαγια

Ivan Drozdov 04/04/2017

Η κεφαλαλγία είναι ένα σύμπτωμα, η ανάπτυξη του οποίου μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Εμφανίζεται λόγω νευρικής υπερφόρτωσης, τραυματισμών στον εγκέφαλο, ασθενειών του εγκεφάλου και του σπονδυλικού συστήματος, ορμονικών αλλαγών και αποκτώμενων σοβαρών λοιμώξεων. Η φύση του πόνου μπορεί να προειδοποιήσει για μια προσωρινή αποτυχία του σώματος ή να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να απομακρύνουν τον πρωταρχικό βραχυπρόθεσμο πόνο με αναισθητικά, ξεχνώντας εναλλακτικές μεθόδους μη-ναρκωτικών - παραδοσιακή ιατρική, αρωματοθεραπεία, αντανακλαστική θεραπεία, μασάζ.

Αυτά τα σημεία αντανακλαστικών μασάζ μπορούν να μειώσουν γρήγορα και αποτελεσματικά τον πόνο στο κεφάλι. Δεν βλάπτει το σώμα, που συνεπάγεται τη λήψη χημικών ουσιών, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης. Στην τελευταία περίπτωση, η μέθοδος του βελονισμού πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό, αφού η επίπτωση σε ορισμένα σημεία μπορεί να προκαλέσει πρόωρη παράδοση.

Πώς λειτουργεί το μασάζ

Η τεχνική των σημείων μασάζ (acupressure) είναι ένας τύπος ρεφλεξολογίας. Ο χειροπράκτης μασάει ή πιέζει τα αντανακλαστικά σημεία με τη βοήθεια των δακτύλων. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιούνται οι νευροϋποδοχείς που βρίσκονται στους υποδόριους ιστούς σε όλο το σώμα και εμφανίζεται ένας παλμός που στέλνει πληροφορίες στον εγκέφαλο. Η απάντηση στο ερέθισμα σε περίπτωση πονοκέφαλου είναι η μείωση του πόνου ή η πλήρης εξαφάνιση.

Στο ανθρώπινο σώμα δεν υπάρχουν λιγότερα από 750 από τα ενεργά σημεία που μελετήθηκαν και είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Από αυτές, με τη βοήθεια 17 βασικών αντανακλαστικών σημείων, είναι δυνατό να δρουν τα σύνδρομα του πόνου του κεφαλιού, ενώ παράλληλα αφαιρούν τους πόνους των εντάσεων και των ημικρανιών.

Τα σημεία δεν μπορούν να καθοριστούν οπτικά. Μικροσκοπική εξέταση, μοιάζουν με ένα σύμπλεγμα μεγάλου αριθμού νευρώνων. Χαρακτηριστικά σημεία με τα οποία μπορούν να βρεθούν είναι ορόσημα σε μέρη του σώματος και οι δικές τους αισθήσεις. Όταν εκτίθεται σε ενεργό σημείο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει τα ακόλουθα:

Μπορείτε να βρείτε τα κατάλληλα αντανακλαστικά σημεία και να αφαιρέσετε τον πρωτεύοντα πονοκέφαλο μόνοι σας, βασιζόμενοι στις αισθήσεις που περιγράφονται. Αλλά εάν το σύνδρομο του πόνου γίνει μόνιμο και συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλές και διευκρινίσεις για τους λόγους της εκδήλωσής του.

Σημεία στο κεφάλι για πονοκεφάλους

Στο κεφάλι υπάρχουν 8 κύρια αντανακλαστικά σημεία, τα οποία οδηγούν σε μείωση του πονοκεφάλου.

  1. Το σημείο που βρίσκεται πάνω από τη γέφυρα της μύτης στην περιοχή "τρίτου ματιού" μαλάσσεται με κυκλικές κινήσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  2. Συμμετρικό σημείο που βρίσκεται στην εσωτερική άκρη των φρυδιών. Είναι απαραίτητο να περάσετε μια μικρή κατάθλιψη στο κρανιακό οστό και ταυτόχρονα με κυκλική κίνηση για να το κάνετε μασάζ και προς τις δύο κατευθύνσεις.
  3. Ένα σημείο που βρίσκεται συμμετρικά ακριβώς πάνω από την άκρη του άκρου του φρυδιού.
  4. Συμμετρικό σημείο που βρίσκεται σε μια μικρή κατάθλιψη στην αρχή της καμπύλης του αυτιού. Ο αντίκτυπος σε αυτό πραγματοποιείται με ελαφριά πίεση.
  5. Ένα σημείο που είναι συμμετρικά τοποθετημένο στο τριχωτό τμήμα της κεφαλής πάνω από την ανώτερη άκρη του αυτιού μασάζεται με κυκλικές κινήσεις. Για να το βρείτε, πρέπει να τοποθετήσετε το δείκτη σας στο σημείο που βρίσκεται στην αρχή της καμπύλης του αυτιού, τοποθετήστε το δαχτυλίδι σε ένα σημείο ακριβώς πάνω από την εξωτερική άκρη του φρυδιού, ενώ το μεσαίο δάκτυλο θα βρίσκεται στην επιθυμητή ζώνη αντανακλαστικών.
  6. Σημείο που βρίσκεται στην εσοχή κάτω από την ινιακή προεξοχή. Μασάζ σε κυκλική κίνηση χωρίς ισχυρή πίεση.
  7. Συμμετρικά σημεία που βρίσκονται στη θέση προσάρτησης των μυών του λαιμού στο κρανίο. Μασάζ με ελαφρές κινήσεις, όταν εκτίθεται στον ασθενή μπορεί να εμφανίσει οδυνηρές ή δυσάρεστες αισθήσεις.
  8. Ευαίσθητο σημείο που βρίσκεται στην κορυφή. Για να την επισημάνετε, πρέπει να τοποθετήσετε τα δάχτυλα δείκτη πίσω από τα ωμοπλάτα και να τα οδηγήσετε στην κορόνα μέσω των χρονικών εξογκωμάτων. Το επιθυμητό σημείο βρίσκεται στο κέντρο του κεφαλιού στο σημείο συνάντησης των δακτύλων του δείκτη. Το μασάζ εκτελείται σε κυκλική κίνηση ή ελαφριά πίεση.

Σημεία πονοκεφάλου στο χέρι

Οι πονοκέφαλοι μπορούν να ανακουφιστούν με το μασάζ 3 ανακλαστικών σημείων που βρίσκονται συμμετρικά στα χέρια. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε στα σημεία των δύο χεριών, μασάζ τους εναλλάξ.

  1. Το σημείο βρίσκεται στη συμβολή του δείκτη και του αντίχειρα. Είναι απαραίτητο να πιέσετε μια μικρή κατάθλιψη σε αυτή την περιοχή: από το εξωτερικό της παλάμης τοποθετήστε τον αντίχειρα του δεύτερου χεριού, από μέσα - τον δείκτη. Μετά την εμφάνιση του πόνου, τα δάχτυλα πρέπει να απελευθερωθούν απότομα. Η έκθεση σε αυτό το σημείο απαγορεύεται για τις έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση.
  2. Το σημείο βρίσκεται στην κοιλότητα μεταξύ των δύο οστών του αντιβραχίου: ακτινική και υπερυπτική. Για να το βρείτε, θα πρέπει να υποχωρήσετε από την πτυχή του καρπού σε απόσταση ίση με το πλάτος τριών εγκάρσιων δακτύλων.
  3. Το σημείο βρίσκεται στο χείλος του αγκώνα. Στρέψτε τον βραχίονα στον αγκώνα και μασάζ την άκρη της πτυχής από το εξωτερικό.

Σημεία πονοκεφάλου στο πόδι

Τα κύρια αντανακλαστικά σημεία, το αποτέλεσμα που επιτρέπει επίσης την ανακούφιση των πονοκεφάλων, είναι συμμετρικά διευθετημένα στα πόδια. Μασάζ τους ταυτόχρονα, με κυκλική κίνηση ή πίεση, ενώ ο ασθενής πρέπει να καθίσει σε μια άνετη θέση.

  1. Το σημείο βρίσκεται στο δεύτερο δάκτυλο, 2 mm πάνω από τη βάση του νυχιού.
  2. Το σημείο βρίσκεται στη βάση του πέμπτου δακτύλου σε μια μικρή εσοχή στο εξωτερικό.
  3. Το σημείο είναι μεταξύ του πέμπτου και του τέταρτου δακτύλου. Για να το βρείτε, είναι απαραίτητο να μετρήσετε από τη βάση των δακτύλων μια απόσταση ίση με ένα εγκάρσιο δάκτυλο.
  4. Το σημείο είναι 3 mm υψηλότερο από τη βάση του νυχιού του πρώτου δάχτυλου και μετατοπίζεται ελαφρώς προς το δεύτερο δάκτυλο.
  5. Το σημείο σημειώνεται στην εξωτερική πλευρά του ποδιού ανάμεσα στο δεύτερο και πρώτο δάκτυλο, πάνω από τη βάση τους, σε δύο εγκάρσια δάκτυλα.
  6. Το σημείο βρίσκεται στην πλευρά της εσωτερικής πλευράς του ποδιού, πιο κοντά στο κάτω πόδι στην περιοχή του υψηλότερου σημείου της αψίδας. Για το μασάζ πρέπει να περάσετε μια μικρή εσοχή.

Αντενδείξεις

Παρά την αποτελεσματικότητα του acupressure στα σύνδρομα οξείας πόνου, υπάρχουν ασθένειες και καταστάσεις του ασθενούς στις οποίες απαγορεύεται αυστηρά. Οι κύριες αντενδείξεις του διορισμού του περιλαμβάνουν:

  • Η ανάπτυξη όγκων, ανεξάρτητα από τον τόπο εντοπισμού και γένεσης.
  • Εξάψεις χρόνιων παθολογιών (πεπτικό έλκος των πεπτικών οργάνων, φυματίωση).
  • Λοιμώξεις και ιογενείς ασθένειες που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.
  • Ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, καταστάσεις μετά το έμφραγμα και μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • Σοβαρή παθολογία των εσωτερικών οργάνων, με αποτέλεσμα τη μείωση της λειτουργίας τους.
  • Ψυχικές διαταραχές στην οξεία φάση.
  • Οξεία πόνου ακατανόητης φύσης και προέλευσης.
  • Κριτήρια ηλικίας: παιδιά κάτω του 1 έτους και άτομα άνω των 70 ετών.
  • Το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης (κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ακουστική πίεση μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εργασία).
  • Διαταραχές του αίματος.
  • Ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες.
  • Αλκοολική τοξίκωση.
  • Η υπερβολική εργασία προκαλείται από βαριά σωματική άσκηση.
  • Μετεωρολογική εξάρτηση (δεν συνιστάται η εκτέλεση μασάζ ενεργών σημείων με απότομη μεταβολή της ατμοσφαιρικής πίεσης).

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με βελονισμό, είναι απαραίτητο να περιοριστεί το φάσμα των προϊόντων διατροφής και η εκτέλεση ορισμένων διαδικασιών. Δεν συνιστάται να πάρετε ένα ζεστό μπάνιο και τη σάουνα, καθώς και τρώνε πικάντικα τρόφιμα, ισχυρό τσάι, καφέ, αλκοολούχα ποτά.

Η τήρηση όλων των ενδείξεων, οι οδηγίες των ειδικών και η τεχνολογία της απόδοσης του μασάζ θα επιτρέψει να μειωθούν οι οδυνηρές αισθήσεις του πρωταρχικού χαρακτήρα που προκύπτουν στο κεφάλι. Εάν η επίπτωση στα σημεία δεν μετριάσει την κατάσταση ή την επιδεινώσει, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς και να αναζητήσετε την αιτία των ενοχλητικών πόνων στο κεφάλι.

Ακαδημία στην Αγία Πετρούπολη

Οι πονοκέφαλοι συνήθως εμφανίζονται λόγω της έντασης των μυών της κεφαλής, με αποτέλεσμα τη στένωση των αγγείων που παρέχουν οξυγόνο στα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Μια κεφαλαλγία προειδοποιεί το σώμα ότι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Πολύ συχνά, καταπιέζουμε αυτά τα σήματα παίρνοντας ασπιρίνη, αντί να ανακουφίζουμε το άγχος και την ένταση των μυών που προκάλεσαν τον πονοκέφαλο. Εάν ο πονοκέφαλος δεν πάει μακριά μέσα σε λίγες ημέρες, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Οι ημικρανίες, εκτός από τον έντονο πόνο, συχνά συνοδεύονται από ναυτία και θολή όραση. Αυτή είναι μια σοβαρή ασθένεια και πρέπει να είστε υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Ωστόσο, με τη βοήθεια του acupressure, μπορείτε να αφαιρέσετε μια επίθεση ημικρανίας. Ο Larry, ένας από τους γνωστούς μου, πάσχει από ημικρανίες από καιρό σε καιρό. Μόλις συνέχισε να κάνει ειδικές προετοιμασίες, μου ζήτησε να βοηθήσω. Του έδειξα δύο σημεία. Λίγες εβδομάδες αργότερα, ο Larry μου είπε ότι είχε ενεργήσει σε αυτά τα σημεία κατά τη διάρκεια ενός σοβαρού πονοκεφάλου - σε μόλις πέντε λεπτά ο πόνος έφυγε. Πρόσφατα, βοήθησα τη φίλη μου Κάρρι, της οποίας το κεφάλι μόλις άνοιξε μετά από μια δυσάρεστη τηλεφωνική συνομιλία με τους γονείς της. Επέβαλα ειδικά σημεία στους ώμους και το λαιμό της, στη βάση του κρανίου, στη γέφυρα της μύτης και στα πόδια. Ξαφνικά, στη μέση της διαδικασίας, πήρε μια βαθιά ανάσα και είπε ότι κατάλαβε πώς θα έπρεπε να συμπεριφέρεται με τους γονείς της. Μετά από μια περίοδο μισής ώρας, η κεφαλαλγία της εξαφανίστηκε τελείως. Το κινεζικό δόγμα ισχυρίζεται ότι οι πονοκέφαλοι σηματοδοτούν όχι μόνο την κακή φυσική κατάσταση του σώματος, αλλά και τα συναισθηματικά και πνευματικά προβλήματα του ατόμου. Το Acupressure βοηθά στον εντοπισμό των αιτιών των συχνών πονοκεφάλων.

Οι κύριες αιτίες των πονοκεφάλων

Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης:

αν οι αυχενικοί σπόνδυλοι βρίσκονται σε λάθος θέση, δημιουργείται ένταση στους μύες του λαιμού και του κεφαλιού. Μπορούν να πιάσουν το τραχηλικό νεύρο και να προκαλέσουν πονοκέφαλο. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η ελαφρά καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με αυτήν μπορούν να εξαλειφθούν με την εφαρμογή πίεσης στο σημείο V 10 του Tian-Zhu που βρίσκεται στους μυς της ζώνης στο πάνω μέρος του καλυμίου περίπου εκατοστό από κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Ξαπλώστε στην πλάτη σας κρατώντας τα σημεία V10 της Tien-Zhu και στηρίζοντας τους μυς του λαιμού. εργάζονται για αυτά για τρία λεπτά, αναπνέουν βαθιά. Στη συνέχεια τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας, κλείστε τα μάτια σας και ξαπλώστε σε μια χαλαρή κατάσταση για πέντε λεπτά.

Εντερική στάση:

οι πονοκέφαλοι στο μέτωπο συχνά συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα. Χρησιμοποιώντας το σημείο GI4 he-gu, που βρίσκεται στην κοιλότητα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο και στασιμότητα στα έντερα. Η έκθεση σε σημεία για δύο λεπτά για κάθε χέρι αφαιρεί έναν πονοκέφαλο. Το κοιλιακό μασάζ ανακουφίζει επίσης τη δυσκοιλιότητα και τους πονοκεφάλους. Κάντε κλικ στα σημεία βελονισμού που βρίσκονται σε κύκλο σε απόσταση περίπου 7,5 cm από τον ομφαλό (φανταστείτε το ρολόι και αφήστε κάθε σημείο να αντιστοιχεί σε συγκεκριμένη ώρα. Ακολουθήστε την κατεύθυνση των βέλων).

Κόπρανα:

όταν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το υγρό που έχει συσσωρευτεί στους κόλπους, η αυξανόμενη πίεση προκαλεί πονοκέφαλο. Για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο και να καθαρίσετε τους κόλπους, μασάζ το σημείο V2 του Tsuan-Zhu, τότε το E3 Ju-Liao και τέλος το F3 Tai Chun.

Ενεργά σημεία ανακούφισης πονοκεφάλου

Πύλες συνείδησης (VB 20) Feng Chi
Θέση: κάτω από τη βάση του κρανίου στις εσοχές μεταξύ των δύο μεγάλων κατακόρυφων μυών του λαιμού.

Δράση: βοηθά στην αρθρίτιδα, πονοκεφάλους (συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών), ζάλη, ένταση στο λαιμό και πόνους σε αυτό, νευροκινητική εξασθένιση του συντονισμού των κινήσεων, ένταση στα μάτια και αυξημένη ευερεθιστότητα.

Κάστρο ανέμου (VG 16) Φενγκ Φου

Θέση: πάνω από τη σπονδυλική στήλη, στην εσοχή κάτω από τη βάση του κρανίου.

Δράση: ανακουφίζει από τον πόνο στα μάτια, τα αυτιά, τη μύτη και το λαιμό, βοηθά με την νευρική κατάρρευση, πονοκεφάλους, ζάλη και ένταση στο λαιμό.
Διάτρηση μπαμπού (V 2) Quan-Zhu

Θέση: στις κοιλότητες στη διασταύρωση της γέφυρας της μύτης και της γραμμής των φρυδιών.

Δράση: ανακουφίζει από τον πόνο στο μάτι, πονοκεφάλους, κόπωση των ματιών, βοηθάει στον πυρετό και τον πόνο στην ρινική κοιλότητα.

Σημείο τρίτου ματιού (VG 24.5) Yin-Tan

Θέση: δεξιά ανάμεσα στα φρύδια, στην κοιλότητα στη συμβολή της γέφυρας της μύτης και στα μετωπιαία οστά.

Δράση: εξισορροπεί το έργο της υπόφυσης, βοηθάει στον πυρετό του αλόγου, πονοκεφάλους, δυσπεψία, ένταση στα μάτια, ανακουφίζει από τον πόνο κατά τη διάρκεια του πεπτικού έλκους.

Ομορφιά προσώπου (E3) jiu-lao

Θέση: κάτω από το στήθος, στη γραμμή του μαθητή.

Δράση: ανακουφίζει από την πίεση στα μάτια και την κούραση τους, βοηθάει σε κρύο, στασιμότητα στο αίμα στο κεφάλι, ένταση στα μάτια και πονόδοντο.

Εισερχόμενος στην κοιλάδα (GI 4) he-gu

Προσοχή: απαγορεύεται η χρήση αυτού του σημείου για έγκυες γυναίκες πριν από τον τοκετό, καθώς η έκθεση σε αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συσπάσεις.

Θέση: στην έξαψη μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, στο πάνω μέρος του μυός, που ενεργεί όταν ενώνουν ο αντίχειρας και ο δείκτης.

Δράση: ανακουφίζει από τον πόνο στο μπροστινό μέρος του κεφαλιού, τον πονόδοντο, τον πόνο στους ώμους και τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Περισσότερη επίθεση (F 3) Tai Chun

Θέση: στο πάνω μέρος του ποδιού, στην κατάθλιψη μεταξύ του μεγάλου και του δεύτερου ποδιού.

Δράση: ανακουφίζει από τον πόνο στα πόδια, πονοκεφάλους, οφθαλμούς, βοηθάει με αλλεργίες, αρθρίτιδα και ονειροπόληση.

Πάνω από τα δάκρυα (VB 41) zu-lin-chi

Θέση: στο πάνω μέρος του ποδιού, περίπου 2,5 cm πάνω από την κατάθλιψη μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου ποδιού, μεταξύ των οστών.

Δράση: ανακουφίζει από τον πόνο αρθρίτιδας σε όλο το σώμα, βοηθά με πονοκεφάλους, πόνοι στο πλάι, οίδημα και ισχιαλγία.

Δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε όλα αυτά τα σημεία. Επιλέξτε ένα ή δύο και θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Εκτελέστε 7 βήματα για την εξάλειψη πονοκεφάλων.

Από το βιβλίο: "Acupressure" Michael Reed Goych 1995

Ακαδημία στην Αγία Πετρούπολη

Ο απαράδεκτος πονοκέφαλος μπορεί να εξαλειφθεί χωρίς να καταφύγετε σε φαρμακευτική αγωγή, εάν κάνετε ακουστική πίεση. Αυτή είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που μπορεί να αφαιρέσει τον πόνο σε λίγα λεπτά. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω υπερβολικής έντασης των μυών του κεφαλιού και μόλις εντοπιστεί ο τόνος της τσίχλας τους και εκτελείται ένα χαλαρωτικό μασάζ, ο πόνος υποχωρεί, το κυριότερο είναι να γνωρίζουμε τα σωστά σημεία.

Χαρακτηριστικά του acupressure

Είναι σε θέση να αποτρέψει την εμφάνιση πονοκεφάλων ή ημικρανιών μετά από υπερβολική εργασία ή άγχος και μπορεί να εξαλείψει τον υπάρχοντα πόνο. Εάν ένα άτομο δεν έχει εσωτερικές ανωμαλίες και σοβαρές ασθένειες, τότε ο βελονισμός μπορεί γρήγορα να το φέρει σε κανονική κατάσταση.

Μερικές φορές η χρήση βελονισμού γίνεται πριν από την επίσκεψη σε ειδικό, καθώς δεν είναι πάντα εφικτό να φτάσετε σε αυτόν αμέσως μετά την έναρξη του πόνου και η τεχνική βοηθά να περιμένετε τον χρόνο πριν από την ιατρική παρέμβαση.

Συμβουλές για την άσκηση του βελονισμού:

  • Η διαδικασία πραγματοποιείται με κινήσεις χαλάρωσης, δεν πρέπει να είναι αιχμηρές και πρέπει να τερματίσετε τη συνεδρία με κυκλικούς βραχίονες.
  • Είναι καλύτερο για τον ασθενή να πάρει μια "κάθιστη" θέση, ακουμπώντας την πλάτη του στο πίσω μέρος της καρέκλας και για πλήρη χαλάρωση θα πρέπει να κλείσει τα μάτια του.
  • Τα σημεία βρίσκονται σε κάθε άτομο διαφορετικά, βρίσκονται σε ίσες αποστάσεις μεταξύ τους. Προκειμένου να υπολογιστούν σωστά αυτά τα διαστήματα, μπορείτε να πάρετε τη φαλαγγώνα του μεσαίου δακτύλου του χεριού ως κατευθυντήρια γραμμή, για τους άνδρες στο αριστερό χέρι και για τις γυναίκες στα δεξιά.
  • Αν τα σημεία πρόσκρουσης βρίσκονται συμμετρικά, τότε είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα, εφαρμόζοντας ένα μασάζ στα χέρια και τα πόδια.
  • Οι πονοκέφαλοι μετά από ύπνο, που κάθεται μπροστά στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή η ένταση των μυών μπορεί να ανακουφιστεί μετά από ένα μασάζ της αυχενικής περιοχής, το οποίο πραγματοποιείται ταυτόχρονα από τις δύο πλευρές.
  • Όταν το μασάζ ημικρανίας συνιστάται σε πλήρη σιωπή, κατά προτίμηση στο λυκόφως.
  • Μια σημαντική προϋπόθεση είναι να βρείτε τα σωστά σημεία, αν αγγίξετε λάθος μέρη, ο πόνος μόνο θα αυξηθεί. Για να προσδιοριστούν τα σωστά σημεία είναι να προετοιμαστεί μια κορδέλα, το μήκος της οποίας θα είναι ίσο με 12 αποστάσεις της φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου.
  • Μια περίοδος μασάζ ενός σημείου πρέπει να διαρκεί από τρία έως πέντε λεπτά.
  • Στο σημείο αυτό πρέπει να κερδίσετε χρήματα για 5 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια αφήστε το, μετά από μια παρόμοια χρονική περίοδο και πάλι πιέστε ξανά.

Λαμβάνοντας υπόψη όλες αυτές τις αποχρώσεις, μπορείτε να βρείτε ατρόμητα όλα τα απαραίτητα σημεία και να κάνετε αυτομασάζ.

Τα κύρια σημεία για την ανακούφιση των πονοκεφάλων σε αυτό

Συνενώνονται σε ομάδες, κάθε ένα από αυτά επηρεάζεται ανάλογα με τον πόνο που υπάρχει. Πολλοί από αυτούς μπορούν να μασαριστούν ανεξάρτητα.

Ο πόνος στους ναούς και στο μέτωπο μπορεί να εξαλειφθεί με την εύρεση λίγων σημείων στο κεφάλι, χρειάζεται μόνο να τραβήξετε νοητικά ένα τρίγωνο στο μέτωπο. Μια από τις πλευρές της θα τρέξει κατά μήκος της γραμμής του φρυδιού. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ κάθε γωνίας μιας τριγωνικής μορφής για 6 λεπτά και ο πόνος να εξαφανιστεί, κάθε ένα από τα τρία σημεία που έχει επιτευχθεί έχει τη δική του επιρροή:

  1. Έχει επίδραση στον κροταφικό λοβό. Ο μασέρ κρατά τα δάχτυλά του ανάμεσα στο φρύδι και το βλέφαρο, βρίσκοντας μια εσοχή μεταξύ τους από το εξωτερικό και αρχίζει να το μασάζει.
  2. Αυτό το σημείο βρίσκεται κοντά στα αυτιά σε μια μικρή εσοχή. Είναι ενεργειακά κέντρα για την ανακούφιση του πόνου, πρέπει να μαλακώνονται για τουλάχιστον 3 λεπτά.
  3. Βρίσκεται στα όρια μεταξύ ανάπτυξης τρίχας και μέτωπου. Θα πρέπει να μασάζ σε κύκλο για τουλάχιστον ένα λεπτό.

Αυτά είναι τα τρία βασικά σημεία, εκτός από αυτά, δεν υπάρχουν ακόμα λιγότερα σημαντικά σημεία στο κεφάλι:

  • Στη χρονική περιοχή, κοντά στην αρτηρία, η τελευταία κατά τη διάρκεια του μασάζ πρέπει να προσπαθήσει να μην βλάψει.
  • Στο πίσω μέρος του κεφαλιού στο κοίλο του, όπου συναντώνται δύο μυϊκοί μύες.
  • Κοντά στις εξωτερικές γωνίες των άνω φρυδιών.
  • Κοντά στην εσωτερική γωνία του ματιού, 3 mm πιο κοντά στη μύτη. Εκτελώντας μασάζ αυτού του σημείου θα πρέπει να μετακινηθείτε στην κορυφή του φρυδιού.
  • Στην κορυφή του κεφαλιού, για να βρουν ένα σημείο εκεί, τραβούν οπτικά μια γραμμή από τα ανώτερα άκρα των αυτιών διαμέσου ολόκληρης της κορυφής του κεφαλιού και, πατώντας πίσω από αυτή τη γραμμή, 1,5 cm στο πίσω μέρος της κεφαλής, μπορεί να ανιχνευθεί.
  • Πάνω από τα αυτιά όπου βρίσκονται κοντά στο κεφάλι, για να φτάσετε στο σημείο θα πρέπει να τα λυγίσετε ελαφρά.

Σημεία στο ανθρώπινο σώμα για πονοκεφάλους

Είναι διατεταγμένα σε ζεύγη, και από μερικά από αυτά υπάρχει άμεση σύνδεση με τις νευρικές απολήξεις. Το πιο απλό για προσδιορισμό σημείο βρίσκεται 3 cm κάτω από τον ομφαλό. Τα παρακάτω σημαντικά σημεία είναι στα άκρα.

Στα χέρια

Ένα αποτελεσματικό, αλλά ταυτόχρονα επικίνδυνο σημείο για τις έγκυες γυναίκες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει συστολές σε αυτά, αναζητείται στη διασταύρωση των οστών του αντίχειρα και του δείκτη. Θα πρέπει να μαλακώνει απαλά χωρίς ισχυρή πίεση.

Τα ακόλουθα σημεία είναι εξίσου αποτελεσματικά:

  • Στους καρπούς. Όταν φοράτε το ρολόι, ο επιλογέας θα βρίσκεται ακριβώς πάνω από τα κόκαλα στον καρπό, αν κοιτάξετε προς την άρθρωση του αγκώνα, αυτό είναι το σημείο που απαιτείται. Είναι μασάζ παράλληλα με ένα σημείο στον άλλο καρπό.
  • Το σημείο εντοπίζεται μεταξύ των ακτινικών και των ωοειδών οστών του αντιβραχίου, αν υποχωρήσετε από αυτά σε τρία δάχτυλα, τοποθετημένα εγκάρσια από τις πτυχώσεις στον καρπό. Το μασάζ αυτών των σημείων σε δύο χέρια εκτελείται εναλλάξ.
  • Στον αγκώνα, εάν σχηματίζεται μια πτυχή για να το λυγίσει, το απαραίτητο σημείο εντοπίζεται στο εξωτερικό του άκρο.

Στα πόδια του

Τα κάτω άκρα περιέχουν επίσης πολλά απαραίτητα σημεία μασάζ, τα πιο διάσημα μέρη:

  • 1 cm πάνω από το οστό στο εσωτερικό του αστραγάλου. Αυτό το σημείο πρέπει να μασάζ ταυτόχρονα σε δύο πόδια.
  • Στο πίσω μέρος του ποδιού, αν τοποθετήσετε δύο δάχτυλα πάνω του, είναι ακριβώς στη μέση.
  • Από το εσωτερικό του ποδιού, όπου τα οστά τους συναντώνται στο υψηλότερο σημείο.
  • Στο δεύτερο δάκτυλο, εάν βγείτε πίσω δύο χιλιοστά από την πλάκα των νυχιών.
  • Κάτω από την πλάκα των νυχιών μικρά δάχτυλα, αν μετακινηθείτε μακριά από αυτό με περίπου 3 mm.
  • Από τους αντίχειρες που κινούνται ελαφρά προς το δεύτερο δάκτυλο και υποχωρούν από την άκρη του καρφιού κατά 3 mm.
  • Πάνω από 3 cm από το σημείο σύγκλισης των οστών του δεύτερου και του τρίτου δάχτυλου.
  • Μεταξύ του τέταρτου δακτύλου και του μικρού δακτύλου, αν αφήσετε στην άκρη μια απόσταση ίση με ένα εγκάρσια εφαρμοζόμενο δάκτυλο.
  • 1 cm πάνω από το εσωτερικό κόκαλο του αστραγάλου.

Μασάζ μερικά σημεία με τη σειρά τους για να καθορίσετε ποιο θα βοηθήσει να ανακουφίσει τον πόνο. Στη συνέχεια, σε περίπτωση επανάληψης πονοκεφάλου, θα είναι αρκετό να κάνετε μασάζ στα σημεία που βρίσκονται ξανά.

Σημεία της ημικρανίας

Πρόκειται για ένα πονηρό, παρατεταμένο συστηματικό πόνο, σε αντίθεση με έναν σπάνιο πονοκέφαλο που έχει υποστεί τελείες, κάθε ένα από το οποίο έχει το δικό του όνομα:

  • Τονγκ Ζι Λιάο. Αυτά τα σημεία βρίσκονται και στις δύο πλευρές των εξωτερικών γωνιών των ματιών. Αποχωρούν από τη γραμμή των φρυδιών στα 5 mm. Αυτή η περιοχή κοντά στο ναό πρέπει να μασάζ εύκολα.
  • Wai Guan. Βρίσκονται στα χέρια και μασάν εναλλάξ. Το χέρι κατά τη διάρκεια του μασάζ βρίσκεται ήσυχα σε μια οριζόντια επιφάνεια, είναι χαλαρή. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ πάνω του τη μεσαία γραμμή, η οποία βρίσκεται πάνω από τον καρπό.
  • Qu Chi. Όταν ο βραχίονας κάμπτεται στον αγκώνα, σχηματίζεται μία πτυχή, στο τέλος μιας τέτοιας πτυχής υπάρχει ένα σημείο που πρέπει να επηρεαστεί. Κατά την εκτέλεση του μασάζ, το χέρι πρέπει να χαλαρώνει ελαφρά, με την παλάμη στραμμένη προς τα κάτω.
  • Τουνγκ Τζι Λιάο Το σημείο μπορεί να βρεθεί αν υποχωρήσετε 5 mm από την εξωτερική γωνία του ματιού προς το ναό.
  • Si Zhu Kun. Βρίσκεται στο τέλος των φρυδιών, ακριβώς κάτω από τη γραμμή του ματιού. Είναι απαραίτητο να ενεργείτε με μέτρια δύναμη, απαλά, χωρίς να τεντώνετε το δέρμα.
  • Αυτός ο Λιάο. Αυτό το σημείο στο ναό, το οποίο εντοπίστηκε πάνω από το μετωπιαίο τμήμα, αντιπροσωπεύεται ως οστά κοντά στο αυτί. Με το μασάζ πρέπει να το πιέσετε με μέτρια δύναμη.
  • Ναι, Dun. Εύκολα βρεθεί σημείο στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, βρίσκεται κοντά στη γωνία του νυχιού, αν απομακρυνθείτε από αυτόν κατά 3 mm προς την κατεύθυνση του μικρού δακτύλου.

Υπάρχουν μερικά ακόμη σημεία που μπορούν να εξαλείψουν μια ημικρανία, αλλά αυτά είναι τα πιο αποτελεσματικά, δεν είναι όλα δοκιμασμένα σε έναν μόνο πελάτη.

Βηματική βελονισμός

Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτό και το πιο σημαντικό να χαλαρώσετε, να πάρετε μια άνετη θέση, να ξαπλώσετε καλύτερα και να κλείσετε τα μάτια σας. Αφαιρέστε τα υπερβολικά ρούχα, ειδικά γυαλιά, ζώνες ή κοσμήματα.

Η διαδικασία εκτέλεσης της διαδικασίας:

  1. Ο μασέρ αφαιρεί προσεκτικά τα χέρια του ώστε να ζεσταθεί, τα κρύα δάχτυλα θα προκαλέσουν δυσφορία.
  2. Το δωμάτιο δεν πρέπει να είναι έντονο, επιτρέπεται η απαλή μουσική και η άνετη θερμοκρασία του αέρα.
  3. Το μασάζ γίνεται με όλα τα δάχτυλα, και μερικές φορές αρκεί.
  4. Κατ 'αρχάς, ένα επιλεγμένο σημείο εξομαλύνεται. Οι κινήσεις είναι ελαφρές, τότε συνεχίζουν να αυξάνονται. Το σημείο είναι απαραίτητο, πιέζοντας, τρίβοντας, χωρίς να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, μπορεί να μαλακώσει σε κύκλο, αλλά όχι πολύ πίεση.
  5. Εάν χρειάζεστε πολλή προσπάθεια, δεν θα πρέπει να είναι μεγάλη.
  6. Η επεξεργασία ενός σημείου διαρκεί 5 δευτερόλεπτα και η ενέργεια τερματίζεται. Μετά από αυτό γίνονται 4 ακόμα προσεγγίσεις. Μπορείτε να επιλέξετε τον χρόνο έκθεσης από 2 έως 4 δευτερόλεπτα.
  7. Κάθε επιλεγμένο σημείο μασάζ για 3 λεπτά, αποδεικνύεται ότι ένα συνηθισμένο μασάζ μπορεί να διαρκέσει από μισή ώρα έως μία ώρα, το σημείο αναλογικό δεν παίρνει λιγότερο χρόνο. Αν κάποιος έχει ήδη κάνει έναν πονοκέφαλο περισσότερες από μία φορές, μπορεί να υποδείξει αμέσως τα σωστά σημεία και να τον βοηθήσει να ξεπεράσει τον πόνο πιο γρήγορα.

Εάν το σημείο μασάζ προσδιοριστεί εσφαλμένα, ο πόνος ή οι πόνοι του σώματος θα αισθανθούν αμέσως, τότε θα πρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία και να ορίσετε το επιθυμητό σημείο.

Η βελονισμός για πονοκεφάλους μπορεί να ανακουφίσει ένα άτομο από πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε αντίθεση με τη θεραπεία με φάρμακα, τα οποία δίνουν προσωρινά αποτελέσματα. Αν ανακαλύψετε ποια σημεία είναι τα πιο αποτελεσματικά από έναν ορισμένο τύπο πόνου, τότε με το κανονικό μασάζ τους μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από ημικρανίες και πονοκεφάλους.

Το μασάζ, που εκτελείται σε ορισμένα σημεία, γίνεται αντιληπτό από το σώμα ως μια ώθηση για την επίλυση προβλημάτων μέσα σε αυτό και αρχίζει να καταπολεμά τον ίδιο τον πόνο.

Βελονισμός για σημεία πονοκεφάλου

Μασάζ πονοκεφάλου

Δεν είναι πάντα δυνατό να βρείτε τα απαραίτητα φάρμακα στο κιτ πρώτων βοηθειών, αλλά μπορείτε πάντα να κάνετε μασάζ για έναν πονοκέφαλο υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αυτή η απλή διαδικασία μπορεί να γίνει όταν βρίσκεστε στο δρόμο, στη δουλειά, στο σπίτι, στις διακοπές, κλπ. Πρόσφατα, η ακουαρέσκεια με πονοκεφάλους ήταν δημοφιλής, αν και εφευρέθηκε πολύ πριν αναπτυχθεί η ιατρική ως επιστήμη την τρίτη χιλιετία π.Χ. θεραπευτές της Αρχαίας Ανατολής.

Βελονισμός - τι είναι;

Κατά τη διάρκεια της ταχείας ανάπτυξης της επιστήμης και της ιατρικής της αρχαίας Κίνας και της αρχαίας Ιαπωνίας, θεραπευτές ταυτοποίησαν τα σημεία όπου τα νεύρα έληξαν στο ανθρώπινο σώμα. Πολλές τέτοιες μικροζώνες βρίσκονται στην περιοχή της κεφαλής του λαιμού. Με το μασάζ αυτών των σημείων, μπορείτε να επιτύχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα σε περίπτωση πονοκεφάλων και πόνων άλλων οργάνων.

Ο "βελονισμός" είναι μια λατινική λέξη διπλής ρίζας που σημαίνει: βελόνα (acus) και τσίμπημα (pungere). Η χειρωνακτική θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια ειδικού και ανεξάρτητα, και ο βελονισμός, όπως το μασάζ, εκτελείται μόνο από ειδικούς στους καθορισμένους χώρους.

Ένα νεύρο που τελειώνει μακριά από το άλλο απομακρύνει μια ορισμένη απόσταση, η οποία μετρήθηκε στην κινεζική αυτοκρατορία από ένα ή περισσότερα "tsuni". Για μια κυνηγούν, πήραν το μήκος μιας φάλαγγας του μεσαίου δακτύλου του χεριού, που περιοριζόταν από τις πτυχές του δέρματος ενώ ήταν λυγισμένο σε ένα άγκιστρο. Φυσικά, η απόσταση είναι για κάθε άτομο ξεχωριστά, καθώς και το μήκος της φάλαγγας. Ο Cun μετρήθηκε τόσο με το χέρι του όσο και με ειδικές βελόνες. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η τεχνική δεν έχει αλλάξει πολύ.

Τεχνική μασάζ σημείων σώματος

Από τους αρχαίους χρόνους μεταδίδονται σχηματικοί χάρτες της θέσης των σημείων βελονισμού. Κατά το μασάζ σε αυτά τα σημεία, οι διαδικασίες προστασίας κατά του πόνου ενεργοποιούνται σε περίπτωση υπερφόρτωσης ή οστεοχονδρώσεως του τραχήλου. Ο βελονισμός δεν αφήνει σημάδια στο δέρμα, ούτε κάνει ακουστική για πονοκεφάλους. Αλλά δεν πρέπει να είστε τρομαγμένοι στο αυτο-μασάζ, για να μην λάβετε αιμάτωμα και να μην προκαλέσετε περισσότερη βλάβη.
Οι περιγραφόμενες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μασάζ σε περίπτωση ημικρανίας, για να σταματήσουν τον πόνο στο κεφάλι, για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του σώματος. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι του αυχένα προκαλούνται από πολύ πιο σοβαρές ασθένειες, όπως η νεύρωση των εσωτερικών οργάνων, η νευρίτιδα, οι αιματολογικές ασθένειες κ.λπ. Στη συνέχεια, τα μέτρα που έχουμε λάβει μόνο προσωρινά διευκολύνουν τον πόνο, αλλά δεν τα εξαλείφουν εντελώς. Πριν από τη διεξαγωγή του βελονισμού, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές:

  • Ομαλή κινήσεις πρώτη κίνηση, και στη συνέχεια να ενεργήσει σε μια κυκλική κίνηση στο σημείο.
  • Σύγχρονο μασάζ με συμμετρικά σημεία.
  • Το μασάζ και το αυτο-μασάζ πρέπει να πραγματοποιούνται στην πιο χαλαρή κατάσταση με κλειστά μάτια. Για την ευκολία του μασάζ και τη δημιουργία της ψευδαίσθησης της σταθεροποίησης, είναι καλύτερο να προσφέρετε μια άκαμπτη υποστήριξη για την πλάτη.
  • Το σύνθετο μασάζ όλων των πόντων πρέπει να διαρκεί 40-65 λεπτά.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ του κεφαλιού δεν πρέπει να υπάρχει ισχυρός ήχος, ελαφρύς, οσφρητικός ερεθισμός. Για γρήγορη μέτρηση της απόστασης μεταξύ των σημείων, μπορείτε να προετοιμάσετε μια ταινία μέτρησης με φωτεινά σημάδια, η οποία στη συνέχεια εφαρμόζεται με χρήση καθρέφτη. Η ανακριβής απόσταση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα, αφού στη γειτονιά υπάρχουν περιοχές ανεπιθύμητου μασάζ.

Σημεία βελονισμού

Τα σημεία για την εξάλειψη του τραχήλου της μήτρας και οι πονοκέφαλοι διαφέρουν από τα σημεία στην εξάλειψη των ημικρανιών. Για το πρώτο, υπάρχουν 13 σημεία με ονόματα που δεν έχουν αλλάξει από την αρχαιότητα:

  1. Συμμετρικά σημεία εντοπισμένα στη διατομή της οριζόντιας γραμμής που διέρχεται από το άνω τμήμα του αυτιού και την κάθετη γραμμή πίσω από την κορώνα (xuan li).
  2. Σημεία και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, που βρίσκονται κοντά στις χρονικές αρτηρίες, στο χρονικό οστά (Tai Yang).
  3. Συμμετρική, στη θέση της πρόσδεσης του μυϊκού λαιμού στο άνω μέρος του ινιακού οστού (Feng Chi).
  4. Στην περιοχή των μετακαρπίων οστών, κατά μήκος της γραμμής διαχωρισμού του δεύτερου και τρίτου δάχτυλου είναι σημεία που ονομάζονται "Heh Gu."
  5. Το περιθώριο της μαστοειδούς διαδικασίας και της κάτω γνάθου όταν πιέζεται συμβάλλει στον χαρακτηριστικό ήχο στα αυτιά. Αυτό το σημείο είναι # 8212; Και ανεμιστήρα.
  6. Η κορυφή των φρυδιών ονομάζεται yu yao.
  7. Στις πλευρές του τόπου επαφής των φρυδιών είναι οι ζώνες Qing Min.
  8. Στο κέντρο του φρύου προς τα έξω από τον τένοντα του Αχίλλειου, εντοπίζεται η περιοχή Kun Lun.
  9. Τρία χιλιοστά πάνω από το καρφί μικρού δακτύλου # 8212; Zhi Yin.
  10. Τρεις αποστάσεις της μετρητικής ταινίας από την ιγνυακή κοιλότητα και μία προς τα έξω δηλώνει τη ζώνη Zu San.
  11. Ακολουθήστε. Το σημείο μασάζ με το ένα χέρι, ως το δεύτερο βραχίονα, 1,5 φορές μεγαλύτερο από την πτυχή κάτω από τον καρπό, έχει αυτή την περιοχή μέσα.
  12. Οι αυλακωτές άκρες του τελευταίου ζεύγους πλευρών περιέχουν συγκέντρωση νευρικών απολήξεων που ονομάζεται "Ji Men".
  13. Έκταση ενάμισι Tsuni στην πλευρά του μηνίσκου μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου οσφυϊκού σπονδύλου # 8212; Shen Shu.

Ο βελονισμός αυτών των σημείων καταστέλλει τους πονοκεφάλους και τους πόνους του αυχένα, οι αιτίες των οποίων είναι η υπερβολική εργασία, το νευρικό στρες, οι υπερβολικές πιέσεις. Αλλά οι ημικρανίες εξαλείφονται διαφορετικά.

Ο βελονισμός πόνου ημικρανίας

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση της ημικρανίας, κατά την εμφάνιση των συμπτωμάτων, η επίδραση της ανακούφισης ή ανακούφισης του πόνου επιτυγχάνεται με δράση σε άλλα σημεία:

  1. Το σημείο του Wai Guan εντοπίζεται στη θέση του καρπιαίου δακτυλίου, μόνο δύο τσουνάμι πάνω.
  2. Αντιστοιχεί σε σημεία από τον πονοκέφαλο Tai Yang.
  3. Εάν η ταινία μέτρησης μετρηθεί 5 mm από την πλευρική άκρη του ματιού στο ναό, τότε η περιοχή Tung Zi Liao είναι σκαρφαλωμένη.
  4. Ο προθάλαμος του αυτιού είναι η περιοχή He Liao.
  5. Η αρχή του φρύδιου από το ναό είναι το σημείο του Si zhu kun.
  6. Ο Qing Ming επιδιώκεται στον ίδιο τόπο με την επώνυμη περιοχή του πρώτου καταλόγου.
  7. Το σημείο he-gu εντοπίζεται στη μέση του πρώτου και του δεύτερου μετακαρπίου οστά με μια μετατόπιση προς το δεύτερο. Αναζητηθήκατε στο πίσω μέρος του χεριού σας. Μασάζ εναλλάξ.
  8. Ένα εναλλακτικό μασάζ διεξάγεται στη ζώνη του Shoi chi, η οποία βρίσκεται στο άκρο του διπλώματος άρθρωσης αγκώνα στο εξωτερικό του μέρος.
  9. Τρία χιλιοστά πάνω από την πλάκα νυχιών του πρώτου ποδιού είναι ένα σύνολο νευρικών απολήξεων # 8212; Ναι, αμμό.

Οι πόνοι της ημικρανίας ανακουφίζονται όχι μόνο από αυτά τα εννέα σημεία, αλλά και από τη ζώνη Zu san από την πρώτη ομάδα. Δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε την εμφάνιση του πόνου, πραγματοποιείται επίσης μασάζ για την πρόληψη ασθενειών. Η παρατεταμένη καθιστική εργασία που απαιτεί ένταση πρέπει να συνοδεύεται από αυτο-μασάζ. Στην περίπτωση αυτή, τέσσερα δάχτυλα αρχίζουν να μασάνουν τους μυς του λαιμού, κινούνται από τους αυχενικούς σπονδύλους προς το εξωτερικό του λαιμού.

Σχετικές αναρτήσεις:

Βελονισμός για θεραπεία κεφαλαλγίας

Ένας τύπος θεραπείας για ασθένειες που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα είναι η ρεφλεξολογία. Το καθήκον του είναι να σώσει τον ασθενή από ταλαιπωρία χωρίς τη χρήση ναρκωτικών σε εξωτερικούς ασθενείς, για να βοηθήσει το σώμα να αντιμετωπίσει την ασθένεια.

Ο βελονισμός για νευρίτιδα του νεύρου του προσώπου, για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής περιοχής και των πόνων έντασης είναι μια πολύ γνωστή θεραπευτική προσέγγιση, η ουσία της οποίας είναι η ενεργοποίηση συγκεκριμένων σημείων. Περιλαμβάνεται στο σύμπλεγμα των ιατρικών διαδικασιών και συνιστάται στους ασθενείς ως πρόσθετη αποτελεσματική τεχνική.

Τι εκφράζεται;

Φανταστείτε ότι μετά από μια ασθματική ασθένεια ή ενώ θεραπεύετε έναν οδοντίατρο, ανακαλύπτετε ότι η ικανότητα να ελέγχετε την κίνηση των ματιών έχει εξαφανιστεί και η μιμητική διαταραχή. Ένα "στημόνι" εμφανίστηκε στο πρόσωπο και μέρος των μυών παραλύθηκε. Αυτά είναι συμπτώματα νευρίτιδας. Συνοδεύεται από:

  • αίσθημα μούδιασμα.
  • αδυναμία ανταπόκρισης.

Η εμφάνιση σύνδρομων πόνου, τα οποία τα βασανίζουν όλο το εικοσιτετράωρο, είναι ιδιαίτερα ανησυχητική. Το πρόσωπο φαίνεται να είναι "παγωμένο" και μέρος της βλάβης είναι χαρακτηριστικό μόνο του μισού του κεφαλιού.

Συχνά το φαινόμενο του πόνου εκδηλώνεται στην οστεοχονδρεία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Τότε προκύπτουν:

  • συμπτώματα της έντασης των μυών του αυχένα?
  • έντονο πόνο στη ζώνη κεφαλής και ώμου.
  • καύση και μούδιασμα στα χέρια, πρόσωπο.

Ένας από τους δείκτες του πόνου είναι ο μόνιμος χαρακτήρας του, όταν ο ασθενής δεν μπορεί να περάσει χρόνο ήρεμα, υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, εμφανίζεται το άγχος.

Μια από τις εκδηλώσεις της νόσου είναι το "σύνδρομο του στρες" που συμβαίνει σε ανθρώπους που οδηγούν σε ανενεργό τρόπο ζωής, ή ένα επαγγελματικό καθήκον τους αναγκάζει να βρίσκονται σε στατική στάση για ώρες.

Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται τα εξής:

  • επιθέσεις ημικρανίας
  • σοβαροί πονοκέφαλοι στο πίσω μέρος του κεφαλιού. ναούς;
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της κανονικής λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • πόνο στα άνω άκρα.

Οποιαδήποτε ασθένεια απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ένας νευρολόγος ή ορθοπεδικός μαζί με φάρμακα θα συνταγογραφήσει φυσιοθεραπευτική αγωγή. Ένα είδος αποτελεσματικής φροντίδας θα είναι ο βελονισμός.

Η ουσία της διαδικασίας

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι Κινέζοι γιατροί γνώριζαν ότι η υγεία εξαρτάται από την κυκλοφορία της ενέργειας. Καθώς κάποιος μεγαλώνει, η ισορροπία του ατόμου μεταξύ "θετικού" και "αρνητικού" διαταράσσεται. Υπάρχουν ειδικά σημεία για τη ρύθμιση και την ενεργοποίηση. Είναι συγκεντρωμένοι "έλεγχοι" το επίπεδο της ζωτικής σημασίας δραστηριότητας. Λόγω της αιώνων πρακτικής στην προσέγγιση χωρίς φάρμακα, καταρτίστηκε ένας «χάρτης» του ανθρώπινου σώματος. Αυτή η γνώση άρχισε να εφαρμόζεται στο βελονισμό. Σήμερα, η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας προσέγγισης αναγνωρίζεται σε όλο τον κόσμο, εάν αντιμετωπιστεί πόνος άγνωστης προέλευσης, κεφαλαλγία, αυχενική οστεοχονδρόζη ή ως συνέπεια της μόλυνσης, καθώς και στην περίπτωση της σπονδυλικής τραχηλκοκραναλγίας.

Αν κάποιος τρόπος να δράσει στα σημεία, ο οργανισμός «ξεκινάει το πρόγραμμα» για θεραπεία. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με τον τρόπο με τον οποίο ο υπολογιστής εγκαθιστά αυτόματα τις ενημερώσεις.

Όταν εκτίθεται σε ειδικά σημεία, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να θεραπευθεί.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της τεχνικής επιτρέπει:

  • να απαλλαγείτε από τους επώδυνους πόνους με οστεοχονδρωσία, νευρίτιδα. συμπτώματα έντασης και έντασης.
  • αποκατάσταση της δομής του νευρικού ιστού.
  • να επαναλάβει τη διαδικασία της διατροφής των κυττάρων, την ανάρρωσή τους με την αύξηση της ροής του αίματος,
  • παρεμβαίνουν, μερικές φορές συγκρατούν πλήρως τις καταστρεπτικές διεργασίες μετά από φλεγμονή, προκαλώντας ανοσία.
  • να θεραπεύσει το σύνδρομο έντασης των μυών, χαλαρώνοντας τους.

Ο βελονισμός δεν αποκλείει τη φαρμακευτική αγωγή. Υπάρχουν πολλά φάρμακα στην αγορά φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος. Το έργο της διαδικασίας είναι να ενεργοποιήσει τις διαδικασίες στις εξωτερικές επιπτώσεις.

Πώς συμβαίνει αυτό;

Για έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία βελονισμού, οποιοσδήποτε ασθενής είναι σαν μια «κάρτα». Κατά τη διάρκεια της μεθόδου κατάρτισης, μελετά το σημείο επίδρασης. Ξέρει πώς να βάλει τη βελόνα σωστά, με ποια δύναμη, σε ποιο σημείο.

Ο ασθενής βρίσκεται σε ειδικό τραπέζι. Όταν η έκθεση εμφανίζεται μόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, ο ασθενής μπορεί να καθίσει.
Εάν έρχεται για πρώτη φορά, ο γιατρός λέει λεπτομερώς για τη μέθοδο, την ουσία της, δείχνοντας τα εργαλεία.
Κάθε σημείο όπου θα τοποθετηθεί η βελόνα απολυμαίνεται.
Μετά από 15 λεπτά, η βελόνα αφαιρείται, δεδομένου του χρόνου να ξεκουραστεί.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας στην οστεοχονδρωσία του ανώτερου σώματος, με πονοκεφάλους, νευρίτιδα επιτυγχάνεται κατά την πρώτη εβδομάδα. Συνολικά, απαιτούνται 10-15 διαδικασίες, οι οποίες επαναλαμβάνονται αρκετές φορές το χρόνο με σκοπό τη θεραπεία και την πρόληψη. Μετά από τους διεξαγόμενους χειρισμούς, μετά από τρεις μήνες τα προβλήματα υποχωρούν. Δεν πρέπει να περιμένετε το σώμα να ανακάμψει αμέσως. Πρέπει να περάσει από πολλές συνεδρίες, όταν θα παρατηρηθούν αποτελέσματα:

  • τα φαινόμενα άγχους στην οστεοχονδρωσία οποιουδήποτε τμήματος θα εξαφανιστούν σταδιακά.
  • μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από τον πόνο που βασανίστηκε τα χρόνια?
  • η ενέργεια αποκατασταθεί, θα υπάρξει μια μεγάλη δύναμη.

Χάρη στον βελονισμό για οστεοχονδρεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, νευρίτιδα, η ποιότητα ζωής βελτιώνεται.

Όσον αφορά έναν έμπειρο επαγγελματία, μπορείτε να λύσετε πολλά προβλήματα στις συννοσηρότητες.

Ασφάλεια πρώτα

Έχοντας αποφασίσει για τις διαδικασίες σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην επιλογή του ιδρύματος και των επαγγελματιών που πραγματικά θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν αρκετοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται αυστηρά.

  • Εμπιστευθείτε τη θεραπεία του πόνου μόνο σε ειδικευμένους γιατρούς που έχουν λάβει ειδική εκπαίδευση.
  • Αποφύγετε τα ιδιωτικά γραφεία και τη θεραπεία στο σπίτι.
  • Επιλέξτε μια επαγγελματική κλινική όπου ακολουθούνται οι διαδικασίες υγιεινής και επιδημιολογίας.
  • Μην φοβάστε τη λέξη "βελόνα". Στην πραγματικότητα, αυτό είναι το λεπτότερο χαλύβδινο σύρμα με ενισχυμένη άκρη.
  • Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μην αισθανθείτε άγχος, χαλαρώστε. Λοιπόν, αν ένας έμπειρος γιατρός θα βάλει χαλαρωτική μουσική που θα βοηθήσει να επικεντρωθεί στη διαδικασία της ευχαρίστησης.
  • Για οποιεσδήποτε δυσάρεστες εντυπώσεις - για να ενημερώσετε το γιατρό.
  • Να είστε βέβαιος να χαλαρώσετε, να αισθανθείτε όλη τη δύναμη της ενέργειας στο σώμα.

Μπορείτε να πάτε με ασφάλεια στη ρεσεψιόν σε επαγγελματία σε οποιαδήποτε ηλικία και να μην φοβάστε τις συνέπειες.

Ο βελονισμός, η θεραπεία με έκθεση σε σημεία είναι μια αρχαία ιατρική διαδικασία για τη θεραπεία χωρίς ναρκωτικά. Ο σκοπός της τεχνικής είναι να εξαλείψει τον πόνο και να αποκαταστήσει τη διατροφή στα κύτταρα. Οι δυνατότητες της μεθόδου είναι ευρείες. Είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της οστεοχονδρώσεως της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συμπτώματα φλεγμονής και πόνου στις νευρικές απολήξεις.

Αναζωογόνηση για πονοκέφαλο

Για αιώνες, η ακουστική πίεση σε βιολογικά ενεργά σημεία έχει χρησιμοποιηθεί στην Κίνα για να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες. Σήμερα, αυτή η τεχνική έχει αναγνωριστεί παγκοσμίως ως εναλλακτικό φάρμακο και χρησιμοποιείται για ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων.
Όντας μια αρχαία τεχνική θεραπείας, η acupressure κέρδισε τεράστια δημοτικότητα και αποδοχή σε όλο τον κόσμο ως μέσο διατήρησης καλής υγείας. Το Acupressure θεωρείται συχνά ως ένα είδος βελονισμού, καθώς αυτές οι μέθοδοι βασίζονται στις ίδιες αρχές. Τόσο οι τεχνικές, όσο και η βελονισμός και ο βελονισμός, χρησιμοποιούν στη δουλειά τους τη διέγερση ορισμένων βιολογικά ενεργών σημείων που βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Η διέγερση αυτών των σημείων με πίεση πιστεύεται ότι προκαλεί μια σειρά συγκεκριμένων αντιδράσεων του σώματος που οδηγούν σε επούλωση. Η μόνη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο διαδικασιών είναι ότι τα σημεία βελονισμού διεγείρονται με βελόνες, ενώ με την πίεση του ύπνου, η επίδραση προέρχεται από την πίεση των δακτύλων, των αγκώνων ή ειδικών συσκευών, όπως οι σφαίρες για την ακουστική πίεση.

Τεχνική βελονισμού

Σύμφωνα με τις αρχαίες κινεζικές διδασκαλίες σχετικά με τη βελονισμό και τον βελονισμό, υπάρχουν πάνω από χίλια ενεργά σημεία πίεσης στο σώμα μας, τα οποία βρίσκονται στους μεσημβρινούς. Οι μεσημβρινοί είναι φανταστικές γραμμές μέσω των οποίων ρέουν ζωτικές πηγές ενέργειας. Αν υπάρχει εμπόδιο στην ροή της ενέργειας, δημιουργείται μια ανισορροπία της ζωτικής δύναμης στο σώμα, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Έτσι, με την τόνωση των βιολογικά ενεργών σημείων, βελτιώνουμε την κίνηση της ενέργειας κατά μήκος των μεσημβρινών, η οποία παρέχει ανακούφιση από ορισμένες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων πονοκεφάλων.

Η κεφαλαλγία μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα πολλών άλλων διαφόρων ασθενειών και μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολική πίεση, άγχος ή κόπωση. Αυτή η τεχνική, η διέγερση ορισμένων σημείων, θα σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά την ένταση του πονοκέφαλου. Αυτά είναι τα σημεία: στον μεσημβρινό της χοληδόχου κύστης - VB20 (feng chi) και στον μεσημβρινό του κόλον - GI4 (he-gu), καθώς και στο σημείο Lv3.

Θεραπεία βελονισμού για πονοκέφαλο

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, υπάρχουν πάνω από χίλιες βιολογικά ενεργές θέσεις στο σώμα μας. Επομένως, αποφασιστική σημασία εδώ είναι η ικανότητα να προσδιοριστεί με ακρίβεια η θέση των σημείων πίεσης που ανακουφίζουν από τον πονοκέφαλο. Ένας αρχάριος μπορεί να συμβουλευτεί έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα ή να χρησιμοποιήσει τη βοήθεια του άτλαντα για να βρει αυτά τα σημεία.

Για να τονώσετε αυτά τα σημεία πόνου, θα πρέπει να τα κάνετε μασάζ ή να κάνετε ελαφρά πίεση με τα δάχτυλά σας.

Το Feng Chi Point (VB20) βρίσκεται στη βάση του κρανίου. Πρόκειται για ένα μικρό βαθούλωμα που μπορεί να γίνει αισθητό, ακριβώς κάτω από τη βάση του κρανίου, κάτω από το ινιακό οστό, στην εσοχή μεταξύ των άνω άκρων των μυών του sternocleidomastoid και του trapezius. Η διέγερση αυτού του σημείου μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο, που αισθάνεται στο πάνω μέρος και στις πλευρές του κεφαλιού. Μπορείτε να ασκήσετε άμεση πίεση σε αυτό το σημείο με το δάχτυλό σας για 2 έως 3 λεπτά ή να κάνετε μασάζ ήπια στην περιοχή.

Ένα άλλο σημείο βελονισμού, he-gu (GI4), βρίσκεται μεταξύ των μετακαρπίων οστών Ι και ΙΙ στο πίσω μέρος του χεριού, περίπου στη μέση της ακμής ακτίνας του μετακαρπικού οστού ΙΙ. Για να βρείτε το σημείο, είναι απαραίτητο να πιέσετε σταθερά τον αντίχειρα ενάντια στον δείκτη και το επιθυμητό σημείο θα βρίσκεται στο πάνω μέρος της ανύψωσης των μυών. Για διέγερση, πρέπει να πατήσετε αυτό το σημείο με τον αντίχειρά σας για περίπου 2 έως 3 λεπτά. Στη συνέχεια, μασάζ αυτή την περιοχή με απαλές κινήσεις στον καρπό για άλλα 2 λεπτά. Αυτό το σημείο είναι πολύ αποτελεσματικό για την αφαίρεση όχι μόνο πονοκεφάλων, αλλά και για να απαλλαγούμε από οδοντικό και κόλπο.

Το σημείο Lv 3 είναι ένα συμμετρικό σημείο που βρίσκεται στο πάνω μέρος του ποδιού σε μια εσοχή μεταξύ 1 και 2 δάχτυλων. Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο πίσω από τα μάτια.

Μαζί με αυτό, αν κάνετε ένα μαλακό μασάζ των ναών και των εσωτερικών γωνιών των φρυδιών, θα φέρει επίσης την ανακούφιση από πονοκεφάλους. Υπάρχει επίσης ένα άλλο αποτελεσματικό σημείο, η πίεση στην οποία ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο. Μπορεί να βρεθεί στην περιοχή όπου και τα δύο φρύδια συγκλίνουν στη μύτη. Θα νιώσετε μια μικρή κατάθλιψη σε αυτό το μέρος. Εκτελέστε μια κίνηση μασάζ προς τα πάνω για περίπου 1 έως 2 λεπτά, μετά από την οποία ο πόνος θα πάει μακριά.

Το Acupressure μπορεί επίσης να είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τη θεραπεία των ημικρανιών.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ορισμένα σημεία αντενδείκνυνται για διέγερση υπό ορισμένες συνθήκες. Για παράδειγμα, το σημείο he-gu δεν μπορεί να διεγερθεί σε έγκυες γυναίκες. καθώς η ενεργοποίησή του προκαλεί συστολή της μήτρας και κατά συνέπεια μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη παροχή. Γι 'αυτό πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και προσεκτικοί κατά την άσκηση αυτής της τεχνικής.